8 syklotymishäiriön oireita ja milloin apua pyydetään

Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan noin 2,6 prosentilla aikuisväestöstä Yhdysvalloissa on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on erilaisia, kuten syklotyminen häiriö. Ymmärtäminen mikä se on ja oireiden tunnistaminen auttaa selvittämään onko tarpeen hakea apua. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista äärimmäiset mielialan vaihtelut, jotka vaihtelevat maniasta masennukseen.

Lähde: rawpixel.com

Mikä on kaksisuuntainen jakso?



Vaikka useimmat ihmiset kokevat mielialan muutoksia, jotka ovat väliaikaisia ​​ja jotka eivät vaikuta päivittäiseen elämään, kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset kokevat dramaattisempia muutoksia. Nämä muutokset, joita kutsutaan myös jaksoiksi, luokitellaan maanisiksi, hypomanisiksi tai masennusjaksoiksi.





Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvien ylä- ja alamäiden mallit vaihtelevat yksilöiden välillä, joille se on diagnosoitu. Vaikka monet ihmiset ovat kuulleet kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, useimmat eivät tiedä, että häiriötä on erityyppisiä ja että jokainen voi kokea oireiden vakavuuden eri tavalla.

Mania (tai maaninen jakso)



Maanisille vaiheille on ominaista se, että ne ovat hyvin energisiä ja puhelias, näyttävät levottomilta ja esiintyvät euforian aikana. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön jaksojen tässä vaiheessa jotkut ihmiset voivat osallistua riskialttiiseen käyttäytymiseen, kuten alkoholin tai laittomien huumeiden käyttämiseen tai seksuaalisen röyhkeyden harjoittamiseen. Häiriöt ammatillisissa ja henkilökohtaisissa suhteissa ja rooleissa eivät ole harvinaisia ​​maanisten jaksojen aikana.



Hypomania

Hypomanisilla jaksoilla on oireita, kuten manialla. Oireet eivät kuitenkaan ole yhtä vakavia eivätkä yleensä aiheuta kriittisiä kysymyksiä henkilökohtaisessa tai työelämässä. Hypomanian oireet kestävät tyypillisesti suurimman osan päivästä vähintään neljä päivää.



Masentavat jaksot

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennusvaiheelle on ominaista äärimmäisen surullinen, toivoton ja väsymys. Vaikuttavalla henkilöllä voi olla vaikeuksia keskittyä, muutokset syömiseen ja nukkumiseen sekä kokea ärtyneisyyttä.

Kuinka monta kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyyppiä on?



Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on useita tyyppejä, ja jokaiseen tyyppiin liittyy masennuksen ja manian jaksoja tietyssä määrin.



  • Kaksisuuntainen mielialahäiriösisältää vakavia mielialajaksoja, jotka kiertävät maniasta masennukseen.
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriöliittyy lievempiä hypomanian jaksoja, jotka vuorottelevat vakavan masennuksen jaksojen kanssa.
  • Nopeasti pyöräilevä kaksisuuntainen mielialahäiriör kutsutaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön vakavammaksi versioksi. Yksilöille, jotka kokevat tämän kaksisuuntaisen mielialahäiriön muodon, on tyypillistä olla vähintään neljä maniajaksoa, hypomaniaa tai vakavaa masennusta 12 kuukauden kuluessa. Ihmiset, jotka kokevat kaksisuuntaisen episodin nuorena, ja naiset kehittävät todennäköisesti todennäköisemmin nopean pyöräilyn kaksisuuntaisen mielialahäiriön.
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö psykoottisen kanssaon toinen vakava kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto. Tämän tyyppiseen kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön liittyvät mielialajaksot voivat sisältää harhaluuloja tai aistiharhoja. Nämä oireet ovat psykoosin piirteitä, vakavaa mielenterveyshäiriötä, jossa ajatukset ja tunteet ovat niin heikentyneet, että kosketus ulkoisen todellisuuden kanssa menetetään.
  • Sekalaiset ominaisuudetviittaa sekä maanisten, hypomanisten että masennusjaksojen useiden oireiden esiintymiseen. Monet ihmiset kokevat paljon energiaa, unettomuutta ja kilpa-ajatuksia, mutta voivat samalla tuntua ärtyisiltä tai toivottomilta.
  • Syklotyminen häiriötunnetaan syklotymiana, on kaksisuuntaisen mielialahäiriön muoto, jolle on ominaista erilliset hypomanian jaksot ja masennusoireet.

Syklotymisen häiriön oireet

Yksi asia, joka tekee syklotymisestä häiriöstä erilaisen kuin muut kaksisuuntaiset mielialahäiriöt, on seoireet kestävät vähintään kahden vuoden ajan. Vaikka mielialan muutokset eivät ole niin vakavia, että ne täyttävät hypomanisen tai masennusjakson kriteerit, ne ovat yleensä läsnä vähintään 50 prosenttia ajasta. Lisäksi jaksojen väliset vanhenemiset tapahtuvat yleensä enintään kahden kuukauden välein.



Lähde: rawpixel.com

Henkilö, jolla on syklotyminen häiriö, kokee hypomaniajaksoja, mutta ei koskaan täydellisiä maanisia jaksoja. Itse asiassa jotkut ihmiset kertovat lisääntyneen tuottavuuden ja kyvyn keskittyä paremmin työskennellessään pikemminkin kuin häiritsevän. Valitettavasti oireet voivat pahentua ilman asianmukaista hoitoa. Siksi on tärkeää hakea apua heti, kun oireet ovat ilmeisiä, vaikka ne eivät näytä häiritsevän jokapäiväistä elämää tai velvoitteita.



Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja (DSM) on American Psychiatric Associationin julkaisema tiivistävä julkaisu virallisesti tunnustetuista psykiatrisista häiriöistä. Mielenterveyden ammattilaiset käyttävät sitä mielenterveyden häiriöiden diagnoosin yhtenäisyyden edistämiseen. DSM tallentaa mielenterveyshäiriöiden merkit ja oireet, jotta mielenterveydenhuollon tarjoajat tietävät, mitä kriteerejä on noudatettava diagnoosin tekemisessä. Syklotyminen häiriö ilmenee hypomania- ja masennusjaksoina, ja jokaisella on erityisiä oireita.



Syklotymisen häiriön hypomania-jaksot sisältävät seuraavat oireet:

  • Grandioosi persoonallisuus.Grandiosity tarkoittaa henkilön epärealistista ylivallan tunnetta. Sille on ominaista katsella itseään paremmin kuin toiset, pitää muita alempiarvoisina tai uskoa, että hänellä on piirteitä, jotka ovat ainutlaatuisia vain kärsivälle henkilölle.
  • Hajaantuvuus, kyvyttömyys keskittyä yhteen aiheeseen.Huolimatta yrityksistä jatkaa keskustelua tai suorittaa tehtävä, hypomanian jaksojen tapahtuessa sairastunut yksilö tuntee usein olevan mahdotonta pysyä radalla. Hän voi aloittaa useita projekteja, mutta ei saattaa loppuun mitään.
  • Liiallinen osallistuminen riskikäyttäytymiseen.Riskialtisella käyttäytymisellä on suuri mahdollisuus negatiivisiin seurauksiin. Esimerkkeinä voidaan mainita spreiden viettäminen, seksuaalisen röyhkeyden osoittaminen, avioliiton ulkopuolinen suhde tai virkistyslääkkeiden kokeilu.
  • Selvät muutokset mielialassa tai käyttäytymisessä, joita muut voivat havaita.Näihin mielialan muutoksiin liittyy usein 'voimakas persoonallisuus' tai huomiota tavoitteleva käyttäytyminen, epätavallisen korkea mielialan nousu ja empatian puute muita kohtaan.

Syklotymishäiriön masennusjaksot sisältävät:

  • Ruokahalun ja / tai painon merkittävä muutos.Mieliala voi vaikuttaa eri tavoin ihmisen ruokahaluun. Jotkut ihmiset syövät hyvin vähän tai eivät lainkaan, kun taas toiset syövät. Tämä voi johtaa nopeaan laihtumiseen tai painonnousuun. Nämä muutokset eivät ole ominaisia ​​jonkun säännölliselle mielialan muutokselle. Se on tavalla tai toisella erittäin äärimmäinen ja muut huomaavat yleensä helposti.
  • Vakava väsymys tai energian puute.Masennusjaksoihin liittyvä uupumus tapahtuu yleensä yhtäkkiä ja voi jättää yksilön tunteen siltä, ​​että hänellä ei ole energiaa suorittaa yksinkertaisia ​​tehtäviä, kuten kylpemistä tai meikkimekanismia.
  • On ongelmia muistin, keskittymisen tai päätöksenteon kanssa.Masennusjakson aikana muistissa voi esiintyä katkoksia. Keskittyminen saattaa tuntua hajanaiselta, ja tehtävät, jotka muuten olisivat yksinkertaisia, tuntuvat ylivoimaisilta.
  • Ajatella itsemurhaa tai harkita sitä. Kun toivottomuus tai suru tulee ylivoimaiseksi, jotkut ihmiset ovat huolissaan kuolemasta. Jotkut saattavat miettiä itsemurhaa tai yrittää sitä. Jos sinulla tai jollakulla, jonka tiedät, on itsemurha-ajatuksia tai -käyttäytymistä, soita National Suicide Prevention Lifeline -numeroon 1-800-273-8255. Lifeline tarjoaa luottamuksellista ja ilmaista emotionaalista tukea itsemurhakriisissä tai henkisessä ahdistuksessa 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa.

Syklotymian hoito

Lähde: rawpixel.com

Syklotymian oireet eivät ole yhtä voimakkaita kuin 'klassisen' kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet; se on usein diagnosoimaton ja siksi käsittelemätön. Monet ihmiset eivät ole huolissaan hypomanian oireista, mutta syklotymisen häiriön masennusoireet ovat epämiellyttäviä ja usein esiintyviä. Ne voivat olla myös vammaisempia kuin hypomaniset oireet. Epävakauden tai masennuksen tunne aiheuttaa yleensä apua useimmille syklotyymihäiriöistä kärsiville ihmisille.

Tällä hetkellä mitään lääkitystä ei ole nimenomaisesti hyväksytty syklotymiahäiriön hoitoon. Perusterveydenhuollon tarjoaja tai mielenterveyden ammattilainen voi kuitenkin määrätä tiettyjä lääkkeitä häiriöön liittyvien oireiden hallitsemiseksi.



Syklotyminen häiriö voi aiheuttaa merkittäviä häiriöitä häiriötä sairastavien ihmisten henkilökohtaisessa elämässä. Mahdollisen lääkehoidon lisäksi suositellaan yleensä psykoterapiaa (keskusteluterapiaa). Psykoterapia on termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia ​​hoitotekniikoita, jotka auttavat yksilöitä oppimaan tunnistamaan ja muuttamaan huolestuttavia tunteita, ajatuksia ja käyttäytymistä.

Apua pyritään syklotymiseen häiriöön

Jos sinä tai joku tuntemastanne kokee syklotymisen häiriön oireita, sovi tapaamisesi perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa. Hän voi suorittaa fyysisen kokeen ja arvioinnin sekä toimittaa sinulle lähetyksen mielenterveydenhuollon tarjoajalle. Mielenterveyden tarjoajia koulutetaan ymmärtämään mielenterveyshäiriöt, kuten syklotymia, ja siihen liittyvät hypomanian ja masennuksen jaksot.

Mielenterveyspalveluja on saatavana useilla eri resursseilla ja alustoilla. Esimerkiksi monissa kaupungeissa on paikallisia mielenterveysklinikoita ja / tai yksityisiä neuvontakeskuksia. Lisäksi, jos et ole vielä tyytyväinen tapaamaan henkilökohtaisesti neuvonantajaa tai terapeuttia, online-neuvontapalveluille on useita resursseja, joista voi olla apua.

Lähde: rawpixel.com

BetterHelp on yksi esimerkki mielenterveyden verkkopalveluista. BetterHelp-ryhmässä on ammattitaitoisia, lisensoituja neuvonantajia, sosiaalityöntekijöitä ja lääkäreitä, jotka työskentelevät kanssasi kehittämään hoitosuunnitelman, joka keskittyy yksilöllisiin tarpeisiisi. Jos sinulla on puhelin tai internetyhteys, sinulla on tarvittavat työkalut aloittaaksesi tänään.

Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, kuten syklotyymihäiriöön, liittyvä mielenterveysongelma ei tarkoita, ettet voi löytää vakautta ja nauttia elämästä täysillä. Jos sinulla on jokin tässä artikkelissa mainituista oireista, ota yhteyttä tänään ja aloita matkasi hyvinvointiin.