27 tapaa voittaa kunnianhimon puute

Kunnianhimo on määritelty halu ja päättäväisyys saavuttaa menestys. Menestyksen määritelmä voi vaihdella henkilöstä toiseen ja kulttuurista toiseen, mutta viesti pysyy samana: on tärkeää, että meillä on tavoitteet ja päättäväisyys niiden toteuttamiseksi.

Totuus kunnianhimoa

Meiltä kaikilta puuttuu joskus kunnianhimoa. Jopa maailman menestyneimmät ihmiset kokea epäonnistumisia ja epäilyjä. Mutta he lopulta onnistuvat, koska heidän kunnianhimonsa palaa uudelleen epäonnistumisen, hylkäämisen ja pettymyksen takia. Vaikka voi olla helppo pudota tappion ansaan, kun kohtaat takaiskuja, kunnianhimo ei ole koskaan pettämistä, vaan ylösnousemista putoamisen yhteydessä.





Lähde: unsplash.com

Kunnianhimo ei ole synnynnäinen piirre. Se voidaan oppia ja viljellä, kuten kaikki muutkin positiiviset piirteet. Tavoitteiden puute voidaan varmasti voittaa. Mahdollinen ironia on kuitenkin se, että kunnianhimon puutteen voittaminen vaatii tietyn määrän kunnianhimoa. Loppujen lopuksi luot tavoitteen päättäväisesti seurata sitä ja saavuttaa se. Onneksi tapojen etsiminen tavoitteidesi parantamiseksi on askel oikeaan suuntaan!



27 tapaa auttaa ylittämään kunnianhimoa

Taustalla olevien ongelmien ratkaisemisen lisäksi on joitain vaiheita, joilla voit parantaa tavoitteitasi tai luoda kunnianhimoa siellä, missä sitä aiemmin ei ollut. Nämä vaiheet voidaan suorittaa yksin tai mielenterveyden tarjoajan ohjauksessa.

  1. Etsi mentori.

Löytämällä joku etsimään, jonka menestys vastaa läheisesti sitä, mitä toivot saavasi, voi auttaa sinua etsimään tavoitteitasi eteenpäin.

  1. Tee tavoitteistasi näkyvä.

Olipa kyse sitten Pinterest-taulusta, hakemistokorteista tai taulusta, luo jonkinlainen visuaalinen esitys tavoitteistasi, jotta näet tarkalleen, mihin sitä yrität.



  1. Pysyä aktiivisena.

Aktiivisena pysyminen parantaa itseluottamusta, henkistä terävyyttä ja fyysistä terveyttä - kaikki asiat, jotka voivat auttaa sinua pysymään terävinä pyrittäessäsi tavoitteidesi eteen. Etsi aktiviteetti, jota todella rakastat, ja pidä siitä kiinni.

  1. Kokeile menestystä.

Jos sinulla on vähän motivaatiota, kokeile suorittaa joitain vaiheita, jotka sinun on tehtävä menestymisen saavuttamiseksi. Jos haluat turvata paikkakirjoituksen suurelle julkaisulle, käy suosikkikahvilassasi ja vietä päivä kirjoittamalla. Jos haluat perheesi, pyydä lastenhoitoa ystävällesi.

  1. Rakenna tuki.

Jos kaikki, mitä näet ympärilläsi, ovat ihmisiä, jotka eivät tavoittele tavoitteitaan, et todennäköisesti tue myöskään tavoitteitasi. Yritä löytää ystäviä, jotka ovat myös työskentelevät kohti tavoitteitaan.



miksi olen niin yksinäinen
  1. Harjoittele 'runsauden ajattelutapaa'.

Harjoittele runsauden ajattelutavan kehittämistä. Katso epäonnistunut suhde juuri näin: yksi epäonnistunut suhde. Näe takaisku työssäsi sellaisena kuin se on: yksi takaisku. Runsauden ajattelutapa uskoo, että on aina enemmän ja aina mahdollisuus parantamiseen.

  1. Opi itse.

Persoonallisuus- ja kelpoisuuskokeet voivat tarjota paljon oivalluksia itsestäsi - motivaatioihisi, ajojesi ja sudenkuoppisi. Tunne itsesi hyvin voi auttaa sinua käynnistämään halu edetä eteenpäin, kun olet keskellä heikkoa motivaatiota.

  1. Käytä kateutta hyvin.

Sen sijaan, että jumittuisit kateuden suohon, anna sen ruokkia sinua. Jos kadehdit ystäväsi äskettäistä risteilyä, aloita säästäminen mennäksesi itse. Jos kadehdit sisaresi kykyä ostaa unelmakotinsa, istu alas ja määritä, mitä tarvitset omasi saamiseksi.

  1. Kehitä kykyjäsi.

Jokaisella on jotain, mihin hän on hyvä. Vaikka kykysi eivät näytä heti vaikuttavilta ('Kuka välittää, jos osaan jongleilla?'), Kykyissäsi on todennäköisesti jonkin verran hyötyä tai iloa.

  1. Löydä tarve.

Jos yrität löytää motivaatiota, katso ulospäin, miten voit parantaa ympärilläsi olevien ihmisten elämää.



  1. Tee oma merkityksesi.

Ennen kuin voit todella ja tehokkaasti jahtaa menestystä, sinun on määritettävä, mitä se tarkalleen tarkoittaa sinulle. Jotkut ihmiset mittaavat menestystä ansaitsemallaan rahalla, kun taas toiset mittaavat menestystä sillä, kuinka paljon aikaa he voivat omistaa rakkailleen tai harrastuksilleen.

  1. Muista voitosi.

Pidä voitokkaat hetket lähelläsi päivinä, jolloin sinusta tuntuu, että olet menettänyt kaiken motivaation. Menestyksesi muistaminen voi auttaa sinua jättämään funkin taakse ja siirtymään eteenpäin kohti tavoitteitasi.

rakkaus on valhe
  1. Katso ylös joku.

Toisin kuin mentori, joka on henkilökohtaisesti mukana elämässäsi, etsi joku, jonka menestystä voit ihailla etäältä. Tämä voi olla joku, jolla on samanlainen tausta - joku, joka on jättänyt köyhyyden, esimerkiksi - tai joku, joka jakaa tavoitteesi, kuten joku, joka on työskennellyt alansa kärjessä akateemisessa ympäristössä.

Lähde: pexels.com

  1. Jätä negatiivinen itsekeskustelu taakse.

Negatiivinen itsekeskustelu voi tuntua vain puhuvan itsellesi realistisesti, mutta se ei palvele muuta toimintoa kuin repimään itsesi. Sen sijaan, että käyttäisit negatiivista puhetta puhuessasi itsellesi tai itsellesi, käytä selkeää ja objektiivista kieltä. Voit esimerkiksi muuttaa 'Et ole hyvä millään!' 'Sinä kamppailit töissä tänään, ja se on okei. Yrität uudelleen huomenna. '

  1. Kunnioita prosessia.

Menestys on prosessi, ei kohde. Aina tulee olemaan toinen este ja toinen mäki, joten yritä nauttia prosessista sen tapahtuessa.

  1. Luo tehtävälista.

Kaiken tekemisen kirjoittaminen muistiin seuraavana päivänä tai ensi viikolla voi auttaa vapauttamaan kaivattua päätilaa ja antamaan tunteen suorituksestasi päivällesi joka kerta, kun saat tarkistaa toisen tehtävän.

  1. Unelmoida!

Kuvittele, miltä elämäsi näyttää, kun tavoitteet ovat toteutuneet. Vaikka sinun ei pitäisi elää fantasiassa, joskus hemmotteleminen kaiken kovan työn kuvitellulle hedelmälle voi olla terveellistä ja motivoivaa.

  1. Käytä intohimosi.

Löydä asioita, joista olet intohimoinen, ja näe, miten ne voivat auttaa sinua työskentelemään tavoitteidesi saavuttamiseksi. Jos olet intohimoisesti maalaus, mutta kaipaat uraa opettajana, voit yhdistää nämä kaksi ja työskennellä kohti taiteenopettajan tutkintoa. Jos olet intohimoinen ruoanlaittoon ja haluat työskennellä yhtiöoikeuden parissa, voit käyttää ruoanlaittoa purkamisen ja rentoutumisen keinona, kun työmääräsi on kasvanut liian suureksi.

  1. Etsi motivaatiota

Motivaatio ei aina tule sinulle - joskus, sinun on jahdattava sitä. Jos et halua nousta aamulla, palkitse itsesi matkalla suosikki kahvilaasi. Jos et halua täydentää luokkaa, ota huomioon kaikki stressitön aika, joka sinulla on, kun paperi on valmis.

Lähde: pexels.com

  1. Poistu mukavuusalueeltasi.

Mukavuusalueet saattavat tuntua turvallisilta, mutta ne voivat myös pysäyttää kasvun. Sen sijaan, että asuisit mukavuusalueellasi, työnnä itseäsi vastaamaan uusiin haasteisiin ja kokeilemaan uusia asioita. Pahin mitä voit tehdä, on epäonnistuminen.

  1. Sitoutu oppimiseen.

Oppiminen ei ole asia, jonka jätät tutkinnon tai tutkinnon jälkeen. Joka päivä, viettää aikaa oppia jotain uutta. Lue paperi aamiaisen syömisen aikana, kuuntele podcastia työmatkastasi tai jopa pyydä ystävääsi tai työtoveria kertomaan sinulle jotain uutta.

  1. Ota vain yksi askel.

Laita toinen jalka toisen eteen tavoitteidesi saavuttamiseksi. Sen ei tarvitse aina olla jättimäinen askel, kuten liikkuminen eri puolilla maata. Se voi olla vain tutkia liikkumisen kustannuksia. Muistaa: suunnittelu on osa työtä.

  1. Usko itseesi.

Voit tehdä vaikeita asioita! Voit muuttaa elämäsi. Silloinkin kun olosuhteet ovat antaneet sinulle karkean juoksun, usko, että olet isompi kuin taustasi.

täydellinen ottelu rakkaus
  1. Pyytää apua.

Kun siitä tulee liikaa - olet ylityöllistetty tai aikaasi koskevat vaatimukset ovat liikaa käsitellä-pyytää apua! Tuo luotettava ystävä, perheenjäsen tai työtoveri ja kevennä kuormaa. Tiimityössä ei ole häpeää.

  1. Tee tutkimuksesi.

Unelmien sokea seuraaminen voi olla vaarallista. Jos muutat eri puolilla maata harrastamaan näyttelijöitä vain huomataksesi, että joudut työskentelemään kolmessa työpaikassa (sinulla ei ole töitä), jotta sinulla olisi yksi studiohuoneisto, olet vaarassa. Määritä sen sijaan, mitkä vaiheet sinun on tehtävä siirtyessäsi kohti tavoitteitasi, ja ota tarvittava aika niiden saavuttamiseksi.

  1. Arvioi mikä on sinulle tärkeää.

Joskus tavoitteet muuttuvat ja tarpeet muuttuvat. Ehkä suhde on sinulle tärkeämpi kuin aina kuvitellut ura. Ehkä urasi on tärkeämpi kuin haluamasi perhe. Anna itsellesi tilaa muuttaa suunnitelmiasi. Harvat asiat tappavat motivaation yhtä tehokkaasti kuin jäykkyys.

  1. Työskentele itsesi kanssa päivittäin.

Sinä horjuu. Menetät toivon. Mutta jatka työskentelemistä itsesi kanssa! Olet henkilö, joka on kanssasi joka askeleella, joten varmista, että kehität piirteitä ja käyttäytymistä, joista pidät ja joista voit olla ylpeä. Se, kuinka katsot itsestäsi tulleen henkilö, josta olet aina haaveillut, on voimakas motivaattori.

Lähde: unsplash.com

Ambition puuttumisen alkuperä ja miten auttaa

Koska kunnianhimon puute on usein piirre lapsuuden mallinnuksessa, epäonnistumisen pelossa tai muissa monimutkaisissa syissä, kunnianhimon puutteen voittaminen voi usein edellyttää ammattimaisen avun hakemista muiden ongelmien ratkaisemiseksi ja ongelman hyökkäämiseksi juuressa. Jos kunnianhimosi puute johtuu esimerkiksi epäonnistumisen pelosta, terapeutti voi auttaa sinua kehittämään työkaluja pelon jättämiseksi taakseen ja terveellisemmän suhteen itsellesi ymmärtämiseksi paremmin ja tehokkaammin menestykseen menevissä malleissa ja työssä. . Jos kunnianhimosi puute johtuu puutteesta kunnianhimoinen mallinnus, terapeutti saattaa pystyä suunnittelemaan sinut omien roolimalliesi hahmottamiseen. Jos kunnianhimo puute on tullut kantapää ikään liittyvät muutokset, terapeutti voi auttaa sinua siirtymään seuraavissa vaiheissa.

Terapeutit voivat olla tärkeitä työkaluja itsensä löytämiseen ja itsensä kehittämiseen, koska ne voivat auttaa sinua selvittämään ongelmakäyttäytymisen juuret, parantamaan ongelmallisia ajattelutapoja ja kehittämään strategioita elämäsi parantamiseksi. Online-neuvonnasta on tulossa yksi suosituimmista tavoista työskennellä terapeutin kanssa. Se on edullinen, tehokas ja voit käyttää sitä missä tahansa ja milloin sitä eniten tarvitset. BetterHelp on suurin online-neuvontafoorumi maailmassa, ja se voi auttaa sinua olemaan yhteydessä parhaaseen terapeuttiin vastaamaan erityistarpeitasi. Alla jotkut ParempiApua käyttäjät paljastavat tapoja, joilla online-neuvonta auttoi parantamaan heidän elämäänsä.

Counselor arvostelut

'Nautin lähinnä hänen kanssaan keskustellakseen asioista, joista en tunne oloani mukavaa puhua välttämättä tunnettujen ihmisten kanssa elämässäni. Suosittelen lämpimästi keskustelua hänen kanssaan, jos tarvitset vähän ylimääräistä työntöä tai tukea unelmiesi jahtaamiseen ja itsevarmuuteen. Nautin myös todella viikoittaisesta inspiraatiosta, koska se saa minut motivoitumaan ja valmiiksi tulevaa viikkoa varten! '

'Tämä vuosi oli yksi vaikeimmista aikoistani elämässäni, ja Douglas on ollut tärkeä osa auttaakseen minua parantumaan ja kasvamaan näistä vaikeuksista. Hän on auttanut minua parantamaan minäkuvaani, ohjaamaan minua työhön liittyvissä asioissa, lisännyt itseluottamusta, oppinut luottamaan enemmän itseeni, puolustamaan itseäni ja monia muita positiivisia ja upeita asioita. Minulla on ollut alhaisimpia ja korkeimpia jaksoja, mutta viime aikoina olen onnistunut pitämään itseni rauhallisessa keskiosassa, jossa voin kohdata elämässäni huonoja asioita ja arvostaa hyvää & hellip; En ole enää myöskään oma pahoin viholliseni eikä oma pahin kriitikkoni, ja se yksin on nostanut niin suuren taakan sydämestäni ja mielestäni. Olen käyttänyt energiaani onnelliseksi elämäni kanssa ja viettänyt sen rakastamieni ihmisten kanssa. Sen sijaan, että repisin itseni erilleen ja kaadan itseni alas, nostan itseni ylös ja laitan itseni takaisin yhteen. '

Motivaation lisääminen

Kunnianhimon - tai jopa kunnianhimon - kehittäminen tarkoittaa usein sukeltamista menneisyydessäsi oleviin ratkaisemattomiin asioihin ja uudelleenkirjoittaminen tottumuksiin, joiden kanssa olet todennäköisesti elänyt vuosia. Tämän prosessin aikana saatat huomata itsesi kasvavan luonnollisesti yhä enemmän ja paremmin vireille kunnianhimoa edistäville ominaisuuksille. Tämä matka on se, joka ei vain auta sinua kehittämään kunnianhimoa, vaan myös paremman itsetuntemuksen, konkreettisemman käsityksen siitä, mitä haluat elämäsi kanssa, ja työkalut, jotka tarvitaan kaiken toteuttamiseen. Ota Ensimmäinen askel tänään.