Selvitä Enkeli

10 vinkkiä avioeron selviytymiseen

Avioliitto päättyy avioeroon, mikä voi todella päästä sinuun. Rakastit puolisoa ja aiot alun perin olla yhdessä koko loppuelämäsi. Avioero on kuitenkin melko yleistä nykyaikana, ja joskus avioliitot eivät onnistu. Luultavasti tiedät, että avioero oli parasta, mutta se ei tarkoita, ettet voi surua tapahtuneen suhteen. On normaalia surra avioliittoasi ja saatat tarvita aikaa kaiken tapahtuneen käsittelemiseen. Avioerosta selviäminen on helpompaa, jos kuitenkin lähestyt asioita oikein.



Lähde: rawpixel.com

Katso seuraavat kymmenen vihjettä avioeron selviytymiseen. Tämän pitäisi antaa sinun edetä elämässä sen sijaan, että tuntisit olevasi jumissa menneisyydessä. Luettuasi nämä selviytymisvihjeet sinun pitäisi pystyä aloittamaan niiden käyttö melko helposti. Haluat ehkä kokeilla niitä kaikkia tai voit käyttää vain muutamia, joiden uskot soveltavan parhaiten elämääsi. Kummassakin tapauksessa voit selviytyä tästä koetuksesta ja tunnet vihdoin, että paremmat päivät ovat edessä.



  1. Tunnusta tunteesi

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on ottaa aika tunnetuksi. On okei olla kunnossa juuri nyt. Jos olet äskettäin eronnut tai jos olet tällä hetkellä erossa, asiat saattavat olla liian tuoreita ajatellaksesi siirtymistä. Sinun on annettava itsesi tuntea miltä sinusta tuntuu. On hienoa itkeä, jos sinusta tuntuu, että tarvitset, ja on hämmentynyt. Suurin osa ihmisistä ei tiedä miten reagoida tällaisessa tilanteessa, ja sinusta alkaa tuntua hieman paremmalta muutamassa päivässä, kun olet ajatellut asiat todennäköisesti.



Jotkut ihmiset kamppailevat eron kanssa, koska he eivät tunnusta tunteitaan. Jos muuristat tunteesi, teet itse itsellesi karhunpalveluksen. Asumusero ja avioero ovat vaikeita aiheita ajatella, mutta tätä ei voi välttää. Ole rehellinen itsellesi ja älä ajattele, että sinun on asetettava eturinta kaikille muille elämässäsi. Ihmiset ymmärtävät, oletko emotionaalinen tai järkyttynyt tällaisena aikana.

  1. Pidä huolta lapsistasi

Jos sinulla on lapsia entisen puolisosi kanssa, on tärkeää tehdä kaikkesi heidän hoidostaan. Et ole koskaan halunnut, että lapsillasi on eronneet vanhemmat, mutta juuri näin sujui. Lapset eivät aina ymmärrä termejä, kuten asumusero ja avioero. Sinun on saatettava heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi, kun olet siirtymässä mihin tahansa suhteesi uuteen normaaliin suuntaan. Useimmissa tapauksissa jonkinlainen yhteishuoltajuus toimii hyvin ja pystyt jatkossakin olemaan lapsillesi hyvä vanhempi silloinkin, kun avioero on saatu päätökseen. Eronneiden vanhempien ei välttämättä tarvitse olla vihollisia, ja sinun on oltava sydämellisiä toistensa puolesta lapsille.



Lähde: rawpixel.com
  1. Päästä eroon entisen puolisosi jutuista

Joukko entisen puolisosi tavaroita istuu kotisi ympärillä, ei ole positiivista. Sinun pitäisi tehdä mitä sinun on tehtävä päästäksesi eroon entisen puolisosi tavaroista. Avioerosta selviäminen ei tule olemaan helppoa, jos kotisi ympärillä istuu jatkuvasti muistutuksia. Soita entiselle henkilölle ja pyydä häntä tulemaan hakemaan tavaransa heti, kun he voivat. Muuten on järkevää päästä eroon näistä tavaroista, kunhan olet antanut heille tarpeeksi aikaa tulla lunastamaan niitä.



Joskus edes pelkästään vanhojen esineiden jakaminen kotona voi olla ongelmallista. On ihmisiä, joiden mielestä on terveellistä vain aloittaa alusta ja hankkia uusia juttuja. Tämä voi tarkoittaa huonekalujen vaihtamista ja uusien koristeiden hankkimista. Se on uusi luku elämässäsi ja haluat tuntea, että sinulla on uusi alku. Ehdottomasti päästä eroon vanhasta aviopuolisosta ja harkitse, onko sinulla varaa päästä eroon enemmän kamaa. Jos tämä ei häiritse sinua, tämä selviytymisvihje ei ehkä ole tarpeen tilanteessasi.

  1. Viettää aikaa ystävien seurassa

Ajan viettäminen ystävien kanssa voi auttaa sinua saamaan mielesi eroon ja avioeroon. Tarvitset tukea, kun käydään läpi monimutkaisia ​​asioita, kuten avioerovälitys ja avioeroneuvottelut. Nämä voivat olla vaikeita aikoja, eikä asioiden selviäminen ole yksinkertaista, jos sinulla ei ole vankkaa tukijärjestelmää. Tarvitset ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja jotka ovat valmiita auttamaan sinua tuntemaan olosi paremmaksi, kun olet alhaalla. Mene ulos ja pidä hauskaa ihmisten kanssa, joista välität, kun se on mahdollista. Et voi aina pystyä menemään ulos ja tekemään hauskoja asioita elämän vastuiden takia, mutta vähän sosiaalista aikaa voi mennä pitkälle.



414 enkelinumero
  1. Ympäröi itseäsi perheen kanssa

Perhe on ratkaiseva myös silloin, kun olet tekemisissä eron ja avioeron kanssa. Voit luottaa siihen, että perheesi auttaa sinua selviytymään kaikista kohtaamistasi ongelmista. Jotkut ihmiset saattavat joutua pysymään perheen luona, kun avioerovälitys ja avioeroneuvottelut ovat käynnissä. Voit tuntea itsesi haavoittuvaksi, kun olet menossa tällaisiin aikoihin. Kun ihmiset, jotka rakastavat sinua nurkassasi, auttaa sinua ymmärtämään, että kaikki tulee olemaan kunnossa. Pystyt selviämään tilanteesta niin kauan kuin sinulla on oikea tuki.

  1. Harrastukset voivat auttaa

Harrastukset ovat erinomaisia ​​niille, jotka haluavat viedä mielensä eroon ja avioeroon. Voit viettää aikaa tekemällä asioita, joista pidät, etkä tunnu melkein yhtä hämmentyneeltä. Harrastusten tekeminen on sinulle terveellistä, ja sinun pitäisi yrittää miettiä, minkä tyyppiset harrastukset kiinnostavat sinua. Jotkut ihmiset rakastavat soittimien oppimista, ja toiset saattavat olla kiinnostuneempia pelaamisesta, taiteesta ja urheilusta. Valitse hyvä harrastus ja yritä omistaa siihen jonkin aikaa emotionaalisen terveytesi hyväksi.

mustien alushousujen merkitys
Lähde: rawpixel.com
  1. Harjoittele

Liikunta tulee olemaan fantastista myös sinulle. Sinun on varmistettava, että pidät huolta itsestäsi ja että liikunnasta tulee valtava osa yhtälöä. Ota aika pois päivästäsi saadaksesi vähän liikuntaa. Tämä antaa sinulle enemmän energiaa ja auttaa sinua tuntemaan itsesi onnellisemmaksi luonnollisella tavalla. Liikunta voi olla eräänlainen luonnollinen masennuslääke monille ihmisille, ja voit myös lisätä itseluottamusta työskentelemällä kuntotavoitteidesi suhteen.



  1. Uskonto auttaa joitain ihmisiä

Uskonto voi myös auttaa tiettyjä ihmisiä löytämään lohtua. Saatat olla hämmentynyt siitä, minne edetä elämässäsi, ja tässä uskonto voi tulla esiin. Uskonnolliset ihmiset saattavat haluta hakea ohjausta yhteisön uskonnonjohtajilta. Jos et ole uskonnollinen, käänny mentorin puoleen neuvojen saamiseksi. Voit auttaa keskittymään, jos olet valmis kuuntelemaan hyvinvoinnistasi huolehtivien ihmisten neuvoja.

  1. Aloita treffit uudelleen

Oletko ajatellut siirtyä eteenpäin ja löytää jonkun uuden? Riippuen siitä, kuinka kauan olet eronnut, tämä on joko hieno tai huono idea. Sinun ei pitäisi yrittää siirtyä toiseen suhteeseen ennen kuin olet valmis. On kuitenkin hyvä siirtyä eteenpäin ja löytää joku mukava, kun tunnet sen. Rakastaminen uudelleen on erinomainen tapa jättää menneisyys taakse. Löydät tyydyttävän suhteen ja saatat jopa löytää tulevaisuudessa puolison, joka sopii sinulle paremmin kokonaisuutena.



Saattaa olla parasta yrittää aloittaa rennosti treffit sen sijaan, että etsit jotain vakavaa heti. On monia tapoja tavata muita sinkkuja, kuten online-treffit tai ihmisten tapaaminen ystävien kautta. Harkitse aktiivista päivämäärien hakemista, kun alkaa tuntua, että olet ylittänyt entisen puolisosi. Monille ihmisille tämä on viimeinen askel selviytymiseen erosta ja avioerosta.



  1. Hakeudu hoitoon

Hoidon etsiminen on älykäs idea, kun sinulla on vaikeuksia päästä eroon täysin. Avioerosta selviäminen ei aina ole helppoa, kun todella rakastit jotakuta. Saatat olla järkyttynyt siitä, että avioliitto päättyi avioeroon, mutta on aika siirtyä eteenpäin muiden avulla. Terapeutti voi auttaa sinua selviytymään tunteistasi samalla, kun hän antaa sinulle erilaisia ​​selviytymismekanismeja, joita voit käyttää, kun olet alhaalla. Ne auttavat ihmisiä, jotka kokevat tällaisia ​​tilanteita säännöllisesti, ja voit tavoittaa terapeutin tänään, jos olet valmis.



Lähde: rawpixel.com

Saatat jopa huomata, että verkkohoito on parempi vaihtoehto. Jotkut ihmiset etsivät verkkohoitoa arvostetuista lähteistä, kuten BetterHelp. Pystyt puhumaan terapeutin kanssa sinulle sopivalla tavalla ja huomaat, että myös se on erittäin edullinen. Tämä on loistava vaihtoehto henkilökohtaiselle terapialle, joka houkuttelee monia eri ihmisiä. Molemmat vaihtoehdot ovat loistavia, ja on tärkeää, että sinulla on apua, johon voit luottaa elämäsi myrskyisän ajan aikana. Älä odota yhteyttä terapeuttiin, jos tiedät, että voisit käyttää joitain neuvoja siitä, miten edetä elämässäsi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: