10 parasta paikkaa saada suhde neuvoja

Parhaimmillakin suhteilla on mahdollisuus kasvuun. Saatat löytää itsesi kommunikoinnin puutteesta jonkun kanssa, joka ei vastaa kiintymyksesi voimakkuutta, tai saatat vain miettiä, onko suhde terve. On monia hyödyllisiä tapoja löytää tukea ja ohjausta suhteistasi.


Lähde: rawpixel.com



On monia erilaisia ihmiset ja paikkoja, joihin voit kääntyä saadaksesi vastauksia suhdekysymyksiisi. Oikea valinta riippuu suhteesi ongelmista ja henkilökohtaisista mieltymyksistäsi. Kaikki suhteet eivät ole samat, eivätkä myöskään suhdeneuvot. Jotta suhde-neuvot todella toimivat, ne on räätälöitävä sinulle. Kuka sinä olet? Oletko mies, nainen, osa LGBTQ-yhteisöä vai joku, joka mieluummin lukee kirjoja kuin puhuu ihmisille? Nämä asiat saattavat vaikuttaa siltä, ​​että ne eivät liity toisiinsa, mutta ne kaikki ottavat huomioon merkityksellisten suhde-neuvojen hakemisen.





Tässä on 10 parasta paikkaa, joista saa suhde-neuvoja

  1. Verkkosuhdeohjeet

On olemassa muutamia paikkoja, jotka tarjoavat suhdetoimintaa verkossa, mukaan lukien Reddit, podcastit, chat-huoneet ja e-kirjat. Tiesitkö, että voit saada neuvontaa myös verkossa? Palvelut, kuten ParempiApua tarjoaa kohtuuhintaisia ​​online-neuvoja, joissa voit vaihtaa viestejä pätevän mielenterveysalan ammattilaisen kanssa, aivan kuten tekisitkin chat-huoneessa. Näiden palvelujen etuna on, että saat ammattitaitoista ohjausta sellaiselta, joka on mielestäsi paras etusi. Sitä ei voida taata, kun puhut muukalaisten kanssa Internetissä. Neuvonantaja voi auttaa sinua pääsemään suhdeongelmien juuriin, jotta voit kokea pysyviä muutoksia.


Lähde: unsplash.com



BetterHelp-neuvonantajan kanssa sinun tarvitsee vain luoda tili ja vastata muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen. Sinua sovitetaan heti neuvonantajan kanssa. Voit lähettää viestin neuvonantajalle milloin tahansa, niin usein kuin haluat. BetterHelpillä on myös online-tukiryhmiä, joissa voit keskustella muiden ihmisten kanssa, jotka kohtaavat vastaavia ongelmia.



  1. Pitkän matkan suhde-neuvoja

Jos etsit neuvoja kaukosuhteista, kuka voi kysyä paremmin kuin joku, joka on jo kokenut sellaisen? Kun yrität pitää kaukosuhteen yllä, yritä löytää joku tuntemastasi henkilöstä, joka on treffannut pitkän matkan ja saanut sen toimimaan. Mahdollisuudet ovat, että ne liittyvät siihen, mitä olet käymässä läpi, mikä todennäköisesti on sinulle rauhoittavaa. Jos et tiedä ketään, jolla on pitkän matkan suhde, voit tutustua johonkin pitkän matkan suhdefoorumiin Internetissä tai noutaa kirjan, kuten Pitkän matkan suhde-selviytymisopas: Salaisuudet ja strategiat menestyviltä pariskunnilta, jotka ovat kulkeneet etäisyyden.

  1. Suhdeohjeet miehille

Jos olet mies, joka etsii suhde-neuvoja, voit kääntyä useita paikkoja. Voisit kysyä kaverisi ystäviltä, ​​mitä he tekisivät tilanteessasi, tai pyytää apua isähahmolta, työtoverilta tai veljeltä.



Verkossa on paljon tietoa miesten suhdeneuvonnasta, vihjeiden ja vihjeiden luettelosta naisten romansseihin syvällisempiin ratkaisuihin. Tämä neuvo on myös hyvin yksilöllinen, eli löydät todennäköisesti erilaisia ​​vastauksia, jos olet teini-ikäinen tai aikuinen, naimaton tai naimisissa ja homo tai suora.

unelma kakasta

Muista, että riippumatta siitä, minkä tyyppisiä suhde-neuvoja etsit, Redditillä on sinulle lanka. Jos etsit miesten suhde-neuvoja, voit mennä sinne r / AskMiehet / tänään.

  1. Suhdeohjeet naisille

Naisilla, jotka etsivät suhde-neuvoja, on myös monia paikkoja, joihin he voivat kääntyä, mukaan lukien äitinsä, tyttöystävänsä, sisarensa ja tädinsä. Asetuksistasi riippuen se voi tarkoittaa enemmän saada neuvoja tuntemaltasi ja luotettavalta henkilöltä. Näiden ihmisten ei tarvitse kuulla paljon taustaa antaakseen mielipiteesi, ja tiedät, että he välittävät sinusta. Toisaalta ehkä haluat mieluummin saada neuvoja tuntemattomilta, jotka eivät tiedä koko tarinasi ja eivät tee tuomioita sinusta. On monia paikkoja saada nimettömiä, puolueettomia neuvoja ja oppia suhteista. Jotkut näistä paikoista sisältävät kirjoja, online-foorumeita ja jopa podcasteja, kuten Vain naisille: Treffit, suhteet ja seksi Alissa Kritemanin kanssa. Tärkeää on löytää tietolähde, joka on luotettava ja puhuu sinulle. Jos katsot vääriin paikkoihin, saamasi neuvot eivät uppo tai auta sinua saamaan etsimääsi selkeyttä.



  1. Suhdeohjeet Chat

Jos olet kiinnostunut suhde-neuvojen lisäksi yksinkertaisesti löytämään ihmisiä puhumaan, verkossa on loputtomia paikkoja, joissa voit keskustella ihmisten kanssa. On chat-huoneita, foorumeita ja palveluja, joiden avulla voit keskustella videoiden kanssa ympäri maailmaa hetkessä. Nämä paikat ovat hienoja, jos haluat jonnekin tuulettaa nimettömästi tai tavata muutamia ihmisiä, joihin voit kääntyä, kun suhde muuttuu kiviseksi. Verkkosivustot, kuten peoplesproblems.org, tarjoavat ihmisille tilaa puhua esimerkiksi suhteista ja masennuksesta, mutta ne suosittelevat vahvasti, että käyttäjät ovat varovaisia ​​toimiessaan chatissa saamiensa neuvojen perusteella. Sinun ei kuitenkaan pidä aliarvioida hyvän keskustelun voimaa jonkun kanssa henkilökohtaisesti. Jos etsit suhde-neuvoja, yritä käydä perheellesi tai soittaa ystävillesi. Jos sinulla ei ole kenenkään puhua suhteestasi, voit myös tavata uusia ihmisiä katsomalla ylöspäin 'suhde neuvoja' Meetups omalla alueellasi. Aiheessa on jo yli 400 Meetupia.

1144 henkinen merkitys
  1. Suhde-neuvojen lainaus

Jotkut meistä eivät vain ole puhujia. Ehkä et ole alun perin paljon ihminen, etkä ole mukava puhua muukalaisille parisuhdeongelmistasi. Jos ongelmat eivät ole kiireellisiä, yksi vaihtoehto on, että voit lukea jonkin verran. Uusien asioiden oppiminen voi auttaa sinua näkemään suhteesi uudesta näkökulmasta ja kasvamaan ihmisenä. Voit myös etsiä Internetistä pieniä viisaudenpalasia eri lainausten ja sanontojen muodossa. Tallenna lainaukset, jotka erottuvat sinulle tai antavat sinulle 'AHA!' hetki. Lue lainauksia tai muistiinpanoja, kun tarvitset inspiraatiota tai ohjausta.



'Se, missä määrin kaksi parisuhteessa olevaa ihmistä voi tuoda esiin ja ratkaista asioita, on kriittinen merkki suhteen vakaudesta.' - Henry Cloud, Rajat kasvotusten: Kuinka käydä se vaikea keskustelu, jota olet välttänyt



Jos se on hieman liian vakavaa sinulle, voit myös tehdä Pinterest-haun 'suhde-neuvoja' ja luoda inspiraatiotaulun. Tallenna hyödyllistä tai miellyttävää sisältöä ja palaa siihen tarvittaessa.



  1. Reddit-suhde-neuvoja

Jos haluat puolueetonta suhdeopastusta, Reddit's r / suhde_neuvonta / lanka on hyvä paikka aloittaa. Reddit-käyttäjien tiedetään antavan (joskus julmasti) rehellisiä neuvoja, joten jos haluat kuulla ihmisiltä, ​​jotka eivät aio sokeripäällystää sinulle asioita, tämä saattaa olla hyvä vaihtoehto. Jos olet herkkä tai sinulla on taipumus loukata helposti, Reddit ei välttämättä ole paras paikka kääntyä. Kun lähetät kysymyksiä tai suhdeongelmia tälle sivulle, olet yhteydessä yli 345 000 lukijan yhteisöön. Internetin ansiosta sinulla on nyt helppo saada kirjaimellisesti tuhansia mielipiteitä ihmisiltä, ​​jotka asuvat eri maissa ja joilla on erilainen tausta. Voit myös selata tämän foorumin aiempia ja nykyisiä ketjuja nähdäksesi, muistuttaako mikään sinua siitä, mitä olet käynyt läpi.



Lähde: pexels.com

  1. Vapaa suhde neuvoja

Jos olet huolissasi siitä, että neuvonta on budjetissasi, älä huoli. On paljon paikkoja, joissa voit saada ilmaisia ​​suhde-neuvoja, mukaan lukien monet jo mainituista paikoista. Soittaminen ystäville tai perheenjäsenille, keskustelu foorumille tai keskusteluhuoneeseen, kirjan lukeminen ja podcastin kuuntelu ovat kaikki ilmaisia ​​ratkaisuja. Kun on kyse ilmaisista suhdeopastuksista, etsi laadukkaita lähteitä. Älä ota vieraita neuvoja harkitsematta. Älä pelkää saada uutta mielipidettä, jos et pidä ensimmäisestä, jonka joku antaa sinulle. Jos voit, etsi lähde, jonka tietoihin ja mielipiteisiin jo luotat.

  1. LGBTQ-suhde-neuvot

Homoyhteisön jäsenenä laadukkaiden suhteiden löytäminen voi olla vielä enemmän haaste. Ihmiset voivat olla julmia ja homofobisia, etenkin Internetissä, jossa ihmiset piiloutuvat nimettömien käyttäjätunnusten takana. Homosuhteet ja yksilöt kohtaavat erilaisia ​​haasteita, minkä vuoksi on jälleen kerran tärkeää löytää sinulle merkityksellisiä neuvoja. Paikkoja, kuten GayForum.org tarjota ratkaisuja pariskunnille ja homo-ihmisille, jotka etsivät neuvoja samaa sukupuolta olevista suhteista. Verkkosivustossa on myös monia muita resursseja, kuten Gay Love Coach -podcast, tohtori Brian Rzepczynski.

  1. Väärinkäyttösuhdeohjeet

Loukkaava suhde on pelottava kokemus. Se voi olla eristävä, hämmentävä, ja saattaa tuntua siltä, ​​ettei ole ulospääsyä. Se voi olla pelottavaa etsiä neuvoja väärinkäyttösuhteen käsittelemiseksi peläten, että kumppanisi saattaa löytää ja suuttua. Jos olet tällaisessa tilanteessa, on tärkeää, että tiedät, että on olemassa tapoja ja ihmisiä, jotka haluavat auttaa. Turvakotiin meneminen on aina vaihtoehto, jos sinulla ei ole ketään yöpymiseen. Sieltä voit harkita paikallisia resursseja, hakea neuvoja tai löytää verkosta ihmisiä, jotka jakavat kokemuksiaan väärinkäytöksistä. Sivustot, kuten dailystrength.org antaa väärinkäytön uhreille paikka yhteydenpitoon, löytää neuvoja ja saada parantamiseen tarvitsemaansa tukea.

Apua etsimässä

On aina parasta etsiä ammattilaista, kun sinulla on mielenterveyteen liittyviä kysymyksiä. Suhteidesi vahvuus on suoraan sidoksissa itsetuntoosi, viestintätaitoihisi ja muihin tärkeisiin psyykkesi osiin. BetterHelp tarjoaa mielenterveyden ammattilaisten yhteisölle oman kodin yksityisyyttä ja mukavuutta. Kun rekisteröidyt, sinut sovitaan lisensoidun neuvonantajan kanssa. Voit järjestää keskusteluja sinulle sopivalla tavalla ja löytää jonkun, jonka empatia ja ymmärtämys ovat sinulle erittäin hyödyllisiä. Alla on joitain arvosteluita BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

'Stephanie on helmi! Hän on hyvin huomaavainen, perusteellinen, rehellinen, oivaltava, mutta ennen kaikkea hyödyllinen. Tämä tulee henkilöltä, joka ei koskaan halunnut tehdä neuvontaa ja vain 'tiesi', etten tarvinnut sitä. Hän on ollut avain vaimoni ja minä löytämisessä paremmasta paikastamme. Hän sai meidät kasvamaan parina ja erikseen. Kiitos, Steph!'

'Vuosi sitten minulla oli vaikeuksia suhteessani, jotka vaikuttivat suuresti psykologiseen tilaani ja häiritsivät työtäni. Yhdessä vaiheessa päätin kokeilla Betterhelp.com-sivustoa. Neuvonantajani tohtori Brewer auttoi minua näkemään joitain asioita, joita en voinut yksin, ja rohkaisi minua priorisoimaan itseni. Siitä oli minulle valtava apu, joka johti päätöksiin, joista olen iloinen.'

UKK

Mitkä ovat 5 tärkeintä asiaa suhteessa?

Tässä kysymyksessä on vähän subjektiivisuutta, mutta terveellisellä suhteellasi pitäisi olla monia asioita, jos haluat saada siitä kaiken irti. Tässä on joitain piirteitä, joita terveellisellä suhteella pitäisi olla.

  • Kaikki terveelliset suhteet tarvitsevat tätä, jos haluat menestyä. Jos et luota toisiinsa, tämä on merkki mahdollisesti myrkyllisestä suhteesta. Jos sinulla on vaikeuksia luottaa toisiinsa, kannattaa ehkä keskustella terapeutin kanssa tästä.
  • Jokaisessa hyvässä suhteessa on oltava jonkinlainen viestintä, jos se haluaa menestyä. Suhteessa voi tapahtua monia väärinkäsityksiä, ja olemalla tietoinen mahdollisista vääristä kommunikaatioista, voit vähentää konfliktimahdollisuuksiasi.
  • Läheiset tunteet toisiaan kohtaan ja yhteys, jota kukaan muu ei voi tarjota, on tärkeää romanttisessa suhteessa. Rakkautta on vaikea kuvata, mutta tiedät milloin sinulla on ja milloin menetät.
  • Kunnioitusta voi esiintyä monessa muodossa, ja parisuhteessa kunnioitat toistenne eroja, rajoja ja päätöksiä. Voit olla eri mieltä joistakin asioista, mutta jos et suostu olemaan eri mieltä, sinulla on vaikeuksia ylläpitää suhdetta.
  • Oppiminen antaa anteeksi toisilleen eikä pidä kaunaa onnettomuuksien ja riitojen sattuessa on jälleen yksi salaisuus pitkäaikaisesta avioliitosta.

Kuinka pelastat suhteesi?

211 numeron merkitys

Joidenkin suhteiden ei vain ole tarkoitus olla, ja sinun pitäisi lopettaa asiat. Tämä pätee erityisesti suhteeseen, joka on loukkaavaa. Monet muut suhteet ovat kuitenkin pelastettavissa, mutta sinun on edettävä varovasti. Katso, miksi olet yhdessä jonkun kanssa, miksi rakastoit heihin ensiksi ja jos suhde voi palata siihen.

Tärkein neuvo, jonka voit antaa, on nähdä yhteysneuvoja siitä, mitä tehdä seuraavaksi. Jos te kaksi menette jatkuvasti taisteluihin, yrittämällä korjata suhdettanne yksin saatat saada lopputuloksen. Terapeutin kanssa sinulla on neutraali puolue, joka voi tarkastella kahden keskustelusi ja löytää keinon korjata asiat.

Mikä on kultainen sääntö suhteissa?

Me kaikki tiedämme kultaisen säännön, joka on kohdella muita samalla tavalla kuin haluaisit kohdeltavanasi. Suhteessa on kuitenkin toinen sääntö, jonka monet ihmiset sanovat paremmaksi. Tämä suhde ja treffineuvonta on 'kohtele muita, miten he haluavat kohdeltavansa'. Opi, mistä kumppanisi tykkää, ja kohtele heitä sitten sillä tavalla. Tällä parisuhteella ja avioliittoneuvonnalla on melko vähän etuja, ja tiedämme, että se toimii useimmissa tapauksissa.

Mistä tiedät, milloin suhde on todella ohi?

Suhteet voivat olla monimutkaisia, ja yhden loppu ei joskus ole niin yksinkertaista kuin luulet. Se ei välttämättä pääty 'hajoamiseen' tai 'olemme avioeroon', vaan pikemminkin tällä epämääräisellä etäisyydellä. Saatat tuntua siltä, ​​ettet enää välitä tai tunnet olevasi yhteydessä kumppanisiisi, ja riippumatta siitä, mitä teet, et voi sytyttää kipinää.

Merkit ovat melko epämääräisiä, ja sinun on puhuttava siitä terapeutin kanssa. Se, että sinusta tuntuu, että et ole onnellisessa suhteessa, ei tarkoita, että se on ohi, mutta se voi olla.

Mikä on myrkyllinen suhde?

Me kaikki tiedämme, mikä on terve suhde, mutta entä myrkyllinen suhde? Se ei ole niin leikattu ja kuiva ajoittain. Ilmeisesti, jos se on fyysisesti tai verbaalisesti loukkaavaa, se voi olla merkki siitä, että sinun on lopetettava asiat, mutta joskus myrkyllistä suhdetta voi olla hieman vaikeampaa huomata. Tässä on joitain merkkejä suhteesta, joka voi olla myrkyllistä.

  • Kumppanisi ei ole koskaan tyytyväinen tekemäsi.
  • Sinusta tuntuu, että joudut aina kävelemään munankuorilla kumppanisi kanssa.
  • Kumppanisi on aina ylittämässä rajojasi tai ainakin nojaten niihin.
  • Kumppanisi ei anna sinun puhua kenenkään vastakkaisen sukupuolen kanssa eikä anna sinun mennä ulos yksin.
  • Joskus molemmat voivat olla myrkyllisiä toisillesi. Jos te molemmat taistelette ja ryöstätte sitä jatkuvasti, se voi olla merkki siitä, että suhdetta ei vain ole tarkoitus olla.

Paras suhde, jota voimme antaa, on etsiä myrkyllisyyden merkkejä, sitten joko nipata se alkuunsa tai lopettaa suhde.

Mistä tiedät, milloin suhde lopetetaan?

Tämä tulee olemaan tilannekohtaista, mutta monille ihmisille, kun suhde on tullut liian kaukaiseksi tai liian myrkylliseksi eikä mikään hoito näytä toimivan, on aika lopettaa suhde. On selvää, että tämä on jotain, mitä sinun on ajateltava, mutta jos olet miettinyt, pitäisikö sinun lopettaa suhde eikä sen parantumisesta näytä olevan toivoa, sinun pitäisi ehkä lopettaa asiat.

Kuinka aloitat suhteen?

Jos olet naimaton, saatat miettiä, mikä neuvo toimii parhaiten terveellisen suhteen luomisessa. Totuus on, ettei ole toimivaa neuvoa. Jotkut parhaista suhteista tapahtuvat spontaanisti, kun taas toiset putoavat paikoilleen pitkään.

leijona tarkoittaa henkistä

Ensimmäinen askel on selvittää, mitä haluat kumppanilta, ja saada itseluottamusta puhua ihmisille ja ylläpitää tarvitsemasi suhde. Se on paras suhdeneuvonta, jonka voimme antaa sinulle aloittaessasi sen. Harkitse rento treffit ennen kuin tulet tosissaan. Tällä tavalla voit kokeilla muutamia ihmisiä ja nähdä, sopivatko he sinulle.

Toinen neuvo on ilmaista aikomuksesi aikaisin. Älä yritä pelata pelejä kumppanisi kanssa, ja jos sinusta tuntuu, että suhde ei toimi, älä jatka sitä.

Paras suhdeopastus, jonka voimme antaa sen aloittamiselle, on olla sitä, ettei sitä ylikuormita. Mene vain sinne ja odota odottamatonta. Joskus et voi aloittaa romanttista suhdetta, mutta sinulla voi olla ystävyyssuhde.

Miksi ihmiset pysyvät myrkyllisissä suhteissa?

Jos olet terveellisessä suhteessa tai et ole koskaan ollut suhteessa lainkaan, saatat ihmetellä, miksi jotkut ihmiset pysyvät myrkyllisissä romanttisissa suhteissa. Syitä on monia, mutta sinun ei pitäisi koskaan syyttää uhria. Tässä on joitain syitä.

  • Väärinkäyttäjä oli aikoinaan mukava ihminen, ja väärinkäytetty uskoo, että jonain päivänä he voivat palata hyviksi ihmisiksi, jotka he olivat kerran. Joskus tuo 'mukava ihminen' oli vain rintama, eikä väärinkäyttäjää tule koskaan saamaan sitä uudestaan. Suurin osa myrkyllisistä romanttisista suhteista näyttää olevan aluksi terveellisiä suhteita.
  • Väärinkäyttäjä sai väärinkäytön hitaasti etäisyyteen ystävistä, perheestä ja muista heitä tukevista ihmisistä. Jos väärinkäytetty jättää kumppaninsa, heillä ei ehkä ole tukea heille nousemiseen jaloilleen.
  • Uhri pelkää, että jos he lähtevät, väärinkäyttäjä seuraa heitä, joko taloudellisesti, fyysisesti tai levittämällä heille julmia lausuntoja.
  • Joskus molemmat ihmiset ovat myrkyllisiä ja myrkyllisyys ruokkii toisiaan tässä outossa, symbioottisessa suhteessa.

Jos näet jonkun suhteessa, joka ei ole terve, sinun tulee tarjota heille tukea, mutta älä yritä puhua heille siitä. Joskus he puolustautuvat ja sinä vain pahennat asioita. Hakeudu välittömästi, jos haluat lähteä myrkyllisestä suhteesta.

Kuinka taistelet tehokkaasti parisuhteessa?

Tämä tuntuu oudolta kysyä, koska eikö terveellisen suhteen tarkoitus ole taistella? Itse asiassa konflikteja tapahtuu kaikissa terveellisissä suhteissa, ja kun ne tehdään oikein, taistelut voivat johtaa siihen, että suhde toimii ja vahvistaa suhdetta.

Joten miten voit hallita konflikteja paremmin? Näin:

seepran henkinen merkitys
  • Älä tee sitä, kun tunnet tunnetta. Ota aikaa rauhoittumiseen ja sovi sitten keskustelu. Jos sinusta tuntuu, että asiat ovat tulossa liian kuumiksi, pidä tauko.
  • Älä käytä syyttävää kieltä. Sano, miltä sinusta tuntuu jostakin, äläkä kerro kumppanillesi, että juuri he olivat vastuussa siitä, että kaikki meni pieleen.
  • Monimutkaisiin taisteluihin kannattaa harkita terapeutti tai neuvonantaja tai jokin muu neutraali kolmas osapuoli. Tavoitteena tulisi olla toisen silmäparin hoitaminen molempia osapuolia tasapuolisesti ja yrittää päästä kompromissiin.
  • Äänen korottamista ja hieman aggressiivisuutta on odotettavissa, mutta jos huutamista alkaa tapahtua ja nyrkit alkavat lentää, lopeta tekemäsi ja kelaa se hieman takaisin.
  • Paras neuvo, jonka voimme antaa parhaan suhteen konfliktien ratkaisemiseksi, on oppia konflikteistasi ja soveltaa päätöslauselmia tuleviin taisteluihin. Jokainen pari taistelee, mutta ymmärryksellä ja rakkaudella voit estää itsesi pilaamasta suhdettasi.

Johtopäätös

Jos etsit parhaillaan suhdeneuvoja, älä huoli - sitä on siellä paljon! Temppu on löytää suhde-neuvoja, jotka auttavat sinua ratkaisemaan ongelmasi ja antamaan rakkauselämäsi vauhdin. Mikä tärkeintä, kun etsit suhde-neuvoja, etsi tietolähteitä, joihin luotat. Älä pelkää ottaa yhteyttä uusiin ihmisiin saadaksesi erilaisia ​​mielipiteitä, mutta muista aina ottaa huomioon heidän uskottavuutensa. Jos olet huolissasi siitä, että puhut muukalaisille ongelmistasi, valitse puhuminen ystävien, perheenjäsenten tai neuvonantajan kanssa saadaksesi suhde-neuvoja. Ota ensimmäinen askel kohti tyydyttävämpiä suhteita tänään.