Ajattelu 'Ihmiset eivät pidä minusta'. Miksi se näyttää aina siltä, ​​että ihmiset eivät pidä minusta?

Meillä kaikilla on tunne, että jotkut ihmiset eivät pidä meistä. Mutta onko sinulla koskaan tunne, että kukaan ei pidä sinusta? Olet luultavasti väärässä siinä, mutta se ei tarkoita, ettei tunne ole syytä puuttua. Saattaa olla, että on joitain asioita, joiden kanssa sinun pitäisi työskennellä sosiaalisessa elämässäsi, mutta se voi myös tarkoittaa, että tapa, jolla koet maailman, on hieman poissa.

Lähde: pexels.com

Ihmiset eivät pidä minusta

Jotkut sanovat, että tarve olla suosittu tarkoittaa, että olet matala. Ihmiset ovat kuitenkin sosiaalisia olentoja, ja meidän on tunnettava, että ympärillämme olevat ihmiset tukevat ja arvostavat meitä. Kaikki eivät pidä sinusta, ja jokaisen kypsän ja toimivan ihmisen pitäisi olla kunnossa siinä. Tunne, että kukaan ei pidä sinusta, voi olla masentavaa ja pelottavaa. Onneksi on olemassa useita tapoja puuttua siihen.

Kuinka sosiaalisten taitojen parissa työskenteleminen voi auttaa kaltaisiasi

Hyvien sosiaalisten taitojen kehittäminen on välttämätöntä hyvien suhteiden luomiseksi. Ystävien löytäminen ja pitäminen vie vaivaa. Ajattele ihmisiä, jotka ovat ympärilläsi useimmiten, tuntemus voi usein johtaa läheisiin ystävyyssuhteisiin. Älä luottaa siihen, että työskentelet yhdessä tai käy samassa koulussa koko ystävyydestä. Etsi yhteisiä etuja; löytää joku, jolla on samanlaiset uskomukset ja asenteet. Huomaa, että sinun ei tarvitse olla samaa mieltä kaikesta, mitä joku sanoo - se ei tee sinusta houkuttelevampaa ystävänä tai kumppanina.

Voit myös kehittää keskustelutaitojasi kysymällä ja vastaamalla kysymyksiin hieman yksityiskohtaisemmin kuin mitä sanottiin. Tee pieniä keskusteluja. Tällä on arvoa kehittää suhdetta ja tehdä muista mukaviksi. Tehokkain tapa saada aikaan paras vastavuoroinen vuorovaikutus on olla keskeyttämättä, kun joku puhuu. Opi puhumaan muiden kanssa lukemalla muita ja etsimällä yhteisiä etuja. Voit myös lukea kirjoja tai katsella videoita viestinnästä lisätäksesi taitojasi ja itseluottamustasi vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Saatat joutua monipuolistamaan sosiaalisia taitojasi lopettaaksesi ajattelun 'Ihmiset eivät pidä minusta'

Olet ehkä lukenut yllä olevan osan ja ajatellut: 'Mutta olen erittäin kohtelias ja reilu keskustelija, eivätkä ihmiset vieläkään pidä minusta.' Voit olla oikeassa. Sosiaaliset taidot eivät kuitenkaan ole kaikille sopiva taito. Se, mikä yhdessä paikassa voi olla hyvää tapaa, saattaa tuntua epätavalliselta toisesta, esimerkiksi siitä, miten et käytä smokkia urheilutapahtumissa. Jos huomaat, että et sovi tiettyihin paikkoihin, kysy itseltäsi, sopivatko tapasi tai laakerisi ympärilläsi olevien ihmisten tapoihin.

Et näe ihmisiä yksilöinä

Kaksi yllä olevaa osaa ovat molemmat tilanteita, joissa jotkut tietyissä asetuksissa olevat ihmiset eivät ehkä pidä sinusta. Kaikki, jotka eivät pidä sinusta, saattavat olla vain pääsi.

Lähde: pexels.com

Yksi potentiaalinen syy ajatella, että kukaan ei pidä sinusta, on liikaa yleistyminen. Yleistäminen on todistamassa jotain rajoitetun määrän kertoja ja olettaen, että näin on usein. Se on tärkeä taito oppia nopeammin ja auttaa meitä välttämään vaarallisia tilanteita. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut sushia kerran ja sitten sairastut, saatat yleistää, että sushi tekee sinusta sairaan ja välttää sitä. Tämä estää sinua tekemästä samoja virheitä toistuvasti ja se estää aivoasi tarvitsemasta lähestyä jokaista sushiin liittyvää kokemusta ikään kuin se olisi uusi kokemus.

Ylijäämä on todistamassa jotain rajoitetun määrän kertoja ja olettaen, että näin on aina. Joten kuvittele syövän sushia, sairastumasta ja olettaen, että seuraavalla kerralla sairastut taas. Tämä olisi tietysti hyödytöntä ja todennäköisesti epätarkkaa.

Ihmiset

Jotain samanlaista voi tapahtua ihmisten kanssa. Jos tiedät, että yksi henkilö ei pidä sinusta, voit yleistää liikaa ja olettaa, ettei kukaan pidä sinusta, vaikka se ei todennäköisesti ole totta. Tämä voi tapahtua kenelle tahansa äärimmäisissä olosuhteissa, kuten hajoamisen jälkeen. Kuten edellä mainittiin, joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi tarve tuntea itsensä pidetyiksi. Nämä ihmiset voivat olla nopeammin yleistämässä, vaikka henkilö, joka ei pidä heistä, on kauempana oleva tuttava tai jopa muukalainen.

Paras tapa torjua näitä tietoja on yrittää torjua halu käyttää yleisiä termejä, kuten 'kauhea', 'massiivinen' ja 'jokainen'. Käytä sen sijaan kvantitatiivisia termejä todisteiden todelliseen tutkimiseen. Käytä avoimempia sanoja, kuten 'voi' tai 'joskus'. Näiden sanojen avulla voit miettiä mahdollisuuksia, jotka voivat olla osittain totta, olettaen, että kaikki tai ei mitään -suhteita.

Itsensä täyttävä ennustus

Ole tietoinen ehdottomista profetioista, kuten 'kukaan ei koskaan pidä minusta', heistä voi tulla itsensä toteuttavia. Itse täyttyvän ennustuksen idea on ajatus, että jos uskot johonkin tarpeeksi voimakkaasti, siitä tulee totta, ei siksi, että usko on totta, vaan siksi, että siihen tekemäsi toimet muuttavat tekojasi ja asennettasi. Jos uskot, ettei kukaan pidä sinusta, voit lopettaa viettämisen ihmisten kanssa tai aloittaa teeskentelyn olevasi joku, joka et ole - molemmat voivat ajaa pois ihmisiä, jotka eivät todellakaan pidä sinusta.

Tarve olla mieleen - mistä 'ihmiset eivät pidä minusta' tulee

Olemme jo maininneet pari kertaa toistaiseksi, että ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, joilla on tarvetta tuntea itsensä pidetyksi. Jotkut meistä kuitenkin kokevat tarvitsevansa enemmän kuin toiset. Jos sinusta tuntuu, että kaikkien on oltava rakastettuja, saatat olla herkempi ihmisille, jotka eivät pidä sinusta. Jos luulet, että tämä voi olla sinulle, parasta on viettää enemmän aikaa keskittymällä siihen, mitä olet tekemässä, eikä murehtia niin paljon siitä, mitä kaikki muut ajattelevat sinusta. Loppujen lopuksi on melko todennäköistä, että he eivät ajattele sinua yhtä paljon kuin luulet. Ja se on okei.

Lähde: pexels.com

Et pidä itsestäsi, niin eivät myöskään ihmiset

Lopuksi saatat olla pidä itsestäsi. Muistatko, kuinka puhuimme yleistämisestä eräänlaisena pikakuvakkeena, jonka aivosi käyttävät, koska se on helpompaa ja nopeampaa kuin uuden ja monimutkaisen tiedon jatkuva käsittely? Samanlaista menetelmää kutsutaan projektioksi.

'Projisointi' on silloin, kun tunnet tietyn tavan ja oletat, että muut ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat myös niin. Se antaa sinulle pallopaikan arvion siitä, mitä joku muu saattaa kokea tarvitsematta sukeltaa liian syvälle todelliseen käsitykseen siitä, mitä tapahtuu. Se ei kuitenkaan yleensä ole tarkka, ja jälleen kerran aivosi voivat viedä sen liian pitkälle siihen pisteeseen asti, että se lakkaa olemasta kätevä pikakuvake ja alkaa olla umpikuja.

Inhoaminen itsestäsi tai jotain itsestäsi voi olla haitallista ja harhaanjohtavaa muilla tavoin kuin projektio. Ilmiö, joka on samanlainen kuin projektio, mutta ei niin vakava, on yksinkertainen itsetietoisuus tai herkkyys. Tällöin on jotain, josta et pidä itsestäsi, ja oletat, että se häiritsee myös kaikkia muita - vaikka he eivät ehkä huomaisikaan sitä tai se ei ehkä häiritse heitä. Kuten itsensä täyttävä profetia, jos vietämme niin paljon aikaa ja energiaa huolehtimalla epätäydellisyydestämme, se vain tekee niistä paremmin havaittavissa.

Mitä voit tehdä auttaaksesi kaltaisiasi?

Jos luulet, että yksi tai useampi tämän artikkelin neljästä viimeisestä osasta kuvaa mitä olet käymässä läpi, voit tehdä pari asiaa muuttaaksesi tapaa, jolla näet maailman ja suhteesi siihen.

Yksi melko aloituspaikka on tietoisuusmeditaation harjoittelu. Mindfulness-meditaatio on ajatteluharjoitus, jossa yrität puhdistaa mielesi havaitaksesi ajatukset, jotka keskeyttävät harjoituksesi. Tämä kouluttaa sinua vähitellen olemaan paremmin sopusoinnussa ajatuksiisi ja tunteisiisi, jotta voit käsitellä niitä terveellisillä ja tuottavilla tavoilla sen sijaan, että annat heidän mennä spiraalista hallitsematta, kuten he voivat tehdä yligeneraation ja projektioiden tapauksessa.

Jos sinusta tuntuu, että jotkut ongelmistasi ovat yhdistelmä itsesi huijaamista ja tosiasiallista pidättämistä, kannattaa ehkä toimia hieman aktiivisemmin, kuten päiväkirja. Päiväkirjassa kirjoitat elämässäsi tapahtuvista tapahtumista ja siitä, miten ne saavat sinut tuntemaan. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden pohtia tietoisesti eri tilanteita elämässäsi ja vastauksiasi niihin. Toinen etu on, että joskus asiat, jotka näyttävät mielestämme hyvin todellisilta, voivat tuntua typeriltä, ​​kun näemme ne kirjoitettuna tai kuulemme ne ääneen. Lopuksi, toisin kuin meditaatio, päiväkirja tarjoaa kirjallisen muistiinpanon, johon voit katsoa taaksepäin ja jonka avulla voit suunnitella eteenpäin tulevaisuuden tapahtumien käsittelyä.

Lähde: pexels.com

Viimeinen tapa on tasapainottaa ajatuksiasi. Se on eräänlainen yhdistelmä mielenterveyden mielenterveyden ja päiväkirjan analyyttisen kehotuksen yhdistelmää. Ajatusten tasapainottamiseen kuuluu ajatus, joka huolestuttaa tai hälyttää sinua, ja antaa sille syvempi katsaus. Kyse ei ole vain näiden ajatusten ja tunteiden hyväksymisestä vaan sen sijaan itseltään kysymisestä, ovatko ne realistisia. Kun tasapainotat ajatuksiasi, on hyvä kirjoittaa luettelo, joka ilmaisee todisteet negatiivisten ajattelutapojen puolesta ja vastaan. Käytä aikaa tunnustamaan negatiivisten ajatustesi todisteet tärkeistä aiheista. On yhtä arvokasta tiivistää oppimispisteet todisteissa tällaisia ​​ajatuksia vastaan.

Ohjeiden etsiminen

Joskus yllä olevat menetelmät huolenaiheidesi ratkaisemiseksi eivät välttämättä riitä tai eivät saa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Jotkut ihmiset tarvitsevat vähän apua pelkojensa ja huolenaiheiden käsittelyssä. Yksi mahdollisuus löytää apua on online-hoito. BetterHelpin kautta tarjotun kaltaisessa online-terapiassa tapaat lisensoidun ohjaajan tai terapeutin Internet-yhteyden kautta. Voit ajoittaa ääni- tai videopuhelut tai jopa vain keskustella heidän kanssaan, kuten lähettää tekstiviestejä ystävälle. Tämä menetelmä on helpompaa ja edullisempaa kuin henkilökohtainen hoito tai neuvonta. Alla voit lukea joitain BetterHelp-neuvojien arvosteluja ihmisiltä, ​​joille on annettu apua vastaavissa asioissa.

Counselor arvostelut

'Lee Blouin on minulle ja olen todella luottavainen hänen kyvystään auttaa minua ymmärtämään huoleni. Hän on jo antanut minulle hyödyllisiä neuvoja ja tapoja harjoitella selviytymistä elämäni ongelmista. Uskon, että Lee todella kuuntelee ja haluaa auttaa. Minusta on erittäin hyödyllistä joka kerta, kun keskustelemme mistä tahansa, minkä kanssa kamppailen, ja odotan innolla työskentelyä hänen kanssaan. '

'Charles on mahtava neuvonantaja. Hän tekee vaikeista aiheista helposti puhuttavan ja auttaa minua ymmärtämään, miksi tunnen itseni tavalla ... Myrskyn keskellä on erittäin hyödyllistä saada ohjausta sellaiselta, jolla on selkeä esteetön näkemys siitä, mitä tapahtuu. Voin tehdä parhaat valinnat itselleni. Charlesin opastus antaa minulle mahdollisuuden aloittaa tämän tekeminen ... Olen erittäin kiitollinen hänen avustaan. '

Siirtyä eteenpäin

Kun sinusta tuntuu siltä, ​​ettei kukaan pidä sinusta, on tärkeää, että jätät ihmisille mahdollisuuden pitää sinusta. Se on ongelma, jota et voi ratkaista eristämällä itsesi. Riippumatta siitä, mitä koet, oikeilla työkaluilla sinävoilöytää täyttäviä suhteita. Ota ensimmäinen askel tänään.

UKK

Mitä teen, kun ihmiset eivät pidä minusta?

Jos joku ei pidä sinusta, voi olla vaikeaa hyväksyä 'Kuka välittää, mitä ihmiset ajattelevat?' asenne. Et halua antaa ihmisille, jotka eivät pidä sinusta, tyydytystä loukkaantumisesta, mutta se on vaikeaa. Tässä on joitain vaiheita tämän auttamiseksi.

unelmoi pöllöjen kanssa

• On okei tuntea kipua, kun luulet 'ihmiset eivät pidä minusta', mutta sinun on myös ymmärrettävä sekaikki eivät pidä sinusta. Joskus se ei ole sinun syytäsi; vain hankaa ihmisiä väärin tietyllä tavalla ilman mitään syytä. Et voi olla ystäviä kaikkien kanssa.
• On tärkeää olla kriittinen virheidesi suhteen. Vaikka joillakin ihmisillä ei ole mitään hyvää syytä pitää sinusta, toisilla voi olla syy. Kuitenkin harvat ihmiset kertovat sinulle syyt, joten sinun on tarkasteltava itseäsi kriittisesti. Mitkä ovat toistuvia syitä sille, miksi sinusta voi tuntuaihmiset eivät pidä sinusta? Onko mitään keinoa muuttaa sitä? Tällaisessa tapauksessa saatat haluta etsiä terapeutin, koska kaikki eivät ole hyviä syvällisessä, henkilökohtaisessa arvioinnissaan itsestään.
• Löydä ihmisiä, jotka pitävät aidosti sinusta ja haluavat viettää aikaa kanssasi. Nämä ihmiset pyrkivät tavoittelemaan sinua, antamaan sinulle neuvoja ja kritiikkiä, koska se auttaa rakentamaan sinua ja he antavat positiivista energiaa. Älä viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka antavat sinulle negatiivista energiaa.

Kuinka voit tietää, kun joku ei pidä sinusta?

Ellei joku kerro sinulle suoraan, et voi koskaan tietää varmasti. Jotkut ihmiset voivat kohdata itsenäisenä tai ei kovin mukavana sinulle, mutta he eivät välitä sinusta tai saattavat jopa pitää sinusta. Myös päinvastoin voi tapahtua. Jotkut ihmiset näyttävät niin ystävällisiltä kuin mahdollista, mutta he puhuvat selän takana. Tämän sanottuaan on hienovaraisia ​​merkkejä siitä, että joku ei ehkä pidä sinusta, ja näitä ovat:

• Heidän kehonsa kieli on suljettu. He eivät halua ilmaista itseään, he eivät katso sinua silmiin eivätkä sovella tätä tasaisesti kaikkialle. Jälkimmäinen on tärkeä, koska on sosiaalisesti hankalia ihmisiä, joilla saattaa olla ongelmia kehon kielen kanssa, mutta ne tarkoittavat hyvin. Kuitenkin, jos huomaat jonkun olevan avoin kehonsa kielellä jotakuta muuta kohtaan, mutta et sinua, se voi olla merkki siitä, että jotain on tekeillä.
• Sinun on pyrittävä puhumaan heidän kanssaan. He eivät koskaan kirjoita sinulle ensin tai yritä jäljitellä suunnitelmia. Melko usein henkilö voi peruuttaa suunnitelmat ohuella paperilla. Jälleen, tämä ei tarkoita aina, että henkilö ei pidä sinusta, mutta se on jotain, johon on syytä varoa.
• Henkilö on vain ympärilläsi, kun toinen ystävä on. Tämä voi olla ystävä ystäväsi tilanteessa, jossa he vain suvaitsevat sinua eikä sinusta.
• Lopuksi sinusta tuntuu, että he eivät. Tämä voi olla hankalaa, sillä jotkut ihmiset, varsinkin ahdistuneiset, saattavat ajatella, että kaikki haluavat saada heidät, mutta jos et yleensä tunne tätä ja yhdistettynä muihin merkkeihin, se voi viitata siihen, että henkilö ei pidän sinusta.

Täydellisessä maailmassa ihmiset sanovat sen suoraan, mutta emme asu tässä maailmassa. Jotkut ihmiset saattavat jopa suvaita sinua, koska he yrittävät saada jotain sinusta. Sellaisilla itsekkäillä ihmisillä ei ole sijaa elämässäsi.

Kuinka lopetat hoidon, jos ihmiset eivät pidä sinusta?

Tärkein askel on ymmärtää, että kaikki ihmiset eivät pidä sinusta. Voit olla mukavin ihminen maailmassa, ja joku löytää syyn, tai ei ehkä edes ollenkaan ollenkaan, ettei halua puhua kanssasi.

Sanottuasi, jos se edelleen häiritsee sinua, se on ehkä epävarmuutta. Selvitä puutteesi ja selvitä, miksi joku ei ehkä pidä sinusta. Yritä sitten tehdä itsensä parantamista. Lopuksi ympäröi itsesi ihmisillä, jotka pitävät sinusta. Vaikka ihmiset, jotka eivät pidä sinusta, voivat muuttaa mieltään, et voi pakottaa sitä. Käytä sen sijaan energiaasi tekemällä asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi.

Mitä tehdä, jos joku ei halua puhua kanssasi?

Jos joku ei halua puhua kanssasi, se voi olla järkyttävää. Ehkä henkilö tapasi puhua kanssasi, ja nyt se ei välitä sinusta. Tai ehkä haluat olla ystäviä jonkun kanssa, mutta he eivät näytä avautuvan.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että on hyvä, jos ihmiset eivät halua puhua kanssasi. Et voi pakottaa ystävyyttä tai suhdetta sellaisen henkilön kanssa, joka jättää sinut täysin huomiotta. Tämän sanottuasi yritetään selvittää, miksi se on edelleen hyvä idea.

Kysy henkilöltä, tekikö jotain väärin, ja mainitse, että haluat tehdä sen oikein. Pitäisikö heidän vastata, kuuntele mitä heillä on sanottavanaan. Jos he sanovat tarvitsevansa tilaa, anna heille tilaa. Jos he haluavat puhua kanssasi asioista, he puhuvat.

Lopuksi, jos he jatkuvasti sivuuttavat sinut, ei ole mitään syytä, että sinun pitäisi jatkaa tätä yksipuolista suhdetta. Sen sijaan ympäröi itsesi ihmisillä, jotka pitävät sinusta ja haluavat pyrkiä puhumaan kanssasi.

Onko okei olla kavereita?

Joillakin ihmisillä ei ole ystäviä, ja he saattavat miettiä, onko se okei. Vastaus on kyllä. Vaikka ystävien puuttuminen voi olla häiritsevää, on usein tapauksia, joissa ystävien puuttuminen voi tehdä sinusta vahvemman.

Tämä pätee erityisesti ikääntyessäsi. Uusien ystävien löytäminen voi olla vaikeampi, ja vanhat ystäväsi ovat saattaneet muuttua. Vaikka hyvä ystävä voi olla hyödyllinen, niin voi oppia myös henkilökohtaisen vastuun ja itsensä ylläpitämisen.

Miksi ihmiset jättävät minut huomiotta?

Se voi olla melko turhauttavaa puhua ihmisille, vain heille, jotka leikkaavat sinut tai jättävät sinut huomiotta. Internetissä saatat jättää huomiotta 'viesti nähty' -ilmoituksen kautta tai mikä vielä pahempaa, henkilö ei lue viestiäsi ollenkaan. Joskus se ei ole sinun syytäsi, ja joskus se onkin. Tässä on joitain mahdollisia syitä.

• Sosiaalinen hankaluus. Et puhu tarpeeksi ääneen, riittävän luottavaisesti, tai saatat päätyä itseäsi keskusteluun hankalasti. Monilla ihmisillä on sosiaalista epämukavuutta, ja sinun on työskenneltävä sen kanssa, olipa kyse sitten itse avusta tai osallistumisesta johonkin puhetuntiin. Joskus tämä sosiaalinen hankaluus voi tulla myös sanomalla asioita väärään aikaan. Olet ehkä yrittänyt puhua jonkun kanssa, kun hän on menossa nukkumaan.
• Sinut jätetään huomiotta sen takia, mitä sanot. Joskus saatat olla liian negatiivinen tai kriittinen koko ajan, tai sanomallasi ei ole vaikutusta keskusteluun. Tekstiviesteissä saatat lähettää ihmisille yhden sanan tervehdyksiä, jotka eivät edistä mitään keskusteluun.
• Voit jättää huomiotta, koska yrität aina käydä keskustelua sinusta. Joskus itsekkäät ihmiset eivät tajua olevansa tällaisia. Katsokaa sanojasi. Tapahtuvatko he hieman itsekkäiksi? Onko sinulla keino lopettaa tällainen oleminen?
• Lopuksi, sinut voidaan jättää huomiotta, koska ihmiset, joita ympäröit, eivät välitä sinusta. Jos olet arvioinut itsesi kriittisesti etkä usko, että se on sinun syytäsi, yksi ratkaisu on löytää ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat kuunnella mitä sanot.

Kuinka et anna ihmisten häiritä sinua?

Voi olla vaikea estää ihmisiä häiritsemästä sinua. Vaikka yrität välttää sitä, jotkut ihmiset elävät vuokrattomasti päähäsi. Tässä on joitain tapoja lopettaa se.

• Ensinnäkin ymmärrä, ettet voi muuttaa muita ihmisiä, vain itseäsi. Jos joku tekee jotain, joka häiritsee sinua, opi päästämään irti siitä, mitä et voi muuttaa.
• Jos syy henkilö häiritsee sinua, on se, että hän on myrkyllistä, ehkä on aika katkaista heidät. Joko se, tai määritä joitain rajoja ja pidä ne mahdollisimman tiukoina.
• Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Kun et, ihmiset pyrkivät välttämään sinua häiritsemästä, koska se ei enää tee sinusta kurjaa.
• Toinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on tarkastella, miten muut ihmiset käsittelevät heitä, jos henkilö on toistuva häiritsijä. Ellei ihmisillä ole asianmukaista kohtelua, ihmiset kävelevät ympäri sinua. Sanottuaan jokainen reagoi eri tavalla, ja sinun on löydettävä tapa, joka toimii tilanteellesi.

Kuinka monella ihmisellä ei ole ystäviä?

Numero voi yllättää sinut. Yhdestä YouGov-kyselystä kävi ilmi, että joka viides tuhatvuotinen väittää, ettei hänellä ole ystäviä. Numero voi olla paljon enemmän, varsinkin jos ihmiset sekoittavat ystävän tuttavaan. Saatat uskoa, että nuoremmilla sukupolvilla, joita kasvatettiin sosiaalisessa mediassa ja yhteydenpidossa, olisi enemmän ystäviä. Digitaaliset ystävät eivät kuitenkaan välttämättä korvaa henkilökohtaista vuorovaikutusta, ja läheisten siteiden luominen ihmisten kanssa voi olla vaikeampi.

Miksi oletan, että ihmiset eivät pidä minusta?

Ihmiset, jotka kokevat tämän, voivat tuntea itsensä eristyneiksi. He pelkäävät usein suurta ryhmää, koska he ovat huolissaan siitä, että sen jäsenet puhuvat heistä. He analysoivat liikaa ja etsivät piilotettua merkitystä toisten sanoista tai teoista osoittamaan epämiellyttävyyttään. Heillä voi olla itsetunto- tai hylkäämisongelmia. Negatiiviset vastaukset sinua kohtaan sosiaalisen median sivustoissa voivat myös liioitella tunteen, että kaikki ihmiset eivät pidä sinusta, kun se ei yksinkertaisesti ole totuus.

Miksi sitä kutsutaan, kun luulet kaikkien vihaavan?

Rajalliseen persoonallisuushäiriöön liittyvä yliherkkyys on yksi häiriö, joka voi joskus antaa sinulle vainoharhaisuuden tunteen, jota kaikki vihaavat sinua. Se voi aiheuttaa vainoharhaisuutta, että he puhuvat selän takana, antavat henkilökohtaisia ​​tietojasi sinusta muille kaatamaan sinut tai nauramaan selän takana.

Miksi luulen, että kaikki suunnittelevat minua vastaan?

Löydätkö itsesi liikkuvan läpi elämän aina puolustuksessa, valmiina seuraavaan hyökkäykseen? Ehkä maailma tuntuu pelottavalta paikalta, ja sinun on vaikea luottaa ihmisiin. Loppujen lopuksi kaikki ovat ulkona itselleen, eikö? Paranoidinen persoonallisuushäiriö (PPD) ilmenee pitkäaikaisena epäluottamuksena. Joku, joka kärsii PPD: stä, uskoo melkein aina muiden ihmisten motiivit olevan epäilyttäviä. Tästä syystä he saattavat törmätä kontrolloiviin, kriittisiin tai salamyhkäisiin, ja heidän epäilynsä saattavat jopa mennä niin pitkälle, että ne saavat heidät toimimaan kavalilla tavoilla.

Tärkeä osa elämää on tasapainon oppiminen. Varovaisuus itsessään ei ole huono asia. Mutta jos tämä varovaisuuden taso on saattanut sinut erittäin valppaaseen tilaan ja huomaat jatkuvasti kyseenalaistavan kaikkien tapaamiesi motiivit, pelissä saattaa olla jotain enemmän. Tällaiset uskomukset johtuvat yleensä aikaisemmista kokemuksista. Kun tunnemme epäilyksiä ihmisistä ja ikään kuin meidän on aina oltava vartijamme, elämme epäluottamuksesta. Luottamus muodostuu - tai ei muodostu - aikaisemmissa suhteissamme. Tämä johtuu siitä, että lapsena olemme haavoittuvimpia. Olemme lähes täysin riippuvaisia ​​aikuisista lapsina, ja ilman muuta annamme luottamuksen heidän käsiinsä.

Kuinka voit kertoa väärennetylle ystävälle

• He ovat itsekkäitä. Pieni itsekkyys on normaalia jollekulle. Mutta jos olet huomannut, että ystäväsi katsovat aina omaa kiinnostustaan ​​muiden kustannuksella, se on punainen valo.
• Suhteesi heihin on ehdollinen. Väärennetyt ystävät antavat sinulle huomiota ja tukea vain silloin, kun se on heille sopivaa. Muuten he eivät tuhlaa energiaa sinuun tai muihin.
• He ruokkivat juoruja ja draamaa. Ei ole selvempää merkkiä kuin tämä. Mikään ei innosta väärennettyjä ihmisiä kuin puhua muiden kurjuudesta. He rakastavat sitä, kun ihmisillä on paljon draamaa. Ja he haluavat ehdottomasti olla sen keskellä, kun se tapahtuu.

• Ne toimivat oudosti, kun olet muiden ihmisten kanssa. Sinun ei pitäisi saada tuntemaan, että joku häpeää olla ystäviä kanssasi. Ja et varmasti halua ympärilläsi ihmisiä, joiden mieliala muuttuu epätasaisesti.
• Sinun on väärennettävä asioita, jotta he pitävät sinusta. On normaalia miellyttää rakastamiasi ihmisiä. Mutta jos olet menossa yli ja yli vain niin, että ystäväsi pitävät sinusta, tiedät, että jokin on vialla. Jos sinun on muutettava kuka olet, vain tunteaksesi sinut hyväksytyksi, ystäväsi ovat väärennöksiä.
• He ovat patologisia valehtelijoita. Olet tekemisissä valehtelijan kanssa, ja väärennetyt ystävät ovat valehtelijoita.
• Väärennetyt ystävät ovat erittäin manipulatiivisia. Väärennetty ystävä ohjaa jokaisessa tilanteessa omaa etua, ja he tuntevat olonsa hyväksi tekemällä sen. Ja saatat ajatella, että tällä ei ole mitään tekemistä kanssasi.
• He puhuvat sinusta huonosti, kun et ole lähellä. Oletko kuullut, että yksi ystävistäsi haluaa puhua pahasta sinusta, kun et ole huoneessa? Heidän taipumuksensa draamaan, tämä ei todellakaan ole niin yllättävää.
• Fake ystävät ovat mustasukkaisia. Väärennetyt ystävät ovat helposti mustasukkaisia ​​sinulle. On terveellistä tunnistaa tämä tärkeä tosiasia.
• He ovat liian kriittisiä. Mikään ei miellytä väärennettyä ystävää. Kukaan ei ole tarpeeksi hyvä heille. Ja he haluavat sanoa sen myös ääneen. Heillä on usein ylivoimakompleksi ja he luulevat olevansa liian kriittisiä kaikkia muita kohtaan. He huomaavat tekemäsi pienet virheet ja vahvistavat niitä. He yrittävät alentaa saavutuksiasi ikään kuin ne eivät olekaan niin tärkeitä. Ja he harvoin kaikki antavat sinulle aitoa kohteliaisuutta.
• Et voi luottaa heihin. Väärennettyihin ystäviin ei voi koskaan luottaa. He myyvät sinut pois ja eivät anna sille uutta ajatusta. Heidän ensimmäinen vaistonsa on suojella ja ajatella itseään. He eivät koskaan ota sinua huomioon. Tämä tekee heistä erittäin epäluotettavia.

Miksi joillakin ihmisillä ei ole ystäviä?

Yleensä kun jollakin ei ole ystäviä, se ei ole melkein koskaan, koska hänen ydin persoonallisuutensa on epätodennäköinen. Se johtuu yleensä sekoittavista tekijöistä, kuten: He eivät ole tietoisia ystävien hankkimisesta. He ovat liian ujo, sosiaalisesti ahdistuneita, epävarmoja tai epäluottamuksia jatkaakseen ystävyyssuhteita, ja heidän on työskenneltävä kovemmin kuin toiset kehittääkseen näitä ystävyyssuhteita.

Kuinka havaitset vihaajan?

Jokaisella normaalilla ihmisellä on ihmisiä, jotka vihaavat häntä. Vihaajia on kahta erilaista tyyppiä: vähiten vaarallisia, jotka ilmaisevat vihansa suoraan, ja vaarallisempia, jotka ilmaisevat vihansa hienovaraisemmilla tavoilla. Koska toisen tyyppiset vihaajat toimivat joskus ystävinä, on erittäin tärkeää, että opit huomaamaan heidät ja erottamaan heidät. Tässä on joitain merkkejä:

• He eivät onnittele sinua tai onnitella sinua. Yksi vaikeimmista asioista vihaajan hyväksi on kehua tai onnitella jotakuta, jota hän vihaa. Vaikka hän tekikin sen kerran, huomaat, että tapa, jolla hän tekee sen, on hyvin erilainen kuin tapa, jolla muut tekevät sen. Vaikka useimmat ystävät onnittelevat sinua lämpimästi, kun teet hyvää työtä, vihaava voi ohra tehdä sen
• Heillä on kehon kielen merkkejä surusta, kun onnistut. Kun teet hyvää työtä tai kun saavutat jonkin tavoitteistasi, vihaaja on tyytymätön tulokseen. Kuuntellessasi tarinasi vihaaja saattaa koskettaa nenäänsä (kehon kielikyltti, joka osoittaa, että henkilö ei pidä tapahtumasta).
• He eivät naura vitseistäsi. Vaikka sanoisit jotain todella hauskaa, vihaaja ei voi nauraa, ellei hän tee hymyä.
• He pahoittavat sinua. Kaikki ihmiset, jotka puhuvat sinusta poissaollessasi, eivät ole vihaajia, mutta kun joku puhuu sinusta tavalla, joka motivoi myös muita vihaamaan sinua, niin hän on varmasti vihaaja.
• He haluavat tietää henkilökohtaisen yrityksesi. Vihaaja haluaa aina tietää edistymisestäsi elämässä vain varmistaakseen, että kärsit edelleen ja että tunnet olosi heitä huonommaksi. Saatat huomata hänen esittävän liikaa yksityiskohtaisia ​​kysymyksiä sinusta vain saadakseen tietää, oletko onnellinen vai ei
• He näyttävät sisältöä, kun he löytävät sinut onnettomaksi. Kun kuuntelet surullista tarinasi, vihaaja saattaa koskettaa kulmakarvojaan (kehon kielen merkki, joka osoittaa, että henkilö on tyytyväinen menevään), tulee energisemmäksi tai jopa hymyilee. He rakastavat sitä, kun menetät alle ja et saavuta tavoitteitasi.
• He yrittävät varoittaa sinua, kun yrität menestyä. He eivät halua sinun muuttavan elämääsi parempaan suuntaan. Ne yrittävät yleensä varoittaa sinua, kun yrität menestyä elämässäsi tai tehdä jotain, mitä he eivät onnistuneet.
  

Mitä tarkoittaa, jos joku vihaa sinua ilman syytä?

Otetaan tämä tosiseikka pois - kaikki eivät pidä sinusta, ja siihen on monia syitä, joista useimmilla ei todennäköisesti ole mitään tekemistä kanssasi. Valitettavasti juuri sellainen elämä on. Tuntemattoman kirjoittajan lainaus sanoo: 'Henkilö vihaa sinua kolmesta syystä: he haluavat olla sinä, vihaavat itseään tai näkevät sinut uhkana.' Ihmiset, jotka ovat aidosti mukavia itselleen, eivät halua olla kukaan muu. He ovat todella tyytyväisiä elämäänsä, ja sen avulla he voivat olla aidosti onnellisia toisesta ja heidän menestyksestään. Kun he ovat mustasukkaisia ​​sinua kohtaan, he tuntevat tarvetta kaataa sinut alas, ehkä sanoa, ettet ansaitse sitä, mitä sinulla on tai että olet onnekas saavuttaaksesi sen, mitä olet saavuttanut. Kyllä, on mahdollista olla mustasukkainen vihaamatta jotakuta, mutta kun joku vihaa sinua, heidän mustasukkaisuutensa on eksponentiaalisesti suurempi, mikä paljastaa kuinka epävarmoja ja onnetonta he ovat omassa elämässään. Muista vain, että sillä ei todellakaan ole mitään tekemistä kanssasi. Heidän näkökulmansa hämärtyy heidän omasta onnettomuudestaan, ja he kokevat tarpeen kaataa toiset.

Miksi kaikki jättävät minut?

Yksi syy siihen, että ihmiset saattavat jättää sinut, johtuu siitä, että tietoisesti tai alitajuisesti saatat ajaa heitä emotionaalisesti itsetunto- tai hylkäämisongelmien takia. Saatat tuntea, että jos työnnät heidät ensin pois, sinun ei tarvitse tuntea kipua siitä, että he lähtevät sinusta, vaikka he eivät välttämättä lähteä. On tärkeää tarkastella, ovatko he todella jättäneet sinut vai aiheuttatko sinä sen. Ennen kuin löydät vastauksen, et pidä itsestäsi tai muista.

Mikä saa ihmisen ajattelemaan olevansa aina oikeassa?

Oikeus olla paradoksi. Se on helppoa, kun olemme oikeassa, mutta on vaikeaa, kun ymmärrämme, ettemme ole. Ihmisillä, jotka ovat 'aina oikeassa', näyttää olevan sellainen luottamus ja varmuus. Mutta ymmärrä nyt, että vanhurskautta mainitsee yleensä joku, joka ei ole varma ja on yleensä hyvin epävarma henkilö. Heidän on todennäköisesti tehtävä itsensä suuremmiksi kompensoimaan epävarmuutensa.

Ohittavatko todelliset ystävät sinut?

Olemme kaikki ihmisiä, joten suhteesta riippumatta emme tule olemaan täydellisiä koko ajan. Jopa avioliitoilla on ylä- ja alamäkiä, joten miksi ei ystävyyssuhteita? Mutta mitä teet, kun huomaat yhtäkkiä, että ystäväsi jättää täysin huomiotta tekstisi, puhelusi ja kutsusi hengailla? Oikean vastauksen tunteminen voi varmistaa, että seisot itsesi puolesta ylittämättä mitään rajoja. Ensinnäkin tässä on joitain merkkejä siitä, että ystäväsi saattaa jättää sinut huomiotta:

• Hidas toisto.Klassinen merkki huomiotta jättämisestä on hidas toisto. Tällöin lähetät tekstiviestin, soitat ystävällesi tai kutsut heidät jonnekin, ja heidän vastauksensa kestää poikkeuksellisen kauan. Jos sinua todella ohitetaan, saat hitaasti toistettua useita kertoja lyhyessä ajassa.

• Väärennetty vastaus.Joskus puhut ystäväsi kanssa ja huomaat, että he antavat epämääräisiä vastauksia eivätkä ole yhteydessä silmiin. Tähän liittyy usein halu poistua tai muuttaa ympäristöä nopeasti. Kun sinut jätetään huomiotta väärennetyillä vastauksilla, on yleensä perimmäinen syy, joka juurtuu loukkaantumiseen tai ahdistukseen.

• Kokonaisuus välttää.Lopuksi on olemassa koko shun. Tämä on kun otat yhteyttä jonkun kanssa useita kertoja, eikä hän koskaan palaa sinuun. Treffimaailmassa tätä kutsutaan haamukuvaksi.

Nyt on tärkeää huomata, että on olemassa tiettyjä tilanteita, joissa huomiotta jättäminen ei ole mitään tarkoituksellista tai haitallista. Ihmiset ovat kiireisiä eivätkä aina ymmärrä estävän ihmisiä.

Suojele itseäsi.Vaikka on helppo viettää aikaa ajatellessasi, mitä olisit voinut tehdä toisin, on tärkeä tosiasia, että sinun on suojattava itseäsi ainakin lyhyellä aikavälillä, kunnes luottamus on muodostunut. Älä aseta epärealistisia odotuksia ja valmistaudu pahimpaan: ihanteellisessa tapauksessa voit keskustella ystäväsi kanssa ja ratkaista kaiken, mutta älä oleta, että kaikki on hienoa. Asenna joitain vartijoita ja suojaa itseäsi. Ihmiset muuttuvat, etkä ansaitse tulla emotionaaliselle vuoristoradalle viikkoja, kuukausia tai vuosia.

Tapaa kasvotusten.Vaikka älypuhelimet ja sosiaalinen media ovat hienoja, näiden työkalujen haittana on kasvotusten puhuminen on tullut hieman kadonneeksi taiteeksi. Kun meillä on ongelma, lähetämme todennäköisemmin tekstin tai otamme puhelimen vastaan.Tämän vastauksen ongelma on, että suuri osa viestinnästä riippuu sanattomista vihjeistä - kuten ilmeistä, kehon kielestä ja käden liikkeistä. Jos pystyt, yritä tavata ystäväsi kanssa keskustelemaan asiasta. Tämän avulla voit molemmat kommunikoida keskenään ilman minkäänlaista jakamista. Tämä tekee myös todennäköisemmäksi ratkaista ongelman ja sopia ratkaisusta.

Vältä ylireagointia.On helppo olettaa, että joku jättää sinut huomiotta, koska hän vihaa sinua tai on korvannut sinut. Tämä ei todennäköisesti ole totta, ja sinun on vältettävä ylireagointia, ja ylireaktioita on kaksi erillistä tyyppiä - ulkoinen ja sisäinen - ja molemmat ovat epäterveellisiä ja tuottamattomia. Joskus ei ole helppoa reagoida liikaa, mutta on kuitenkin tärkeää yrittää olla tekemättä sitä.

Pyydä toista ystävää puuttumaan asiaan.Jos kaikki muu epäonnistuu, saatat haluta saada ystävä puuttumaan asiaan. Mutta toimi näin erittäin varovasti. Jos valitset jonkun, joka tuntee vain ystäväsi, se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Palaa takaisin. Sitten voit käydä rehellisen keskustelun tavoista korjata suhde.

666 enkeli numero kaksoisliekki

Kuinka tiedät, onko ystäväsi kateellinen sinulle?

He sanovat tilanteiden olevan 'epäreiluja'. Ovatko ystäväsi sellaiset, jotka puhuvat säännöllisesti siitä, kuinka 'epäoikeudenmukaista' on, että sinulla on tiettyjä asioita ja heillä ei? Tämä voi liittyä työhön, merkittävään muuhun tai aineellisiin asioihin, kuten mukavaan autoon.

He ovat aina erittäin kilpailukykyisiä. Kilpailu: Pieni osa siitä voi olla hyvä asia, mutta liikaa voi olla merkki siitä, että ystäväsi näkevät vihreän. He eivät halua sinun parantavan henkilökohtaista tai työelämääsi, eivätkä he halua sinun menestyvän. Liiallinen kilpailukyky kulkee käsi kädessä mustasukkaisuuden kanssa, se voi myös olla merkki siitä, että ystävyyssuhteet ovat yleensä myrkyllisiä.

Ne ovat myös aina erittäin negatiivisia. Kerrot ystävillesi, että olet saanut ylennyksen, ja jotenkin kohtaat negatiivisuuden saavutuksesta. He eivät halua tukea tai rakentaa sinua, vaan asettavat sille negatiivisen merkityksen.

Heidän on nostettava sinut ylöspäin. Jos olet tekemisissä kateellisten ystävien kanssa, he saattavat ensin lyödä sinua negatiivisuudella, josta puhuimme, ja sitten he voivat siirtyä suoraan kommentteihin, jotka onnistuvat nostamaan saavutuksesi. Toki kuulostaa haitalliselta, mutta se on heidän passiivis-aggressiivinen päämäärä.

Mitkä ovat väärennetyn rakkauden merkit?

Väärennettyä rakkautta on monista syistä. Tässä on joitain yleisiä merkkejä siitä, että voi olla merkkejä väärennetystä rakkaudesta:

• He yrittävät muuttaa sinua
• He yrittävät hallita sinua
• He eivät luota sinuun
• He eivät priorisoi sinua
• He ovat emotionaalisesti kaukaisia
• He näyttävät olevan kiinnostuneita
• He eivät tavata sinua puolivälissä
• He luopuvat sinusta helposti

Kuinka voit selvittää, tekeekö tyttö sitä?

Sama miehen tai naisen kanssa, jotkut ilmaisimet osoittavat, että tyttö ei ole aito, ovat seuraavat:

• He eivät käytä silmäkosketusta
• Ne ovat epäjohdonmukaisia
• He ovat epäjohdonmukaisia ​​toiminnassaan ja sanoissaan

He ovat myös ryhmän kerskailijoita. He puhuvat jatkuvasti tekemistään tai tekemistään asioista ja paisuttavat merkityksettömimmät asiat ja roolinsa näissä asioissa. He voivat jopa liioitella valehtelun laajuutta, jos se palvelee heitä tarkoituksella.

Ota yhteyttä BetterHelpiin

Lisätietoja siitä, mistä löytää terapeutti, joka voi auttaa sinua ahdistuksessa hajoamisen jälkeen, voit ottaa yhteyttä osoitteeseen contact@betterhelp.com. Löydät meidät myös LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube ja Tumblr.

Lue lisää BetterHelpistä ajatuksista 'Ihmiset eivät pidä minusta' ja mielenterveydestä:

• Onko sillä merkitystä, jos muut tytöt eivät pidä minusta? - does-it-matter-if-other-girls-don-t-like-me
• Miksi ihmiset eivät pidä minusta? - why-don-t-people-like-me
• Kohdassa Friendzone: Tykkääkö kaveriystäväni minusta? - friendzone-does-my-guy-friend-like-me
• Miksi naiset eivät pidä minusta? - https://www.betterhelp.com/advice/relations/why-do-women-not-like-me/
• Merkkejä vetovoimasta: Mistä tiedän, pitävätkö he minusta? - signs-attraction-how-do-i-know-if-they-like-me

Jos olet kriisissä tai haluat oppia lisää mielenterveydestä, älä epäröi soittaa alla oleviin vihjelinjoihin:

• RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673

• Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy - 1-800-273-8255

• Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233

• NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264, lisätietoja: info@nami.org tai käy heidän Facebook-sivullaan.

Jaa Ystäviesi Kanssa: