Internet-chat-ongelmat - kyllästyneitä ja haavoittuvia käyttäjiä
Lähde: pexels.com
Ihmiset keskustelevat verkossa eri syistä. Ehkä he haluavat esimerkiksi pitää yhteyttä vanhoihin ystäviin ja luokkatovereihin. Ehkä he etsivät vastauksia tiettyihin kysymyksiin. Ja jotkut ihmiset nauttivat yhteydenpidosta kansainväliseen yhteisöön, joka on levinnyt ympäri maailmaa. Yleensä se on loistava tapa kehittää uusia suhteita ja olla sosiaalisempi. Samalla se pyrkii torjumaan ikävystymisen tunteita.
'Minusta tuntuu vain tyhmältä!'
Vuorovaikutteiset robotit, jotka tekevät söpöjä kasvoja, hahmot, joita voit rakentaa ja muokata, valokuvien ja videoiden jakaminen, ja silti tunnetko ikävystymistä chat-huoneessa? Näyttää siltä, että mitä iloisemmaksi kaikki muut tulevat, sitä enemmän vieraantunut sinusta tuntuu heiltä. Et välitä siitä, että sydämet ja kukat nousevat ruudulle ja nousevat sivuille, kun sanot jotain mukavaa tai nokkelaa. Et myöskään halua keskustella viimeisimmästä julkkisskandaalista tai analysoida viimeisintä, tehty Netflix-sarjalle.
1255 enkelinumero
Lähde: rawpixel.com
Sinulla ei ole vain kovaa aikaa chat-huoneessa, olet masentunut. Et yksinkertaisesti muodosta emotionaalista yhteyttä kenenkään kanssa. Jotkut saattavat väittää, että se johtuu siitä, että virtuaalinen yhteys ei ole todellinen. Tietenkin, se on totta! Virtuaalinen ja fyysinen todellisuus ovat rinnakkain ja ovat osa elämääsi. Voimme saada ystäviä, jotka asuvat tuhannen mailin päässä, ja nämä suhteet ovat yhtä todellisia kuin suhde naapuriin, joissakin tapauksissa jopa enemmän.
On totta, että Internet-persoonan luomisessa on paljon vapautta. Jos haluat osallistua moniin ryhmiin ja chat-huoneisiin, sinun ei tarvitse käyttää oikeaa nimeäsi tai väestötietojasi, kuten ikä ja sukupuoli. Jos haluat, voit jopa muodostaa oman taustasi ja olla jakamatta henkilökohtaisia kokemuksia. Mutta sen vuoksi, kuinka ihmiset ovat Internet-tajuja nykyään, on parempi olla hyvä.
Useimmat ihmiset kyllästyvät kuitenkin usein teeskentelemään olevansa joku muu tai ehkä joku, joka he eivät ole jossain vaiheessa. Meillä kaikilla on tarve todella olla yhteydessä muihin ja heihin meihin. Kaipaamme muodostaa uusia yhteyksiä muihin ihmisiin. Motivaatiot ovat samat kuin fyysisessä maailmassa; uteliaisuus, ystävällisyys, halu jakaa tietoa, kaipuu todellista ymmärrystä, vähentää yksinäisyyttä ja halu todelliseen yhteisöön. Siksi MMORPG: t ovat niin suosittuja. Nämä pelit antavat meille mahdollisuuden olla osa jotain yhtenäisessä ryhmässä, jolla on tavoitteet.
Jos olet vetäytynyt kommunikoinnista ystävien kanssa verkossa, on todennäköistä, että olet vetäytynyt myös ympärilläsi olevista fyysisessä maailmassa. Kun kamppailet psykologisesti, sinusta tuntuu, että riippumatta siitä kuinka paljon puhut, kukaan ei todellakaan kuuntele sinua, joten on turhaa puhua lainkaan. Jos kerrot ihmisille, että olet masentunut, he antavat sinulle monta kertaa ei-toivottuja neuvoja, DIY-korjaustoimenpiteitä iloisten lainausten ja merkityksettömien itsehoitoilmausten muodossa. Se ei ole mitä haluat. Itse asiassa sinun on luultavasti hyvin vaikeaa sanoa mitä haluat.
16 enkelinumero
Mielenkiintoista on, että New York Times -lehden raportissa todetaan, että nyt enemmän kuin koskaan, suurin osa ihmisistä (jopa 40 prosenttia väestöstä) tuntee olevansa eristyneitä ja syrjäytyneitä jokaisesta elämänsä jossakin vaiheessa.Sosiaalinen erottaminen, kuten sitä kutsutaan, on vaarallinen paikka olla. Tässä hyvä chat-huone voi auttaa.
Haavoittuva käyttäjä
Chat-huoneet on suunniteltu antamaan todellinen sosiaalinen kohtaamiskokemus käyttäjilleen. Ne ovat kaksikymmentäneljä tuntia päivässä yhteisö, johon voit kävellä ja ulos helposti. Se, miten olet vuorovaikutuksessa muiden käyttäjien kanssa, perustuu tosielämän kokemuksiisi. Jos sinulla on nopea nokkeluus, se näkyy heti. Jos olet seurustelija, kaikki tuntevat sinut. Jos olet ujo, lopulta ihmiset ymmärtävät sen.
naaras henkieläin
Lähde: rawpixel.com
Chat-huoneiden yleistyessä sosiaaliset normit ja säännöt ovat kehittyneet. Useimmat ihmiset ymmärtävät nämä koodit ja etiketin. Jos et tee niin ja lähetettyjä ohjeita ei ole, kysy muilta chat-huoneesta. Useimmat ovat valmiita auttamaan ja jakamaan tietonsa.
Suurin osa chat-käyttäjistä suhtautuu myötätuntoisesti maltillisempiin jäseniin ja yrittää vetää heidät keskusteluun. Jokaisella verkkoyhteisöllä on kuitenkin oma osuutensa peikkoista. Peikot ovat samat kuin kiusaajat. He saalistavat niitä, joilla on vähiten luottamusta, heikoimpia ja helposti pelottavia. He saalistavat pelkoja ja ahdistuksia. Jotkut Internet-skandaalit ovat sisällyttäneet raportteja Internet-käyttäjistä, joita verkkouistelu kiusasi itsemurhaan.
Suojautua peikkoilta
Valvomaton chat-huone on tunnettu siitä, että se on saanut peikkoja. Kun kohtaat peikon peitteen, on tärkeää tunnistaa, miten viesti vaikuttaa meihin tällä hetkellä. Se on usein suunniteltu vaikuttamaan itsetuntoomme, loukkaamaan älykkyyttä tai olemaan pureskeltavasti sarkastinen. On yleistä tuntua raivostuneelta siitä, että joku, jota emme edes tunne, on niin epäkunnioittava meitä kohtaan. Yleinen on sisäelinten fyysinen vaste, kuten hikoilu, kohonnut verenpaine ja tunne sydämesi lyömisen nopeammin.
Näiden tunteiden asianmukainen hallinta on erittäin tärkeää, samoin kuin miten lähestyä sinua kohdentavaa Internet-peikkoa. Jotkut peikot etsivät vain toisten huomiota chat-huoneesta. Muut peikot pyrkivät saamaan aikaan erityisen tunnereaktion, kuten vihaa. Kun tämä on saavutettu, he yleensä perääntyvät ja odottavat toisen kohteen nousua.
On kuitenkin täysin normaalia, että peikko saa henkilökohtaisen hyökkäyksen ajaa sinut tuntemaan itsensä vähemmän tai vihaisemmaksi, varsinkin jos sinusta tuntuu, että et tehnyt mitään provosoidaksesi tällaista hyökkäystä. Tämä ei tarkoita, että olet sallinut peikonmene pääsi sisään.Emotionaalinen reaktio on täysin normaalia. Älä salli peikkohyökkäystä estääksesi sinua osallistumasta suosikkikeskusteluihisi.
Tapoja estää peikkoja pilaamasta chat-kokemustasi:
lentää henkieläintä
- Kuulet usein lauseen Älä ruoki peikkoja, tähän on syy. Joskus meidän kaikkien on vain poistuttava väittelystä tai keskustelusta, vaikka emme myöskään halua. Peikko pyrkii luomaan kiihkeitä argumentteja tarkoitukselliseksi. Sellaisissa tilanteissa kysy itseltäsi esimerkiksi;voinko vain antaa tämän mennä? Onko tämä keskustelu todella aikani ja mielenterveyteni arvoinen? Onko tämä henkilö todella kiinnostunut siitä, mitä minulla on sanottavaa?
- Monien chat-huoneiden ja eri alustojen avulla voit ilmoittaa väärinkäytöksestä valvojalle. Moderaattorit voivat tutkia vaatimusta, joskusreaaliaikaja ryhtyä toimiin rikoksentekijää vastaan kieltämällä tai mykistämällä rikoksentekijä; ainakin väliaikaisesti. Kukaan (paitsi peikko) ei syyttää sinua päätöksen tekemisestä, jos tekee, ehkä tämä ei ole chat sinulle.
- Hyväksy vastauksesi käyttäytymiseen. Anna ensimmäisen vastauksen kaatua itsesi yli. Kun alkuperäinen emotionaalinen sokki on loppunut, ajattele tilannetta järkevällä ajattelutavalla. Sinun ei tarvitse vastata peikkoon vihalla. Sen sijaan voit vastata uteliaisuuden ja huolenaiheista. Sano itsellesi:Tämä henkilö saattaa kamppailla sellaisen kanssa, josta en tiedä mitään. Kuinka surullista on, että tämä henkilö päättää olla tekemisissä kanssani. Monet peikot yrittävät herättää toisilta emotionaalisen reaktion oman onnettoman elämänsä vuoksi. Sen ei pitäisi anteeksi heidän huonoa käyttäytymistään, mutta se voi auttaa sinua näkemään, että heidän käyttäytymisensä on rakkaudellisen huomaavaisuuden linssiä.
- Hyväksy, että tämä tilanne on tapahtunut, ja vaikka et voi estää peikkoja heikosta käytöksestään, voit joko harjoittaa tai olla tekemättä. Sinulla on tuo valta, et heillä.
Keskustele ikävystymisestä ja oppimisesta
Keskustelutiloja on niin paljon, että ne voidaan jakaa osiin makusi mukaan. Nykyään on olemassa erilaisia erikoishuoneita, jotka on suunniteltu kouluttamaan ihmisiä heidän mielenterveydestään ja auttamaan toisiaan. Online-tukiryhmät palvelevat tätä toimintoa. Muut chat-huoneet käsittelevät hyvin erityyppisiä mielenterveysongelmia, mukaan lukien ahdistusta ja masennusta koskevat chat-huoneet.
Lähde: rawpixel.com
46 enkelinumero
Jos olet kyllästynyt, koska mikään ei näytä saavan sinua tuntemaan olosi hyväksi riippumatta siitä missä olet tai mitä teet, voit kamppailea masennuksen tai muun mielenterveysongelman kanssa. Etsi laadukas mielenterveysalan ammattilainen, joka osaa hoitaa masennuksessa olevia ihmisiä, liity tukiryhmään ja ota yhteyttä tuntemiesi ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta ja voivat mahdollisesti auttaa sinua.
Jos etsit mielenterveysresursseja verkossa, Betterhelpillä on saatavana artikkeleita, jotka kouluttavat sinua paremmin masennuksesta ja muista asioista. BetterHelpin lisensoitujen terapeuttien henkilökuntamme on koulutettu auttamaan kaiken ikäisiä ihmisiä masennuksen ja eristyneisyyden tunteissa. Älä odota liian kauan ... ota meihin yhteyttä ja aloita puhuminen jonkun välittävän kanssa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
