Selvitä Enkeli

Pessimismi mikä se on ja onko siitä koskaan hyötyä?



Lähde: pexels.com



Pessimismi on saanut huonon maineen. Positiivinen psykologia ylistää optimismia ja viittaa siihen, että pessimismi on haitallista. Kuinka totta se on? Voivatko olla aikoja tai tilanteita, jolloin pessimismi antaa sinulle edun? Ensimmäinen askel tiedon selvittämisessä on oppia, mitä muut ovat sanoneet tästä piikistä aiheesta.



enkelin numerot 3333

Pessimismin lainaukset

Pessimismin lainaukset vaihtelevat pilkasta rohkaisevaan.



George Bernard Shaw sanoi: 'Pessimist on ihminen, joka ajattelee kaikkien olevan yhtä ikäviä kuin hän itse ja vihaa heitä siitä.'



Antonio Gramscilla oli päinvastainen näkemys. Hänen pessimisminsä on 'olen älykkyyden takia pessimistinen, mutta tahdon vuoksi optimisti'.

Joyce Carol Oates ehdotti samanlaista lähestymistapaa sanoessaan: 'Pidä kevyt, toiveikas sydän. Mutta odota pahinta. '



Vihjaamalla filosofiseen näkemykseen pessimismistä, Philip K.Dick sanoi: 'Jos luulet tämän maailmankaikkeuden olevan huono, sinun pitäisi nähdä joitain muita.'

Mark Twainin viisaus aiheesta oli, että 'mies, joka on pessimistinen ennen 48 vuotta, tietää liikaa; jos hän on optimistinen sen jälkeen, hän tietää liian vähän. '

Voltairen Candidessa tapahtuu seuraava vaihto. 'Kuinka pessimistinen oletkaan!' huudahti Candide. 'Tämä johtuu siitä, että tiedän, mitä elämä on.' Sanoi Martin.



Sinusta on voinut tuntua siltä, ​​että Robert Lynn Asprin teki pessimismin sanoessaan: 'Kun asiat ovat mustimmillaan, sanon itselleni:' Hurrata, asiat voivat olla pahempia. ' Ja tosiaan, ne pahenevat. '

Kirjoittaja Lisa Kleypas suositteli pessimistejä ystäviksi. Hänen sanansa olivat: Pidän pessimististä. He tuovat aina pelastusliivit veneeseen. ''



Robert Orben sanoi humoristisesti: 'Joskus minusta tuntuu, että koko maailma on minua vastaan, mutta sisimmässä tiedän, että se ei ole totta. Jotkut pienemmät maat ovat puolueettomia.



Jules Renard suhtautui myös väärin pessimismiin: On hetkiä, jolloin kaikki menee hyvin; älä pelkää, se ei kestä.



Idries Shah sanoi: 'Joskus pessimistillä on vain optimistia, jolla on lisätietoja.'

Ehkä pessimismi ei ole kaikki huono. Harkitse tätä mielenkiintoista lainausta Criss Jamiltä: Lasin näkeminen puoliksi tyhjänä on positiivisempaa kuin puoliksi täynnä. Tällaisen linssin kautta ainoa valinta on kaataa enemmän. Se on vanhurskas pessimismi.



Monet näistä lainauksista viittaavat siihen, että pessimismi on älykkäämpi näkemys elämästä. Se kehottaa meitä valmistautumaan ongelmiin käytännön tavoin. Jos tulemme niin uppoutuneena pessimistiseen näkemykseen, on vaikea nähdä, miten mikään voi auttaa tilannettamme ollenkaan. Tarvitsemme tasapainoisen maailmankuvan, jonka avulla voimme tunnistaa negatiiviset mahdollisuudet, mutta auttaa myös tuntemaan itsemme riittävän voimakkaina estämään tai hallitsemaan niitä.

Mikä on pessimismi?

enkeli numero 1222 rakkaus

Merriam-Webster Dictionary antaa seuraavan määritelmän pessimismille:

  • Taipumus korostaa haitallisia näkökohtia, olosuhteita ja mahdollisuuksia tai odottaa pahinta mahdollista tulosta.

Dictionary.com-sivuston pessimismin määritelmä on seuraava:

  • Taipumus nähdä, ennakoida tai korostaa vain huonoja tai ei-toivottuja tuloksia, tuloksia, olosuhteita, ongelmia jne.

Pessimismi on silloin asenne, joka ilmoittaa maailmankuvallesi. Se on taipumus, ei jatkuva tila, jotta voit olla pessimistinen kokonaisuutena, mutta silti sinulla on toivon ja ilon hetkiä.

Pessimismi vs. optimismi

Pessimismi, optimismi - ne mainitaan yhdessä useammin kuin ei. On vaikea ajatella kumpaakaan sanaa ilman ajatusta toisesta, joka kulkee mielesi läpi. Ne ovat tietysti vastakohtia, mutta monin tavoin sanat ovat samanlaisia. Kun otetaan huomioon pessimismi vs. optimismi, on hyödyllistä nähdä sekä yhtäläisyydet että erot.

Lähde: rawpixel.com

mitä 24 tarkoittaa

Pessimismin ja optimismin määritelmän vertailut

Pessimismin ja optimismin määritelmillä on nämä yhtäläisyydet:

  • Molemmat viittaavat asenteisiin ja maailmankatsomuksiin.
  • Ne ovat molemmat suhteellisia termejä, jotka voidaan nähdä samassa jatkumossa.
  • Spektrin molemmilla puolilla on terveelliset ja epäterveelliset asteet.
  • Molemmat ovat tekemäsi valintoja.

Pessimismi ja optimismi eroavat toisistaan:

  • Optimismi asuu positiivisessa, kun taas pessimismi keskittyy negatiiviseen.
  • Optimismi innostaa toimintaa; pessimismi edellyttää varovaista suunnittelua.

Mitä tarkoitetaan 'älyn pessimisminä, tahdon optimismina'?

Antonio Gramsci kannusti sitä, mitä hän kutsui älylliseksi ja tahdon optimismiksi. Mitä hän olisi voinut tarkoittaa tällä? Kuinka voit olla sekä pessimisti että optimisti? Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että jotkut historian suurimmista johtajista ovat luottaneet tällaiseen yhdistelmään.

Se tarkoittaa, että kun ajattelet tilannetta loogisesti, on parasta miettiä, mikä voi mennä pieleen. Sitten voit suunnitella, miten käsitellä mahdollisesti ilmeneviä ongelmia. Suunnitelmien tekemisen jälkeen voit pyytää itsessäsi olevaa optimismia eteenpäin rohkeasti eteenpäin.

Optimistit saattavat joutua vaikeuksiin ilman nopeutta näkemättä edessään olevaa. Pessimist on todennäköisesti varovaisempi ja hyvin valmistautunut. Jos sinulla on terve annos pessimismiä, voit nähdä tilanteeseen liittyvät ongelmat hukkumatta. Yhdistämällä optimistinen emotionaalinen tila pessimistiseen suunnitteluun, sinulla voi olla molempien edut.

Pessimismin tyypit

Psykologit ja muut ovat tunnistaneet useita erillisiä pessimismin tyyppejä. Nämä erilaiset tapat nähdä pessimismi voivat muuttaa tapaa, jolla ajattelet itseäsi, muita ja ympäröivää maailmaa.

Filosofinen pessimismi

mitä 322 tarkoittaa

Pessimismillä filosofisena käsitteenä on hiukan erilainen merkitys kuin yleiskäyttöisenä sanana. Kuinka filosofit määrittelevät pessimismin? Heille pessimismin merkitys on oppi, joka sanoo: Maailma, jossa elämme, on pahin kaikista mahdollisista maailmoista. Maailma on ehdottomasti pahin mitä se voisi olla. Paitsi että kaikki luonnollisesti pyrkii kohti pahaa, vaan paha voittaa lopulta hyvän.

Toinen sanan pessimismi filosofinen käyttö on usko siihen, että kaikki maailman hyvät ja onnelliset eivät korvaa maailman pahaa ja tuskaa.

Puolustava pessimismi

Puolustava pessimismi on tapa käsitellä ahdistusta. Sen sijaan, että toivot parasta, oletat, että pahin tapahtuu. Saatat miettiä kaikkia pahoja asioita, joita voi tapahtua, koska tämä auttaa sinua laskemaan odotuksiasi. Koska näette vain vähän mahdollisuuksia menestyä, vapautatte tämän mahdollisuuden.

Kun sinulla on mahdollisuus tehdä mielestäsi upeita asioita, keskityt tekemään parhaansa. Tätä strategiaa ovat käyttäneet tehokkaasti tentteihin valmistautuvat opiskelijat ja esiintyjät, jotka valmistautuvat pääsemään näyttämölle. Oletko koskaan kuullut näyttelijän sanovan: 'Katkaise jalka?' Jos näin on, olet nähnyt puolustavan pessimismin käytön.

Vertaileva pessimismi

Useat tutkimukset ovat keskittyneet vertailevaan optimismiin. Tämä on usko siihen, että hyvät asiat ovat todennäköisempiä sinulle kuin toiset. Se on illuusio, joka saa sinut tuntemaan olevasi älykkäämpi, houkuttelevampi tai muuten 'parempi' kuin muut. Kun täynnä oppilaita olevalta luokalta kysyttiin heidän luokkansa muista luokista, 94% heistä kertoi tuottaneensa parempaa työtä, mikä on mahdotonta. Vertaileva optimismi on epärealistista optimismia.

Lähde: rawpixel.com

1110:n merkitys

Vertaileva pessimismi on epärealistista pessimismiä. Luulet olevasi huonompi kuin muut. Sinusta tuntuu myös, että asiat menevät sinulle tulevaisuudessa huonommin kuin ikäisilläsi. Tämä heikentää itsetuntoa ja voi aiheuttaa masennusta. Se voi saada sinut uskomaan, ettei sinulla ole toivoa, vaikka näisit muiden menestyvän ilman enempää etuja kuin sinulla on. Totuus on, että riippumatta siitä, miten muilla menee elämässäsi, sinulla voi olla negatiivisia tai positiivisia tuloksia aivan kuten kukaan.

Afro-pessimismi

Termiä afropessimismi on käytetty monissa eri yhteyksissä, eikä sen määritelmä ole vielä täysin selvä. Se on pessimistinen näkemys Afrikasta, joka keskittyy maanosaan ensisijaisesti mustan ihon väestön asukkaana. Afro-pessimismin vaikutusten katsotaan usein koskettavan mustia ihmisiä riippumatta siitä, missä he asuvat.

Afro-pessimistinen näkemys sisältää seuraavat ajatukset:

  • Että Afrikan maanosaa pidetään yhtenä kokonaisuutena monien eri kansojen sijaan.
  • Että Afrikan edistyminen nähdään pikemminkin länsimaissa kuin sen ehdoissa.
  • Se, mitä tapahtuu Afrikassa, on tärkeää vain, jos se vaikuttaa länsimaisiin etuihin.
  • Afrikkalaiset ovat erillinen ihmisryhmä, jolla on tiettyjä yhteisiä piirteitä.
  • Se musta tarkoittaa afrikkalaista ja päinvastoin, mikä jättää huomiotta monet muut ihonväriset ihmiset, jotka asuvat Afrikassa.

Afro-pessimismin pessimismin tarkoitus on, että tämän näkemyksen omaavilla ihmisillä on negatiivinen näkemys nykyisistä ja tulevista tapahtumista, jotka saattavat tulla Afrikasta ja afrikkalaisista kansoista. Lisäksi tämä näkemys ei ole vain ei-mustien, vaan jotkut mustat ihmiset ovat myös omaksuneet samat näkemykset.

Afro-pessimistisen näkemyksen voittaminen voi olla vaikeaa, koska tiedotusvälineet, valtion virkamiehet ja muut vallassa olevat henkilöt omaksuvat sen yleisesti. Yksilöt voivat kuitenkin tutkia taipumustaan ​​ajatella Afrikkaa ja mustia ihmisiä kielteisesti. He voivat päättää omaksua realistisemman näkemyksen, jossa tunnustetaan afrikkalaisten ihmisten monimuotoisuus ja jokaisen väriä edustavan henkilön vahvuudet.

Kuinka pessimistiksi olemisesta voi koskaan olla hyötyä?

Optimismia on pidetty vastauksena melkein kaikkiin vaikeisiin ongelmiin tai tilanteisiin. Jos ajattelet myönteisesti, mitä uskot toteutuvan, tai niin tarina jatkuu. Positiivisen ajattelun on osoitettu auttavan monia ihmisiä saavuttamaan unelmansa.

Myös optimismilla on haittapuoli. Todellisuus on, että vain siksi, että luulet jotain hyvää tapahtuvan, ei seuraa, että se välttämättä tapahtuu. Mieti, mitä tapahtuisi, jos sinä ja joku muu uskot voittaaksenne kilpailun. Te molemmat ajattelitte yhtä positiivisesti siitä, mutta vain yksi teistä voi voittaa.

Ihmisillä on rajoituksia. He lopulta kuolevat. Vaikka voi olla vaikea uskoa, että kaikki sujuu hyvin, varsinkin jos kohtaat vastoinkäymisiä, todiste negatiivisista tuloksista on helppo löytää.

Pessimismi on luotettavaa, mutta onko siitä hyötyä? Se voi olla ainakin pisteeseen. Tässä on joitain pessimistisen edun etuja:

  • Saatat elää pidempään. Eräässä tutkimuksessa pessimistisemmät iäkkäät ihmiset olivat todennäköisesti elossa ja terveitä kymmenen vuotta tutkimuksen jälkeen kuin optimistiset.
  • Voit olla tuottavampi. Loppujen lopuksi, jos kaikki on jo ihanaa ja tulee olemaan jo ihanaa, mikä on järkeä tehdä mitään enemmän kuin olet jo tekemässä. Pessimistisen näkemyksen mukaan voit yrittää enemmän ja saada enemmän aikaan.
  • Voit välttää liiallisen itseluottamuksen epämiellyttävät tulokset.
  • Voit hallita ahdistustasi paremmin. Tämä palaa puolustuspessimismiin, mikä auttaa sinua vähemmän huolehtimaan epätodennäköisten asioiden saavuttamisesta.
  • Sinulla voi olla parempia pitkäaikaisia ​​suhteita. Kun molemmat menette avioliittoon ajattelemalla, että se kaikki voi hajota helposti, saatat olla ennakoivampi ongelmien ratkaisemisessa ja erimielisyyksien ratkaisemisessa.

Kuinka kehittää terveellistä pessimismiä

Saatat tuntea vahvasti, että kaikki tulee olemaan sinulle upeaa. Kohtaa se; se ei vain ole aina niin. Kuinka voit tulla hieman pessimistisemmäksi terveellisellä tavalla? Jos olet pessimisti, kuinka voit saada sen toimimaan puolestasi? Tässä on joitain vinkkejä terveellisen pessimismin kehittämiseen:

  • Älä ajattele, että asiat tulevat olemaan huonoja. Ajattele erityisesti, mikä voisi helposti mennä pieleen. Tämä voi auttaa sinua olemaan hukkua.
  • Ajattele tiettyjä asioita, jotka ovat huonoja tilanteessa. Seuraavat ajatukset ovat usein tapoja parantaa tilannetta.
  • Älä ole pessimistinen pienistä asioista. Ole pessimistinen sinulle tärkeimmistä asioista.
  • Älä jaa pessimistisiä näkemyksiäsi sosiaalisessa ympäristössä.

Lähde: pexels.com

Mitä haittaa on pessimistiksi tuleminen?

Pessimismin vaara on, että siitä voi tulla niin vahva, että unohdat kaiken hyvän. Kun näin tapahtuu, voit nopeasti masentua ja ahdistua. Liian suuri pessimismi voi myös aiheuttaa halvaavan pelon, mikä estää sinulta kyvyn edetä eteenpäin.

Toinen ongelma jatkuvasti negatiivisten näkymien kanssa on, että se voi häiritä muita ihmisiä. Suurin osa ihmisistä on optimistisempia kuin pessimistisiä. He eivät pidä siitä, että joku tulee sisään ja viittaa syihin ajatella eri tavalla. Joten sosiaaliset tilanteet voivat olla vaikeampia pessimistille.

Kuinka löytää oikea pessimismi

400 enkelinumero

Pessimismi tai optimismi eivät takaa menestystä tai epäonnistumista, onnea tai epätoivoa. Tärkeää on, miten vastaat negatiivisiin tai positiivisiin ajatuksiin. Jokainen henkilö on erilainen, ja jokainen on erilainen eri aikoina elämässään ja erilaisissa tilanteissa. Ei ihme, että oikean tasapainon löytäminen on niin vaikeaa!

Jos haluat apua, kuinka optimismi ja pessimismi voivat toimia sinulle, puhuminen terapeutin kanssa voi viedä sinut oikealle tielle onnea ja menestystä. Voit keskustella lisensoidun neuvonantajan kanssa osoitteessa BetterHelp.com verkkohoitoa varten. Elämä ei ole helppoa, varmasti, mutta voit kehittää oikeanlaisen realistisen asenteen nauttiaksesi siitä enemmän ja siirtyä kohti unelmiasi!

Jaa Ystäviesi Kanssa: