Äitini on ilkeä: Kuinka toimia vihaisen vanhemman kanssa
Jos kamppailet äitisi kanssa, tiedä, ettet ole yksin. On uskomattoman yleistä, että lapset ja vanhemmat menevät toisiaan vastaan, varsinkin teini-ikäisinä. Joskus nämä ongelmat siirtyvät jopa aikuisuuteen. Jos ajattelet usein: 'Äitini on ilkeä', niin voit käsitellä sitä tehokkaammin.
Lähde: pexels.com
Useimmat ihmiset ajattelevat, että heidän äitinsä on jossain vaiheessa murrosiässä. Usein se johtuu lapsen taistelusta itsenäisyyden puolesta, kun hän elää edelleen vanhempiensa alaisuudessa; vanhempi yrittää pitää lapsensa turvassa, kun lapsi harhauttaa vanhempien sääntöjä (ja seurauksia). Voi kuitenkin olla enemmän meneillään. Joskus vanhemmat kärsivät mielenterveyshäiriöistä, kamppailevat toimintahäiriöistä jo omissa kehitysvaiheissaan tai elävät paljon fyysistä, emotionaalista ja / tai taloudellista stressiä. Tämä voi usein esiintyä vihana äiti-lapsi -suhteessa, mikä tekee asioista haastavampia.
Jos näin tapahtuu, kanssasi taistelu itsenäisyyden puolesta, kun äitisi yrittää pitää sinut turvassa (millä tahansa tavalla hän pitää parhaiten, mikä ei ehkä toimi sinulle), voi tarjota haastavan dynamiikan. Jotta sinä ja äitisi muodostavat paremman suhteen, voi olla hyödyllistä istua alas ja keskustella hänen kanssaan. Saatat pystyä saavuttamaan ymmärryksen havaitsemalla, että hänen aikomuksenaan ei ole törkeänä tai huolimattomana.
Ymmärrä, että vanhempien ongelmat ovat yleisiä
Olitpa sitten vielä teini-ikäinen tai aikuinen aikuinen, suhteesi äitisi kanssa on erittäin merkittävä. Haluat hänen rakkauttaan ja tukeaan, mutta joskus ei ehkä tunnu siltä, että hän antaa sinulle tarpeeksi.
Vanhempien ja lasten suhteet ovat hyvin monimutkaisia, ja ne ovat usein ongelmallisia. Sinun on ymmärrettävä, että äitisi ei ole täydellinen, ja hän aikoo tehdä virheitä toisinaan. Voi olla helppoa sijoittaa vanhempasi jalustalle tai ajatella, että he kykenevät enemmän kuin todellisuudessa. Päivän lopussa kaikki ovat ihmisiä. Joskus ihmiset ovat epäkohteliaita tai hylkääviä, kun heillä on vaikeita aikoja.
Jos suhteesi äitisi kanssa on kallioilla, tiedä, että BetterHelp voi auttaa sinua. BetterHelp on vaikuttanut monien ihmisten elämään. He ovat pystyneet auttamaan lapsia ja vanhempia luomaan yhteyden uudelleen ja työskentelemään terveellisemmällä tavalla. BetterHelpin lisensoidut terapeutit pystyvät myös selvittämään, onko terveellisin vaihtoehto siirtyä pois suhteestasi äitisi kanssa. Tämä voi muuttaa elämääsi, joten harkitse yhteydenottoa, jos sinulla on vaikeuksia puhua äitisi kanssa.
Kuinka toimia vihaisen vanhemman kanssa
Jos haluat parantaa suhdettasi vanhempasi, keskustele heidän kanssaan aikana, joka ei ole henkisesti ladattu. Yritä saada mielipiteesi keskelle taistelua rajoittaa merkittävästi onnistumismahdollisuuksiasi. Sen sijaan puhu äidillesi rauhallisesti. Sano jotain: 'Näyttää siltä, että me väitämme paljon, ja luulen, että haluaisimme molemmat parantaa suhdettamme. Voimmeko puhua siitä vähän? '
Lähde: unsplash.com
Sitten, kun kuvaat tunteitasi ja tapaa, jolla suhde satuttaa sinua, käytä 'I' -lausekkeita. Sen sijaan, että sanot: 'Huutat minua koko ajan typerimmistä asioista', sano: 'Minusta tuntuu, etten voi tehdä mitään oikein silmissäsi. Arvostan todella hyväksyntääsi ja haluan, että meillä on paremmat suhteet, mutta en ole varma, miten se tehdään. '
Arvioi oma käyttäytymisesi ja odotuksesi. Vaikka äitisi saattaa tuntua vihaiselta, arvioi onko sinulla osaa suhteesi negatiiviseen kiertoon. Etkö kunnioita häntä säännöllisesti? Ylistätkö valintoja, jotka ovat ristiriidassa hänen henkilökohtaisten arvojensa kanssa? Vaikka sinulla on varmasti oma autonomia, älä odota häneltä hyväksyntää, jos elät hänen sääntöjensä vastaisesti.
Aseta rajat. Kaksi ihmistä ei tule yksimielisyyteen kaikesta, ja joskus suuremmat ongelmat estävät suhdetta olemasta terveellistä. Oman mielesi säilyttämiseksi sinun on asetettava henkilökohtaiset rajat äitisi kanssa. Jos asut kotona, mutta olet tarpeeksi vanha muuttamaan pois, aloita suunnitella omaa tilaa, jotta sinun ei enää tarvitse elää äitisi alaisuudessa.
Onko äitisi menossa vaikeaa aikaa?
Joskus se, mikä näyttää olevan viha pinnalla, on vain naamio jollekin muulle. Jos äitisi näyttää olevan aina ilkeä tai vihainen, hänellä saattaa olla jotain muuta menossa. Esimerkiksi jos perheessä tapahtui äskettäinen tragedia tai kuolema, äitisi saattaa olla surullinen tai yksinkertaisesti käsittelemässä joitain asioita. Jos näin tapahtuu, yksi parhaista asioista, joita voit tehdä, on olla hänen luonaan ja näyttää hänelle, että välität. Tämä voi tarkoittaa sitä, että autetaan häntä ajoittain ulos tai otetaan muutama ylimääräinen vastuu talon ympäri. Jos äitisi käy läpi vaikean jakson, tukeva oleminen voi vahvistaa ja korjata suhdettasi pitkällä aikavälillä. On kuitenkin tärkeää huomata, että jos hän on vain väärinkäyttäjä, sinun on haettava apua ja turvallisuutta välittömästi. Jos et voi poistua kodeistasi, kokeile näitä vinkkejä sen sijaan, että käyttäisit väärinkäyttävää äitiä.
Tunnetko olosi turvalliseksi?
Useimmiten vihaiset vanhemmat eivät ole uhka tai vaara lapsilleen. Jos kuitenkin tunnet olosi vaaralliseksi äitisi lähellä, se voi olla osoitus suuremmasta ongelmasta. Onko äitisi väkivaltainen tai vaarallinen, kun hän on vihainen? Oletko koskaan joutunut minkäänlaisen väärinkäytön, laiminlyönnin tai huonon kohtelun muotoon? Toivottavasti vastaukset yllä oleviin kysymyksiin ovat 'ei', mutta jos vastasit 'kyllä' edes yhteen kysymykseen, sinun on haettava ulkopuolista apua, mieluiten viranomaisilta. Riippumatta siitä, kuinka vihainen äitisi voisi olla, sinun ei pitäisi koskaan tuntea itsesi vaaralliseksi tai kestää kärsimystä. Vanhempana äitisi on vastuussa sinusta hoidosta, kunnes olet laillinen aikuinen.
Lähde: pexels.com
Harkitse ammattitaitoista apua
Jos tarvitset apua suunnitellessasi sopivia rajoja äitisi kanssa, harkitse yhteistyötä neuvonantajan kanssa. Voit jopa mennä neuvontaan äitisi kanssa parantaaksesi suhdetta. On tärkeää ymmärtää, että neuvonta on erittäin hyvä työkalu, ja se on auttanut monia ihmisiä. Joskus ihmiset joutuvat ansaan uskomalla, että jos he tarvitsevat ulkopuolista apua, se on merkki heikkoudesta. Todellisuudessa maailman vahvimmat ihmiset ovat niitä, jotka tietävät, milloin pyytää apua.
Jos haluat osallistua neuvontaan äitisi kanssa, sinun on todennäköisesti aloitettava keskustelu. Kun teet, on tärkeää edetä oikein. Et halua, että äitisi tuntuu kuin hyökkäsit häntä vanhempana ja sanoisi, että hän ei ole tarpeeksi hyvä. Vaikka sinusta tuntuisi tällä tavalla, sen suoraan laulaminen saa äitisi todennäköisesti vetäytymään sen sijaan, että avautuisi ajatukseen neuvonnasta. Kun puhut äidillesi neuvonnasta yhdessä, keskity siihen, miten se voi auttaa suhdettasi ja antaa sinulle mahdollisuuden kasvaa lähemmäksi. Jotta äitisi kanssa neuvonta olisi tehokasta, jokaisen teistä on oltava ennakkoluulottomia ja valmiita siihen.
Parempi apu voi vaikuttaa elämääsi
Ammattimaisen avun saamisen ei tarvitse olla vaikeaa. Voit kääntyä BetterHelpin online-terapeuttien puoleen saadaksesi apua. He ovat pystyneet auttamaan monia ihmisiä korjaamaan suhteensa. Vaikea ja kireä suhde äitiisi voi muuttua ajan myötä, jos olet valmis käymään läpi prosessin yhdessä. Voisit myös etsiä yksilöllistä hoitoa päästäksesi yli emotionaalisesta kivusta, jonka suhteesi äitisi on aiheuttanut sinulle.
Lähde: pexels.com
BetterHelp tarjoaa edullista neuvontaa kätevässä online-muodossa. Voit aloittaa tänään parantamaan sekä suhdettasi että elämääsi. Itse tunne-kivun kärsiminen ei ole koskaan tarpeen, kun voit kääntyä omistautuneiden ammattilaisten puoleen. Apua on käytettävissäsi, eikä sinun tarvitse edes lähteä kotoa. Lue alla olevista arvosteluista, kuinka BetterHelp-neuvojat ovat auttaneet samankaltaisissa tilanteissa olevia ihmisiä.
Counselor arvostelut
'Charles on auttanut minua navigoimaan vaikeassa tilanteessa. Hän antoi minulle työkaluja ja tukea auttaakseni itseäni ja perhettäni löytämään tapa kommunikoida. Puhuminen jonkun kanssa hänen tietämyksensä ja toimintaneuvojensa kanssa oli uskomattoman arvokasta. '
Tiivistettynä
Suhteesi äitiisi voi parantua ajan myötä. Älä epäröi ottaa yhteyttä ammattilaisiin, jotka voivat auttaa sinua. Viha, joka kerran määritteli suhteesi äitisi kanssa, voi hävitä, ja se voi antaa tien rakkaudelle tai terveelliselle itsenäisyydelle. Ota ensimmäinen askel tänään.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
