Äitini on hullu: Kuinka olla suhde äitisi
Kun kasvat, äitisi ei pitäisi olla ystäväsi. Hänen on tarkoitus olla siellä opastamassa sinua aikuisuuteen, vaikka tämä merkitsisi tekemisissä kanssasi, sanomalla kaikille ystävillesi 'Äitini on hullu'. Vanhetessasi ohjauksen tarve vähenee ja joskus voi syntyä ystävyys.
Mutta entä jos tätä luonnollista etenemistä ei tapahdu sinulle? Entä jos löydät itsesi vakiintuneeksi aikuiselämässäsi ja haluat terveellisen suhteen äitisi kanssa, mutta huomaat silti sanovan: 'Äitini on hullu; En voi olla hänen ympärillään?
Jos näin on, älä huoli, voit silti työskennellä rakentamaan mielekästä suhdetta hänen kanssaan. Sinun tarvitsee vain ottaa muutama ylimääräinen askel päästäksesi sinne. Tässä on viisi vaihetta, jotka saattavat auttaa rakentamaan parempia suhteita äitisi, huolimatta historiastasi.
Lähde: pexels.com
Hullujen äitien tyypit
On monilla eri tavoilla äitisi voi osoittaa käyttäytymistä, joka näyttää kuuluvan 'hullun' piiriin. Yleisin tapa, jolla äidit ylittävät, on käyttäytymisen hallinta kontrolloiva äiti. Monet äidit haluavat lapsilleen parasta ja uskovat pystyvänsä ehdottamaan lopullisesti sitä, mikä on heidän mielestään parasta. Vaikka tämä on saattanut olla tarkoituksenmukaista ja välttämätöntä lapsuudessa, vanhempien vaikutusvalta ja puuttuminen lisääntyvät yhä tarpeettomina ja sopimattomampina lasten kasvaessa aikuisikään. Äitiä, joka osoittaa edelleen hallitsevaa käyttäytymistä ja puuttuu aikuisen lapsen elämään, kutsutaan usein 'hulluksi'.
hengellinen merkitys ketun näkemiselle
syyllisyyttä kompastava äiti on toinen yleinen ilmentymä hullun äidin stereotypiasta. Tämä äiti saattaa jatkuvasti käyttää syyllisyyttä saadakseen tiensä tai saamaan aikaan kiintymystä. Tämä äiti saattaa säännöllisesti tuoda esiin kuinka vaikeaa oli syntyä tai kasvattaa sinua, tai hän voi usein kuvata kuinka yksinäinen hän on, nyt kun olet muuttanut ja aloittanut elämäsi aikuisena. Syyllisyyttä kompastava äiti toivoo usein saavansa täyttämättömän tarpeen (nimittäin rakkauden, kiintymyksen tai hyväksynnän tarpeen) lapsiltaan, kun hän ei löydä sitä muualta.
'paras ystävä' äiti kuuluu usein myös tähän luokkaan. Äiti, joka yritti aina olla lapsensa paras ystävä, nähdään usein hulluna, koska hänellä ei yleensä ole asianmukaisia rajoja lastensa ja itsensä välillä. Paras ystävä äiti saattaa hämärtää linjat lapsilleen kommunikoinnin ja luottamuksen välillä, ja hän on ehkä taistellut noudattamaan kurinalaisuutta ja sääntöjen asettamista. Paras ystävä äiti ei useinkaan ymmärrä, miten on asianmukainen vanhemman ja lapsen suhde, ja luottaa enemmän ystävyyssuhteisiinsa äitiyden oppaana sen sijaan, että etsii omaa äitiään, äitinsä, jonka kanssa hän on ollut tekemisissä, tai omaa intuitiotaan. .
Lähde: rawpixel.com
Kuinka nämä äidit vaikuttavat lapsiinsa
369 enkelinumero
'Hullun äidin' saaminen on saattanut tuntua lapsen rituaalina. Monet ystäväsi ovat saattaneet myös kiertää silmiään 'hullun äitinsä' hämmennyksistä, ja tarinat äitisi ylivoimaisesta käyttäytymisestä ovat saattaneet toimia sosiaalisena valuuttana leikkikentällä, luokkahuoneessa ja kahvilassa. Vanhetessasi hauskanpito tai houkutus äidin kutsumiseksi, jota voit kutsua hulluksi, alkoi kuitenkin todennäköisesti vähetä. Vanhempien oletetaan tarjoavan lapsilleen tukea, lohdutusta ja apua, ja äiti, joka on liian kontrolloiva, joka käyttää manipulointia saadakseen tiensä tai jolla on epäterveelliset rajojen asettamistavat, voi luoda todellisen kasvualustan kaunaa, vihaa , ahdistuneisuus, masennus ja persoonallisuushäiriöt. Tämä johtuu siitä, että monet 'hullun' äidin kuvaukset sopivat myös väkivaltaisen äidin kuvaukseen. Lapsuuden hyväksikäyttö on usein todellisen, kestävän ja erittäin vahingollisen lähde trauma.
Vanhempien aiheuttama trauma voi ilmetä monin eri tavoin, jotkut niistä näyttävät olevan vaarattomia, kuten ahdistuksen kevyt pölyttäminen, ja jotkut niistä ovat erittäin voimakkaita ja tuskallisia, kuten posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) tapauksessa. Äitien aiheuttamat traumatyypit voivat jäädä huomaamatta vuosia ja näkyä vaikeuksissa tai epäonnistuneissa suhteissa. Se voi myös olla avointa ja ilmaista itsensä heti lapsuudessa - lapsuuden ahdistuksen, vaikeuksien koulussa tai ystävyyssuhteiden kautta. Kun on tekemisissä 'hullun äidin' kanssa, ei ole kohtuutonta, ettei kykene ottamaan äitisi kiusauksia kevyesti.
Käsittely 'hullun' äidin kanssa
Oppiminen käsittelemään 'hullua äitiäsi' on tärkeä osa suhdettasi etenemistä ja uusien, onnellisempien ja läheisempien siteiden luomista. Tästä huolimatta 'hullun äidin' kanssa tekemisissä tarkoitetaan paljon enemmän kuin vain sen, että jätät huomiotta sen, miten äitisi sai sinut tuntemaan, tai jättämällä huomiotta tavan, jolla hän osoitti sopimattoman tai epäterveellisen käyttäytymisen. Sen sijaan on olemassa vaiheita, joilla voit siirtyä kohti vahvempaa, terveellisempää perhesidettä pitäen samalla tiukat ja terveelliset rajat. Nämä sisältävät:
35 numeron merkitys
Vaihe 1: Yritä ymmärtää hänen hulluutta.
Vaikka sinusta tuntuu silti, että jollakin hänen käyttäytymisellään ei ole sinulle mitään järkeä, tämä on tärkeä ensimmäinen askel. Hyväksytkö sen vai et, hulluksi kutsuminen satuttaa äitiäsi, kun sanoit sen lapsena, ja se satuttaa häntä edelleen. Jos tarkoituksesi on parantaa ongelma, sinun on lopetettava siihen osallistuminen siinä määrin kuin voit.
Yritä nyt ymmärtää syyt siihen, miksi hän käyttäytyy tapaansa. Laita itsesi hänen kenkiinsä ja kysy itseltäsi, miltä sinusta tuntuisi, jos olisit hän. Haluat ehkä käyttää jonkin aikaa kysyäksesi hänen historiastaan ja lapsuudestaan. Ota selvää, millainen elämä on ollut hänelle, ja ymmärrä, että isoäidilläsi on erilainen suhde sinuun kuin äitisi kanssa. Ehkä voisit tutkia eroja. Tutki lisäksi joitain hänen menneisyyttään. Paljon kertaa sillä, miten äitisi kasvoi, on valtava vaikutus tapaan, jolla hän käyttäytyy vanhempana. Ehkä hänen vanhempansa olivat tiukempia häntä kohtaan eivätkä osoittaneet huolta samalla tavoin kuin ikääntyessään. Korvaako hän liikaa korvauksia kanssasi, toistaako se vanhoja malleja vai kuljettaako hän vanhoja vammoja ja traumoja? Voiko hän kertoa sinulle lisää hänestä tällä tavalla? Jotkut äidit tekevät, kun taas toiset eivät. Jos hän ei pysty jakamaan, tämä viittaa usein siihen, että hänellä on ollut vaikeampaa aikaa kuin tiedätkin, ja hän voisi pitää kiinni omasta salaisesta vahingostaan. Vaikka et voi pakottaa häntä kertomaan sinulle historiansa, voit olla kärsivällinen ja osoittaa huolta, kuten rakkaasi tekisi. Kaikki saamasi tiedot yritä hyväksyä ilman tuomiota ja kritiikkiä.
Vaihe 2: Käytä äitisi uutta löydettyä tietoa anteeksi.
Vaikka haitalliselle käytökselle ei ole mitään tekosyitä, hänen hulluudensa syiden ymmärtäminen (kuten opit vaiheessa 1), voi todella auttaa sinua päästämään irti kaikesta jäljellä olevasta vihastasi häntä kohtaan. Usein silloin, kun yrität rakentaa suhdetta äitisi kanssa, ei koskaan tule anteeksipyyntöä hänen tekemästään väärinkäytöksestä. Tämän vaiheen avulla voit edetä edes ilman mainittua anteeksipyyntöä. Vihasi voi vain pidättää sinua ja jättää sinut jumiin. Kuten haluat anteeksi asioistasi, niin sinun pitäisi antaa anteeksi äidillesi. Vaikeus syntyy, kun ärsyttävä käyttäytyminen jatkuu ja laukaisee turhautuneisuutesi ja vihasi. On tärkeää tietää, että olet omien vastausten ja vain omien vastausten ylläpitäjä. Et voi hallita äitisi käyttäytymistä.
Lähde: pexels.com
Vaihe 3: Ymmärrä mitä haluat päästä eroon suhteesta.
On tärkeää ymmärtää, mitä aiot saada tästä suhteesta, ennen kuin aloitat. Jos etsit läheistä suhdetta, jossa kerrot toisillesi erityisiä asioita itsestäsi, tämä vie huomattavasti enemmän työtä kuin jos vain haluaisit napata illallisen ja keskustella kerran viikossa. Huomaa myös, että on tärkeää olla asettamatta odotuksiasi liian korkeiksi. Jos esimerkiksi äidilläsi on tietty tyypin A persoonallisuus, voi olla liikaa toivoa, että hän lopettaa koskaan yrittää vakuuttaa sinut elämään tiettyä elämäntapaa. Lisäksi, jos äidilläsi näyttää olevan jäykkä tyyli tai tuntuu joustamattomalta, hän ei ehkä pysty sopeutumaan tarpeisiisi haluamallasi tavalla. On mahdollista (jos pääset pisteeseen, josta olette molemmat samaa mieltä), lyhytaikainen, yhteinen terapiaprosessi voisi alkaa auttaa suhdeongelmissa.
41 enkelinumero
Vaihe 4: Aseta rajat.
Ajan testin kestävän suhteen luomiseksi sinun on tehtävä selväksi, mikä on alusta alkaen rajojen ulkopuolella. Rajat ovat tärkeitä kaikissa suhteissa ja erityisesti lapsen ja vanhemman välillä. Haluat ehkä rajoittaa puheluiden määrää päivässä tai olla käytettävissä retkille vain kerran kuukaudessa, tai ottaa politiikka ja uskonto pois pöydästä keskusteluun. Jos sinulla on esimerkiksi erilaisia uskonnollisia vakaumuksia, kerro hänelle keskustelut, joissa jompikumpi uskomuksistasi on epämukavaa, etkä halua käydä sitä hänen kanssaan. Nämä rajat ovat erilaiset vanhemmille ja aikuisille lapsille. Tällöin minimoidaan mahdolliset argumentit ennen kuin ne alkavat.
Lähde: rawpixel.com
Vaihe 5: Hyväksy, että luulet silti todennäköisesti, että äitini on hullu joskus
Kaikilla suhteilla on ylä- ja alamäkiä. Toisinaan asiat, jotka ajavat hulluksi, nousevat uudelleen esiin, ja sinun on vain hyväksyttävä se. Et voi odottaa äitisi muuttavan persoonallisuuttaan vain siksi, että ponnistelet. Opi kävelemään pois tai keskeyttämään keskustelut lyhyiksi, jos huomaat olevasi järkyttynyt. Voit jopa oppia ohjaamaan keskustelun pois ahdistavista aiheista.
numero 32 tarkoittaa
Yritin näitä vaiheita, mutta se ei toiminut?
Jos hyödynnät yllä olevia vinkkejä ja huomaat, etteivät ne ole aivan leikkaamassa sitä, voi olla aika kutsua mielenterveysneuvojan ammattilaisen apu. Luvan saanut neuvonantaja voi auttaa sinua yksilöllisesti, kun kärsit traumasta, parannat lapsuuden haavoja, opit asettamaan terveitä rajoja tai opit parantamaan itsearvostasi. Neuvonantaja voi olla myös tuen lähde, kun yrität parantaa suhdettasi äitiisi yhteishoidon avulla.
Lähde: pexels.com
Jos haluat kokeilla hoitoa joko yhdessä tai yksin, online-neuvonta voi olla hyvä vaihtoehto. Yksi online-neuvontaresurssi on BetterHelp. BetterHelpin lisensoitujen neuvonantajien verkosto on käytettävissäsi kotisi mukavuudesta ja yksityisyydestä (tai missä tahansa, missä sinulla on internetyhteys). Muista, että jos haluat kokeilla yhteistä hoitoa äitisi kanssa, mutta asut molemmat eri paikoissa, tämä on kätevä vaihtoehto; se on myös edullinen. Alla on joitain katsauksia neuvojiltamme ihmisiltä, jotka työskentelevät vastaavien asioiden parissa.
Counselor arvostelut
Olen todella kiitollinen siitä, että Maria oli terapeutini viimeiset 10 kuukautta. Minusta tuntuu, että olen kasvanut niin paljon hänen ohjauksellaan auttaa rakentamaan terveitä rajoja ja murtamaan emotionaalisia esteitä. Arvostan todella kaikkea apua, jonka hän on minulle antanut. '
'Lauren on ystävällinen ja empaattinen, kun tarvitsen sitä, ja ankara ja tylsä, kun tarvitsen sitä. Hänen kokemuksensa työskennellä lapsuuden trauman kanssa teki hänestä täydellisen sopivan minulle. Olen erittäin kiitollinen istunnoista hänen kanssaan. Toivon, että BetterHelp maksaa hänelle hyvin, koska hän on arvokkaampi kuin he tietävät. '
Siirtyä eteenpäin
Haluatko luoda terveellisen suhteen äitisi kanssa tai etääntyä hänestä, on tapoja saada tarvitsemasi apu. Kummallakin reitillä valitset, sinun on luotava terveelliset rajat, asetettava terveydelle etusija, kommunikoitava hyvin ja tarvittaessa haettava apua ammattilaiselta. Näillä vaiheilla voit siirtyä eteenpäin elämään, jossa suhde äitiisi ei pidättele sinua tai vaikuta sinuun negatiivisesti. Tarvitset vain oikeat työkalut. Ota Ensimmäinen askel tänään.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
