Aviomieheni on aina vihainen ja negatiivinen - mitä teen? | Selvitä, miksi aviomiehesi on aina vihainen

Näyttääkö miehesi aina vihaiselta ihmiseltä? Ovatko hänen sanansa ja tekonsa täynnä negatiivisuutta enemmän kuin positiivisia ajatuksia? Rakastamalla vihaista ihmistä tai käsittelemällä jatkuvia viha-asioita ja negatiivisuuden tunteita voi tuntua melko haastavalta. Kun tuo joku on miehesi, epävarmuus ja epämukavuus siitä, että et tiedä mitä tehdä, voivat olla ylivoimaisia. On kuitenkin hyvä pitää mielessä ongelmanratkaisun ajattelutapa. Voi tuntua siltä, ​​että joudut kävelemään munankuorilla aviomiehesi kanssa välttääkseen hiljaisen kohtelun, mutta säilytä toivo. Kaikki avioparit ovat kohdanneet stressaavaa ja vaikeaa riitaa. Jos sinä ja aviomiehesi olet halukas vähentämään avioliitto-ongelmia, tästä artikkelista on apua.

viha, vihainen



Lähde: pxhere.com



Miksi aviomieheni tai puolisoni on aina vihainen?

Asuminen avioliitossa vihaisen aviomiehen kanssa, varsinkin kun viha tai negatiivisuus näyttää jatkuvan, voi olla helppo tuntea toivoton. Kuitenkin, niin yksinäiseksi kuin saatat tuntea toisinaan, on apua suhdettasi vaivaavien viha-asioiden voittamiseen. Itse asiassa, aviomiehesi voi asianmukaisella puuttumisella oppia tapoja hallita vihaa ja olla optimistinen. Käyttämällä oikeita resursseja voit myös oppia tapoja selviytyä hänen käyttäytymisensä vaikutuksista.

Monille avioliitto-ongelmista huolehtiville pariskunnille avioliittoneuvonta voi olla erinomainen resurssi. Mutta ehkä on joitain asioita, jotka voit selvittää tällä hetkellä katsomalla hänen näkökulmaansa. Työskenteleekö miehesi kokopäiväisesti? Onko hänellä paljon stressiä? Vaikka irrotus ei ole oikein, siitä voi tulla miehesi viha. Avioliitto-ongelmat voivat johtua siitä, että hän on vihainen tiettyyn tilanteeseen suhteesi ulkopuolella. Ehkä hänellä on ahdistusta ja hän haluaa mieluummin jäädä kotiin, joten hän on hyvin puolustava. Hänen mielialallaan voi olla monia tekijöitä, jotka on tärkeää pitää mielessä.





Vihan ja negatiivisuuden vaikutukset avioliittoon, perheeseen ja suhteisiin

Tunneongelmilla, kuten vihalla tai jatkuvilla negatiivisuuden ajatuksilla, voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia vihaiseen henkilöön ja puolisoon. Se voi heikentää itsetuntoasi ja voi jopa saada sinut tuntemaan ikään kuin miehesi tekeminen onnelliseksi on kokopäiväinen työ. Mutta sinun pitäisi joutua kävelemään munankuorilla huolissaan avioliitto-ongelmista. Jos aviomiehesi kokee usein vihaa, on ymmärrettävää, että saatat tuntea toisinaan ahdistusta. Jos hän näyttää jatkuvasti heijastavan negatiivisuutta, tuntematon arvostamattomana tai kokenut omaa itsetuntoasi koskevia ongelmia. Näin on vielä enemmän, jos hän on emotionaalisesti väärinkäyttäjä.



Asuminen vihaisen ihmisen kanssa, joka jatkuvasti levittää vihaa ja negatiivisuutta - voi vaikuttaa elämäsi laatuun. Miehesi viha voi tuntua liian vihaiselta tai ylivoimaiselta, jotta voit kommunikoida. Vihainen aviomiehesi ei ehkä halua osallistua muuten nautinnollisiin hetkiin. Toiseksi saatat kokea nautinnon menetyksen, koska oleminen jonkun ympärillä, joka on jatkuvasti vihainen ja jolla on ilmeisiä vihan aiheita - on uuvuttavaa. Viimeisenä voit alkaa ajatella: 'Tämä avioliitto ei vain toimi. On aika erota. ' Näitä tapauksia ja ajatuksia on selvästikin vältettävä.

Kun olet suhteessa vihaiseen henkilöön, saattaa esiintyä joitain seuraavista:



  • Turvallisuuden ja luottamuksen tunteen vaurioituminen
  • Pelko itsensä antamisesta ja rakkauden vastaanottamisesta
  • Pelko loukkaantumisesta
  • Puolison etäisyys
  • Surua, yksinäisyyttä ja ahdistusta
  • Itsetuntoon ja lahjaksi olemisen tunne ja lahja puolisolleen
  • Lasten itseannostelun heikkeneminen
  • Seksuaalisten kiusausten lisääntyminen
  • Juomisen, uhkapelien ja muun pakonomainen käyttäytyminen lisääntyvät.
  • Taistelet samoista asioista useita kertoja.

Lähde: pixabay.com

Kaksi lähestymistapaa on tärkeä, jotta voit harkita sitä. Ensimmäinen on tehdä parhaasi auttaaksesi aviomiehesi terveellä tavalla selviytymään hänen omista vihaongelmistaan. Toinen on varmistaa, että suojelet itseäsi. Hänen vihaansa ei pidä koskaan kohdata sinua, ja sinun on tärkeää, että sinulla on tukijärjestelmä. Vielä tärkeämpää on, ettei hänen pitäisi koskaan kääntyä fyysisen tai emotionaalisen hyväksikäytön puoleen. Tällaista käyttäytymistä ei voida hyväksyä, eikä sitä pidä suvaita.



Kuinka toimia vihaisten ihmisten kanssa - selvitä, miksi aviomiehesi on aina vihainen aloittamaan

Vihaan ja negatiivisuuteen liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi sinun on päästävä lähteelle, joka on miehesi viha-asioiden takana. Erinomainen paikka aloittaa parantuminen on selvittää, mitkä tapahtumat tai tunteet johtavat aviomiehesi vihaan, jolla on kielteinen vaikutus avioliittoon. Ehkä olet kotona äiti ja hänen kokopäiväisen työnsä paine on aivan liian paljon käsiteltävissä. Tai ehkä hän sekoittuu hulluksi, koska hän ei koskaan pääse lähtemään talosta. Riippumatta huolesta, mene sen pohjalle.

Yksi parhaista tavoista selvittää avioliitto-ongelmasi ja päästä syyksi siihen, miksi hän on hullu, on käydä avioliitto-neuvonnassa. Ei ole väliä oletko 20 vuotta naimisissa ja tunnet miehesi kuin kätesi, neuvonantaja voi auttaa paljastamaan joitain syviä ongelmia, joita hänellä on. Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä avioliitossasi, on tuen saaminen lisensoidulta mielenterveysalan ammattilaiselta aviomiehen viha-asioiden ratkaisemiseksi.

Kun osallistut yksittäisten ja pariskunnan neuvontaan, lisensoitu palveluntarjoajasi voi opettaa sinulle, kuinka auttaa miehesi vihan ilmaisemisessa terveellisemmällä tavalla. Esimerkiksi neuvonantajasi voi opettaa sinulle, miten vastata, kun miehesi on vihainen. Neuvonnassa opit selviytymisosaamisen vihan aviopuolison suhteen hallitsemiseksi. Miehen tunteiden lähteeseen pääsemiseksi on muutama tehtävä.



  1. Keskustele aviomiehesi tai puolisosi kanssa - Aloita keskustelu mahdollisista syistä, miksi aviomiehesi on aina vihainen

On tärkeää selvittää, mistä miehesi viha tulee. Hän on se, jonka aiot viettää loppuelämäsi. Mahdollisuudet onnelliseen elämään vihaisen ihmisen kanssa ovat vähäiset. On okei puhua miehesi viha-asioista hänen kanssaan. On tärkeää kuunnella, mistä miehesi viha tulee. Anna hänen puhua. Osoita aitoa kiinnostusta siihen, mikä aiheuttaa hänen tunteitaan, ja ilmoita hänelle, että haluat auttaa häntä tämän kautta. Pelkkä mahdollisuus puhua hänen ajatuksistaan ​​ja tunteistaan ​​kanssasi voi olla läpimurto hänelle.



On todennäköistä, että aviomiehesi vihaongelmat johtuvat ratkaisemattomista mielenterveysongelmista, varhaislapsuuden traumasta tai ajankohtaisista tapahtumista, jotka aiheuttavat vihaongelmia ja kasvaa.
Useimmilla ihmisillä, joilla on vihaa, on ilmaisemattomia tunteita odottamattomista tilanteista elämässään. Ihmiset, joilla on mielenterveysongelmia, voivat näyttää vihaa ongelmana suuremman mielenterveyden oireena. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joille on kehittynyt suuttumusta varhaislapsuudessa trauman, hyväksikäytön tai laiminlyönnin seurauksena.

Kun käydät tärkeitä keskusteluja miehesi kanssa hänen vihakysymyksistään, on tärkeää, että annat hänen ilmaista itseään tuomitsematta. On luonnollista haluta ilmaista, miten miehesi viha-asiat vaikuttavat sinuun. Paras aika ratkaista ongelmia vihaisen henkilön kanssa on kuitenkin sen jälkeen, kun hän on rauhoittunut ja luotettavan kolmannen osapuolen (kuten lisensoidun terapeutin) läsnä ollessa.





Muista, että sinulla on aika ilmaista ajatuksesi ja tunteesi siitä, kuinka vihainen miehesi purkaukset ovat vaikuttaneet sinuun. Ensinnäkin sinun on avattava viestinnän ovi aloittaaksesi keskustelun vihaisen henkilön - jopa miehesi kanssa. Muista itsellesi 'rakastan mieheni', kun tunnet turhautumista, ei ole oikea aika ilmaista sitä. Ajatuksena on osoittaa tukea ja ilmoittaa hänelle, että olet hänen nurkassaan. Jos hän ryntää sinua, muista:et ole nyrkkeilysäkki.Mene ulos ja nauti toiminnasta, joka tuo sinulle iloa, kuten mukavan aterian saaminen ystävän kanssa, manikyyri, käveleminen ulkona, soittaminen ystävälle jne.

amygdala-taistelu tai lento

Lähde: pixabay.com



  1. Harkitse hänen elämänlaatuaan - katso asioita hänen näkökulmastaan ​​myötätunnon tunteilla ja syyttömästi tai syyttämättä

Kuten aiemmin mainittiin, joidenkin miesten on vaikea puhua heitä huolestuttavista asioista. Vihaa koskevat kysymykset voivat pahentaa tätä. Tämä voi olla erityisen totta, jos aviomiehesi on perheen ensisijainen toimeentulo tai hän on vastuussa muiden hoitamisesta kotitaloutesi ulkopuolella. Muutokset hänen urallaan tai perheesi dynamiikassa ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa miehesi mielialaan. Miehesi viha voi johtua mistä tahansa näistä asioista. Siksi on tärkeää käsitellä miehesi viha-asioita herkästi.

Voi olla helppoa verrata omia ajatuksiasi ja tunteitasi ja miettiä, miksi voit pitää sen yhdessä, vaikka miehesi ei välttämättä. Muista kuitenkin, että yrität päästä hänen vihansa ja turhautumisensa lähteeseen. Keskustele terapeutin kanssa siitä, kuinka vihainen aviomiehesi saa sinut tuntemaan itsesi yksilö- ja pariskuntaneuvonnassa varmistaaksesi, että äänesi kuuluu.

  1. Onko viimeaikaisia ​​tapahtumia, jotka ovat vaikuttaneet aviomiehesi tai puolisosi? Voivatko nämä tapahtumat aiheuttaa stressin, trauman, surun, PTSD: n, ahdistuksen, masennuksen tai syyllisyyden tunteita?

Ihmiset ovat emotionaalisia olentoja, tämä koskee sekä miehiä että naisia. Ero miesten ja naisten välillä on kuitenkin se, että naisten on usein helpompaa puhua tunteistaan ​​avoimesti. Olla avoin ja rehellinen tunteistasi on ensimmäinen askel asettaessasi vihakysymyksiä. Miehet puolestaan ​​on saatettu uskomaan, että tunteistaan ​​puhuminen on ”tylsää” tai ei ”miehekästä”. Kyvyttömyys ilmaista itseään rehellisesti voi olla yksi vihan aviomiehen oire)



Ajattele mahdollisia muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet aviomiehesi. Esimerkiksi ystävän tai läheisen menettäminen, työpaikan muutos tai menetys tai fyysisen terveyden muutokset ovat yleinen syy monille vihaisille aviomiehille. Mikä tahansa näistä asioista voi aiheuttaa stressiä, joka vaikuttaa mielialaan ja käyttäytymiseen. Nämä tekijät voivat vaikuttaa siihen, että vihainen aviomies on tekemisissä - useammin kuin ei. Jos huomaat, että olet tekemisissä vihan aviomiehen kanssa viime aikoina useammin, on aika etsiä apua.

Suojele itseäsi vihaiselta aviomieheltäsi tai vihaiselta puolisoltasi

Jos joutuu tekemisiin vihaisen aviomiehen kanssa, avioliittosi alkaa olla veronalainen - voi olla helppo ottaa se hyvin henkilökohtaisesti. On tärkeää muistaa, että vihaongelmat ovat vahva osoitus syvälle juurtuneesta ongelmasta. Hänen vihansa ja negatiivisuutensa eivät ole sinun syytäsi. Muistuta jatkuvasti 'rakastan mieheni' ja muista, miksi menit naimisiin hänen kanssaan. Jos jätät huomiotta hänen mielipiteensä ja sisäistät tunteesi, se voi johtaa masennukseen tai ahdistukseen. Älä siis huijaa itseäsi ajattelemaan: 'Olen onnellinen', koska se voi johtaa enemmän ongelmiin. Älä pelkää tavoittaa apua ja tukea, kun joudut käsittelemään vihaista aviomiesä. Keskustele terapeutin kanssa siitä, miltä sinusta tuntuu, ja opi uusia vihanhallintatekniikoita, joita sekä sinä että aviomiehesi voitte soveltaa. On tärkeää kysyä neuvoja, kun olet tekemisissä vihan kanssa päivittäin (jotta itse ei tule vihaiseksi).

Miehellesi oleminen ja tuen osoittaminen on hienoa. Älä kuitenkaan unohda, että sinun on huolehdittava myös itsestäsi. Ystävien ja perheen tukijärjestelmä auttaa estämään sinua tuntemasta yksinäisyyttä. Lisäksi, jos alat tuntea itsesi masentuneeksi, olemalla jatkuvasti vihaisen henkilön läsnä ollessa, keskustele neuvonantajan tai terapeutin kanssa auttaaksesi sinua käsittelemään tunteitasi. Huolimatta siitä, kuinka paljon välität miehestäsi, olet vastuussa omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. On OK ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että elät parasta elämääsi lieventämällä vihaisen ihmisen kanssa elämisen vaikutuksia.





Lähde: pexels.com

Kun sinä ja aviomiehesi tarvitsette apua ja kuinka verkkohoito voi olla vastaus

Jopa avoimimmat ja rakastavimmat suhteet voivat kokea aikoja, jolloin puuttuminen on välttämätöntä. Miehesi tukeminen tarkoittaa halukkuutta sanoa, että on aika apua. Tällaisina aikoina sinä ja aviomiehesi saatat hyötyä yksilöiden tai pariskuntien hoidosta. Vaikka aviomiehesi voi hyötyä yksilöllisestä hoidosta, hän saattaa aluksi tuntea olonsa mukavammaksi parihoitoon kanssasi.



Neuvonnalle on tarjolla monia vaihtoehtoja. Jotkut parit saattavat mieluummin löytää neuvonantajan tai terapeutin, jonka kanssa he voivat tavata henkilökohtaisesti, kuten neuvontakeskuksessa tai tukiryhmässä. Kun tapaaminen henkilökohtaisesti neuvonantajan kanssa näyttää vaikealta, varsinkin jos sekä miehesi että et pysty tapaamaan samanaikaisesti, toinen vaihtoehto on online-neuvonta.



Online-neuvonnan trendi on kasvamassa suosiotaan. Online-neuvontapalvelujen avulla asiakkaat voivat suunnitella ajankohdan keskustelemaan verkossa tai soittaa videopuheluja neuvojan tai terapeutin kanssa. Esimerkiksi BetterHelp on omistautunut tarjoamaan ammattimaisia ​​neuvontapalveluja vaikeuksissa oleville henkilöille. Neuvojien, lääkäreiden ja sosiaalityöntekijöiden tiimimme on koulutettu tarjoamaan laadukasta mielenterveyden hoitoa. Tavoitteenamme on tarjota mielenterveyshoitoa, joka on helppoa ja edullista tilanteestasi riippumatta. Alla on joitain arvosteluita BetterHelp-neuvojista, ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.



Counselor arvostelut

'' Mieheni ja minä arvostamme hyvin Valorien apua ja ohjausta, kun autamme meitä käsittelemään joitain avioliittokysymyksiä. Muutaman kuukauden työskennellessä hänen kanssaan viikoittain tunnemme paremmin varustautuneemme myrskyjemme selviämiseen. '



'Minulla on ollut vain kaksi istuntoa Lindan kanssa, mutta olen oppinut paljon suhteestani mieheni kanssa, ja hän on antanut minulle paljon ajattelua, erilaisia ​​tapoja tarkastella tilannetta sekä ideoita viestinnästä. Hän on ollut erittäin hyödyllinen! '

Johtopäätös

Jos aviomiehesi on vihainen henkilö, jolla on ongelmia vihalla, negatiivisuudella ja viestinnän puutteella, se voi toisinaan tuntua ylivoimaiselta. Asuminen suhteessa vihaiseen ihmiseen ei ole helppoa. Kysy itseltäsi, mitä 'rakastan mieheni' tarkoittaa sinulle? Tarkoittaako se aviomiehesi merkitsemistä vihaiseksi henkilöksi syventymättä vihaa aiheuttaviin asioihin? Vai tarkoittaako se sitä, että sinusta tulee vihainen ihminen ja kieltäydyt kääntämästä elefanttia huoneessa? Voitteko mennä nukkumaan yöllä ajattelemalla 'olen onnellinen'? Tietäen mielipiteesi miehesi käyttäytymisestä voi pitää sinut paranemisen tiellä.

Kärsivällisyys ja ymmärtäminen, että miehesi voi olla muutakin kuin vain 'vihainen henkilö', auttaa avaamaan oven hänen kanssaan. Toisinaan voi olla välttämätöntä puuttua jonkun jatkuvaan vihaiseen käyttäytymiseen tai joka tulee vihaisena (suurimman osan ajasta). Riippumatta siitä, mitä koet tai vaikka oletkin vihainen ihmissuhteessasi, sinun on varmistettava, että suojaat mielenterveyttäsi ja suhdettasi. Ota ensimmäinen askel tänään.



Usein kysytyt kysymykset aviomiehien suhdeongelmista

Vaikka olisitkin yksin taistelussa avioliittosi puolesta, et ole. Muista, että jokaisella avioliitolla on ongelmia. Useimmat ihmiset ovat kyseenalaistaneet puolisonsa vihan tai käyttäytymisen. Väärinkäyttösuhde ei kuitenkaan ole koskaan hyväksyttävää riippumatta siitä, kuinka monta vuotta naimisissa olette. Tästä huolimatta tässä on joitain vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin ärtyneistä aviomiehistä.

Kuinka pärjään ärtyisän ja vihan aviomiehen kanssa? Mitä voin tehdä, kun mieheni on aina vihainen ja täynnä raivoa?

Jos miehesi on aina ärtyisä, on parasta puhua siitä hänelle. Monet puolisot kääntävät silmiään ja ajattelevat: ”Puhuminen ei toimi. En voi koskaan päästä hänen luokseen. ' Totuus on, että jos istut miehesi alas ja hän ajattelee loogisesti, hän todennäköisesti kuuntelee sinua. Vaikka se ei ehkä olekaan siltä, ​​miehesi rakastaa sinua ja huolehtii sinusta. Vaikka hän on ärtyisä ja joskus suorastaan ​​ilkeä, hänen tulisi kuunnella sinua ja muuttaa käyttäytymistään. Voit jopa harkita, että kerrot hänelle seuraavaa saadaksesi keskustelun siitä, miksi hän voi ärtyä:

  1. En ole varma, mitä tapahtuu, mutta olen aina täällä kuuntelemassa.
  2. Voinko tehdä jotain saadaksesi olosi paremmaksi?

Tällaisten asioiden kertominen tai kyseleminen miehellesi voi aloittaa keskustelun tai yksinkertaisesti kertoa hänelle, että olet siellä tukemassa häntä milloin ja jos hän päättää avautua.

Miksi mieheni suuttuu minuun niin helposti?Onko mikään syy, miksi mieheni on aina vihainen, kuten stressi?

Jos miehesi on aina vihainen, miehesi saattaa olla stressaantunut. Jos hän työskentelee koko päivän, palaa sitten kotiin ja toimii ärtyneenä, häneen todennäköisesti kohdistuu suuri paine. Se voi lisätä vielä enemmän paineita, jos olet kotona äiti, ja hän työskentelee kokopäiväisesti pitääkseen talouden järjestyksessä. Hän tuntee todennäköisesti raskaan taakan hänelle. Tai ehkä hän ei toimi, ja sinä olet se, joka työskentelee kokopäiväisesti. Tämä voi saada hänet tuntemaan itsensä sekavaksi tai epävarmaksi. Tästä haluat keskustella hänen kanssaan ja keskustella hänen tunteistaan. Kysy häneltä, onko hän stressaantunut ja mitä voit tehdä auttaaksesi. Hän arvostaa todennäköisesti tarjousta ja parantaa kohteluaan sinua kohtaan.

Mitä sanot vihaiselle aviomiehelle tai puolisolle tai kun miehesi on täynnä raivoa?

On parasta pyytää anteeksi, jos vihastat aviomiehesi siksi, että olet todella tehnyt jotain väärin. Yksinkertainen 'olen väärässä' voi tehdä ihmeitä parantaakseen miehesi mielialaa. Jos et kuitenkaan tehnyt mitään väärin ja miehesi on vihainen sinulle ilman näkyvää syytä, sinun ei pitäisi sanoa olevasi väärässä. Tämä voi luoda epäterveellisen syklin, jossa sinua manipuloidaan sanomaan anteeksi. Aviomiehesi ei pitäisi pakottaa sinua anteeksi tai saa sinut tuntemaan olosi pahaksi tekemiesi asioiden takia. Tämä on erittäin epäterveellistä ja voi vahingoittaa henkistä ja henkistä terveyttäsi.



Onko viha tai jopa raivo ahdistuneisuuden oire?

Ehdottomasti. Viha on hyvin yleinen ahdistuneisuuden oire, koska henkilö on huomattavan stressin alla. Ahdistuskohtaus tapahtuu, kun keho laukaisee jotain stressaavaa. Vaikka laukaisu saattaa tuntua vähäiseltä toiselle, se voi laukaista taistelun tai lentotilan ahdistuneessa yksilössä. He eivät yksinkertaisesti pysty hallitsemaan, mitä heidän ruumiillaan tapahtuu, mikä voi olla hyvin pelottava hetki. Joten he saattavat toimia vihassa, kun joku puhuu heille. Jos miehelläsi on ahdistusta, se voi hyvinkin olla syy, miksi hän on vihainen tai ärtyisä.

Onko vihalla mielenterveyden häiriö? Ja jos on, voiko mielenterveysterapeutti terapiassa tai neuvonnassa auttaa?

Vihaan liittyy monia mielenterveyshäiriöitä. Joitakin yleisiä ovat masennus, OCD, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja ADHD. Vaikka näiden häiriöiden yhteydessä ei aina havaita vihanhallintakysymyksiä, ne voivat olla oire. Toinen asia on huomata, että viha on unettomuuden oire, koska kamppaileva henkilö käsittelee unen puutetta ja ärtyisyyttä. Jos miehelläsi on diagnosoitu mielenterveyshäiriö, etsi sen oireita. Katso onko viha yleinen oire. Jos on, istu hänet sitten hyvään hetkeen ja keskustele huolestasi. Kerro hänelle, että välität syvästi hänestä ja haluat parasta hänelle. Suosittele, että hän näkee itse neuvonantajan, jotta hän voisi parantua ja parantaa avioliittoasi.

Mitkä ovat vihan kolme tyyppiä?

On monia erilaisia ​​vihaa, joista keskustellaan. Jotkut väittävät, että vihaa on 12 tyyppiä, kun taas toiset sanovat, että vihaa on kolme. Elämäsi laskelmien mukaan kolme vihaa ovat passiivinen aggressio, avoin aggressio ja itsevarma viha. Passiivinen aggressio on tunnetuin, jossa ihmiset jättävät vihjeitä hulluksi. Jos aviomiehesi on passiivis-aggressiivinen, hän todennäköisesti huokaa, mutisee hänen hengityksensä alla tai kääntää silmiään, kun hän luulee et katsovan. Tämä on erittäin epäterveellinen tapa kommunikoida vihastasi, ja kuten ehkä tiedätkin, se voi olla turhauttavaa toiselle henkilölle.

Avoin aggressio on se henkilö, joka onvihainenhuutaa, lyö ovea tai ripustaa ulos. Tämä on myös erittäin epäterveellistä, koska se on hyvin tuottamatonta ja voi olla pelottavaa toiselle henkilölle. Kukaan ei nauti siitä, että etenkin hänen puolisonsa on lyönyt häntä. Mutta vakuuttavalla aggressiolla puoliso viestii vihastaan ​​selkeästi ja terveellisesti. He kohtaavat puolisonsa siitä, mikä on vialla, ja pysyvät rauhallisina ja loogisina koko keskustelun ajan. Itsevarma aggressiivinen henkilö ei pilkkaa puolisoaan, pelota heitä tarkoituksella tai saa heidät tuntemaan itsensä pieniksi. Tämä on terveellisin vihan tyyppi.

kehon kielen merkitys

Onko normaalia, että aviomies huutaa vaimolleen tai puolisolleen?

Valitettavasti on normaalia, että aviomiehet huutavat vaimojaan. Vaihtoehtoisesti on normaalia, että vaimot huutavat aviomiehensä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se on terveellistä tai oikeaa. Huutaminen on erittäin tehoton tapa kommunikoida. Se on tuottamatonta ja voi vahingoittaa avioliittoasi. Ei ole väliä oletko 20 vuotta naimisissa vai kaksi, sinun ja miehesi täytyy rikkoa tämä tapa

Kun miehesi huutaa sinulle, sano hyvin rauhallisella äänellä: ”Mielestäni huutaminen on tuottamatonta ja epäkunnioittavaa. Arvostan sitä, jos lasket ääntäsi, jotta voimme ratkaista ongelmamme nopeammin. ' Toivottavasti tämä rauhoittaa hänet, mutta jos ei, on parasta erottaa itsesi hänestä. Anna hänelle aikaa jäähtyä ja lopettaa huutaminen sinua. Sitten, kun hän on rauhallinen, toista, että arvostat sitä, jos hän ei enää huutaa sinulle. Toista, että huutaminen on erittäin tehotonta ja epäterveellistä. Mikään ei voi sanoa huutamista, jota et voisi sanoa rauhallisesti.

Miksi mieheni tai puolisoni on niin kaukana?

Jos miehesi on kaukainen, hänellä voi olla jotain mielessään. Tai hän saattaa sulkea sinut, koska hän on stressaantunut. Tiedätkö onko hän surullinen tai stressaantunut jostakin? Jos et tiedä, kysy häneltä, mikä hänen mielessään on. Istu alas lempeällä ja ymmärtävällä äänellä ja ilmoita hänelle, että olet hänen puolestaan. Toivottavasti hän avautuu sinulle siitä, mitä hänen elämässään tapahtuu. Jos se ei auta, harkitse apua luvan saaneelta neuvonantajalta.

Hoito on henkilökohtaista

Hoito on henkilökohtainen kokemus, eivätkä kaikki mene siihen etsimään samoja asioita. Mutta pitämällä nämä yhdeksän asiaa mielessä voit varmistaa, että saat kaiken irti online-hoidosta riippumatta siitä, mitkä ovat erityiset tavoitteesi.
Jos mietit edelleen, sopiiko hoito sinulle ja kuinka paljon hoito maksaa, ota meihin yhteyttä osoitteessa contact@betterhelp.com. BetterHelp on erikoistunut verkkohoitoon, joka auttaa vastaamaan kaikenlaisiin mielenterveysongelmiin. Jos olet kiinnostunut yksilöllisestä hoidosta, ota yhteyttä osoitteeseen contact@betterhelp.com. Lisätietoja BetterHelpista yrityksenä löydät meiltä
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Viserrys
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Jos tarvitset kriisipuhelinta tai haluat lisätietoja terapiasta, katso alla:
  • RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673
  • Kansallinen itsemurhien ehkäisyväline - 1-800-273-8255
  • Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233
  • NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA National Helpline 1-800-662-4357
  • Veteraanin kriisilinja 1-800-273-8255
Lisätietoja mielenterveydestä:
  • SAMHSA (päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinto) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mielenterveys Amerikassa, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (kansallinen mielenterveyslaitos), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram