Arkaluontoisten ihmisten urakehitys - empaattisuus työmaailmassa

Mikä on empatia?

Olet todennäköisesti kuullut termin 'empatia'. Kun olet empaattinen, välität syvästi muiden ihmisten tunteista. Henkilöä, jolla on korkea empatian taso, kutsutaan empaattiseksi. Empatit ovat yksilöitä, jotka ovat erittäin tietoisia ympärillään olevien ihmisten tunteista aina. Empatia ei vain havaitse tunteita itsessään; ne ovat kuin emotionaalinen sieni. Empatit imevät ympäröivien ihmisten tunteet ja ottavat vastaan ​​tunteet, jotka ovat joskus melko voimakkaita. Joskus se voi olla liikaa, ja empatia voi kokea masennuksen ja ahdistuksen oireita, koska ympäröivät ihmiset vaikuttavat heihin niin paljon. Empatia on jotain, mitä useimmilla ihmisillä on luonnostaan, vaikka joissakin tapauksissa empatia ei tule luonnostaan.

Lähde: pixabay.com

Esimerkiksi henkilö, jolla on antisosiaalinen persoonallisuushäiriö (ASPD), voi kamppailla ilmaisemaan ja ymmärtämään empatiaa. Vaikka se voidaan oppia, jotkut ihmiset parantavat empatian ilmaisua muina aikoina. Jotkut ihmiset, kuten empatit, tuntevat empatiaa voimakkaammin kuin toiset. Vaikka tämä ei ole huono asia, jos empatit eivät huolehdi itsestään tekemällä aikaa rentoutumiseen ja paeta ottamasta vastaan ​​muiden ihmisten tunteita, he voivat ylikuormittua ja se voi vaikuttaa heihin kielteisesti.

Empatia on siunaus ja kirous

Korkea empatian taso on sekä hienoa että erittäin haastavaa. Empaattien on vaikeaa, koska he eivät voi vain 'sammuttaa' tai vähentää empatiaa. He voivat oppia piirtämään rajoja, mutta eivät voi vain lopettaa tuntemista, koska se ei ole mahdollista. Itsetietoisuus empaattina on erittäin tärkeää. Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy ottaa aikaa itsellesi, se on erittäin tärkeää, koska sinun on nollattava ja päivitettävä kykysi olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Se on jotain, joka on pidettävä mielessä, jos olet empatia ja päätät millaisen urapolun haluat tehdä. Olet herkkä henkilö, joka välittää syvästi muista ihmisistä. On myös tärkeää huomata, että empatiat tarvitsevat aikaa tunteidensa käsittelyyn riippumatta siitä, liittyvätkö ne työhön vai henkilökohtaiseen elämään. Empatiksi oleminen ei ole helppoa, mutta on uraa, joka sopii ihmisille, joilla on korkea empatia.

Ura Empathsille

Psykologi

Psykologi on henkilö, joka voi diagnosoida ja hoitaa mielenterveysongelmia ja mielisairauksia. He voivat myös tunnistaa käyttäytymiskysymyksiä ja käsitellä niitä. Mielisairaus on äärimmäisen todellinen ilmiö, jossa ihmiset selviävät oireista, joita he eivät ole pyytäneet, mutta jotka voivat merkittävästi vaikuttaa tai heikentää heidän elämäänsä. Mielenterveyspotilaat ansaitsevat hoidon, hoidon ja ymmärryksen. Jos empatia päättää olla psykologi, se on ihanteellinen, koska he välittävät syvästi ihmisistä, heillä on helpompi laittaa itsensä toisten kenkiin ja voivat ymmärtää ihmisiä siinä määrin, että muut eivät aina ymmärrä. Empatit haluavat auttaa ihmisiä luonteeltaan. He ymmärtävät, että tunteet ovat haastavia eivätkä halua nähdä ihmisten kärsivän. Psykologi voi työskennellä sairaalassa, terveyskeskuksessa, kouluissa, tutkimuslaitoksissa, kuntoutuskeskuksissa tai yksityisessä käytännössä.

Lähde: tinker.af.mil

Sosiaalityöntekijät

Empatia on tärkeä osa sosiaalityöntekijän roolia. Jos olet sosiaalityöntekijä, on tärkeää, että ymmärrät ja välität siitä, miten erilaiset tilanteet vaikuttavat ihmisiin. Sinun täytyy nähdä itsesi ulkopuolella olla sosiaalityöntekijä, ja se on taito, jota empatiat pitävät luonnollisesti. Vaikka kykyistäsi on paljon hyötyä tässä urassa, on ehdottoman välttämätöntä, että otat aikaa etäisyyttä työstäsi ja käytät itsehoitoa, jos päätät jatkaa tätä polkua.

Opettajat

Empaatit voivat olla erinomaisia ​​opettajia, koska he ymmärtävät lasten, nuorten tai aikuisten tunteet, joiden kanssa he työskentelevät. He haluavat nähdä opiskelijoidensa menestyvän sekä akateemisesti että emotionaalisesti, ja he pystyvät ymmärtämään, onko luokassa tunne- tai käyttäytymishaasteita. He ovat herkkiä näihin asioihin, koska heillä on korkea empatia. Jos työskentelet pienten lasten kanssa opettajana, olet todennäköisesti opiskellut lapsuuden kehitystä ja psykologiaa. Jos olet professori, on todennäköistä, että olet opiskellut epänormaalia psykologiaa tai ihmisen käyttäytymistä. On tärkeää ymmärtää, että opettajilla on valtava vaikutus ihmisten elämään. Useimmilla ihmisillä on ainakin yksi opettaja menneisyydestään, jonka he muistavat ikuisesti, ja kun opetat luokkaa, oppilaasi säilyttävät tavan, jolla kohtelet heitä samoin kuin mitä sanot.

Voittoa tavoittelemattomat järjestöt

Voittoa tavoittelemattomat järjestöt ovat paikkoja, jotka ovat intohimoisia tietystä syystä, olipa kyse mielenterveydestä, eläinten oikeuksista, koulutuksesta, ympäristöoikeuksista tai monista muista humanitaarisista kysymyksistä. Näistä paikoista löydät usein ihmisiä, joilla on paljon empatiaa. Empatit ovat ihmisiä, jotka suhtautuvat tilanteisiin, yrityksiin ja organisaatioihin, joissa he voivat auttaa muita ihmisiä. Joten riippumatta siitä, työskenteletkö voittoa tavoittelemattomassa järjestössä, joka auttaa vanhuksia, eläimiä tai vammaisia ​​ihmisiä, sinulla on tärkeä vaikutus muiden elämään. Hoito on jotain, jota empaatit voivat hyödyntää työpaikallaan, ja työskenteleminen oman järjestön hyväksi tai oman perustamisen luominen on erinomainen esimerkki siitä, miten se voi toimia.

Taiteilija

Empatit pyrkivät usein taiteeseen, koska ilmaisemalla itseäsi taiteen välityksellä, olitpa sitten tanssija, kuvataiteilija, muusikko, näyttelijä ja niin edelleen, ei ole kyse vain taiteesta; kyse on teoksen takana olevasta tunteesta. Kyse on luoda jotain, joka ilmaisee tunteen, tapa, jolla näet maailman, tai auttaa ihmisiä antamalla heille jotain, johon he voivat olla yhteydessä tai jopa hymyillä. Luovilla ihmisillä on usein korkea empatia, ja se voi auttaa heitä urallaan, koska heidät ohjataan vaikuttamaan ihmisiin ja ympäröivään maailmaan käsityönsä kautta. Heidän voimakkaat tunteensa auttavat heitä tekemään eloisaa, ainutlaatuista taidetta, johon muut vetävät. On erittäin todennäköistä, että näet lukuisia empatioita kaikilla luovilla aloilla, joihin syötät. Jos olet taiteilija ja välität muista, voit myös lahjoittaa aikasi käyttämällä taitojasi koulussa tai auttamalla sitä tarvitsevia ihmisiä.

Lähde: pixnio.com

Ohjaus- tai uraneuvoja

Jos et halua olla opettaja, mutta nautit työskentelystä koulutusympäristössä, ohjaajana tai uraneuvojana oleminen saattaa olla sinulle täydellinen valinta. Pääset silti työskentelemään ihmisten kanssa, mutta suurimmaksi osaksi käsittelet vähemmän 'intensiivisiä' asioita kuin tavallinen terapeutti olisi. Myötätuntosi voi auttaa sinua ohjaamaan ihmisiä oikeaan suuntaan, ja se antaa sinulle kärsivällisyyttä kuulla ja ymmärtää, mitä ihmiset sinulle kertovat. Opiskelijat voivat olla hyvin ahdistuneita nykyisistä tutkijoistaan ​​ja tulevasta urastaan, ja ohjaajana tai uraneuvojana pystyt tarjoamaan heille tarvitsemansa ymmärryksen ja tuen.

Sairaanhoitaja tai lääkäri

Lääketieteen ala on paikka, jossa voit todella käyttää empatiaasi hyväksi. Potilaita on ymmärrettävä ja kuultava. Riippumatta siitä, minkä väestön kanssa työskentelet lääkärinä tai sairaanhoitajana, taipumuksesi hoivata muita ihmisiä hyödyttää sinua ja ihmisiä, joiden kanssa työskentelet. Empaattina pystyt tarjoamaan myötätuntoisen hoidon, jota kaikki haluavat sairaanhoitajaltaan tai lääkäriltä.

Yrittäjä

Empatina saatat huomata, että sinulla on halu perustaa oma yritys tai organisaatio. Ehkä se on voittoa tavoittelematon organisaatio, josta puhuimme edellä, tai ehkä se on yritys. Esimerkiksi empatiat saattavat löytää menestystä oman yrityksen perustamisessa elämänvalmentajana. Oman pomosi oleminen voi olla hieno asia, jos olet empatia, koska saat tehdä omat säännöt, asettaa omat rajat ja johtaa yritystäsi tai organisaatiotasi tavalla, joka tuntuu eettiseltä.

Empatit voivat toimia missä tahansa

Jos olet empatia, sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi edellä kuvattuihin ammatteihin. Voit työskennellä missä tahansa, josta tunnet intohimoisen ja mukavan tekemäsi työn kanssa. Kyse on vahvuuksien ja rajoitusten ymmärtämisestä, aivan kuten kukaan muu. On tärkeää tietää, että sinulla on oikeus asettaa rajat työpaikalla ja että työ- ja yksityiselämän tasapaino on äärimmäisen tärkeää. Tämä pätee kaikille, mutta se pätee erityisesti empatioihin. Muista, että sinulla on oikeus pitää huolta itsestäsi, ja sinun on tehtävä se, koska empatiat voivat usein olla uhrautuvia sekä heidän henkilökohtaisessa elämässään että työalueellaan. On tärkeää, että työskentelet ympäristössä, jossa tunnet olosi mukavaksi ja kunnioitetuksi empatiana.

Lähde: pexels.com

Online-neuvonta voi auttaa Empathsissa

Online-neuvonta on erinomainen paikka ilmaista tunteesi kaikesta, josta haluat puhua. Jos olet empatia, saatat kohdata vaikeuksia asettaa rajoja muiden kanssa, koska haluaa auttaa heitä, ja siitä voit puhua neuvonnassa. Saatat myös huomata, että annat paljon tunnetilaa muille ja et vie tarpeeksi aikaa keskittyä omiin tarpeisiisi. BetterHelpin neuvonantajat auttavat ihmisiä intohimoisesti ja tukevat sinua vaikeina aikoina. Empaattisuus on uskomaton, erityinen asia, mutta se voi myös tyhjentyä, ja siksi empatiasta ja tasapainosta puhuminen online-neuvonantajan kanssa voi auttaa. Hae kokeneiden mielenterveysalan ammattilaisten verkostosta täällä, BetterHelpissä. Lue, mitä empatia on, ja jos olet empatia, käytä näitä taitoja auttaaksesi muita ja muista pitää huolta itsestäsi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: