Hajottaa joustavuuslainausten alkuperää ja merkityksiä
Psychology Today määritti sietokyvyn 'selittämättömäksi ominaisuudeksi, jonka avulla jotkut ihmiset voivat kaataa elämän ja palata vahvemmiksi kuin koskaan'. Monissa tapauksissa joustavuus on synonyymi sitkeydelle, voimalle ja päättäväisyydelle. Yksi elämän takuista on, että jokainen kohtaa haasteita, vaikeuksia tai vaikeita aikoja.
Lähde: shop.franciscanmedia.org
lepakoiden raamatullinen merkitys unissa
Todellinen joustavuuden koe tulee kuitenkin sen jälkeen, kun joku on saanut metaforisen osuman. He voivat joko alistua voittoon tai nousta esteen yläpuolelle ja elää taistelemaan toisen päivän. Tämä on valinta, jonka vain käsillä oleva henkilö voi tehdä. Sietokyky ei ole ominaisuus, joka voidaan antaa tai ottaa pois. Yksinkertaistetusti; sietokyky tulee sisältä, vaikka sitä voidaan vahvistaa ajan myötä.
Ajan myötä monet suuret mielet ovat miettineet joustavuutta ja julkaisseet erilaisia lainauksia. Lainausmerkit on luonnostaan suunniteltu pysymään ihmisten kanssa ja toivottavasti innoittamaan tai kohottamaan heitä tarpeiden aikana. Lainauksen tehokas tehtävä on kuitenkin ensiarvoisen tärkeää ymmärtää perusteellisesti ja ytimekkäästi sen alkuperä ja merkitykset.
'' Ihmisen taakkakyky on kuin bambu - paljon joustavampi kuin mitä uskot ensi silmäyksellä. ''
- Tänään Picoult
Edellinen lainaus on peräisin amerikkalaiselta kirjailijalta ja kirjailijalta Jodi Picoult. Maallikon termillä lainaus vahvistaa, että jokainen voi selviytyä pimeistä ajoista ja haasteista, vaikka se vaikuttaa alun perin epätodennäköiseltä tai jopa mahdottomalta.
Yksi sietokyvyn kriittisimmistä elementeistä on kyky olla antamatta takaiskujen pysyvyyttä. Se, että joku kaatuu, ei tarkoita, että hänen on pysyttävä alhaalla. Sietokyky ja taakan voittaminen merkitsevät ymmärtämistä, että taakka on väliaikainen eikä ole ikuinen. Tämän pitäminen mielessä taistelun aikoina on se, mikä luo joustavuuden kestää ja nousta yli taakkojen, riitojen ja vaikeiden elämän aikojen. Kimmoisuuden voima alkaa mielestä.
'Sinnikkyys ja sietokyky syntyvät vain siitä, että heille on annettu mahdollisuus työskennellä vaikeiden ongelmien läpi.' - Gever Tulley
Yllä oleva lainaus on peräisin amerikkalaiselta kirjailijalta, yrittäjältä ja tietojenkäsittelijältä Gever Tulleylta. Tulleyn lausunto yksinkertaisesti vahvistaa, että joustavuus lisää joustavuutta. Pinnalla tämä saattaa tuntua tarpeettomalta, mutta sillä on järkeä. Ihmiset, jotka ovat tottuneet voittamaan tiettyjä haasteita tai vaikeuksia, soveltuvat todennäköisesti paremmin ongelmien yläpuolelle kuin joku, joka on elänyt uskomattoman suojaisaa elämää ja jonka ei koskaan tarvinnut puolustaa itseään.
Eri ajanjaksojen aikana monet ihmiset ovat väittäneet, että kokemus on yksi elämän parhaista opettajista. Vaikka edellinen käsite on kiistelty eri tilanteissa, sen alkuperä on Tulleyn lainauksessa. Monissa tilanteissa paras tapa rakentaa kestävyyttä on käydä läpi jotain ja lisätä vähitellen kestävyyttä. Gever Tulleyn lainaus ilmentää todellisuutta, että joustavuus lisää joustavuutta.
'Jalkapallossa, samoin kuin politiikassa, joustavuus kannattaa.' - George Osborne
Edellinen lainaus on peräisin Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimivilta poliitikoilta George Osbornelta. Monissa suhteissa Osbornen lainaus voidaan ottaa sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti. Jalkapallossa tai muussa urheilulajissa kaikkein lahjakkaimpien pelaajien on harjoiteltava usein saadakseen ehdottomasti parhaat ja voittaakseen muita, joiden lahjakkuus kilpailee omiensa kanssa.
mitä 345 tarkoittaa
Vastaava kahtiajako esiintyy politiikassa. Kriitikoiden hyökkäysten voittaminen ja kampanjan jatkaminen vaatii joustavuutta. Maadoittuminen vaatii joustavuutta, vaikka näyttää siltä, että yksilöllä on etumatka vastustajaansa nähden. Vaatii myös joustavuutta olla antamatta periksi, kun vaalit menetetään. George Osborne on varmasti oikeassa väittäessään, että joustavuus kannattaa jalkapallossa ja politiikassa.
Jalkapalloa ja politiikkaa voidaan lisäksi pitää metaforana muille elämän osille, joissa joustavuus on hyödyllistä. Samoin kuin urheilu ja politiikka, sietokyky voi maksaa suhteissa, yleisessä muutoksessa ja muissa virstanpylväissä koko elämän ajan. Kyky vetäytyä takaiskusta vahvemmaksi kuin koskaan määrittää usein eron onnistumisen ja epäonnistumisen välillä. Suuruuden saavuttamiseksi ja korkeisiin paikkoihin pääsemiseksi jokaisella on oltava joustavuus ja sovellettava sitä etenkin silloin, kun se näyttää olevan vaikeinta tai haastavinta.
Kuinka lisätä sietokykyä
Yllä olevien lainausten joustavuuden alkuperän, merkitysten ja juurien ymmärtäminen on hyvä. Monet suuret mielet ovat puhuneet joustavuuden tärkeydestä ja monista siihen liittyvistä eduista. Kaikella yllä olevalla ei kuitenkaan ole merkitystä, jos itsestään puuttuu joustavuus. Vaikka joustavuus on sisäinen piirre, joustavuuden rakentamiseksi on olemassa vaiheita.
Hyväksy muutosten väistämättömyys
Yksi ensimmäisistä vaiheista on yksinkertaisesti ymmärtää ja hyväksyä, että muutos on osa elämää. Monet ihmiset pelkäävät muutosta. Se on luonnostaan tuntematon ja siksi epämukava tietyille henkilöille. Pelkästään tästä syystä erilaiset muutokset koko elämässä voivat tuntua stressaavilta ja levottomilta, varsinkin jos ne ovat suuria.
Lähde: pexels.com
Tällöin joustavuuden merkitys tulee esiin. Hyväksymällä muutoksen väistämättömyyden, käsillä oleva henkilö sopii paljon paremmin tekemään oikeat päätökset varmistaakseen, että kaikki muutokset elämässään ovat mahdollisimman sujuvia ja häiriöttömiä. Muutoksen hyväksyminen kuulostaa parhaimmillaan perusasetukselta ja pahimmillaan ilmeiseltä; kuitenkin enemmän ihmisiä kamppailee tämän askeleen kanssa kuin voisi luulla.
Olla positiivinen
Positiivisuus myllerryksen tai epävarmuuden edessä on voimakkaampaa kuin useimmat ihmiset voivat kuvitella. Useimmissa tilanteissa positiivinen asenne voi tehdä ihmeitä. Se on erityisen hyödyllinen esteiden, haasteiden tai vaikeuksien edessä. Tämä johtuu siitä, että monet esteet ovat yksinkertaisesti peiteltyjä mahdollisuuksia. Piilotetun mahdollisuuden tunnistamiseksi tarvitaan kuitenkin oikea asenne.
Aivan liian monet ihmiset kamppailevat myönteisen asenteen ylläpitämisestä. Valitettavasti he eivät ymmärrä, että positiivisuus ongelmien edessä on joustavuuden muoto sinänsä. Sen sijaan, että ajattelisit 'oi, köyhä minua, mitä teen,' esteiden kohtaavien henkilöiden tulisi kysyä itseltään: 'Missä tässä on oppitunti', 'kuinka voin kasvaa tästä kokemuksesta?' Myönnetään, että tämä on usein helpompaa sanoa kuin tehdä, mutta oikealla ajattelutavalla ja päättäväisyydellä positiivista asennetta voidaan soveltaa missä tahansa tilanteessa.
Muista aiemmat haasteesi ja voitosi
numero 42 tarkoittaa
Joskus taaksepäin katsominen voi auttaa ajankohtaisten asioiden näyttämisessä. Melkein kaikki ovat joutuneet menneisiin tilanteisiin, jotka näyttivät tuolloin ylittämättömiltä, mutta jotenkin he onnistuivat voittamaan. Muistutus itsellesi näistä ajoista uusien haasteiden edessä voi lisätä joustavuutta ja asettaa asiat perspektiiviin.
Lähde: me.me
Henkilön, joka on todella vakava sietokyvyn rakentamisessa, tulisi sanoa itselleen: 'Jos voisin voittaa ________, voisin voittaa tämän.' Ei ole kahta samanlaista olosuhetta tai tilannetta. Muistamalla aikaisemmat taistelut ja voitot voidaan kuitenkin usein löytää voimaa nousta esteiden yli ja palata kymmenen kertaa vahvemmaksi.
Viimeinen sana
Sietokyky on viime kädessä valinta. Jodi Picoultin, Gever Tulleyn ja George Osborne'n lainaukset toimivat toivottavasti inspiraationa ihmisille heidän aloittaessaan elämänmatkan. Sietokykyyn sisältyy joukko etuja, kuten luottamus, omavaraisuus ja sisäinen voima. Monissa tapauksissa joustavuus kehittyy ajan myötä käytännön ja elämänkokemuksen avulla.
Elämä voi olla vuoristorata, mutta onneksi ihmisten ei tarvitse kokea ylä- ja alamäkiä ilman ohjausta tai tukijärjestelmää. Jos joku voi luottaa siihen, se voi saada aikaan kaiken eron maailmassa ja voi jopa ruokkia sisäistä voimaa, joka on syvästi sidoksissa joustavuuteen. Joskus uskottu voi tulla ystävän, sukulaisen tai jopa lisensoidun ammattilaisen muodossa.
Valitettavasti ammatillisen avun etsimiseen liittyy edelleen jonkin verran leimautumista. Jotkut pitävät tätä viitteenä heikkoudesta; valitettavasti he eivät ymmärrä, että vahvimmat henkilöt ovat niitä, jotka voivat pyytää apua tarvittaessa. Ollakseen joustava ja palautumassa vaikeuksista on kyettävä saamaan asianmukaista apua tilanteissa, joissa he sitä tarvitsevat.
Täällä BetterHelpissä lopullinen tehtävämme on auttaa apua tarvitsevia riippumatta siitä, keitä he ovat tai mitä he voivat kokea elämässään. Palvelumme on räätälöity vastaamaan jokaisen meihin tavoittavan henkilön yksilöllisiä tarpeita. Ammattilaiset, jotka työskentelevät kanssamme, ovat paitsi lisensoituja ja koulutettuja myös huolehtivia. Yhteistyö asiantuntijan kanssa auttaa sinua rakentamaan sietokykyä tai voittamaan muita elämän esteitä on mahdollista riippumatta siitä, missä olet, ottamalla yhteyttä BetterHelpiin.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
