Käyttäytymiskäyttäytyminen psykologiaan: yleiskatsaus käyttäytymiseen

Psykologiaan ja mielen toimintaan ja kehitykseen, ihmisen käyttäytymiseen vaikuttaviin tekijöihin ja erilaisiin tekijöihin, jotka vaikuttavat ihmisen ajatuksiin ja tunteisiin, on melko paljon erilaisia lähestymistapoja. Näkymiä on viisi, ja käyttäytymistapa on yksi niistä.

Lähde: publicdomainpictures.net

Viisi lähestymistapaa ihmisen psykologiaan

On olemassa monia psykologian aloja perusasioista ideoihin, joihin liittyy käyttäytymistä ja erilaisten olosuhteiden kehittämistä. Viisi ensisijaista lähestymistapaa psykologiaan ovat seuraavat:

Biologinen lähestymistapa- Tämä on lähestymistapa psykologiaan, joka keskittyy ihmisen kehon biologisiin tekijöihin ja siihen, miten ne vaikuttavat mieleen, ihmisen ajatuksiin ja yksilön tunteisiin. Tämä liittyy ensisijaisesti ihmisen genetiikan, hormonitasojen ja hermoston tutkimiseen, jotta voidaan tehdä johtopäätös heidän fyysisestä kokoonpanostaan, haluistaan ja tarpeistaan olevan suora yhteys kehon ja mielen välillä. Ne, jotka tukevat tätä ajatusta, uskovat, että ihmisen erityisruumiin ja yleiseen terveyteen liittyvät tekijät ovat heidän mentaliteettinsa ja psykologisen tilansa perimmäiset syyt ja että nämä fyysiset komponentit vaikuttavat jokaiseen yksittäiseen päätökseen, jonka henkilö voi tehdä. Tämä lähestymistapa on merkittävin lääkkeiden ja genetiikan tutkimiseen ja siihen, miten molemmat voivat fyysisesti vaikuttaa henkisen ja fyysisen koostumuksen rakenteisiin.
Psykodynaaminen lähestymistapa- Tämä on freudilainen käsite, joka uskoo, että jokainen ihmisen impulssi johtuu sukupuoliviestistä. Psykodynaaminen lähestymistapa vaatii, että kaikki impulssit, ajurit ja yksilön tajuttomat tekijät liittyvät hänen kokemuksiinsa lapsuudessa ja että nämä tekijät ovat juuret ihmisen käyttäytymiseen myöhemmin elämässä. Tämä lähestymistapa uskoo, että tajuton määrää kaiken käyttäytymisen, ja monet ihmiset ovat kuulleet käyttäytymisen ja impulssien käsitteistä, joihin id, ego ja superego vaikuttavat.
Käyttäytymiskäyttäytyminen- Tämä on lähestymistapa psykologiaan, joka keskittyy siihen, miten ihmisen ympäristö ja ulkoiset ärsykkeet vaikuttavat ihmisen henkiseen tilaan ja kehitykseen ja kuinka nämä tekijät 'kouluttavat' henkilöä käyttäytymiseen, jota he myöhemmin osoittavat. Jotkut, jotka tukevat tätä lähestymistapaa, eivät usko, että vapaan tahdon käsite on olemassa ja että kaikki käyttäytymismallit yksinkertaisesti opitaan jokaisen henkilökohtaisen kokemuksen perusteella kokeilemalla ja erehdyksellä saamalla rangaistuksia ja seurauksia tietyille ajatuksille ja teoille sekä vahvistumiselle ja positiiviselle hyödylle toiset.

Lähde: pexels.com

possum henkieläimen merkitys

Humanistinen lähestymistapa- Humanistinen lähestymistapa psykologiassa vaatii, että jokaisella yksilöllä on vapaa tahto, hän on luonnostaan 'hyvä' ja että meitä luonnollisesti motivoi halu parantaa itseämme. Se tukee myös ajatusta siitä, että meillä kaikilla on tarve tehdä itsestämme ja ympäröivästä maailmasta huomattavasti parempi. Tämä lähestymistapa korostaa jokaisen ihmisen ainutlaatuisuutta ja on hyvin erityisiä haluja ja tarpeita, kun on kyse siitä, mitä me kaikki haluamme täyttymyksen tunteiden suhteen, mikä antaa meille tyydytyksen tunteen elämässämme ja jokaisen ihmisen psykologisen kasvun. Subjektiivista kokemusta (joka koskee vain yksilöä eikä massoja) korostetaan sen merkityksen sijasta psykologian sijasta objektiivisen todellisuuden sijasta. Humanistinen lähestymistapa ei keskity mihinkään tieteellisiin tekijöihin käyttäytymisen ja henkisen tilan suhteen, vaan tukee henkilökohtaisten keskustelujen ja kyselyjen avulla saatujen kvalitatiivisten tietojen sekä yksilön itsedokumentaation käyttöä ymmärtämiseksi paremmin.heidänerityinen ajattelutapa ja perspektiivi itsestään, kokemuksistaan ja ympäröivästä maailmasta.

Humanistinen lähestymistapa hylkää myös tutkimukset ja kokeet, joissa on mukana muita eläimiä (kuten laboratoriorotoja tai muita eläimiä, joita käytetään tietyissä käyttäytymistutkimuksissa), koska ne, jotka tukevat tätä lähestymistapaa, uskovat ihmisten olevan paljon merkittävämmän kognitiivisen tason ja että ihmisen kyvyt päättää, miettiä ja kommunikoida ovat toisin kuin minkä tahansa muun eläinkunnan eläinkunnan.

Kognitiivinen lähestymistapa- Kognitiivinen lähestymistapa psykologiaan pitää mieltä '' tiedon prosessorina '', ja siksi ihmisen käyttäytyminen ja näkökulmat perustuvat jo olemassa olevaan tietoon sekä aiempiin kokemuksiinsa. Tämä lähestymistapa poistaa psykoanalyyttisen ajattelun ja ehdollistuneen käyttäytymisen ideat ja keskittyy vapaaseen tahtoon tekemällä päätöksen, jonka muisti ja kyky käsitellä tämä tieto muodostavat valinnat, jotka he tekevät nyt ja myöhemmin. Painotetaan enemmän yksilön prosessointimenetelmiä ja kykyjä sekä ihmisen ja tiettyjen ärsykkeiden välisiä suhteita pikemminkin kuin vain syy ja seuraus.

Tärkeimmät ideat psykologian käyttäytymiseen perustuvan lähestymistavan takana

Lähde: rawpixel.com

Käyttäytymismenetelmässä psykologiaa analysoidaan ja tutkitaan käyttämällä pelkästään objektiivisia ja tieteellisiä menetelmiä ihmishengen havainnoimiseksi ja arvioimiseksi. Joissakin psykologian lähestymistavoissa on otettava huomioon henkilön oma subjektiivinen ja ainutlaatuinen näkemys mielestään, tunteistaan ja tunteistaan sekä kokemuksistaan, behaviorismi jättää huomiotta nämä tiedot ja keskittyy tiukasti 'huolellisen ja hallitun tarkkailun ja käyttäytymisen mittaamisen kautta saatuihin tietoihin, ensisijaisena tavoitteena on käyttäytymisen hallinta ja ennustaminen.

Biheiviorismi hylkää sisäiset käsitteet, kuten ajatukset ja tunteet, ja, kuten nimestä voi päätellä, keskittyy tiukasti havaittavaan käyttäytymiseen. Ne, jotka tukevat tätä lähestymistapaa, eivät kiellä sellaisen henkilön olemassaoloa, joka käyttää mieltään ja tuntee tai käsittelee ympärillään olevia ärsykkeitä, mutta sen ei pidetä merkityksellisenä heidän ensisijaisten huolenaiheidensa suhteen psykologian opiskeluissa, koska näitä sisäisiä tekijöitä ei voida ulkoisesti havaita lukuun ottamatta luottamusta henkilön omat henkilökohtaiset tulkinnat ja ilmaisut näistä tekijöistä. Kun yritetään pitää alansa mahdollisimman objektiivisena ja tieteellisenä, tämä ei salli sellaisten tietojen hyväksymistä, joita henkilön mielipiteet tai ainutlaatuiset näkökulmat saattavat vääristää siitä, mitä he saattavat tuntea tai tehdä ja miksi. Tämä lähestymistapa tukee voimakkaasti reduktionismin ideoita (koko ihmisen käyttäytymisen pienentäminen pienemmiksi osiksi sen yksinkertaistamiseksi ja ymmärtämiseksi helpommin) ja nomoteettista lähestymistapaa (kaikille yksilöille soveltuvien yleistysten luominen) myös psykologiaan.

Toisin kuin ne, jotka suosivat humanistista lähestymistapaa psykologiaan, biheiviorismiin uskovat tukevat voimakkaasti kontrolloitua kokeilua, jossa käytetään muita eläviä organismeja, kuten kyyhkyset ja laboratoriorotat, käyttäytymisen syyn ja seurauksen tutkimiseen, koska olosuhteet ja olosuhteet voivat olla tiukkoja. säännelty ja tutkittu. Käyttäytymistieteilijät eivät usein näe eroa käyttäytymismallien välillä, jotka voidaan oppia tai ehdollistaa sekä ihmisillä että eläimillä, joten kokeilut kohteista, jotka eivät ole ihmisiä, ovat hyvä lähtökohta käyttäytymishypoteesien testaamiseen hallitummassa tilanteessa verrattuna työskennellä tiukasti muiden ihmisten kanssa, joiden tunteet ja subjektiiviset käsitykset voivat vaikuttaa testauksen lopputuloksiin.

Lopuksi, käyttäytymistieteellisen lähestymistavan psykologiaan voi johtaa siihen, että uskotaan, että kaikki käyttäytyminen monimutkaisuudesta riippumatta voidaan ehdollistaa ja ennustaa 'ärsyke-vaste-assosiaation' perusteella. Tämä tarkoittaa, että reaktio voidaan ennustaa vastauksena tiettyyn ärsykkeeseen, samoin kuin potentiaalinen ärsyke määritetään ennustettujen ja odotettujen vasteiden perusteella, joita yksilö saattaa havaita.

Behaviorismin tyypit

Vaikka biheiviorismi on itsessään lähestymistapa, sillä on myös kaksi erityisryhmää: metodologinen biheiviorismi ja radikaali biheiviorismi.

Lähde: commons.wikimedia.org

Metodologinen biheiviorismi oliensimmäisenä esitti John Watson ja se on psykologian käyttäytymisperusteen perusta ja koostuu uskomuksista, joiden mukaan ihmiset eivät eroa muista olemassa olevista eläimistä ja että objektiivinen lähestymistapa käyttäytymisen, oppittujen olosuhteiden ja vastausten tutkimiseen on tehokkain menetelmä yleisen psykologian ja käyttäytymisreaktioiden ymmärtämiseksi. Metodologinen biheiviorismi tukee myös uskoa siihen, että elävät olennot syntyvät mielellä 'tyhjänä lehtinä' ja alkavat oppia vastauksensa ympäröivään maailmaan siitä hetkestä lähtien.
Radikaali biheiviorismiyhtyy metodologisessa biheiviorismissa ilmaistuihin ajatuksiin, mutta rakentuu niihin sisällyttämällä ajatukset siitä, että kaikki elävät olennot syntyvät luonnostaan käyttäytyvillä ja ominaisilla ominaisuuksilla sen sijaan, että ne olisivat 'tyhjiä pöytiä' syntymän yhteydessä, ja sisältää myös biologisten tekijöiden ja spesifinen genetiikka, joka osallistuu myös organismin käyttäytymiseen. BF Skinner, joka on vastuussa radikaalin biheiviorismin käsitteen perustamisesta, sopi myös Watsonin kanssa sisäisten psykologisten prosessien, kuten ajatusten ja tunteiden läsnäolosta ja niiden roolista käyttäytymisessä (mutta ei kuitenkaan käyttänyt niitä selittääkseen täysin vastauksia ärsykkeisiin henkilö), muttatekipäätellä, että ne tulisi analysoida ja selittää esitetyn käyttäytymisen suhteen.

Huolimatta hyvin pienistä eroista käyttäytymiseen liittyvän ajattelun kahden koulun välillä, molemmat näkökulmat ovat edelleen yhtä mieltä ajatuksesta, että psykologian päämäärän pitäisi pystyä ennustamaan ja hallitsemaan käyttäytymistä elävässä organismissa.

Behaviorismiin liittyvät tutkimukset

Pavlovin koirien kokeen annettiin syljeneritys kuultaessa tietty ääni, kun odotettiin ruoan saamista, on erinomainen esimerkki behaviorismiin liittyvästä tutkimuksesta. Kuitenkin on olemassa melko monia muita merkityksellisiä myös tämän psykologisen lähestymistavan suhteen.

Pavlovin koirat- Aluksi tämä on tunnetuin käyttäytymistutkimus käyttäytymisestä käyttäytymisen suhteen. 1890-luvulla fysiologi nimeltä Ivan Pavlov tutki koiriensa syljeneritystä vastauksena ruokintaan. Hän huomasi, että he alkoivat sylkeä pian kaikista ärsykkeistä, joihin he alkoivat liittyä, tietäen, että heitä ruokitaan pian, kuten hänen avustajansa lähestyessä ja myöhemmin metronomin äänessä. Hän päätyi omistamaan kaiken tulevan työnsä tämän käsitteen tutkimiseen ja päätti, että jos ehdollinen ärsyke (mihin heidät koulutetaan vastaamaan) ja ehdollinen ärsyke (jotain, jota luonnossa esiintyy organismissa) esiintyy riittävän lähellä kehyksessä, nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa ja henkilöllä tai eläimellä on ehdollisuus vastata vastaavasti.

Bobo Doll -kokeilu- Tämä oli tutkimus pienten lasten ehdollistamisesta, joka osoitti, että he matkivat ja oppivat sosiaalista käyttäytymistä (erityisesti aggressiivisuutta) tarkkailemalla aikuisia heidän läsnäollessaan, nimeltään havainnoiva oppiminen. Lapset jaettiin parillisiin ryhmiin kokeilutarkoituksia varten ja heille näytettiin 'Bobo' -nukke, jonka heidän oli todistettava aikuisen fyysisesti ja sanallisesti väärinkäyttäjiä. Myöhemmin lapsille tarjottiin leluja, jotka otettiin pian pois yrittäen aiheuttaa heidän ikäryhmälleen sopivaa aggressiota (3-6-vuotiaat). Nähtyään aikuisten käyttäytyvän väärin Bobo-nukkeihin nähden, lapset osoittivat sitten samaa aggressiivista käyttäytymistä, kun heille esitettiin sekoitus tavallisia ja 'aggressiivisia' leluja (kuten malletteja ja tikanheittoja), mikä osoittaa, että he olivat sittemmin oppineet tarkkailemalla harjoittaa aggressiivista käyttäytymistä, kun se provosoidaan.

Skinner-laatikko- Skinner Box oli kokeilu, joka vahvisti ja tukee ajatusta operanttihoidosta, mikä osoittaa, että palkittu käyttäytyminen yleensä toistuu ja rangaistavat estävät yksilön tai organismin toistamasta niitä uudelleen tulevaisuudessa. Koe koostui laboratoriorotan sijoittamisesta laatikkoon ('Skinner Box') ja nälkäisenä se oppi, että koskettamalla pientä vipua annostelisi pelletti ruokaa, joten se oppi toistamaan toiminnan saadakseen positiivisen vastauksen (tämä on kutsutaan positiiviseksi vahvistukseksi). Negatiivisen vahvistuksen osalta rotat sijoitettiin myös laatikkoon, joka toisinaan antaisi heille pienen iskun, mutta vivulla, joka estäisi iskut. He oppivat nopeasti laukaisemaan vivun estääkseen sokin tapahtumisen. Kummankin luonteen vahvistaminen kannustaa toistamaan vastauksen tiettyihin ärsykkeisiin tai tilanteisiin, kun taas rangaistuksen tavoitteena on heikentää impulssia tai toimintaa tai estää se kokonaan myöhemmin. Lasten kurinpitotoimet toimivat yleensä näin. Jos lapsi varastaa lelun tai tekee jonkin muun käyttäytymisen, jonka vanhemmat tai huoltaja pitävät sopimattomana, häntä rangaistaan joko kirouksella, piiskauksella tai muulla kurinlailla. Useimmissa tapauksissa heidän toimintansa negatiivinen seuraus on heillä riittävän kauan oppia olemaan toistamatta käyttäytymistä, joka sai heidät ensiksi vaikeuksiin.

Pikku Albert -kokeilu- Vaikka eettisesti erittäin kyseenalainen, kokeilu tehtiin sen selvittämiseksi, voisiko Pavlovin koekokeessa todistettu hoito soveltua myös ihmisiin. Tähän kokeeseen osallistui 9 kuukauden ikäinen poikavauva, jolla oli erilaisia esineitä, kuten apina, kani ja valkoinen rotta. Kuten useimpien lasten kohdalla, hänellä ei ollut mitään negatiivista reaktiota hänelle esitettyihin esineisiin, mutta hän hätkähti ja alkoi itkeä joka kerta, kun kokeen tekijät osuivat vasaraan takana olevaa teräspalkkia vasten. Muutaman viikon aikana kokeeseen osallistuneet alkoivat lyödä vasaraa teräspalkkiin joka kerta, kun pieni poika sai valkoisen rotan, ja lopulta ääntä ei tarvinnut edes aiheuttamaan hänen hysteeristä nähdessään valkoinen rotta, koska hän oppi yhdistämään nämä kaksi.

Tämä vastenmielinen tutkimus osoitti käyttäytymisen ja ehdollistumisen sekä fobioiden kehittymisen välisen yhteyden. Hänet siirrettiin väliaikaisesti samalla reaktiolla jopa vastauksena esineisiin tai ärsykkeisiin, jotka muistuttivat häntä rotasta, mutta lopulta fobian oireet haalistuivat, jota kutsutaan sukupuuttoon. He toistivat ehdollistamisprosessin uudelleen ja osoittivat, että hän pystyi edelleen myös kouluttamaan uudelleen niin voimakkaasti vastaamaan valkoista rottaa ja kaikkia siihen liittyviä ärsykkeitä uudestaan.

Kuinka käyttäytymistekniikoita käytetään hoitoasetuksissa?

Biheiviorismin tukemia ideoita voidaan soveltaa myös hoitoympäristössä terapeuttisiin ja käyttäytymisen muokkaustarkoituksiin.

Kognitiivinen käyttäytymisterapiaon loistava esimerkki näiden käsitteiden soveltamisesta hoitomuotona. CBT keskittyy tietyn käyttäytymisen taustalla oleviin kognitiivisiin tekijöihin ja ajatuksiin ja auttaa henkilöä tiedostamaan ne ja niiden vaikutukset yrittäessään muuttaa ajatusprosessejaan reagoimalla tiettyihin ärsykkeisiin ja tilanteisiin, mikä antaa heille mahdollisuuden muuttaa käyttäytymistään. käsitellä asiaa.

Sovellettu käyttäytymisanalyysi käyttää käyttäytymistekniikoita käyttämällä positiivista vahvistusta kannustamaan yksilön käyttäytymistä korvaamaan halutummalla. Se keskittyy tiukasti käyttäytymisen muokkaamiseen sen sijaan, että siihen sisällytettäisiin minkäänlaista puheterapiaa, kuten CBT, sen mukaan, miten ja miksi liittyy henkilön käyttäytymiseen.

Sosiaalisen oppimisen teoriaon käsite, joka näytetään esimerkiksi Bobo-nukke-kokeessa: että monet käyttäytymistavat opitaan havainnoimalla sosiaalisissa tilanteissa ja sitten jäljitellään. Hoitoympäristössä tätä sovelletaan usein riippuvuuden kanssa kamppaileviin ja sosiaalityön tilanteissa. Siihen liittyy usein niiden, joilla on ärsykkeitä ja havaittavia negatiivisia tekijöitä, ympäröiminen elämässään positiivisilla roolimalleilla ja tukijärjestelmillä kannustamaan toivottavampaa käyttäytymistä ja tottumuksia sekä vähentämään sellaisten toimien ja reaktioiden todennäköisyyttä, joista haluaa päästä eroon.

Altistushoitohyödyntää myös käyttäytymistekniikoita ehdollistamalla ne, joilla on fobioita ja voimakas negatiivinen vaste ärsykkeisiin (kuten traumoja ja niihin liittyviä vaikutuksia käsittelevät), vaikuttamaan tiettyihin elämän laukaisijoihin vähemmän ja vähemmän kielteisesti antamalla heille strategisen ja turvallisen vuorovaikutuksen näiden laukaisijoiden kanssa ja herkistävät ne kohdistetuille ärsykkeille.

Lisätietoa

Lähde: en.wikipedia.org

Lisätietoja käyttäytymisestä, käyttäytymistekniikoista psykologiassa tai neuvoja käyttäytymistekniikoiden käytöstä osana hoitoa BetterHelpillä on lukuisia artikkeleita ja resursseja, jotka auttavat sinua kouluttamaan aiheista, sekä online-hoitoresursseja, jos sinusta tuntuu ikään kuin käyttäytymistapa mihin tahansa mielenterveysongelmaasi voisi olla oikea vaihtoehto sinulle.