Perheterapian äiti: Virginia Satir
OPTAD-VIDEO
Lähde: rawpixel.com
Merkittävää amerikkalaista kirjailijaa ja psykoterapeuttia Virginia Satiria pidetään perheterapian äitinä uraauurtavasta työstään avun hakevien henkilöiden hoidossa. Hänen työhönsä sisältyi uusi lähestymistapa terapiaan, johon kuului paitsi yhden yksilön, myös kaikkien perheeseen osallistuvien henkilöiden hoitaminen. Siksi hänen työnsä korosti koko perheyksikön kohtelua yksittäisen henkilön sijaan. Hänen työkalunsa olivat lukemattomia, ja hänen tulokset olivat uskomattoman onnistuneita, mikä teki hänestä maailmanlaajuisesti tunnetun psykoterapeutin.
Virginian satirin varhainen elämä
Neirissillessä Wisconsinissa 26. kesäkuuta 1916 syntynyt Satir varttui uteliaisena lapsena, jolla oli intohimo oppimiseen. Hän opetti itsellensä lukemisen varhaisessa vaiheessa ja tuli nopeasti uteliaaksi totuuksien paljastamisesta, jopa todettuaan, että hän oli halunnut tulla etsiväksi nuorempina vuosina. Omistautunut ja intohimoinen nainen, hän jatkoi lukion käyntiä suuren masennuksen aikana ja piti osa-aikatyötä auttaakseen perhettään kaikki käydessään ylimääräisiä kursseja. Hän työskenteli opettajana muutaman vuoden valmistumisensa jälkeen ja aloitti työskentelyn yksityisessä käytännössä pian tutkinnon jälkeen.
626 enkelinumero
Satir-menetelmä
Tämä menetelmä tunnetaan yleisemmin nimellä Satir Transformational Systeme Therapy, tämä menetelmä on suunniteltu parantamaan perheenjäsenten välisiä yhteyksiä yksilöiden hoitamiseksi. Perheyksikkö nähdään kokonaisuutena eikä vain osiensa kokonaisuutena, ja sitä käsitellään käyttäytymisen alla olevien ongelmien perusteella. Kun perheenjäsenet käsittelevät vuosia haudattuja asioita, he voivat löytää tunteen rauhasta ja tasapainosta. Sitten voi kehittyä sujuvampi ja läheisempi suhde, mikä osoittaa, että nämä suhteet ovat rikastamisen arvoisia ajan myötä.
Lähde: rawpixel.com
Yhden henkilön kysymys voi vaikuttaa koko perheeseen, minkä vuoksi Satir korosti niin syvästi, että koko perheen tulisi hakeutua hoitoon. Ajattele perheyksikköä koneena. Kun yksi sen vaihdoista rikkoutuu, koko kone sammuu. Vaihteiden käsittely ja muiden vaihteiden ylläpito voivat auttaa konetta toimimaan sujuvasti.
Aivan kuten puheterapian kokonaisvaltaisemmat lähestymistavat, Satir-menetelmä uskoo, että kaikki ihmiset ovat yhteydessä samanlaiseen elämänenergiaan. Tämä pätee erityisesti perheisiin, jotka ovat usein lähellä toisiaan. Tuo jaettu energia voi helposti vaikuttaa tunteisiin, käyttäytymiseen ja henkisiin olosuhteisiin, kun se ei ole tasapainossa. Tämä selitys kehottaa myös ihmisiä ottamaan vastuun sisäisistä tunteistaan ja teoistaan.
Satiirimenetelmän takana oleva teoria
Koska kaikki jakavat energiaa, on olemassa muutamia totuuksia, joiden Satirin uskotaan näkyvän ihmisissä. Hän uskoi, että kaikki olivat ytimeltään hyviä ja heidän selviytymisosaamisensa olivat lopullisia, mikä johti pintakysymyksiin. Hän uskoi myös, että kaikki ihmiset kokevat maailman suurelta osin samalla tavalla fyysisten tuntemusten, tunteiden, ajattelun, kokemisen jne. Kautta. Se on yhteyspiste, joka kannattaa tunnustaa hoidon aikana. Satir uskoi, että jokainen ihminen pystyy muuttumaan ja että keskittyminen tähän taitoon johtaa ihmisiä oikeaan suuntaan.
enkelin numero 20 merkitys
Satiirimenetelmä toimii niin hyvin, että se keskittyy potentiaaliin, henkilökohtaisiin taitoihin ja toivoon. Keskittyminen vain häiriöön tai pintakysymykseen ei ratkaise ongelmaa. Sen sijaan rohkaisemalla yksilöitä ottamaan vastuun siitä, miten he näkevät tilanteet ja miten he voivat auttaa heitä voittamaan aiemmat tapahtumat. Tämä antaa heille mahdollisuuden käsitellä uusia, huolimatta stressaavia tapahtumia terveellisillä tavoilla. Kun menneitä tapahtumia käsitellään asianmukaisesti, heidän nykyinen käyttäytymisensä ja asenteensa muuttuu seurauksena, mikä vaikuttaa heidän suhteisiinsa.
Kuten aiemmin todettiin, uskotaan, että jokaisella on kyky muuttua. He hallitsevat tunteitaan ja pidättävätkö nämä tunteet heitä. He hallitsevat myös aikaisempien tapahtumien hyväksymistä. Tottumalla aikaisempiin kokemuksiin ja ymmärtämällä, että tunteet ovat heidän vastuullaan, he voivat toteuttaa muutoksia omassa elämässään. Tämä luo vastuuta yksilölle oman emotionaalisen kasvunsa harjoittamisessa.
Henkilökohtainen kasvu ja itsensä arvoinen
Yksi pala hänen lähestymistavastaan terapiaan sisälsi sen tunnistamisen, että yksilöillä on arvontunne ja että he ovat vastuussa arvostaan. Tämä muodostuu heidän ympäristönsä seurauksena, yleensä alkaen perheyksiköstä, mutta yksilö pitää sitä vain halunsa ajan myötä. Kun osa perheyksiköstä kärsii sairaudesta, on tärkeää arvioida koko perheyksikkö vaikutusten varalta. Samoin hän kannustaa koko yksikön käsittelyä osana tätä mallia. Perheet, jotka vaihtavat tunteita, kiintymystä ja rakkautta, menestyvät edelleen yksikköinä, kuten heidän pitäisi. Hänen uraauurtava työ muutti tapaa, jolla hoidettiin perheterapiaa, pariterapiaa ja avioliittoneuvontaa, ja paransi monien elämää.
Kyse ei ole sairaudesta
Toinen tärkeä tekijä hänen työssään keskittyi yksilöön sairauden sijasta. Satir uskoi, että pinnalla esiintyvät ongelmat peittivät syvemmät ongelmat, jotka todennäköisesti juurtuvat lapsuuteen. Pintakysymyksen käsitteleminen saattaa auttaa, mutta yksilölle olisi hyödyllistä keskustella siitä, mikä on sen alla. Erilaisten tekniikoiden avulla hän auttaisi asiakkaitaan paljastamaan heidän pintakysymyksensä juuret ja auttaisi poistamaan nuo ongelmat sovittamalla heidät, muodostamalla terveitä selviytymismekanismeja ja luomalla mielekkäitä suhteita muihin.
Hyväksyminen edistää muutosta
Vaikka terapia voi antaa yksilöille tarvittavat selviytymistaidot, jotta he voivat edetä elämässään, yksi tämän terapian merkkeistä oli menneiden tapahtumien ymmärtäminen ja hyväksyminen. Menneisyyden muistot eivät saisi estää asiakasta siirtymästä eteenpäin. Hyväksymällä tapahtumat muuttumattomina kukin voi ottaa askeleen kohti onnellisempaa olemassaoloa. Vanhojen vakaumusten, huonojen kokemusten ja häpeällisten tunteiden kiinni pitäminen vain estää henkilöä kokemasta tässä ja nyt. Hyväksyminen on avain näiden ensimmäisten askeleiden edistämiseen kohti muutosta.
420 enkelinumeroa
Lähde: rawpixel.com
Kuinka se toimii
Satir-menetelmällä on neljä päätavoitetta: lisätä itseluottamusta, tulla aktiiviseksi päätöksentekijäksi, tulla vastuulliseksi ja tulla yhdenmukaiseksi. Nämä tavoitteet johtavat viime kädessä muutokseen yksilössä. Hoidon edetessä myös terapeutti ja asiakas asettavat uudet tavoitteet. Muutosmuutoksen saavuttaminen voi tapahtua vasta, kun yksilön asenne ja näkökulma ovat muuttuneet. Kun he keskittyvät vain menneisiin tapahtumiin tai ajankohtaisiin asioihin, he eivät voi toteuttaa tarvittavia toimenpiteitä elämäntavansa parantamiseksi.
Luottamuksen lisääminen auttaa yksilöä ottamaan vastuun päätöksistään. Sieltä he näkevät, että heillä on tasoinen vastuu emotionaalisesta terveydestään ja aktiivisesta toiminnastaan. Sitten asiakas sitoutuu tulemaan johdonmukaiseksi päätöksissään, tavoitteissaan ja lausunnoissaan. Heistä tulee aktiivinen edustaja elämäntapaansa.
Kenelle se on tarkoitettu
Satir-menetelmä auttaa ensisijaisesti yksilöitä toipumaan lapsuuden menneistä tapahtumista sekä auttaa parantamaan suhteita. Käyttämällä itsensä toteuttamista yksilö voi muodostaa vahvempia ihmissuhteita ympäröiviinsä, perheeseen, romanttisiin kumppaneihin ja ystäviin. Tämän tyyppistä hoitoa käytetään myös ryhmille ja pariskunnille sen hyödyllisen rakenteen vuoksi, joka tarjoaa turvallisen ympäristön keskustellakseen asioista ja luodakseen terveellisiä tavoitteita.
Tämän erityisen terapian taustalla oleva teoria ja menetelmä eivät ole aina yhdenmukaisia parantuneen elämänlaadun kanssa. Vakavasta ja kroonisesta mielenterveydestä kärsivät eivät välttämättä löydä ikuista rauhaa näissä menetelmissä ilman lisäterapiaa. Ne, joilla on kognitiivisia häiriöitä, eivät aina välttämättä pysty tekemään työtä. He saattavat tarvita muita toimenpiteitä, jotka auttavat heitä etenemään läpi elämän Satir-menetelmän sijasta.
Kirjoja Virginia Satir
1023 enkelinumeron merkitys
Kirjoittajana Satir on kirjoittanut joitain kirjoja perheistä ja henkilöistä. Hänen kirjoihinsa kuuluuKansanvalmistus(1972),Monet kasvosi(1978),Yhdistetty perhehoito(1983), jaUusi kansanvalmistus(1988) muutamia mainitakseni. Hänen työnsä on vaikuttanut muihin psykologian ajattelukouluihin, mukaan lukien perheterapia, ja vaikuttaa edelleen moniin psykoterapeutteihin nykyään. Elossa ollessaan hänestä tuli yhä suositumpi psykologien keskuudessa ja matkusteli ympäri maailmaa puhuakseen menetelmistään. Yksi hänen ainutlaatuisista kirjoitustavoistaan oli meditaatioiden ja runollisen kirjoittamisen sisällyttäminen.
Lähde: rawpixel.com
Mistä löytää Satir Method Therapy
Monet hoitotoimistot sisällyttävät suuren osan Satirin työstä tekniikkaansa. Vaikka useimmilla terapeuteilla on tapa kohdella yksilöitä, heidän työhönsä voi vaikuttaa Satirin usko elämän energiaan, vastuun luomiseen ja hyväksynnän käyttämiseen osana terapiaa. Suuri osa nykyaikaisesta terapiasta uskoo, että hyväksyminen ja itsetunto kannustavat yksilöä muuttumaan. Muuttamalla näkökulmansa positiivisempaan näkymään yksilö voi menestyä ihmisenä.
Soita terveydenhuollon tarjoajalle voi olla ensimmäinen askel etsimällä toimisto, joka palvelee erityisesti tätä menetelmää. Internet-haun tekeminen voi myös näyttää alueita, joissa käytetään Satir-menetelmää. Jos haluat mieluummin tutkia vaihtoehtoja oman kodin yksityisyydestä ja mukavuudesta, voit aloittaa napsauttamalla tätä: https://www.betterhelp.com/start/
Seuraavista linkeistä saat lisätietoja Virginia Satirista, hänen hoitomenetelmistään ja vaikutuksistaan:
Hyvä hoito. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html
43 elämän tarkoitus
https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy
Wikipedia. https://fi.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir
MRI. https://mri.org/virginia-satir/
Amazon. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW
Jaa Ystäviesi Kanssa:
