Rakkauden ja hellyyden merkitys elämässäsi ja suhteissasi

Ihmiset ovat luonnostaan ​​sosiaalisia olentoja. Jotkut meistä saattavat olla enemmän tarvitsevia tai lähteviä muihin verrattuna, mutta päivän päätteeksi olemme kaikki langattomia osallistumaan sosiaaliseen vuorovaikutukseen ympärillämme olevien kanssa. Joskus henkilön on oltava lukemattomien ystävien ympäröimä ja jatkuva kommunikointi muiden kanssa, ja joskus henkilö on tyytyväinen vain perheenjäseniinsä tai muutamaan läheiseen ystävään. Nämä tarpeet vaihtelevat yksilön ja hänen elämäntapojensa, kokemustensa ja mieltymystensä mukaan, mutta meneminen ilman jonkinlaista rakkautta ja kiintymystä elämässämme voi aiheuttaa ongelmia matkan varrella, varsinkin jos tuen ja vuorovaikutuksen puute alkaa nuoremmasta iästä.

Lähde: rawpixel.com

Kuinka laiminlyönti voi muotoilla lapsen vahingoittuneeksi aikuiseksi

Yksi tärkeimmistä hetkistä ihmisen koko elämässä on heidän ikäisensä lapsena ja lapsena. Tänä aikana tapahtuu eniten emotionaalista, fyysistä ja psykologista kasvua. Siitä hetkestä lähtien, kun lapsi syntyy, lapsi alkaa oppia ympäröivästä maailmasta, ja tämä sisältää ihmiset siinä. Olet ehkä kuullut, että 'et voi koskaan pitää vauvaa liikaa', ja tämä on totta. Koska vauvat eivät kykene todelliseen keskusteluun ja syvempään ymmärtämiseen muutama vuosi syntymänsä jälkeen, vauvat suhtautuvat maailmaan vaistomaisin ymmärtämismenetelmin. He ymmärtävät, täytetäänkö heidän tarpeensa vai ei. He kaipaavat fyysistä huomiota ja inhimillistä kosketusta. He ottavat vastaan ​​sanalliset äänet ja oppivat lukemaan kasvoja ennen kuin he voivat koskaan puhua sanoja vastineeksi. Kokemukset ajanjaksona, jolloin he luottavat täysin muihin, muokkaavat heidät sellaiseksi henkilöksi kuin he ovat teini-ikäisinä ja aikuisina, ja siksi syy-huomio ja hoito ovat niin tärkeitä.

Lapsi, jolla on vastuuttomia hoitajia, voidaan jättää usein yksin tai häntä ei voida ruokkia tai vaihtaa tarvittaessa. He itkevät ja itkevät ja toivovat jonkun auttavan heitä. Kun kukaan ei saavu tai saapuu liian myöhään, tämän vauvan mieli oppii, että maailma on tuskallinen paikka, jossa siellä ei ole ketään, joka rakastaisi heitä tai hoitaisi heitä. He tuntevat olevansa eristettyjä, yksinäisiä ja peloissaan, ja tämä voi vaikuttaa vakavasti heidän aivojensa kasvuun ja kehitykseen tulevina vuosina. He eivät koskaan opi tässä tärkeässä iässä muodostamaan siteitä ja huolehtimaan ympärillään olevista, koska he eivät koe sitä itse. Ne on esitettävä esimerkillä. Ne vauvat, joita pidetään säännöllisesti, leikkivät heidän kanssaan ja joita hoidetaan mahdollisimman hyvin, kokevat syvällisiä yhteyksiä vanhempiinsa tai hoitajiinsa ja kasvavat paljon positiivisemman maailmankuvan kanssa sekä kyvyt luoda terveellisiä ja sopivia suhteita kasvaessaan. vanhempia ja saada ystäviä ja löytää vielä enemmän rakkaitaan.

Niiden, jotka ovat menneet oppimatta muodostamaan oikeita sosiaalisia suhteita ja jotka ovat heikentäneet kognitiivista ja emotionaalista kehitystä lapsena, on usein todettu kasvavan aikuisina epäsosiaalista ja rikollista käyttäytymistä lapsena, teini-ikäisenä ja jopa aikuisena. Heillä on usein vaikeuksia kielen kehityksessä, älykkyystasossa sekä muissa sosiaalisissa ja kognitiivisissa taidoissa.

Tuella ja hoidolla monet pystyvät voittamaan pikkulasten ja lasten ikäisistä lapsista johtuvat negatiiviset uskomukset ja vastaukset, mutta tulokset vaihtelevat riippuen kaikista lukuisista tekijöistä, joita ihmisen elämänkokemuksissa on ollut vuosikymmenien ajan. Ytimessä rakkauden ja kiintymyksen puute voi kuitenkin aiheuttaa pysyviä ja elinikäisiä vahinkoja.

Laiminlyönti aikuisilla ja vanhuksilla

paholaisen tarot-opas

Tarpeetonta sanoa, että ikä ei aina rajoita, milloin positiivisen sosiaalisen vuorovaikutuksen puute voi olla vahingollista. Yksinäisyyden ja sosiaalisen eristyneisyyden niissä, jotka tarvitsevat tuntea rakkautta aikuisena, on osoitettu olevan yhtäpitäviä kroonisten terveydentilojen ja yli 50-vuotiaiden yleisen terveyden heikkenemisen kanssa. Vanhemmilla henkilöillä, joilla on vähemmän sosiaalista vuorovaikutusta ja tukea, osoitettiin olevan suurempi todennäköisyys joutua sairaalahoitoon terveysongelmien takia, heillä on pidempi oleskelu sairaalassa, korkeampi verenpaine sekä korkeampi sairastuvuus ja kuolleisuus. Potentiaalisia vahinkoja ikääntyneille aikuisille ilman terveitä suhteita ja tukijärjestelmää verrattiin jopa tupakoinnin terveysriskeihin. Masennuksen riskit olivat huomattavasti suuremmat, samoin kuin sairauksien, kuten dementian tai Alzheimerin taudin, kehittymisen riskit.

Lähde: rawpixel.com

Ikääntyminen ja terveydentilan väheneminen vuosien varrella on riittävän vaikeaa, mutta edut siitä, että silti rakastava ja hellä vuorovaikutus ympärilläsi olevien kanssa voi auttaa vähentämään joitain muutoksiin liittyviä rasituksia ja negatiivisuutta, kun kehosi menettää elinvoimansa ja sairaudet tule ja mene. Vanhemmilla henkilöillä, joilla on perheitä, lapsia, lapsenlapsia tai jopa hyviä ystäviä, on paljon paremmat mahdollisuudet parantaa terveyttään myöhempinä vuosina verrattuna yksinäisiin ja eristyneisiin henkilöihin, joko tukijärjestelmän puutteen tai terveydentilansa vuoksi riittävän vakavia rajoittaa heidän liikkuvuuttaan ja vuorovaikutustaan ​​maailman kanssa. Kun ympärilläsi olevat ihmiset antavat tukea, positiivisuutta ja ystävyyttä, jokainen päivä on hieman helpompi selviytyä ja antaa epäterveellisemmälle henkilölle jotain piristää ja odottaa huolimatta mahdollisista olosuhteista, joiden kanssa he tällä hetkellä kamppailevat.

Miltä rakkaus näyttää?

Rakkaudella voi olla monia eri muotoja, ja nämä muunnelmat voivat sekoittua tai esiintyä erikseen yksilöstä riippuen. Kiinnostuksen kanssa samaan aikaan asiaankuuluvat rakkaustyypit olisivat pääasiassa romanttisia, platonisia, ystävällisiä tai tuttuja. Nämä ovat rakkaustyyppejä, joihin liittyy positiivisen vuorovaikutuksen toisen ihmisen kanssa. Joillekin romanssi on rakkauden ruumiillistuma ja täyttää heidän tarpeensa intohimoiseen läheisyyden muotoon toisen henkilön kanssa. Toisille heidän ystävänsä voivat olla paras elämäntavan rakkauden muoto, joka tarjoaa heille runsaasti läheisiä suhteita, jotka ovat kuin perhe, jonka he ovat valinneet itselleen. Perheet ovat loistava esimerkki perheen rakkaudesta, joka ei välttämättä aina ole houkutteleva, koska se on sellaista rakkautta, jossa tunnet voimakkaasti ihmistä kohtaan, mutta et aina pidä heistä (ajattele sisaruksia tai vanhempia - he voivat joskus ajaa sinut hulluksi!) . Mutta perherakkaus voi tarjota vahvimman tuen tunteen terveydentilassa, koska suhteet ovat usein elinikäisiä ja tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia syviin siteisiin, luottamukseen ja ymmärrykseen. Jotkut ihmiset saattavat jopa löytää syvimmän rakkauden tunteen lemmikkeistään, ja eläimistä on jo pitkään osoitettu olevan hyötyä ihmisten henkiselle ja fyysiselle terveydelle iästä riippumatta.

Miksi tarvitsemme rakkautta

Ihminen kukoistaa sosiaalisesta vuorovaikutuksesta ja suhteiden muodostumisesta riippumatta siitä, onko kyseessä ystävä, sukulainen vai lemmikki. Ihmisillä on luontainen tarve kokea vahvoja siteitä ja tarvita rakkautta välttääkseen todellisen tai havaitun eristämisen ja hylkäämisen haitalliset vaikutukset. Rakkauden tyyppi, jota yksittäinen kaipaa, määrää koko elämänsä ja tulevaisuutensa, ja ilman sitä on hyvin todennäköistä, että henkilöllä ei ole mitään tahtoa vaivautua tekemään mitään elämässään ja hän voi kokea masennusta ja muita terveysongelmia.

Lähde: pixabay.com

Perheitä haluaville annetaan elinikäinen kokemus vanhemmuuden ja usein myös avioliiton iloista. Yksilöt, jotka nauttivat muiden tapaamisesta, harjoittavat elämäntapaa, jonka avulla he voivat tavata monia erilaisia ​​ihmisiä eri taustoista ja heillä on erilaisia ​​suhteita ja kokemuksia, jotka laajentavat heidän ymmärrystään muista ihmisistä ja muista kulttuureista. Ne, jotka pyrkivät etsimään romanssia, tyydyttävät fyysiset tarpeensa synnynnäisten impulssien suhteen ja nauttivat intohimon ja läheisyyden jännityksistä toisen ihmisen kanssa. Eläimiä rakastavat ihmiset eivät vain pysty tarjoamaan rakastavaa kotia tarvitsevalle lemmikille, mutta he voivat myös hyödyntää tämän usein ehdoton ja rakastava side. Lemmikkieläinten on jopa osoitettu alentavan stressiä, parantavan verenpainetta ja auttavan lisäämään lasten emotionaalista ja sosiaalista kehitystä. Kummallista kyllä, jopa rakkaudesta johonkin aineelliseen, kuten rahaan, on etuja, kun innostetaan ihmisiä työskentelemään kovasti tavoitteidensa saavuttamiseksi ja menestymiseksi finanssimaailmassa.

94 enkelinumero

Miltä hellyys näyttää?

Kiintymys voidaan määritellä '' kosketukseksi, jonka tarkoituksena on herättää rakkauden tunteita antajassa ja vastaanottajassa ''. Tämä voi olla mitä tahansa suudelma toisen tai toisen puolison kanssa kädenpitoon läheisen kanssa. Halaus, koiranpennun tai vauvan pitäminen tai jopa jonkun käden tai selän silittäminen on fyysistä kiintymystä, ja kaikki nämä tehdään tarkoituksella ilmaista rakkautemme toista henkilöä (tai eläintä, lemmikkieläinten omistajia) kohtaan. Jopa ystävien keskuudessa halaus tai selän taputus merkitsee positiivisia tunteita toiselle yksilölle, ja kaikki nämä eleet ovat välttämättömiä vahvojen siteiden rakentamiseksi suhteidemme kanssa.

Miksi tarvitsemme kiintymystä

Rakastaminen ja tunteminen rakastetuksi on tärkeää, mutta ilmaista nämä tunteet ja olla sellaisten tekojen vastaanottaja, jotka vahvistavat rakkauden, on välttämätöntä lujittaa tällaisten tunteiden uskomuksia ja siteitä läheisiimme. Kiintymyseleet auttavat yksilöä helpommin tuntemaan rakkauden, jota joku heitä kohtaan kohtaan tuntee, ja kuten edellä mainituissa tutkimuksissa todetaan, fyysinen kosketus on käytännössä välttämätön edellytys ihmisten hyvinvoinnille ja mielekkäille suhteille.

Romanttisissa suhteissa kiintymyksen tai läheisyyden puute voi aiheuttaa epäilyjä ja laiminlyöntiä kumppanissa ja johtaa konflikteihin ja huolenaiheisiin. On hyvä sanoa kumppanillesi: 'Tarvitsen rakkautta ja kiintymystä tässä suhteessa', koska nämä kaksi tekijää ovat terveellisen siteen selkäranka, joka kestää sinut koko eliniän, ja sen odotetaan käyvän tapaamisissa tai yksin ollessa tekemisissä toisen henkilön kanssa, etenkin vakavampia ja pitkäaikaisempia sitoumuksia. Perheenjäsenillä on läheiset siteet toistensa kanssa, kun he ovat tyytyväisiä näyttämään tunteitaan halausten ja muun fyysisen yhteyden kautta, ja tämä koskee erityisesti lapsia, jotka oppivat ilmaisemaan itsensä paremmin ja tuntevat itsensä validoituneiksi, kun he saavat kiintymystä vanhemmiltaan. , sisarukset ja muut sukulaiset. Ystävyyssuhteet eivät aina välttämättä vaadi niin paljon kiintymystä ollakseen edelleen vahvoja, mutta pienet tarkoituksenmukaiset luonteet, jotka ilmaisevat rakkautesi ja arvostuksesi läheisellesi, voivat viedä pitkälle syventävänsi luottamuksen, mukavuuden ja läheisyyden tasoa. toinen henkilö.

Lähde: rawpixel.com

Rakkaus voi olla itse haluttu tunne, mutta kiintymys on avain sen ilmaisemiseen sinulle tärkeille elämässäsi.

Lisätietoa

Jos haluat tietää lisää rakkaudesta, kiintymyksestä ja siitä, miten ilmaista nämä tunteet oikein rakkaidesi kanssa, BetterHelpillä on käytössään online-neuvontaresursseja, jotka opastavat sinua käsittelemään tunteitasi ja niiden ilmaisua parantaaksesi suhteitasi. Joustavan aikataulutuksen ja verkkosivuston käytön helpottamiseksi omassa kodissasi tai missä tahansa sinäkin olet tällä hetkellä, tämä resurssi on loistava vaihtoehto oppia lisää siitä, miten ilmaista itseäsi ja muodostaa tasainen syvemmät siteet elämäsi tärkeimpiin ihmisiin.

Jaa Ystäviesi Kanssa: