Kuinka löytää rakkautta ja onnea
Lähde: pixabay.com
Yksi kysymyksistä, joita ihmiset ovat esittäneet vuosien ajan, on kuinka löytää rakkaus ja onnellisuus. Jos olet kuin useimmat ihmiset, olet miettinyt tätä myös jossain vaiheessa. Rakkaus ja onnellisuus näyttävät olevan kaksi asiaa, joita tarvitsemme elämässä. Mutta temppu on, että tähän kysymykseen ei ole yksinkertaista vastausta. Ei ole yksinkertaista viiden vaiheen ohjelmaa, johon voit osallistua, tai resepti, jota voit seurata ja joka auttaa sinua löytämään rakkauden ja onnen. Se vain ei toimi tällä tavalla. Mutta on hyviä uutisia.
Jokainen voi löytää rakkautta ja onnea
Tässä on hyviä uutisia - rakkaus ja onnellisuus ovat kaikille. Jotkut päivät eivät ehkä tunnu tuollaiselta, mutta se on totuus. Avain näiden kahden löytämiseen on useimmiten näkökulman muuttaminen. Monet ihmiset ovat oppineet ja luoneet ideoita rakkaudesta ja onnesta esimerkiksi televisiosta ja elokuvista. Tämä on suuri ongelma, koska se luo epärealistisia odotuksia elämästä. On vaikea tunnistaa, mikä on todellinen rakkaus tai onnellisuus, kun verrataan sitä siihen, mitä Hollywood kuvaa sen olevan.
On tärkeää ymmärtää, että rakkaus tai onnellisuus eivät tarkoita täydellisyyttä. Vaikka olisit oppinut olemaan onnellinen, se ei tarkoita sitä, että olet onnellinen joka päivä ja joka hetki. Elämässä on edelleen vaikeita aikoja, ja olisi epärealistista ajatella, että olette vain onnellisia näiden aikojen läpi. Se, että et tunne olosi onnelliseksi koko ajan, ei kuitenkaan tarkoita, ettet ole onnellinen ihminen.
Lopeta etsiminen muille rakkauden vuoksi
113 enkelinumeron merkitys
Jos todella haluat kokea onnea, sinun on opittava lopettamaan muiden rakkauden etsiminen ja siihen luottaminen. On mukavaa, kun elämässäsi on ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja joita rakastat, mutta onnesi ei voi tulla tästä. Vietä sen sijaan jonkin aikaa oppimalla rakastamaan itseäsi terveellisesti.
Hauska on, kun rakastat itseäsi terveellä tavalla, alat houkutella muiden rakkautta. Kun yrität aktiivisesti vaatia rakkautta muilta, törmäät epätoivoiseen, mikä voi saada muut halumaan perääntyä. Mutta kun olet luottavainen kuka olet, et välitä siitä, mitä muut ajattelevat. Ihmisiä houkuttelee tällainen luottamus. Joten, käännä keskittymisesi ulkoisesta rakkaudesta sisäiseen rakkauteen ja opi rakastamaan itseäsi. On mahdotonta olla onnellinen, jos et rakasta itseäsi.
944 enkeli numero rakkaus
Lähde: pixabay.com
Kuinka oppia rakastamaan itseäsi ja olemaan onnellinen
On monia ihmisiä, jotka kamppailevat itsensä pitämisestä, päästävät rakastamaan itseään. Jos pystyt tunnistamaan tämän tunteen, tiedä, ettet ole yksin. Se ei ehkä tapahdu yhdessä yössä, mutta voit oppia rakastamaan henkilöä, joka olet. Seuraavat vaiheet ovat hyödyllisiä prosessissa:
Opi, että epäonnistumisen ei tarvitse olla huono
Yhteiskunta on muuttanut epäonnistumisen pelätyksi. Monet ihmiset kokevat epäonnistumisen ja antavat sen muuttaa mielipiteensä itsestään. He alkavat uskoa olevansa epäonnistuneita, koska he epäonnistuivat jossakin. Todellisuudessa epäonnistuminen on vain askel kohti menestystä, kun sitä käsitellään oikein. Sen sijaan, että epäonnistuminen olisi huono asia, katsokaa sitä nähdäksesi, mitä voit oppia siitä. Ajattele, mitä voisit tehdä eri tavalla, jotta et epäonnistuisi samalla tavalla uudelleen tulevaisuudessa. Opi erottamaan kuka olet siitä, mitä teet. Vaikka tekisitkin virheitä, voit silti olla tyytyväinen ihmiseen, jonka olet.
Päästä menneisyyteen
Jos vietät aikaa keskittyen menneisyyteen, se estää sinua nauttimasta nykyisyydestä. Menneiden asioiden pitäminen voi vaikuttaa sinuun muutamalla eri tavalla. Ensinnäkin, jos sinulla on virheitä ja vääryyksiä, joita teit aiemmin, se voi aiheuttaa sinulle syyllisyyttä ja häpeää. Et löydä rakkautta ja onnea, jos vietät aikaasi pahalla ollessasi ja mitä teit vuosia sitten.
unelma tulla jahdatuksi
Vietä sen sijaan jonkin aikaa tunnustamalla ja ottamalla vastuu kaikesta, mitä tarvitset menneisyydestäsi. Korjaa mahdolliset vääryydet. Siirry sitten yksinkertaisesti eteenpäin. Hyväksy, että olet nyt eri henkilö ja anna anteeksi itsellesi. Ei ole mitään syytä pidättää itseäsi onnesta menneiden asioiden takia.
Älä odota täydellisyyttä
Jos sinulla on perfektionistisia taipumuksia, on tärkeää oppia voittamaan ne. Monet ihmiset ajattelevat, että perfektionisti on hyvä asia. Meidän kaikkien pitäisi pyrkiä siihen, että asiat ovat täydellisiä, eikö? Väärä. Kun yrität tehdä kaikesta täydellisen, asetat epärealistisia odotuksia itsellesi ja muille.
Olemme kaikki ihmisiä, ja me kaikki olemme epätäydellisiä. Sinun on mahdotonta olla onnellinen ja rakastaa itseäsi tai muita, jos odotat täydellisyyttä. Pettät itsesi jatkuvasti, ja muutkin pettävät aina. Sen sijaan, että pyrittäisit täydellisyyteen, keskity kasvuun. Vaikka et koskaan tule olemaan täydellinen, voit aina kasvaa.
Lähde: rawpixel.com
Tunnusta, missä olet hyvä
Jokaisella tällä planeetalla olevalla ihmisellä on jotain tai useita asioita, joissa hän on hyvä. Meillä kaikilla on asioita, joissa olemme luonnostaan lahjakkaita, ja nämä ovat yleensä asioita, joista nautimme. Kun teemme näitä toimintoja, se saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi. Jotkut ihmiset kieltäytyvät tunnustamasta heidän kykyjään ja taitojaan. Vaikka he olisivatkin jossakin erittäin hyviä, he kieltävät sen, kun kohtelevat heitä, tekosyyttävät tai sanovat jotain sellaista kuin kukaan voisi tehdä niin.
614 enkelinumero
Jos haluat löytää rakkautta ja onnea, sinun on opittava tunnustamaan, mihin olet hyvä itsellesi. Sinun on myös opittava hyväksymään kohteliaisuus joltakin anteeksi. Sen sijaan yksinkertaisesti sano 'kiitos'.
Seuraa, missä menestyt joka päivä
Jos sinulla on vaikeuksia löytää rakkautta ja onnea, saatat myös yrittää tuntea olevasi menestyvä myös elämässä. Tapa voittaa tämä on alkaa tarkastella päivittäisiä menestyksiäsi. Näiden ei tarvitse olla valtavia saavutuksia. Aloita kirjoittamalla muistiin useita onnistumisia, jotka sinulla on päivän lopussa.
Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin kirjoittaa: 'Minä tein sängyn tänä aamuna' tai 'Otin riskin ja puhuin kahvilassa takanani jonossa olevan henkilön kanssa.' Jatka tämän tekemistä joka ikinen päivä. Tämä yksinkertainen toiminto auttaa tehokkaasti havaitsemaan asioita, joita teet hyvin joka päivä. Tämä lisää itseluottamustasi, mikä puolestaan auttaa sinua löytämään rakkautta ja onnea.
rukoilijasirkka henkieläin
Kohtele ihmisiä tavalla, jonka haluat kohdeltavan
Tämä yksinkertainen neuvo ulottuu aina lapsuudellesi, mutta se auttaa tehokkaasti nauttimaan haluamastasi elämästä. Monta kertaa, vaikka et olisikaan onnellinen, jos aloitat toimia ja tehdä hyviä asioita muiden ihmisten hyväksi, se auttaa sinua olemaan onnellisempi. Olet luultavasti kuullut sanonnan 'on parempi antaa kuin vastaanottaa'. Tämä on sama käsite. Kun otat keskittymisesi pois onnen ja rakkauden etsimisestä ja alat keskittyä muihin, löydät yleensä etsimäsi.
Lähde: osan.af.mil
Keskustele ammattilaisen kanssa
On suuri ero välillä, ettet tunne niin onnellista kuin haluaisit, ja vakavaan masennukseen. Tämä tarkoittaa, että näiden kahden välillä on monia vaiheita, joihin voit tunnistaa. Jos kamppailet masennuksen kanssa, on parasta puhua ammattilaisen kanssa. Kokenut terapeutti voi auttaa sinua tunnistamaan, mistä kamppailusi ovat tulleet, ja auttaa sinua resepteillä tarvittaessa. Voit aloittaa keskustelun terapeutin kanssa Better Help -verkkopalvelusta, jotta prosessi olisi helpompaa kuin koskaan ennen
Aloita löytämäsi rakkaus ja onnellisuus, jota kaipaat
Jos olet valmis löytämään rakkauden ja onnellisuuden, kun olet alkanut ryhtyä yllä lueteltuihin vaiheisiin. Lopeta etsiminen löytääksesi ne muilta ihmisiltä. Tunnusta ja hyväksy, että voit hallita kykyäsi kokea sekä rakkautta että onnea. Sen ei tarvitse olla riippuvainen olosuhteistasi tai ihmisistä, joiden ympärillä olet.
enkeli numero 44 kaksoisliekki
Vaikka tilanteesi ei olisikaan sellainen kuin haluat, sinulla on valta hallita, miten vastaat siihen. Tämä johtaa onnellisuuteen. Tämän tyyppinen käyttäytyminen tekee sinusta vahvemman ja auttaa rakastamaan itseäsi enemmän, terveellisellä tavalla.
Mutta jos sinulla on päivittäistä kamppailua ja yllä olevat vaiheet eivät näytä vaikuttavan asiaan, älä epäröi ottaa yhteyttä ammattilaiseen. Terapeutit voivat auttaa sinua selvittämään menneisyytesi ja tilanteesi, jotka vaikuttavat vaikeuksiisi löytää rakkautta ja onnea.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
