Selvitä Enkeli

Anonyymit syömishäiriöt: tärkeä tukiryhmän resurssi



Lähde: rawpixel.com



Syömishäiriöt voivat tuhota jonkun elämän. Kun henkilöllä kehittyy syömishäiriö, hän voi aluksi yksinkertaisesti halua laihtua. Tämä voi olla jalo tavoite, mutta se voi kehittyä epäterveeksi. Kun joku tulee pakkomielle tulla mahdollisimman ohueksi, se voi johtaa terveyskomplikaatioihin ja vakavaan masennukseen.



Miljoonat ihmiset kärsivät syömishäiriöistä pelkästään Pohjois-Amerikassa. Jotkut niistä ovat olosuhteita, jotka estävät ihmisiä syömästä ruokaa, ja toiset ovat olosuhteita, jotka saavat ihmiset syömään liikaa. Syömishäiriöt ovat erittäin vaarallisia ja vaativat hoitoa tilanteen korjaamiseksi. Onneksi syömishäiriöistä kärsivät ihmiset voivat saada apua monilla eri tavoilla.

Yksi suosittu resurssi, joka on syntynyt viime vuosina, on tukiryhmä. Siellä on anonyymejä syömishäiriöitä, jotka voivat auttaa sinua. He voivat auttaa sinua käsittelemään mitä elämässäsi tapahtuu. Tällaiset tukiryhmät kokoavat yhteen monia syömishäiriöistä kärsiviä ihmisiä. Ryhmät koostuvat yleensä ihmisistä, jotka tarvitsevat apua, terapeuteista ja ihmisistä, jotka ovat parantaneet olojaan, mutta haluavat auttaa muita. Ehkä tärkeintä, syömishäiriöiden tukiryhmät ovat samassa tilanteessa olevien miesten tai naisten yhteisö, joka on toipumassa anoreksiasta, bulimiasta, ahmimisesta tai muusta häiriintyneestä syystä.



Jos sinulla on tällä hetkellä syömishäiriö, mutta et ymmärrä, mitä elämässäsi tapahtuu, voit käyttää lisätietoja. Tukiryhmän tavoittaminen on hyvä idea. He voivat auttaa sinua saamaan tarvitsemasi hoidon ja voivat auttaa, kun yrität pysyä oikealla tiellä. On myös tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi saadaksesi lisätietoja syömishäiriöistä ja saadaksesi oikean diagnoosin.



Mitä syömishäiriöt ovat?

Syömishäiriöt ovat olosuhteita, jotka saavat henkilön syömään liikaa tai syömään liian vähän. Tämä on hyvin yksinkertainen määritelmä, ja siinä on itse asiassa paljon enemmän. Syömishäiriö on mielenterveys, joka voi ajaa ihmisen suorittamaan äärimmäisiä käyttäytymismalleja. Joku, jolla on syömishäiriö, voi lopettaa pakollisen syömisen valtavia määriä ruokaa. Toinen henkilö, jolla on erilainen syömishäiriö, voi välttää ruoan syömistä kokonaan matalan kehon kuvan vuoksi.



Olet luultavasti lukenut verkossa muutamia syömishäiriöitä käsitteleviä artikkeleita, joissa on yksityiskohtaisesti kuvattu erilaisia ​​syömishäiriöitä. Siellä on monia erilaisia ​​syömishäiriöitä, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihmisten elämään. Syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä voi olla vaikeuksia selviytyä masennuksen ja ahdistuksen tunteista. Sekä ahdistuneisuus että masennus liittyvät läheisesti syömishäiriöihin, ja ne voivat pahentaa syömishäiriötä entisestään erityisen pahana päivänä.

unelmoi tulessa olevasta talosta

Seuraavassa tarkastellaan yleisimpiä syömishäiriöitä, joita ihmisillä diagnosoidaan. Tämän jälkeen voit oppia hieman enemmän näiden häiriöiden syistä. Ymmärtäminen niin paljon kuin voit näistä häiriöistä voi auttaa sinua selviytymään siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Voi olla myös hyödyllistä tietää, mitä odottaa, kun haluat etsiä hoitoja, kuten tukiryhmiä tai muita hoitomuotoja.

Yleisimmät syömishäiriöt



Lähde: pixabay.com



Yleisiä syömishäiriöitä ovat anoreksia, bulimia, ahmiminen ja pakonomainen syömishäiriö. Myös muita syömishäiriöitä on, mutta nämä olosuhteet ovat yleisimpiä. Anoreksia on syömishäiriö, jossa joku välttää syömästä ruokaa mahdollisimman paljon pysyäkseen ohut. Tämä voi johtaa potilaiden aliravitsemukseen, heikkoon fyysiseen terveyteen ja masennukseen liittyviin vakaviin ongelmiin.



Bulimia on samanlainen kuin anoreksia, paitsi että bulimikot syövät ruokaa. He syövät ruokaa ja puhdistavat sen sitten kehostaan ​​välttääkseen kaloreiden kuluttamisen. Tällä puhdistustoimella on useita kielteisiä seurauksia keholle. Bulimikoiden voi olla vaikeaa pitää ruokaa lainkaan, kun asiat ovat tulleet erityisen vaikeiksi.



Runsas syöminen ja pakonomainen syömishäiriö ovat melko samanlaisia. Joskus niiden katsotaan olevan sama asia. Henkilö syö suuria määriä ruokaa kerralla. Tämä voi johtaa vakaviin paino-ongelmiin ja masennuksen tunteisiin. Tämän tyyppinen syöminen liittyy usein erityyppisiin masennuksiin.

Syömishäiriöiden syyt



Syömishäiriöiden syitä on lukuisia. Mikä aiheuttaa yhdelle ihmiselle syömishäiriön, ei välttämättä päde toiseen tapaukseen. Joillakin ihmisillä kehittyy syömishäiriöitä kehon kuvaan liittyvien ongelmien takia. Heitä on voitu kiusata nuorempana painonsa suhteen, ja tämä voi saada aikaan syvällisen kaipuun olla ohut. Tämä halu olla ohut voi johtaa joko anoreksiaan tai bulimiaan.

1110 enkelinumero

Muina aikoina ihmisille kehittyy syömishäiriö ahdistuksen tai masennuksen vuoksi. Pakolliset syömishäiriöt ovat hyvä esimerkki tästä. Kun jotkut ihmiset tuntevat masentuneensa tai masentuneena elämästään, heillä on tapana syödä. Syöminen on asia, joka voi tehdä ihmisestä onnelliseksi, mutta se voi viime kädessä ylläpitää inhoa ​​ja vihaa.

Lähde: pixabay.com

Syömishäiriöiden syitä on vaikea määrittää. Jokainen potilas on tutkittava ja kohdeltava yksilönä. On mahdollista, että tapauksellasi voi olla paljon yhteistä jonkun toisen kanssa tukiryhmässä, mutta todennäköisesti on myös eroja. Syömishäiriöt ovat monimutkainen aihe, joka edellyttää huolellista tutkimista ja suunniteltuja hoitoja.

Syömishäiriöiden vaikutukset päivittäiseen elämään

Syömishäiriöiden vaikutukset jokapäiväiseen elämään voivat olla syvällisiä. On tilanteita, joissa syömishäiriöt voivat tulla niin vakaviksi, että ne estävät henkilöä työskentelemästä. Anoreksiaa ja bulimiaa sairastavissa tapauksissa joskus potilaan fyysinen kunto on niin huono, että hän ei voi enää toimia kunnolla. Tätä voi tapahtua myös pakonlisistä syömishäiriöistä kärsivillä ihmisillä.

Syömishäiriöt voivat myös pilata joitain suhteitasi. Joskus ihmisillä, joilla on syömishäiriöitä, on mielialan vaihteluita ja muutoksia persoonallisuuteensa. Tämä voi vaikuttaa kielteisesti romanttisiin suhteisiin ja läheisiin ystävyyssuhteisiin. Vaikka nämä suhteet pysyisivätkin vahvina, se huolestuttaa läheisiäsi, kun he näkevät sinun kärsivän syömishäiriöstä.

Hoito DI-häiriöiden syömiseen

Syömishäiriöistä kärsiville on tarjolla useita hoitoja. Jotkut hoidot keskittyvät potilaiden auttamiseen heidän mielenterveydessään. Ihmisillä, joilla on syömishäiriöitä, diagnosoidaan usein muut mielentilat, kuten ahdistuneisuushäiriöt tai masennus. Lääkkeiden ottaminen näiden ongelmien hoitamiseksi voi auttaa sinua hallitsemaan syömishäiriöitäsi myös tehokkaammin.

Hoito on tärkeä resurssi syömishäiriöiden hoidossa. Sinun on kyettävä ymmärtämään, mikä saa aikaan nämä kiireet sisälläsi. Luvan saanut terapeutti pystyy auttamaan sinua tässä asiassa. He voivat puhua ongelmistasi ja alkaa edistyä jonkin verran asioidesi käsittelyssä.

Miksi sinun pitäisi osallistua syömishäiriöiden nimettömään tukiryhmään

Meneminen tukiryhmään saadaksesi apua syömishäiriösi suhteen on erittäin hyödyllistä. Voit olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia ​​ongelmia kuin sinäkin. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään, ettet ole yksin taistelussa syömishäiriötä vastaan. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät näistä ongelmista, ja heillä kaikilla on saman tyyppisiä negatiivisia ajatuksia kuin sinäkin.

722 enkelinumero

Kyky olla vuorovaikutuksessa syömishäiriöistä kärsivien ihmisten kanssa auttaa sinua antamaan toisillesi voimaa. Voit tuntea olosi hyväksi auttaaksesi motivoimaan muita tekemällä itsesi hyvin. Kun sinulla on päiviä, jolloin tunnet olosi erityisen matalaksi, voit tavoittaa ryhmän vahvuuden puolesta. Yhdessä voit tuntea olevasi vahvempi kuin yksin, ja voitat syömishäiriön, joka on vaivannut sinua.

Siellä on monia erilaisia ​​syömishäiriöiden nimettömiä tukiryhmiä. Jotkut näistä ryhmistä keskittyvät yhteen tiettyyn syömishäiriöön. Esimerkiksi voi olla erityinen ryhmä, joka auttaa anoreksiasta kärsivien ihmisten auttamisessa. Toinen ryhmä voi keskittyä erityisesti ihmisiin, joilla on ongelmia syömisen kanssa.

Lähde: pixabay.com

Oikean ryhmän löytäminen, joka voi auttaa sinua, ei saisi olla liian vaikeaa. Voit sovittaa yhteen ihmisten kanssa, joihin voit olla yhteydessä. Senkin jälkeen, kun tunnet olevasi täysin yli syömishäiriöongelmiesi, voi olla hyödyllistä pysyä kiinni ja auttaa muita. Menestyksesi voi auttaa pelastamaan muita ihmisiä kärsimyksiltä.

Yksilöllinen neuvonta voi myös auttaa

Voit myös etsiä henkilökohtaista neuvontaa, joka auttaa sinua kunnossasi. On todennäköisesti aikoja, jolloin sinulla on ongelmia, eikä ole oikea päivä tukiryhmäsi tapaamiseen. Tässä tilanteessa saatat haluta saada neuvonantajan, jolle voit ottaa yhteyttä. Jos sinulla on neuvonantaja, joka ymmärtää syömishäiriösi, se auttaa sinua selviytymään syömishäiriöistäsi tehokkaammin.

On mahdollista saada tämä neuvonta tarvitsematta poistua myös talosta. Jos haluat pystyä saamaan korkealaatuista neuvontaa, mutta et halua mennä terapeutin vastaanotolle, online-vaihtoehdot ovat käytettävissä. Tämän tyyppinen online-neuvonta on sinulle kätevä, ja voit käyttää sitä milloin tahansa. Jos sinulla on ongelmallinen päivä, sinun ei tarvitse olla ujo lähestyäksesi apua.

Monet ihmiset käyttävät tällaista neuvontaa auttamaan heitä hallitsemaan ahdistuksen ja masennuksen tunteita. Pelkästään se, että joku puhuu, voi tehdä suuren muutoksen. Pystyt keskustelemaan tunteistasi myötätuntoisen neuvonantajan kanssa, joka välittää sinusta. He tekevät parhaansa voidakseen tarjota sinulle järkeviä neuvoja ja myös vain yksinkertaisesti kuunnella, kun haluat saada joitain asioita rintakehältäsi.

Aloita siirtymällä tänään osoitteeseen https://www.betterhelp.com/start/. Rekisteröityminen on erittäin helppoa, eikä oikean neuvonantajan kanssa sovittaminen vie myöskään kauan. Voit saada tarvitsemasi avun mahdollisimman kätevällä tavalla. Sinun ei tarvitse poistua kodistasi, ja voit tehdä noista vaikeista päivistä hieman hallittavampia.

Lähde: pixabay.com

Tämä neuvonta on täysin valinnainen, mutta se voi olla hyödyllinen resurssi sinulle. Kun haluat jonkun puhua, hän voi olla siellä auttamassa heti. Jos haluat mieluummin ottaa yhteyttä tukiryhmäsi jäseniin tai läheisiin ystäviin, niin se on myös hieno. Ota vain joku, jonka puoleen voit kääntyä, kun tarvitset vähän rohkaisua.

Jaa Ystäviesi Kanssa: