Mikä on houkuttelu? ADHD ja mahdolliset käyttäytymisongelmat

Jos olet kuullut termistä 'mieliala'' se oli todennäköisesti yhdessä autismin spektrihäiriön (ASD) kanssa, johon aiemmin sisältyivät olosuhteet, kuten Aspergerin oireyhtymä, ja jotkut häiriön varhaisimmista ja helpoimmin määriteltävistä oireista. Vaikka se on herättänyt huomiota ensisijaisesti ASD: n oireena, himmeneminen on hyvin yleistä ihmiskäyttäytymistä, ja sitä voidaan havaita kaiken ikäisillä, taustalla ja kyvyillä, myös sellaisilla, joilla ei ole havaittavia vammoja tai viivästyksiä.



Lähde: pexels.com



Mikä on houkuttelu?

Termi `` hemmottelu '' on lyhenne sanoista `` itsestimuloiva käyttäytyminen ''. Vaikka se saattaa kuulostaa monimutkaiselta, se on sateenvarjo, jota käytetään kuvaamaan kaikki liikkeet, käyttäytymismallit tai toimetjoita käytetään stimuloimaan aisteja. Sekä neurotyyppisissä ihmisissä että viivästyneissä ihmisissä yleisimmin havaittavat pehmennyksen muodot ovat kolinaa, heiluttamista puolelta toiselle, kynsien puremista, posken sisäosan puremista, sormien tai varpaiden taputtamista ja ihon hieromista. Käyttämällä näitä oppaana olet epäilemättä nähnyt jonkun elämässäsi tukkumassa tai löytänyt itsesi tuskaavaksi hetkessä ikävystymisestä tai epämukavuudesta.

Tuhoutuminen kehitysviiveissä

Vaikka pehmennys on luonnollinen vaste, joka ei ole millään tavalla ainutlaatuinen henki- tai kehitysvammaisille tai jopa aivovammaisille henkilöille, se voi toimia mukavuuden ja hallinnan lähteenä lapsille, joilla on kehitysviiveitä tai kehityshäiriöitä. Koska useimmilla kehitysvammaisilla lapsilla on myös jonkin verran aistien ylikuormitusta, hemmottelua voidaan käyttää keinona palauttaa tietyn tuntemuksen tai kokemuksen hallinta. Tämä on erityisen yleistä aistien prosessointihäiriössä.



Esimerkiksi lapsia, jotka ovat ylivoimaisia ​​kuulosyistä, voidaan löytää huutavan tai huutavan vastauksena moniin kuuloärsykkeisiin. Lapset, jotka ovat hukkua visuaalisesta syötteestä, voivat painaa silmäluomiaan luomaan tähtiä silmiinsä tai liikuttamaan silmiäsi nopeasti edestakaisin.

Kehitysvammaisten hoito on usein voimakkaampi ja liioiteltukuin väestö ja on todennäköisemmin äänekäs, häiritsevä tai erilainen kuin itsestimulaation tavalliset lähteet. Tämä on todennäköisesti syy siihen, miksi ihmiset yleensä yhdistävät hämmennystä viivästyksiin ja vammaisuuteen. Hämmennyksen toiminnan ymmärtäminen näissä henkilöissä voi antaa käsityksen aistien ylikuormitettujen yksilöiden kokemuksista sekä omasta käyttäytymisestäsi ja tottumuksistasi.

Tuhoutuminen ADHD: ssä

Vaikka ADHD: hen ei välttämättä liity kehitysvamma tai älyllisiä häiriöitä, on yleistä nähdä ADHD-lapsilla esiintyvän aistivaikeuksia. Tästä syystä ADHD-hoito voi olla enemmän kuin autismispektrihäiriöstä (ASD) tai muusta kehitysviivästyksestä kärsivän lapsen tyyppinen uimaus kuin tyypillisten ikäisensä käyttäytyminen. ADHD-lapset voivat stimuloida enemmän hämmentämisen muodossa. Tämä voi johtaa siihen, että lapsi käpertyy istuimellaan, mutta voi myös sisältää enemmän havaittavaa ja häiritsevää käyttäytymistämukaan lukien puhuminen muiden ihmisten kanssa, humina äänekkäästi, poiminta iholle tai hiuksille tai vauhdittaminen edestakaisin. Kaikkia näitä käyttäytymistapoja käytetään jonkinlaisen aistinvaraisen tiedon pyytämiseen ja ne voivat auttaa ADHD-potilaita hiljentämään joitain aistijärjestelmiä, jotka kieltävät keskittymisen tai aiheuttavat epämiellyttäviä aistimuksia kehossa.



Lähde: pexels.com

Tummennuksen toiminnot

Mielialaon useita toimintoja, riippuen käyttäytymisestä nauttivasta henkilöstä ja ympäristöstä, jossa henkilö on. Itsestimuloiva käyttäytyminen on luonteeltaan suunniteltu luomaan tunne kehossa. Sensaatiohakeutumisen syyt ovat kuitenkin yksilöllisiä jokaiselle yksilölle, ja ne voivat vaihdella päivittäin. Joillekin hemmottelua käytetään keinona hallita tilannetta ja ohjata pelkoa tai epämiellyttävää energiaa. Kun tämä on syy stimuloivaan käyttäytymiseen, aistien ylikuormitus on yleensä mukana. Stimming on hallinnan muoto, joka esiintyy usein dramaattisemmassa liikkeessä, äänessä tai käyttäytymisessä, kuten keinuminen, hyppy tai itku. Kaikki nämä voivat auttaa rauhoittamaan ylikuormitettua aistijärjestelmää ottamalla hallituskauden ja toimimalla tunteen lähteenä.



Jotkut ihmiset kannustavat liiallista energiaa. Tahdistusta, kynsien puremista, napauttamista jaloissa ja hämmennystä voidaan käyttää energian syömiseen, jolla ei ole muuta paikkaa mennä ja joka nähdään yleisesti ADHD-lapsilla. Hyperaktiivisuus on ADHD: n keskeinen oire, joten ylimääräisen energian poistaminen ei ole diagnoosin poikkeama, mutta se on melkein itsestään selvää.

Silti muille hämmennys on keino lievittää ikävystymistä. Tämä on ehkä yleisin syy hemmotteluun ihmisillä, joilla ei ole häiriötä tai viivettä. Näiden yksilöiden ärsytys ilmenee yleensä pienempiä, sosiaalisesti hyväksyttävämpiä tapoja, kuten kiertämällä hiuksia lukiessasi oppikirjaa, tai naputtamalla jalkaa odottaessasi jonoa. Nämä pienet energiankulutukset sitoutuvat kehoon monin tavoin eivätkä vaadi paljon vaivaa tai ajatusta luomiseen.

Kun pehmennys tarvitsee interventiota

Teknisesti himmeneminen ei vaadi lainkaan väliintuloa. Jos pehmennys ei häiritse jokapäiväistä elämää, sitä ei tarvitse vaimentaa, poistaa tai vähentää. Mutta kun hämmennys alkaa häiritä terveellistä, hyvin sopeutunutta elämää, terapeuttien, vanhempien ja kouluttajien on puututtava asiaan. Tämä pätee hyvin usein autismispektrihäiriöistä kärsivillä lapsilla ja toisinaan lapsilla, joilla on ADHD, mikä on myös kehityshäiriö.

Avaruuteen tuijottaminen luennon tai oppitunnin kuuntelun kustannuksella luokassa on esimerkki, jossa tynnyri häiritsee merkittävästi lapsen toimintakykyä. Avaruuteen tuijottaminen ja kouluttajan tunnustamatta jättäminen tai kuunteleminen estävät lapsen akateemisia saavutuksia. Vastaavasti huminaaminen tai toisten puhuminen vaatii todennäköisesti interventiota, kuten sovellettua käyttäytymisanalyysiä, koska molemmat näistä käyttäytymistavoista voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen sosiaaliseen käyttäytymiseen ja sosiaalisiin taitoihin.



Lähde: unsplash.com

Hemmottelu luokassa

Luokittelu luokkahuoneessa näyttää erilaiselta jokaiselle lapselle, vaikka sama häiriö koskisi useita lapsia. ADHD: llä on kolme keskeistä oireita, mutta nämä yleiset oireet ilmaistaan ​​eri tavalla lapsesta toiseen. Joillakin ADHD-lapsilla ei ole merkittäviä aistihäiriöitä, eivätkä ne välttämättä stimuloi paljoakaan, lukuun ottamatta satunnaista sekoitusta ja vääntymistä istuimillaan. Lapsilla, joilla on sekä ADHD- että aistihäiriöitä, on paljon todennäköisemmin suurempi hämmentävä käyttäytyminenmukaan lukien puhuminen opettajan yli, humina, rokkaaminen, käsien tai jalkojen taputtaminen, istuimilta nouseminen juoksemaan tai hyppäämiseen ja pyörittäminen ympyröissä. Näille lapsille on todennäköisesti tarpeen IEP- tai 504-suunnitelma oppimisen parantamiseksi ja tutkijoiden menestymisen edistämiseksi.

Hemmottelu kotona

Kotona hemmottelu ei todennäköisesti tarvitse samaa tasoa apua kuin tupsu koulussa, mutta se voi silti edellyttää vanhempien tukea ja jonkinlaista puuttumista, kuten hoitoa. Joillakin ADHD-lapsilla voi olla vaikeuksia istua pöydän ääressä aterioiden yhteydessä, minkä seurauksena heillä voi olla epäterveellisiä suhteita ruokaan ja syömiseen. Jotkut saattavat kokea aistikysymyksiä ja keskittymisvaikeuksia, mikä voi tehdä askareiden suorittamisesta ja vanhempien pyyntöjen noudattamisesta erittäin ongelmallista, mikä johtaa vanhempien ja lasten välisiin suhteisiin. Silti toiset voivat kokea hämmennystä muodossa itsensä vahingoittaminen, mikä on ongelmallista ja edellyttää puuttumista asiaan.

Tuhoutuminen ADHD: llä

Vaikka ADHD saattaa tuntua ensisijaisesti älylliseltä ongelmalta, sen vaikutukset ovat kauaskantoisia ja vaikuttavat paljon enemmän kuin vain luokkahuoneessa. ADHD-lapsilla on usein myös aistikysymyksiä, jotka voivat pahentaa nykyisiä käyttäytymiskamppailuja ja vieraantua perheenjäseniä ja ikäisensä. Vaikka pehmennys saattaa aluksi tuntua ongelmalliselta ADHD-lapsille, se voi todella olla hyödyllinen vanhemmille, kouluttajille ja terapeuteille. Stimulaatiokäyttäytymisen vakavuus ja esiintyvyys voivat auttaa hoitajia määrittämään lapsen aistihäiriöiden laajuuden ja auttamaan tunnistamaan kehon ja aivojen alueet.

Joillekin ajatus lapsen lannistamisesta kannustamiseen muistuttaa lapsen pakottamista luopumaan rakastetusta lelusta tai toiminnasta; se näyttää melkein julmalta. Toisille näkyvä himmennys toimii vieraantumisen lähteenä ja osoittaa tarvitsema alue, joten siihen on puututtava ja ratkaistava. Riippumatta siitä, kärsivätkö ADHD-lapsesi aistien ylikuormituksesta vai kamppailevatko he täysin ADHD-oireiden kanssa, hämmennys tulee todennäköisesti pelaamaan jossain vaiheessa hoitomatkaansa. Sen selvittäminen, onko kurkistus ADHD: n haitallinen vai vahingollinen osa, riippuu suurelta osin sinusta ja lapsesi tavoitteista ja siitä, missä määrin olet valmis menemään hakemaan ei-toivotun käyttäytymisen hoitoa.

Lähde: pexels.com

Apua etsimässä

Jos pehmeneminen on sinulle ongelma ja se alkaa häiritä elämääsi, harkitse puhumista terapeutin kanssa. ParempiApuaon loistava resurssi kaikkiin kysymyksiin, joita sinulla voi olla ADHD: stä ja hemmottelusta. Ammattitaitoiset mielenterveysterapeutit ovat myös käytettävissäsi oman kodin mukavuudesta ja yksityisyydestä (tai missä tahansa, missä sinulla on internetyhteys). Terapeutti pystyy auttamaan sinua hallitsemaan paremmin hemmottelua ja käsittelemään sinua työkaluilla, joita tarvitset keskittyäksesi tärkeisiin asioihin.

ASD- tai ADHD-ihmisille erityyppinen hoito voi sisältää sosiaalisten taitojen koulutusta ja käyttäytymisen hallintaa soveltavan käyttäytymisanalyysin avulla, menetelmä, joka voi auttaa täyttämään jokaisen yksilön tarpeet ja edistämään positiivisia ja tuottavia käyttäytymismuutoksia ja korvaamaan negatiivisia, huonosti sopeutuvia.

Lääkitysmuotoinen kliininen hoito voi myös olla hyödyllistä joidenkin oireiden hallitsemiseksi ja vähentää myös tukkeutumista. Ota yhteyttä paikallisen klinikan tai sairaalan psykiatriin tai lääkäriisi nähdäksesi mahdolliset vaihtoehdot.

Alla on joitain arvosteluja BetterHelp-neuvonantajilta ihmisiltä, ​​joilla on vastaavia ongelmia.

Counselor arvostelut

Vivian on ollut niin lämmin ja ymmärtäväinen tämän prosessin kautta. Olen uusi terapiassa, mutta hän sai minut tuntemaan oloni niin mukavaksi eikä koskaan saanut minua tuntemaan typerää kaikesta, mitä nostin esiin. Se, että hän meni käymään, kun tarvitsin kuuntelukorvan, on ollut hyödyllisempää kuin olisin voinut koskaan ennustaa. Hän on opettanut minulle joitain uusia tekniikoita, jotka ovat tuoneet minulle paljon helpotusta jokapäiväisessä elämässäni, ja olen niin kiitollinen hänestä! '

'Jenillä on niin yksinkertaisia ​​ja suoria tapoja päästä asialle ja niin hyviä ehdotuksia käyttäytymisen muuttamiseksi tunnustamalla ja ymmärtämällä tunteita. Minusta oli erityisen hyödyllistä kirjoittaa hänelle, ja hänen kirjalliset vastauksensa ovat olleet oikea-aikaisia ​​ja tarkoituksenmukaisia. Arvostan sitä, että voin työskennellä hänen kanssaan. '

Usein Kysytyt Kysymykset

Onko ADHD autismin taajuuksilla?

miten päästä eroon ahdistuksesta rintakipu

Huomio-alijäämän hyperaktiivisuushäiriö ja autismispektrihäiriö ovat kaksi erillistä ja toisistaan ​​riippumatonta mielenterveyskysymystä American Psychiatric Associationin diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa.

Ne ovat kuitenkin molemmat kehitysolosuhteet, jotka voivat ilmetä hyvin nuorena ja aiheuttavat monia haasteita koko aikuisikään ilman hoitoa.

Voitko stimuloida eikä olla autistinen?

Vaikka hölynpöly on hyvin yleistä autismispektriin kuuluvien lasten kanssa, kuka tahansa voi mahdollisesti stimuloida, ja monet ihmiset tekevät niin ikävystymisestä.

Onko kömpelyys merkki ADHD: stä?

Ihmiset, jotka stimuloivat, saattavat ajautua pois ja lopettaa huomion kiinnittämisen, ja vaikka kömpelö ja kykenemätön keskittymään voivat varmasti olla ADHD: n yleisiä oireita, ne eivät välttämättä ole häiriön indikaattoreita.

ADHD-diagnoosin saamiseksi on noudatettava erilaisia ​​kriteerejä, ja vaikka kömpelyys ja puhdistamaton motorinen taito voivat olla osa sitä, lääkärin tai psykiatrin on tarkasteltava kokonaiskuvaa.

Mitkä ovat ADHD: n 3 tyyppiä?

Riippuen siitä, minkä ja kuinka monta oireita yksilöllä on, henkilö, jolla on diagnosoitu tarkkaavaisuushäiriö, voidaan luokitella yhteen kolmesta ryhmästä. Tämäntyyppisiä ADHD: tä ovat:

  • Huomaamaton tyyppi
  • Hyperaktiivinen-impulsiivinen tyyppi
  • Yhdistetty tyyppi

Jos joku saa pääasiassa enemmän oireettomia oireiden ryhmään kuuluvia oireita, hän saa kyseisen tyypin, kun taas jos hänellä on pääasiassa hyperaktiivisia-impulsiivisia oireita, se on tyyppi, jonka he saavat.

Yhdistetty tyyppi on yleisin tyyppi, jolla ihmiset diagnosoidaan, ja se edellyttää, että potilas kohtaa vähintään 6 oireita kussakin pääryhmässä.

Muista kuitenkin, että nämä kirjoitukset eivät ole pysyviä, ja ADHD-oireet voivat muuttua ajan myötä, ja myös lasten ja nuorten hoito voi muuttua, mikä voi sitten aiheuttaa enemmän haasteita häiriön hoidossa.

Missä iässä ADHD huipentuu?

Vaikka ADHD: stä ei ole lopullista ikää, se diagnosoidaan yleisimmin 6-12-vuotiaiden iässä, kun he ovat peruskoulussa ja kehitystavoitteet. Monet saavat kuitenkin diagnoosin, kun he täyttävät 8 vuotta.

Onko ADHD mielenterveyden muoto?

Kun ihmiset ajattelevat termiä mielisairaus, he kuvittelevat vakavimmat tapaukset; mielisairaus on kuitenkin hyvin laaja ja yleinen termi kuvaamaan ongelmia, jotka vaikuttavat henkilön ajattelutapaan, käyttäytymiseen ja tunteisiin, aivan kuten termit mielenterveyshäiriö tai mielentila.

ADHD on krooninen sairaus, joka voi aiheuttaa merkittäviä haasteita kaikilla näillä alueilla, ja vaikka kuulo saattaa olla järkyttävää, erityisesti joillekin vanhemmille, ADHD on mielenterveys, ja se vaatii hoitoa parannusten tekemiseksi.

Voitko lopettaa tunkkaamisen?

Rakastan sinua kuuhun ja takaisin

Et voi eikä sinun pitäisi lopettaa tunkkaamista, koska se on täysin normaali käyttäytymispiirre, jonka kaikki tekevät; Jos kuitenkin siitä tulee ongelmallista, apua on saatavilla sen hallitsemiseksi.

Terapeutin kanssa työskentelemisen lisäksi on olemassa muita strategioita, joita voidaan käyttää tukahduttamisen hallitsemiseksi, kuten perusrutiinien noudattaminen, liipaisujen vähentäminen ja mikä tärkeintä, yritä tarjota rauhoittava ympäristö, joka vähentää stressiä.

On tärkeää huomata, että sinun ei pitäisi koskaan rangaista hämmennystä kamppailevaa henkilöä, koska tämä voi korvata sen muulla mukautumattomalla käyttäytymisellä. Korvaaminen ei kuitenkaan ole aina huono idea, ja käyttäytymisen hillitsemiseksi on olemassa vaihtoehtoisia menetelmiä.

Aiheuttaako ahdistuneisuus hämmennystä?

Erilaisten sairauksien, kuten autismispektrihäiriön tai tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriön, lisäksi ahdistuneisuus voi aiheuttaa ihmisille stimulaatiota, ja joitain yleisimpiä, jotka tehdään vastauksena siihen, ovat jalkojen tai sormien napauttaminen, kynsien pureminen ja tahdistaminen , muutamia mainitakseni.

Tämäntyyppiset toistuvat liikkeet ja käyttäytyminen voivat auttaa ihmisiä selviytymään ahdistuneista tilanteista, joissa he ovat, mutta ajan myötä heistä voi kehittyä tottumuksia. Siksi ihmiset, jotka kamppailevat kroonisten ahdistuneisuushäiriöiden sekä pakko-oireisen häiriön kanssa, voivat johtua useammin kuin toiset.

Pelataanko hiusten kuristamista?

Pyöriminen ja hiuksilla pelaaminen on eräänlainen hemmottelu, ja monet ihmiset tekevät sen, kun he ovat keskittyneet johonkin, kuten kuuntelemiseen ja keskittymiseen johonkin puhuvaan tai kun he ovat kyllästyneitä ja ahdistuneita.

Johtopäätös

Loppujen lopuksi itsemurha ei ole huono asia, eikä sitä tule koskaan pitää sellaisena. Sen sijaan hämmennys tulisi tunnistaa siitä, mikä se on: sisäisen prosessin ulospäin esittäminen, joka voi antaa vihjeitä siitä, mitä joku tuntee, ajattelee ja kokee, vaikka hän ei kykenekään sanomaan näitä kokemuksia sanoiksi. Hämmästyttävät toimet voivat vaihdella todellisista terapeuttisista interventioista, kuten käytetystä käyttäytymisanalyysistä, yksinkertaisiin kotona tai koulussa tapahtuviin muutoksiin lapsen rutiiniin, yleensä riippuen häirinnän määrästä ja ongelmallisen käyttäytymisen muodosta. Muista, että kaikki tekevät tämän. Jos se on huolestuttavaa tai häiritsee jokapäiväistä elämääsi, on olemassa työkaluja, jotka auttavat sinua. Ota ensimmäinen askel tänään.

Hyödyllisempiä ADHD-aiheita, joista keskustellaan verkkosivustollamme:

  • Mikä on ADHD?

  • Mikä aiheuttaa ADHD: n?

  • ADHD: n merkit lapsilla, teini-ikäisillä ja aikuisilla

  • Kuinka keskustella lääkärisi kanssa ADHD-lääkkeistä

  • ADHD ja ahdistus: Onko yhteyttä?

  • Onko ADHD geneettinen? Tässä ovat mitä asiantuntijat sanovat

  • Mitä sinun pitäisi tietää ADHD: n luonnollisista korjaustoimenpiteistä

  • Linkki ADHD: n ja masennuksen välillä

  • Aikuiset ja vaarassa olevat lapset: mikä aiheuttaa ADHD: n?

  • Mitkä ovat 7 ADHD-tyyppiä?

  • Kolme ADHD-tyyppiä ja mitä ne tarkoittavat lapsellesi

  • Toistuva käyttäytyminen ADHD-lapsilla: hemmottelu, hermostuminen ja mitä nämä toimet voivat tarkoittaa

  • 25 Esimerkkejä hemmottelukäyttäytymisestä