Mikä on PTSD ja keneen se voi vaikuttaa?

Sisältö- / laukaisuvaroitus:Huomaa, että alla olevassa artikkelissa saatetaan mainita traumoihin liittyviä aiheita, jotka voivat sisältää mahdollisesti seksuaalista väkivaltaa ja väkivaltaa.

Toisin kuin monet mielisairaudet, PTSD tai posttraumaattinen stressihäiriö on kehittynyt tai hankittu tila. Se ei ole sairaus, johon joku on syntynyt. American Journal of Psychiatry kuvaa PTSD: n syyn”- - vakavan kuolemaan liittyvän stressitapahtuman kokeminen tai todistaminenloukkaantuminentai tällainen uhka itselle tai muille tilanteessa, jossa yksilö tunsi voimakasta pelkoa, kauhua tai voimattomuutta.

Lähde: commons.wikimedia.org

Esimerkiksi seksuaalisen hyväksikäytön uhri, sodassa taistelu, kauhistuttavan rikoksen todistaja tai uhri ovat vain muutamia tilanteita, jotka voivat johtaa PTSD: n kehittymiseen. PTSD Unitedin mukaan noin 8% Yhdysvaltain väestöstä (joka toimii lähes 25 miljoonalle ihmiselle) kärsii PTSD: stä.

Vaikka on odotettavissa, että traumaattisen kokemuksen jälkeen on normaalia olla nukkumisvaikeuksia, tuntea ahdistusta, surua, pelkoa tai palautetta, useimmissa tapauksissa nämä pelot ja tunteet häviävät ajan myötä. Kuitenkin PTSD: stä kärsivillä ihmisillä tunteet viipyvät kuukausia ja vuosia, joskus pahenevat ja joissain tapauksissa eivät koskaan katoa.

PTSD tunnettiin virallisesti nimellä 'shokki' tai 'taisteluväsymys' ja sen tiedettiin vaikuttavan vain sotaveteraaneihin. Ajan myötä lääkärit ovat huomanneet, että sairaus voi vaikuttaa kenellekään milloin tahansa, olipa kyse miehistä, naisista tai lapsista. Jotkut ryhmät ovat kuitenkin alttiimpia sairauden kehittymiselle kuin toiset, kuten:

• Lapset, jotka ovat perhehoidossa;
• Perheväkivallan ja hyväksikäytön uhrit;
• Armeijan ihmiset;
• Pakolaiset.

On tärkeää huomata, että kaikki traumaattisen tapahtuman kokeneet eivät kärsi PTSD: stä, mutta se on mahdollisuus. Ei ole olemassa konkreettista tieteellistä tietoa siitä, miksi jotkut ihmiset kehittävät PTSD: tä ja toiset eivät, mutta tietyt tekijät voivat asettaa ihmiset enemmän vaaraan, kuten:

• Henkilön kokeman trauman pituus ja tyyppi;
• Aikaisempi traumaattisten tapahtumien ja kokemusten historia;
• Tuki kokemuksen aikana ja sen jälkeen;
• Uran valinta - esimerkiksi poliisilla, sotilashenkilöstöllä, ensiapupelaajilla, palomiehillä jne. On suurempi riski saada PTSD kuin taiteilijalla tai tanssijalla.
• Yksilöllinen persoonallisuus ja tapa käsitellä kokemusta;
• Genetiikka - on joitain todisteita siitä, että tietyt ihmiset ovat geneettisesti alttiimpia PTSD: n kehittymiselle, esimerkiksi perheenjäsenet, jotka kärsivät mielenterveyshäiriöistä tai masennuksesta.

Tutkimukset osoittavat myös, että naisilla on kaksi kertaa suurempi riski sairastua PTSD: hen, koska naiset ovat todennäköisemmin seksuaalisen väkivallan, raiskauksen ja väkivallan uhreja ja koska naiset luonteeltaan yleensä syyttävät itseään, kun jotain pahaa tapahtuu.

Miehille sotilaallisilla taistelijoilla on suuri PTSD-riski kaikesta, mitä he näkevät ja kärsivät taistelun aikana.

lokkien symboliikkaa

Näistä tilastoista huolimatta lopputulos on, että kuka tahansa voi joutua trauman uhriksi ja kuka tahansa voi kehittää PTSD: n oireita.

MITÄ OVAT PTSD: tä?

PTSD alkaa aivoissa. Kun joku tuntee olevansa uhattuna tai kokee pelottavan kokemuksen, aivot reagoivat vapauttamalla stressihormoneja, antamalla heille adrenaliinivaikutuksen ja kehottamalla vaistomaisesti henkilöä joko taistelemaan tai pakenemaan.

PTSD: n kanssa aivot uskovat edelleen vaaran olevan välitön, vaikka uhkaa ei enää ole. Tämä puolestaan ​​tarkoittaa, että stressihormoneja vapautuu edelleen vapauttamalla PTSD: n oireet. Ihmisille, joilla on PTSD, amygdala (aivojen osa, joka hallitsee pelkoa ja tunteita) on aktiivisempi. Ajan myötä hippokampus (aivojen osa, joka hallitsee muistoja) pienenee. PTSD: n hoidon etsiminen on välttämätöntä.

PTSD-oireet voivat ilmetä jo kuukaudessa traumaattisen tapahtuman jälkeen tai voi kestää jopa useita vuosia. Oireet kestävät noin kuukauden ja ne voivat vaihdella ajan myötä, joskus paranevat, toisinaan pahenevat ja voivat laukaista pienimmistä, vähäisimmistä asioista.

Vaikka PTSD-oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, joitain yleisiä oireita, joita kokevat PTSD-potilaat, ovat seuraavat:

• Kirkkaat palautteet traumaattiseen tapahtumaan, tapahtuman helpottamisen tunteet;
• Painajaiset ja epämiellyttävät muistot;
• Tunne ahdistunut ja hermostunut, helposti hätkähdyttävä;
• Masennus;
• Pelko.

Lasten PTSD-oireet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin yllä kuvatut oireet. Lisäksi he saattavat tuntea itsensä kiihkeiksi, unihäiriöinä, vaikeuksina pysyä keskittyneinä koulussa ja suorittaa huonosti. He saattavat menettää kiinnostuksensa asioihin, joita pelit ja aktiviteetit ovat aiemmin tuottaneet heille iloa. On myös normaalia, että lapset näyttävät, mitä heille tapahtui leikkikentässä, tai tekevät piirustuksia, joissa kuvataan heidän kärsimänsä trauma.

Lähde: rawpixel.com

Miehet ja naiset käsittelevät PTSD-oireita hieman eri tavalla. Naisilla PTSD-oireet ilmenevät saamalla heidät tuntemaan itsensä haavoittuviksi, ahdistuneiksi ja hermostuneiksi. Naisilla on usein vaikeuksia ilmaista tunteitaan ja tunteitaan, ja heistä tulee sosiaalisesti suljettuja, hiljaisia ​​ja masentuneita. Naiset myös välttävät laukaisijoita tai mitä tahansa, joka muistuttaa heitä kokemastaan ​​traumasta. Naisen kuukautiskierron aikana PTSD-oireet olivat huomattavasti vakavampia.

121 enkelinumeron merkitys

Miesten PTSD: n oireet ovat vihaisia ​​ja aggressiivisia. He ovat alttiimpia väkivaltaisille purkauksille ja mielialoille ja todennäköisemmin kehittävät päihteiden väärinkäyttöongelmia. Naiset voivat myös kehittää riippuvuutta huumeista ja alkoholista, mutta miehillä se on korkeampi.

Molemmat sukupuolet ovat vaarassa saada lisää fyysisiä vaikutuksia, kuten sydänongelmia, ahdistusta ja ruoansulatushäiriöitä sekä masennusta.

MIKÄ ON KOMPLEKSINEN PTSD ja MITÄ OIREET OVAT?

Kun PTSD on seurausta systemaattisesta tai kroonisesta altistumisesta traumaattisille tapahtumille ja kokemuksille pitkällä aikavälillä, toisin kuin yksi yksittäinen tapahtuma ajoissa, sitä kutsutaan kompleksiseksi posttraumaattiseksi stressihäiriöksi.

Esimerkki:

• Perheväkivallan uhrit;
• Ihmiskaupan tai lasten hyväksikäytön uhrit;
• Prostituoituja;
• Sotavangit tai keskitysleireillä vangit;
• Pakolaiset sodan runtelemista maista.

C-PTSD: n oireet ovat erilaiset kuin PTSD: n oireet ja voivat sisältää seuraavat:

• Tunteiden säätely: vaikea viestiä toiveista tai ilmaista tunteita, kokea masennusta, silpomisen ja itsemurhan ajatuksia;
• Irtautuminen: muistinmenetys, tunne irtautumista kokemuksesta, tunne kuin se tapahtuisi jollekin muulle;
• Itsekäsitys: häpeän, syyllisyyden tai itsevihan tunne;
• Käyttäytymisen hallinta: vihan räjähdys, joka osoittaa aggressiivisuutta;
• Kiintymys: luottamuksen puute muihin, eristäminen.

Monimutkaisesta PTSD: stä kärsivillä ihmisillä on suurempi riski joutua toistuvasti uhreiksi ja heillä on tyypillisesti merkittäviä persoonallisuushäiriöitä. Koska perinteinen PTSD-diagnoosi ei sisällä näitä lisäoireita, kompleksi PTSD voidaan sekoittaa muihin häiriöihin, kuten raja- tai masokistiseen persoonallisuushäiriöön.

Mielenterveyden ammattilaisia ​​kannustetaan kaivamaan syvemmälle arvioinnin aikana selvittääkseen, onko potilaalla PTSD tai C-PTSD, ja mikä tärkeintä, älä koskaan syyttää potilaita mistään. Potilaita puolestaan ​​kannustetaan puhumaan avoimesti ja rehellisesti vaikeuksistaan.

C-PTSD: n hoito on hyvin samanlainen kuin PTSD: n hoito yhdellä keskeisellä erolla. C-PTSD: n hoito ja neuvonta keskittyvät usein uhrin voimaannuttamiseen ja heidän elämänsä hallinnan palauttamiseen tai henkisen vapauttamiseen ansastaan.

MITEN PTSD diagnosoidaan?

PTSD: tä ei aina diagnosoida tai tunnisteta heti. Traumaattisen tapahtuman kärsimisen jälkeen useimmat ihmiset olettavat, että on normaalia tuntea itsensä hieman eräänlaiseksi. He yleensä odottavat surullisten tunteiden katoavan ja elämän palaavan normaaliksi. Joskus kestää jonkin aikaa yhteyden luominen kuusi kuukautta sitten tapahtuneen ja sen välillä, mitä he tuntevat juuri nyt.

727 enkeli numero rakkaus

Mutta kun tunteet jatkuvat ja viipyvät, ihmiset ottavat sen esille lääkärin kanssa, joka ensin tekee fyysisen arvioinnin sulkemaan pois muut syyt tai sairaudet. Seuraavaksi he suorittavat psykologisen arvioinnin ja diagnoosi tehdään mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM-5) esitettyjen kriteerien perusteella.

On myös mahdollista tehdä itsetesti täyttämällä itse ilmoittama kyselylomake (PTSD Symptom Scale). Kyselylomake sisältää 17 kohtaa ja pisteet 13 tai enemmän tarkoittaa, että on enemmän kuin todennäköistä, että PTSD on läsnä.

Hoito:

Lähde: pixabay.com

Vaikka ei ole todellista tapaa parantaa PTSD: tä, sitä voidaan hallita ja hoitaa erittäin onnistuneesti yhdistämällä lääkkeitä ja terapiaa, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia. Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä ja ehdottaa neuvontaa henkilökohtaisesti tai verkossa.

Lääkkeitä suositellaan yleensä lyhyeksi ajaksi, jotta henkilö saadaan takaisin jaloilleen, enemmän huomiota kiinnitetään terapiaan. Vakavissa tapauksissa, kuten masennus, lääkitystä käytetään pidempään. Joskus oireet häviävät ikuisesti, kun taas muissa tapauksissa oireet vähenevät huomattavasti.

Vaikka PTSD on hyvin lamaava sairaus ja voi vaikuttaa jokaisen elämän osa-alueeseen, ammatillisesti, henkilökohtaisesti, sosiaalisesti, asianmukaisella hoidolla ja avulla, se on häiriö, jota voidaan hallita ja sairastunut voi johtaa hyvin menestyvää, tyydyttävää elämää.

Ryhmähoito- ja tukiryhmät ovat erittäin hyödyllisiä, etenkin pienille lapsille tai teini-ikäisille, jotka yrittävät ymmärtää, mitä heille tapahtuu. Se auttaa heitä myös ymmärtämään, etteivät he ole yksin PTSD: n kanssa.

Jos olet kokenut traumaattisen tapahtuman ja sinulla on ollut jokin yllä mainituista oireista, tutustu PTSD-tarkistuslistaan ​​ja sovi tapaamisesi perhelääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa mahdollisimman pian. Kerro tunteistasi heidän kanssaan ja hanki tarvittava apu saadaksesi elämäsi takaisin raiteilleen.

Jos sinulla on minkäänlaisia ​​itsemurha-ajatuksia tai pelkoa, että haluat ehkä vahingoittaa itseäsi, ota yhteyttä ystävään, perheenjäseneen ja selitä, mitä tunnet. Voit myös ottaa yhteyttä paikallisiin viranomaisiin tai viedä itsesi sairaalaan heti.

Apua on aina saatavilla, kun sitä tarvitset.

Jaa Ystäviesi Kanssa: