Mikä on post-coital-dysforia?

Oletko koskaan tuntenut olosi todella epätavalliseksi sen jälkeen, kun olet juuri harrastanut seksiä jonkun kanssa? Tämä ei ole liian epätavallista, ja joskus saatat katua tiettyjä seksuaalisia kohtaamisia, koska tiedät, että ne eivät olleet sinulle hyvä liike. Nämä sukupuolen jälkeiset tunteet voivat kuitenkin olla muutakin kuin vain pieniä pahoillani. Jotkut ihmiset kärsivät jostakin post-coital-dysforiasta. Tämä on sairaus, joka saa ihmiset tuntemaan surua, ahdistusta, katumusta ja vihaa seksin jälkeen jonkun kanssa. Joillekin ihmisille nämä tunteet ovat lieviä, eivätkä ne välttämättä ilmene aina, kun harrastat seksiä. Muille post-coital-dysforia on yleisempi tapahtuma, josta voi tulla ongelmallista.

Miksi ihmisillä on näitä tunteita sukupuolen jälkeen, ja mitä voit tehdä välttääksesi coitaalisen postforian? Jotta pääset alkuun asioihin, sinun on analysoitava tilanteesi oppimalla hieman enemmän aiheesta. Onko ongelmasi vain vähän post-sex bluesia vai meneekö se syvemmälle? Lue ja valmistaudu miettimään tilannettasi, jotta voit selvittää, tarvitseeko sinun tehdä joitain muutoksia. Joskus pieni itsetarkastus voi auttaa sinua avaamaan silmäsi ja näkemään tilanteen, mikä se todella on.

Coital-postihäiriöt voivat vaikuttaa kaikkiin sukupuoliin

Jotkut ihmiset tutkivat post-coital-dysforiaa, ja he olettavat, että se on ongelma, jota vain naiset kokevat. Näin ei vain ole, ja sukupuolen jälkeinen blues voi varmasti vaikuttaa miehiin ja muihin sukupuoliin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä miehet että naiset kokevat post-coital-oireita, jotka ovat monin tavoin samanlaisia. Jos olet mies, jolla on ollut epätavallisia tunteita seksin jälkeen jonkun kanssa, se ei tee sinusta epätavallista. Monet ihmiset käyvät tämän läpi, eikä sinun tarvitse olla siitä erittäin huolissasi. Se voi olla vähän ongelmallista, jos näitä tunteita esiintyy usein, mutta pystyt työskentelemään niiden läpi avulla.

Yleiset syyt kokaiinihäiriöiden jälkeiseen kokemukseen

On monia yleisiä syitä, miksi saatat kokea post-coital-dysforiaa. Monet ihmiset kokevat sukupuolen jälkeisiä emotionaalisia ongelmia, kun he ovat kiinnittäneet jonkun sellaiseen, jota he eivät tunne. Jos sinulla on ollut vain yhden yön lepo jonkun kanssa, sinulla voi olla ristiriitaisia ​​kokemuksia kokemuksesta. Toisaalta saatat houkutella tätä henkilöä, jonka kanssa nukuit. Se ei kuitenkaan tarkoita, että kokemus olisi ollut todella ilahduttavaa, koska se voi jättää sinut tuntemaan itsesi hieman tyhjältä. Tämä on jonkin verran luonnollista, koska saatat haluta mielekkäämpää yhteyttä jonkun kanssa. Tällaisia ​​tunteita voidaan yhdistää häpeän, syyllisyyden ja onnettomuuden tunteisiin.

saukon henkieläin

Et aina tunne tätä tapaa, ja jotkut ihmiset eivät koskaan kokea mitään läheistä sukupuolen jälkeisiin emotionaalisiin ongelmiin. Toiset kokevat nämä tunteet useista eri syistä. Ihmiset ovat ilmoittaneet tuntevansa näitä tunteita, kun heillä on ollut valitettava seksuaalinen kohtaaminen, ja jotkut ovat jopa kokeneet post-coital-ongelmia, kun he ovat sitoutuneessa suhteessa. Tämä voi olla osoitus siitä, että suhteestasi puuttuu läheisyyttä tai että jokin muu on vialla. Pohjimmiltaan se on vain emotionaalinen vaste, joka laukaisee seksin jälkeen, koska ajattelet asioita.

144:n henkinen merkitys

On myös mahdollista kokea sekavia tunteita sukupuolen jälkeen kasvatuksen takia. Kasvoitko uskonnollisessa kotitaloudessa, jolla oli tiukat näkemykset seksistä? Jos on, niin seksi saattaa aiheuttaa häpeääsi, koska muistat ne opetukset, jotka sait nuorena. Vaikka et pitäisikään kiinni tästä uskonnosta nyt, tällaiset asiat voivat pysyä kanssasi, ja niillä voi olla vaikutusta elämääsi. Suurin osa ihmisistä tulee lopulta yli näistä tunteista ja työskentelee tunteidensa läpi. Jotkut ihmiset kokevat tarpeen keskustella asiasta terapeutin kanssa, jotta he voivat tulla toimeen asioiden kanssa.

Toinen mahdollisuus on, että tunnet syyllisyyttä seksuaalisen häpeän vuoksi. Tämä on yleisempää kuin saatat ymmärtää, ja se voi olla jonkin verran erillinen asia, mutta se liittyy silti tunteisiin, joita tunnet. Esimerkiksi saatat tuntea jonkinlaista puutetta kehon kuvakysymysten takia, ja tämä voi aiheuttaa sinusta häpeää sukupuolen loppuessa. Muut ihmiset ovat saattaneet kokea seksuaalista hyväksikäyttöä aiemmin, ja tämä tekee seksistä hyvin emotionaalisen ja monimutkaisen kokemuksen heille. Jotkut ongelmat menevät pidemmälle kuin pelkkä hermostuneisuus, ja saatat joutua saamaan apua, jos kohtaat monimutkaisempia ongelmia.

Kuinka välttää post-coital-dysforiaongelmat

Jos sinusta tuntuu vain vähän seksiä seksin jälkeen, se ei ehkä ole jotain, josta sinun täytyy huolehtia niin paljon. Silloin tämä ongelma alkaa esiintyä koko ajan, ja sinun on ehkä käsiteltävä asioita. Jos koet tämän nukkuessasi ihmisten kanssa, joita et tunne niin hyvin, se voi olla merkki siitä, että sinun pitäisi lopettaa. Ehkä tunteesi yrittävät kertoa sinulle, että haluat jotain syvällisempää kuin yhden yön seikkailu. Seksuaaliset kohtaamisesi eivät ehkä ole tyydyttäviä sinulle, ja tämä voi johtaa seksin jälkeisen bluesin tunteisiin.

Luuletko, että tunnekysymyksesi voivat liittyä kehon kuvaan? Tämä voi olla merkki siitä, että sinun on lisättävä itseluottamustasi. Monet asiat voivat auttaa sinua tässä, ja tukevan kumppanin löytäminen voi tehdä ihmeitä. Jos näet jonkun, joka haluaa työskennellä kanssasi auttaakseen sinua tuntemaan olosi mukavaksi ja tyydytetyksi seksuaalisesti, nämä levottomuudet sukupuolen jälkeen saattavat kadota kokonaan. Ne, jotka ovat jo parisuhteessa, saattavat haluta työskennellä suhteiden vahvistamiseksi ja viestinnän parantamiseksi. Toivottavasti tämä auttaa molempia nauttimaan seksistä tuntematta mitään negatiivisia tunteita, kun olet valmis.

Jotkut ihmiset ovat vain epämiellyttäviä myös tietyntyyppisten sukupuolien kanssa. Saatat olla harrastamassa karkeampaa seksiä kuin tavallisesti kumppanisi kanssa, ja tämä saattaa jättää sinut levottomaksi asioista, kun olet valmis. Ole rehellinen tunteistasi ja ilmoita kumppanillesi, jos et vain tunne tiettyä sukupuolta. Jos joku rakastaa sinua, hän tulee olemaan ymmärtäväinen asioista ja pyrkii auttamaan sinua tuntemaan olosi mukavammaksi seksikohtaamisissa tulevaisuudessa. Saatat jopa haluta, että sinut pidetään seksin jälkeen tai keskustellaan kumppanisi kanssa. Ei ole mitään vikaa, että tarvitset asioita erilaisiksi, jotta seksuaalinen kokemuksesi tuntuu luonnollisemmalta.

Ahdistus ja masennus

enkeli numero 97

Ahdistus- ja masennusongelmat ovat yleisiä, ja joskus tämä voi vaikuttaa sukupuolielämääsi. Saatat kokea post-coital-dysforiaa, mutta ahdistuneisuus ja masennus voivat pahentaa ongelmaa. Jos pystyt saamaan ahdistuneisuutesi tai masennuskysymyksesi hallintaan, saatat aloittaa olosi paremmin seksi jälkeen. Post-coital-dysforia ei välttämättä liity ahdistukseen tai masennukseen, mutta se ei ole jotain, jonka voit sulkea pois. Jos huomaat emotionaalisia ongelmia muina aikoina, sinun on ehkä keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, mitä tapahtuu.

Keskustelu lääkärisi kanssa ahdistuksen tai masennuksen tunneista on hyvä ensimmäinen askel kohti ongelman selvittämistä. Jotkut ihmiset kokevat masennusta tai ahdistusta stressaavien tilanteiden vuoksi. Tämä voi tapahtua jopa silloin, kun sinulla on ollut vaikeita aikoja töissä tai kun tunnet itsesi vanhemmaksi. Miljoonat ihmiset käyvät sen läpi, ja sinulla saattaa olla jonkinlainen häiriö. Joskus henkilöt voivat saada hoitoa hetkeksi ja selviytyä näistä asioista. Toiset saattavat tarvita jatkuvaa hoitoa kroonisen masennuksen tai ahdistuneisuushäiriön hoitamiseksi.

Kummassakin tapauksessa kannattaa keskustella asioista perhelääkärisi kanssa. He voivat diagnosoida sinut ja pyrkivät varmistamaan, että saat hyvää hoitoa riippumatta siitä, mitä tapahtuu. Joskus emotionaaliset muutokset voivat olla merkki siitä, että sinulla on suurempia ongelmia. Jos ongelmasi liittyy yksinkertaisesti post-coital-dysforiaan, joidenkin yllä olevien muutosten tekemisen pitäisi auttaa. Lääkäri saattaa jopa suositella seksiterapeutin tapaamista, joka voi keskustella kanssasi ja auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi sukupuolen eteenpäin siirtymisessä.

mitä 2233 tarkoittaa

Hoito voi auttaa

Hoito on todella hyödyllistä ihmisille, joilla on emotionaalisia ongelmia. Onko sinulla vain sukupuolen jälkeistä ahdistusta tai jos sinulla on merkittävämpiä ongelmia, terapeutti on sinua varten. He tietävät, kuinka auttaa sinua pääsemään tunteiden pohjalle, ja pystyt ymmärtämään, miksi tunnet olosi sellaiseksi kuin olet. Mielenterveyden parissa työskentelyllä voi olla positiivinen vaikutus elämääsi, ja voit nauttia seksistä tarvitsematta huolehtia asioista niin paljon. Jos sinun on tehtävä muutoksia sukupuolielämääsi, terapeutti voi auttaa sinua tulemaan toimeen kaikella, mitä koet. Voit kohdata asiat yhdessä ja voit luottaa siihen, että asiat ovat kauniita.

Verkkohoito on kätevä vaihtoehto harkita niille, jotka eivät halua lähteä kotoa. Jos haluat keskustella coital-jälkeisestä dysforiasta huomaamattomasti, tämä voi olla ihanteellinen valinta. Sekä henkilökohtainen hoito että online-hoito ovat merkittäviä vaihtoehtoja, jotka ovat helposti käytettävissäsi. Ota yhteyttä terapeuttiin milloin tahansa, jos haluat keskustella tunteistasi. He tietävät kuinka auttaa, ja voit pian ottaa paremmin yhteyttä seksielämääsi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: