Mikä on paranoiatesti ja miksi sitä tarvitaan?

Kun olemme käsitelleet traumaa tai toimintahäiriöitä, se voi vahingoittaa sitä, miten näemme maailman. Joissakin tapauksissa se voi saada meidät uskomaan, että maailma ja yksilöt pyrkivät saamaan meidät. Tämä näkökulma on usein vainoharhaisuuden ominaisuus. Mukaan Mielenterveys Amerikassa vainoharhaisuuteen liittyy voimakkaita ahdistuneita tai pelottavia tunteita ja ajatuksia, jotka liittyvät usein vainoon, uhkaan tai salaliittoon.

Lähde: rawpixel.com

Paranoia voi jatkua pinnan alla ihmisille, jotka muuten toimivat hyvin normaalisti. Paranoiaa voi esiintyä myös mielenterveyshäiriöillä. Paranoia voi vahingoittaa mielenterveyttä, kun pysyvistä ajatuksista ja tunteista tulee harhaluuloja, jotka ovat lujasti ylläpidettyjä ideoita, joihin tartutaan jopa vastakkaisten todisteiden edessä. Se on myös oire paranoidisesta persoonallisuushäiriöstä (PPD), joka kuuluu ryhmään, jota kutsutaan klusterin A persoonallisuushäiriöiksi. Nämä häiriöt ilmenevät usein varhaisessa aikuisikään ja ovat yleisempiä miehillä. Ihmiset, joilla on persoonallisuushäiriöitä, voivat nauttia täydellisestä ja onnellisesta elämästä erilaisilla hoitovaihtoehdoilla, mukaan lukien neuvonta.

Tuntuuko sinusta paranoidilta?

Jos huomaat, että sinulla on irrationaalisesti vainoharhaisia ​​ajatuksia tai sinulla on peräti epäluottamusta, saatat haluta ymmärtää paranoidien persoonallisuushäiriöiden luonteen. On ehdottomasti muistettava, että vain neuvonantaja tai mielenterveyden ammattilainen voi arvioida ja diagnosoida perusteellisesti persoonallisuushäiriöt. Tässä artikkelissa keskustellaan paranoian syistä ja merkeistä, mutta myös siitä, mitkä paranoa-testit ovat käytettävissä ja kuinka ne voivat auttaa sinua selvittämään tarvitsetko lisäapua.

unelmia julkkiksista

Paranoian mahdolliset syyt

pingviinin henkieläin

Voi olla vaikea tunnistaa vainoharhaisuutta itsessäsi, koska vainoharhainen itse muuttaa näkymääsi ja arvostelukykysi. Tavalliset paranoidit ajattelutavat voivat vahvistaa pelkoja ja lisääntynyttä käsitystä uhista. Paranoidiset ajatukset keskittyvät usein siihen, mitä luulet ihmisten ajattelevan tai aikovan tehdä sinua vastaan. On huomattava, että vainoharhaisuus voi olla perusteltu joissakin tapauksissa. Esimerkiksi, jos olet joutunut uhriksi aiemmin, saatat kokea enemmän vainoharhaisuutta muistuttavia oireita ja puolestaan ​​tulla varovaisemmiksi. Tällainen ajattelu on järkevää ja johtaa varovaisuuteen. Paranoidinen ajattelu on erilainen siinä mielessä, että se juurtuu harvoin historialliseen kokemukseen ja voi johtaa yksilöt tekemään irrationaalisia ja jopa jyrkkiä päätöksiä.

Paranoialla on useita eri syitä, jotka liittyvät usein muihin mielenterveyshäiriöihin. Muutama näistä syitä voi sisältää:

• Alkoholismi: sairaus, joka sisältää alkoholin halun ja jatkuvan juomisen, mikä voi johtaa paranoon ja harhaluuloihin
• Kaksisuuntainen mielialahäiriö: tälle häiriölle on ominaista masennus, mania ja vakavat mielialan vaihtelut
• Ahdistus: pelon tunne ja pelko, jolle ovat tunnusomaisia ​​oireet, kuten keskittymisvaikeudet, päänsärky ja unihäiriöt, jotka voivat lisätä paranoa
• Aivokasvaimet: nämä kasvaimet voivat painaa aivojen eri alueita aiheuttaen vainoharhaisuutta tai muita mielialan muutoksia
• Huumeiden väärinkäyttö: huumeriippuvuus voi johtaa muuttuneeseen tajunnan tilaan, mikä voi vaikuttaa paranoon

Lähde: rawpixel.com

Paranoian taustalla voi olla myös muita asioita, kuten matala itsetunto tai posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Sotilaat ja muut, jotka ovat kohdanneet kovaa traumaa, kärsivät usein satunnaisista paranoiakohtauksista. Vaikka kaikkia paranoidin mahdollisia syitä ei tunneta lopullisesti, näyttää siltä, ​​että biologisten ja psykologisten tekijöiden yhdistelmä on. On myös todisteita siitä, että varhaislapsuudessa saadut kokemukset, mukaan lukien trauma ja hyväksikäyttö, voivat olla osallisina PPD: n kehittymisessä.

Paranoian oireet

Paranoia, osana persoonallisuushäiriöiden ryhmää, usein näyttää itsensä seuraavilla tavoilla:

• Epäilen muiden sitoutumista
• Muiden epäluuloisuus ja epäuskollisuuden olettaminen tai odottaminen
• Haluttomuus luottaa muihin tai jopa paljastaa henkilökohtaisia ​​tietoja peläten, että niitä voidaan käyttää myöhemmin sinua vastaan
• Anteeksiantamaton tai nopea pitää kaunaa
• Etsitään piilotettuja merkityksiä siitä, mitä ihmiset tekevät ja sanovat
• Havaitut hyökkäykset, vaikka niissä olisi todisteita päinvastaisesta
• Vihamielinen, argumentatiivinen ja itsepäinen käytös

Nämä ominaisuudet osoittavat henkilöt saattavat kärsiä toistuvista epäilyistä, jotka kohdistuvat tiettyihin suhteisiin. Paranoia voi myös stimuloida hallintaa ja mustasukkaisuutta, mikä heikentää luottamusta ja suhteita. Paranoiasta kärsivät ihmiset saattavat tai eivät ymmärrä vahingoittavansa läheisiä suhteitaan tällaisilla toimilla. Vaikka he tietävätkin sen, he saattavat tuntea itsensä voimattomiksi lopettaa.

Paranoian tyypit

Paranoian oireiden vakavuus voi vaihdella lievästä vaikeaan sen mukaan, millaiseen paranoon yksilö kärsii. Paranoian vakavat muodot voivat jättää yksilön eristäytyneeksi, kauhistuneeksi ja uupuneeksi jatkuvasta huolestumisesta siitä, mitä heidän mielestään tapahtuu tai tapahtuu. Paranoiaa sairastaville se esiintyy harvoin yksin, mutta se liittyy usein muihin henkisiin olosuhteisiin. Jotkut näistä voivat sisältää ahdistuneisuushäiriöitä, masennusta, fobioita ja harhaluuloja. Paranoidinen persoonallisuushäiriö ja paranoidinen skitsofrenia ovat paranoiaan liittyviä vakavampia häiriöitä.

Jos paranoia jätetään valitsematta, se voi vaikuttaa kielteisesti ihmisen toimintakykyyn maailmassa, koska he näkevät jokaisen nurkan takana ja ihmisissä uhat, jotka eivät merkitse heille mitään haittaa. Lisätietoja tästä tilasta ja luotettavan avun saaminen neuvonnalla ovat tärkeitä vaiheita paranoidin voittamiseksi.

911 henkisen numeron merkitys

Voidaanko sinua testata vainoharhaisuudesta?

• Verkkotestit: Paranoian tasoon pääsemiseksi voidaan käyttää erilaisia ​​testejä. On useita testejä verkossa jotka antavat jonkinlaisen käsityksen siitä, voisiko paranoidinen käyttäytyminen osoittaa ongelmallista mielenterveyttä. On tärkeää muistaa, että nämä testit ovat rentoja ja niiden tarkoituksena on yksinkertaisesti antaa pintapuolisia tietoja. Ne eivät korvaa täydellistä diagnostista työtä lääkärisi ja mielenterveyden tarjoajan kanssa.

Lähde: unsplash.com

• Henkiset testit: Voit työskennellä mielenterveyden ammattilaisen kanssa useita diagnostisia testejä. Nämä testit sisältävät henkisen tilan tutkimuksen, jossa arvioidaan puheen, käyttäytymisen, puheen nopeuden ja jatkuvuuden, mielialan, ajatussisällön ja mahdolliset todisteet hallusinaatioista tai epänormaalista uskomuksesta.
• Fyysiset testit: Fyysinen tutkimus pääsee neurologiseen tilaan etsimällä fokaalisia neurologisia merkkejä ja papillemato-oireita. Lääkärit saattavat myös etsiä alkoholin tai huumeiden väärinkäytön merkkejä. Lisäksi verikokeet tehdään sellaisten fyysisten poikkeavuuksien etsimiseksi, jotka voivat vaikuttaa mielentilaasi epätasapainoon. Näihin voivat kuulua sokeritasosi, maksan toiminta, kilpirauhasen toiminta, elektrolyytit, kalsium ja munuaisten toiminta.
• Aivotestit: Radiologisiin tutkimuksiin voi sisältyä TT-kuva tai MRI-aivotutkimus, jota voidaan käyttää havaitsemaan erilaisia ​​deliriumin tai aivojen muutosten syitä, jotka voivat olla osoitus muista mielenterveysongelmista, joiden oireeksi paranoa on. Tämä prosessi voisi sisältää myös dementian arvioinnin.

Jos olet huomannut elämäsi alueita, joilla vainoharhaisuus näyttää olevan yleisempää, on tärkeää tuoda esiin huolesi lääkärisi kanssa. Näin tekeminen voi auttaa sinua selvittämään, onko paranialla fyysinen syy, johon voidaan puuttua lääketieteellisesti.

Paranoon vastaaminen hoidon avulla

Jos päätät, että paranoidallasi ei ole fyysistä syytä, on aika työskennellä lisensoidun terapeutin kanssa niiden syiden ratkaisemiseksi, jotka voivat vaikuttaa paranoidisiin taipumuksiin. Tähän prosessiin kuuluu sen tunnistaminen, että osoitat tätä käyttäytymistä ja tarvitset apua käsittelemään sitä tehokkaasti.

enkeli numero 7 tarkoittaa

Tänä aikana on tärkeää etsiä historiastasi tiettyjä trauman tai emotionaalisen hyväksikäytön kohtia, jotka voivat vaikuttaa paranoiatunteesi. Työskennellessäsi lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen kanssa voit myös arvioida, ovatko oireesi osa muuta mielenterveystilaa. Hoito keskitytään ensisijaisesti paranoon liittyvän stressin ja ahdistuksen lievittämiseen ja siten yleisen hyvinvoinnin parantamiseen. Se auttaa sinua tuntemaan itsesi maadoitetuksi työskennellessäsi muiden paranoiaan liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi.

Voit myös tehdä elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa paranoaasi. Nämä muutokset voivat sisältää säännöllistä liikuntaa, terveellistä unta ja stressin vähentämistä. Työskentelemällä neuvonantajan tai terapeutin kanssa voit oppia tehokkaita menetelmiä elämäsi stressin hallitsemiseksi, mikä vaikuttaa positiivisesti vainoharhaisuuteen. Mielenterveyden ammattilaiset voivat työskennellä kanssasi selvittääksesi paranosi syyn ja laatiakseen sitten hoitosuunnitelman vastaamaan erityistarpeitasi. Tämä hoitosuunnitelma voi sisältää hoitoa ja mahdollisesti lääketieteellisiä hoitoja fyysisistä ongelmista, mukaan lukien masennus tai ahdistuneisuus.

5555 henkinen merkitys

Lähde: rawpixel.com

Psykoterapian muotoa, jota kutsutaan kognitiiviseksi käyttäytymisterapiaksi, voidaan myös käyttää. Tämäntyyppinen hoito auttaa ihmisiä tutkimaan ja käsittelemään kaikkia ajattelutapoja tai asenteita, jotka voivat vaikuttaa heidän paranoiaan tai muuhun negatiiviseen käyttäytymiseen. Psykoterapia Tähän voi kuulua myös keskittyminen yleisiin selviytymistaitoihin sekä sosiaalisen vuorovaikutuksen, viestinnän ja mahdollisten itsetuntoongelmien parantaminen.

BetterHelp-online-neuvonta

Erinomainen ensimmäinen askel kaikenlaisen persoonallisuushäiriön oikean hoidon saamiseksi on yhteydenotto lisensoituun mielenterveyden tarjoajaan BetterHelp-palvelussa. BetterHelp on täysin digitaalinen foorumi, jossa voit suunnitella neuvontatilaisuudet sinulle sopivaksi. Sinua sovitetaan neuvonantajan kanssa, joka voi parhaiten vastata tarpeitasi ja jatkaa hoitoa niin kauan kuin tarvitset sitä. Alla voit lukea joitain BetterHelp-neuvojien arvosteluja ihmisiltä, ​​joille on annettu apua vastaavissa asioissa.

Counselor arvostelut

'Se on ollut minulle vaikea toipumistie. Minulla on ollut epäilyksiä ja pelkoja, mutta Nicole on vakuuttanut, että olen taas minä. Hän on käyttänyt tilaisuutta tutustua minuun ja on optimistinen. On ollut hyödyllistä saada joku kuuntelemaan ja antamaan minulle strategioita. '

'Olen tuskin aloittanut neuvontaa tämän verkkosivuston kautta. Vaikka se on ollut 3 viikkoa, se on auttanut. Pystyn kertomaan hänelle asioita, joita paranoidiset harhaluuloni eivät kykene käyttämään minua vastaan. Luulen, että se johtuu siitä, että hän on kaukana. Joko kummallakin tavalla, hänen selviytymisensä työkalut ovat massiivisia ja arvostettuja. Lisää työkaluja rintaan. '

Paranoiasta toipuminen

Mahdollisten haasteiden kasvaminen vie aikaa ja pysyvyyttä. Paranoian mallien ulkopuolelle siirtyminen voi johtaa vapaan ja mielenrauhan elämään. Luotettavan terapeutin löytäminen voi olla avain uusien tapojen aloittamiseen, jotka johtavat parempaan terveyteen. Todella tyydyttävä elämä, jossa vainoharhaisuus ei pidättele sinua, on mahdollista - tarvitset vain oikeat työkalut. Ota Ensimmäinen askel tänään.

unelma ihastuksesta

Jaa Ystäviesi Kanssa: