Selvitä Enkeli

Mikä on EFT-hoito? 6 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää

Oletko koskaan miettinyt, mikä on EFT-hoito? No, tämä on artikkeli sinulle! Emotional Focused Therapy (EFT) on hoito, jonka aloitti aluksi lääkäri Sue Johnson. 'T' tarkoittaa itse asiassa terapiaa, ja se asettuu ajatukseen, että ihmisen tunteiden ja tarpeiden välillä on yhteys. Tämä terapia keskittyy ensisijaisesti aikuisten suhteisiin sekä kiinnittymiseen tai sitoutumiseen.



EFT katsoo, että ongelmallisten ihmissuhteiden ja emotionaalisten ongelmien muuttaminen voi tapahtua lyhytaikaisen hoidon avulla. Tutkimukset osoittavat, että EFT on erittäin tehokas ja suurimmalla osalla EFT: tä käyttävillä on mahdollisuus osoittaa merkittävää parannusta näitä tekniikoita käyttämällä. Jatka lukemista saadaksesi selville EFT: n viisi hyötyä, hoidon vahvuudet ja heikkoudet.



enkelini numero on 7



Lähde: opencollege.info

  1. EFT linkittää tunteita ja terveyttä

EFT: n mukaan suurin osa mielenterveydellisistä tai yleisistä huolenaiheista, joita ihmiset kärsivät, ovat läsnä tunteiden välttämisen ja hyväksymättä jättämisen vuoksi, kun asiat eivät ole kunnossa. Näin ollen tämä johtaa täyttämättömiin emotionaalisiin tarpeisiin.



EFT: llä on tärkeä rooli auttaessaan yksilöitä selviytymään epämiellyttävistä tunteistaan ​​eikä tukahduttamaan tai välttämään niitä. Tuloksena on emotionaalisen mutta myös fyysisen paranemisen ilmentymä EFT: n kautta. Hoito voi todellakin olla silta vahvan henkisen ja fyysisen terveyden välillä.



Yksi tämän terapian positiivinen seikka on, että se voi toimia kenenkään kanssa ja melkein minkä tahansa emotionaalisen kysymyksen kanssa. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai syvä EFT: lle. Hoitotulokset ovat myös lyhyessä ajassa ja usein pysyviä.

  1. EFT on vaiheittainen prosessi

Tunisterapiatekniikka sopeutuu yhdeksään vaiheeseen. EFT-istunnon aikana pariskunnat tai perheet tutkivat tunteitaan ja vastaavaa käyttäytymistään, mikä auttaa tunnistamaan kunkin roolin suhteessa. Myös heidän tekojensa vaikutuksesta yhteyteen keskustellaan.



Aluksi emotionaaliterapeutti arvioi parin vuorovaikutuksen. Syklin puolivälissä terapeutti ja osapuolet keksivät tapoja muodostaa vahvempia ja uusia siteitä yksilöiden välille. Negatiiviset syklin vuorovaikutukset vähenevät ja muuttuvat tämän prosessin kautta.

EFT-terapeuttien odotetaan olevan tuomitsematon, jotta osallistujat voivat ilmaista tunteitaan pelkäämättä tuomitsemista.

Yhdeksän vaihetta ovat seuraavat:



Suhteen pääkysymysten tunnistaminen.

Määritetään eri tapoja, joilla negatiivisuus lisää ristiriitaa käsiteltäessä pääkysymyksiä.



Tässä vaiheessa terapeutti tunnistaa kaikki pelot ja huonot tunteet, joita jompikumpi osapuoli ei hyväksy ja jotka lisäävät negatiivisuutta.



Seuraavaksi emotionaaliterapeutti auttaa pariskuntaa tai perhettä muuttamaan vuorovaikutustapojaan antamalla heidän antaa äänensä syville tunteilleen. Sitten heille opetetaan ilmaisemaan ja hyväksymään toisen osapuolen emotionaaliset tarpeet.



Viimeinen vaihe on, kun pariskunnille näytetään tapoja omaksua uusia viestintämenetelmiä ongelmiensa ilmaisemiseksi ja uusien ratkaisujen löytämiseksi. Lopuksi pari, perhe tai henkilö oppivat, kuinka he voivat käyttää uusia hankittuja taitojaan terapiaistunnon ulkopuolella.

  1. EFT voi parantaa romanttisia suhteitasi

Tunnepainotteisten parien hoito on tehokas tapa vähentää pariskuntien välisiä konflikteja. Suhteiden aikana pariskunnat todennäköisesti käsittelevät erilaisia ​​konflikteja, ja jos niitä ei ole ratkaistu, se voi johtaa avioliiton päättymiseen. Näin on erityisesti, jos joku osapuolen emotionaalisista tarpeista ei täyty. Pariskunnat tai perheenjäsenet, joilla on henkinen katkaisu tai jotka jatkuvasti kritisoivat ja osoittavat vihaa toisiaan kohtaan, voivat käyttää emotionaalisesti kohdennettua hoitoa.



Lähde: rawpixel.com

Kun pariskunnat käsittelevät merkittäviä asioita, saattaa esiintyä vihaa ja kaunaa. EFT: n kautta pariskunnat ovat paremmin tietoisia nykyisistä tunteista, vaikutuksesta, joka heillä on suhteeseen, ja kuinka he voivat selviytyä ongelmista. Se auttaa heitä olemaan vahvempi sidos.

Vaikka länsimaailma pitää itsenäisyyttä jopa suhteissa vahvana, on hyväksyttävä, että turvallisen kiintymyksen saaminen auttaa vahvassa ja tyydyttävässä suhteessa. Olet ihminen ja turvallinen sidos auttaa sinua tuntemaan positiivisempaa elämää kohtaan. EFT voi auttaa tässä.

  1. EFT voi tehdä sinusta vahvemman henkilön

Emotionaalisesti kohdennettu hoito voi toimia myös yksilöillä. Se voi auttaa korjaamaan yksilön emotionaalisia kokemuksia hoidon aikana, jotta henkilö voi turvata toistensa kanssa tekemisissä. Kiinnitysteorian tutkimuksen aikana huomaat, että EFT tarjoaa yksilöille tapoja käsitellä masennustaan ​​ja ahdistustaan.

EFT-hoito voi auttaa yksilöitä laajentamaan ja laajentamaan emotionaalisia reaktioitaan elämän keskeisissä suhteissa. Lisäksi se voi parantaa ihmisen vuorovaikutusta ja auttaa luomaan uusia vuorovaikutuksia tai suhteita. Se on onnistunut tapa käsitellä yksilön stressitekijöitä, kuten traumarajat, ahdistuneisuus, syömishäiriöt tai epämiellyttävät lapsuuden kokemukset.

  1. EFT voi parantaa perhekommunikaatiota

Perheet voivat myös hyötyä EFT: stä. Hoito on pitkään ollut tapa auttaa ihmisiä liittymään paremmin yhteen ja emotionaalisesti kohdennettu terapia voi viedä suhteet seuraavalle tasolle.

EFT-terapeutin kyky arvioida tunteita, jotka ovat tietyn perheen vuorovaikutuskuvioiden taustalla, on ensisijainen tavoite emotionaalisesti kohdennetussa perheterapiassa. EFT auttaa jokaista perheenjäsentä ymmärtämään tunteitaan ja muiden perheenjäsenten tunteita. Terapeutti puolestaan ​​auttaa heitä olemaan tehokkaampia viestinnässä ja vuorovaikutuksessa.

Perheympäristössä EFT voi olla hyödyllinen käsiteltäessä esimerkiksi seuraavia asioita: teini-ikäisten käyttäytymisongelmia, avioeroa ja sekoitettujen perheiden käsittelyä.

  1. EFT voi ratkaista suuria kysymyksiä

Emotionaalisesti kohdennettua hoitoa voidaan käyttää seuraavien ongelmien ratkaisemiseen:

Lähde: rawpixel.com

  • Epäluottamus ja pettäminen, erityisesti tapauksissa, joissa uskottomuus on ollut ongelma aiemmin
  • Läheisyyden puute avioliitossa. On huomattava määrä pariskuntia, jotka eivät ole enää läheisiä kumppaneidensa kanssa ja käyttävät EFT: tä ongelmiensa ratkaisemiseen voidakseen luoda vahvempia siteitä keskenään.
  • Perheongelmat, kuten talous, lasten vanhemmuus, avioero jne.
  • Henkilöt, jotka eivät pysty hallitsemaan tunteitaan persoonallisuus- ja mielialahäiriöiden tai menneiden traumojen takia
  • Etenkin henkilöt, joilla on rajalliset persoonallisuushäiriöt, voivat oppia uusia tapoja ilmaista itseään ja parhaat tapat olla vuorovaikutuksessa yhteisön kanssa.

EFT: n vahvuudet

  • EFT: n soveltaminen on validoitu empiirisen tutkimuksen avulla, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon niille, jotka haluavat voittaa tunnekysymykset tieteen tukemien terapioiden avulla
  • Oikeissa olosuhteissa ja ympäristössä EFT-asiakkaat oppivat käsittelemään piilotettuja tunteitaan välttämisen sijaan, mikä johtaa positiivisesti muuttuneeseen yksilöön, perheeseen ja pariskuntaan
  • Se hyödyntää määriteltyjä toimenpiteitä ja strategioita. Sen tekevät sertifioidut EFT-terapeutit, jotka saavat jatkuvasti koulutusta ja arviointia heille sertifikaatinsa pitämiseksi
  • Parempi ymmärrys yksilön ja kumppanin tarpeista
  • Auttaa saavuttamaan vahvan ja kestävän suhteen

EFT: n rajoitukset

  • Jotkut psykoterapeutit ovat arvostelleet EFT: n lähestymistapoja väittämällä, että he käyttävät virheellisiä teoreettisia väitteitä, jotka ovat hyvin erilaisia ​​kuin ihmisten jokapäiväiset ongelmat
  • Jotta tekniikat olisivat tehokkaita, asiakkaan on oltava hyvin avoin ja rehellinen. Siksi, jos henkilöä ei tule esiin neuvontaprosessin aikana, hän ei hyöty tunneterapiasta

Kuinka löytää emotionaalisesti keskittynyt terapeutti

On monia tapoja löytää emotionaalisesti keskittynyt terapeutti. Kun etsit potentiaalista EFT-terapeuttia, on välttämätöntä selvittää, onko heillä kokemusta pari- tai perheterapiasta. Älä ole ujo tai pelkää kysyä heidän koulutuksestaan ​​ja koulutustasostaan ​​EFT: n suhteen. Terapeutit ymmärtävät, että heidän taustansa tunteminen on tärkeää potilaille ja ovat valmiita jakamaan kanssasi.

Jos haluat arvata terapeutin löytämisen, Betterhelp voi auttaa sinua löytämään sopivimman. Jos sinulla on asioita, joiden mielestäsi EFT on parhaiten käsitelty, hoito voidaan järjestää ottamalla yhteyttä Betterhelpiin tänään.

Hienoa tässä palvelussa, että he varmistavat, että terapeutillasi on lisenssi mielenterveysterapeutiksi. Jos et ole varma, voidaanko emotionaaliset tai muut ongelmat ratkaista osallistumalla EFT: hen, lisensoitu ammattiterapeutti voi auttaa sinua soittamaan puhelun.

1011 enkeli numero kaksoisliekki

Lähde: en.wikipedia.org

UKK (usein kysytyt kysymykset)

Toimiiko emotionaalisesti kohdennettu terapia?

Emotionaalisesti kohdennettu hoito on yksi monista hoitotyypeistä, jotka voivat toimia. Minkä tahansa hoidon tulokset voivat riippua tietyistä tekijöistä. Sinun on esimerkiksi löydettävä terapeutti, joka sopii hyvin emotionaalisesti kohdennettuun terapiaistuntoosi. Jotkut terapeutit eivät välttämättä sovi sinulle parhaiten.

Lisäksi minkä tahansa tyyppisen hoidon avulla voit hyötyä EFT: stä, sitä enemmän vaivaa sinä panet siihen. Sinua ei hoideta vain yhdellä terapiaistunnolla. Pysy sitoutuneena ja sinun pitäisi nähdä tulokset.

Tämän sanottuaan jokaisella on erilainen tunne ja emotionaalinen vaste terapiaan, ja EFT ei välttämättä ole paras valinta tilanteeseesi. Etsi terapeutti ja katso, onko EFT sinulle sopiva.

Kuinka EFT-hoito toimii?

Emotionaalisesti kohdennetulla terapialla on prosessi, aivan kuten kaikilla terapian muodoilla. Voit jakaa emotionaalisesti kohdennetun hoidon kolmeen vaiheeseen. Tunnekeskeisen terapian ensimmäinen vaihe on:

1. Liukenemisen poisto

Kun pariskunnalla tai perheenjäsenellä on jatkuva negatiivisuussykli, EFT: n ensimmäinen vaihe on sen pysäyttäminen. Melko usein ihmiset, joilla on negatiivinen sykli, eivät ole tietoisia siitä. Tunnekeskeinen terapeutti voi auttaa ihmisiä ymmärtämään, että negatiiviset ongelmansa voivat johtua epävarmuudesta, etäisyydestä tai muusta ongelmasta.

2. Rakenne

Seuraava vaihe emotionaalisesti kohdennetussa terapiassa on uudelleenjärjestely. Tässä vaiheessa kaikki puhuvat peloistaan, erityisesti suhteessa. Olipa kyseessä parihoito tai emotionaalisesti kohdennettu perheterapia, jokaisella suhteella on oma epävarmuuden muoto, ja EFT-terapeutti auttaa kaikkia selittämään ongelmansa helposti ymmärrettävällä tavalla.

3. Yhdistäminen

enkelinumeron 2222 merkitys

Emotionaalisesti kohdennetun terapian viimeinen vaihe on yhdistyminen. Silloin terapeutti auttaa asiakkaita ymmärtämään, kuinka he pääsivät noihin negatiivisiin jaksoihin ja kuinka he voivat muuttaa itseään.

Tämä on emotionaalisesti kohdennetun terapian tärkein luurakenne. Seuraat näitä terapian vaiheita jokaisen EMT-kokemuksen kautta.

Mikä on EFT-hoito pariskunnille?

EFT-hoito on automaattisesti pariskunnille, koska se on eräänlainen hoitomuoto, joka keskittyy suhteisiin. Pariskunnille negatiiviset mallit ovat yleisiä. Pariskunnilla on monia emotionaalisia vastauksia asioihinsa, ja tämä voi pilata heidän suhteensa. EFT-malli voi tarkastella kutakin emotionaalista kokemusta ja löytää syyn kaikille näille negatiivisille kuvioille.

Mikä on emotionaalisesti kohdennetun terapian tavoite?

EFT: n tavoitteena on, että asiakkaat lopettavat negatiiviset tunnesyklit, mutta auttavat myös tunteiden säätelyssä. Ihmisinä kokemme kaikki tunteiden säätelymalleja, jotka voivat olla ongelmallisia. Voimme vihastua tai järkyttää, kun se on sopimaton. EFT auttaa meitä selviytymään tunteistamme, ja kuka tahansa EFT-terapeutti opettaa sinulle terveitä tapoja ilmaista tunteitasi pelottamatta rakastamiasi.

Mitä EFT tarkoittaa hoidossa?

Tässä yhteydessä se tarkoittaa emotionaalisesti kohdennettua terapiaa. On olemassa muita hoitomuotoja, joilla on samanlainen lyhenne, kuten tunnevapauden tekniikka. Kun teet tutkimusta, koko termin ja lyhenteen käyttäminen voi auttaa sinua löytämään oikean EFT-terapeutin.

Kuinka kauan tunteisiin keskittynyt hoito kestää?

EFT on lyhytaikainen hoitomuoto, joka kestää noin 8-20 istuntoa. Tietysti se riippuu henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset saattavat tarvita enemmän istuntoja, toiset vähemmän. EFT on lyhytaikainen lähestymistapa, mutta millä tahansa lähestymistavalla, älä usko, että saat välittömiä tuloksia. Joskus sinun on käytettävä aikaa, jos haluat parhaat tulokset.

Kuinka kauan EFT Tapping kestää?

Kun uskotaan, että EFT ei toimi, tämä voi johtua siitä, että EFT: tä on käytetty lyhyessä ajassa. EFT voi kestää 20-45 minuuttia, antaa tai ottaa. Varmista, että annat sille oikean ajan, ennen kuin päätät, onko EFT sinulle oikea vai ei.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä EFT-napauttaminen?

Jokaisella on täydellinen määrä, joten EFT-harjoittelussa ei ole taikuutta. Hyvä määrä on vähintään kaksi kertaa päivässä, lisätään lisää, jos tarvitset sitä. Kuten mainittiin, varmista, että napautat noin 20-45 minuuttia. Vaikka jotkut ihmiset kokevat vapauden lyhyessä ajassa, se on pikemminkin poikkeus kuin sääntö, ja kuka tahansa EFT-terapeutti kertoo sen sinulle.

Kuinka kauan EFT kestää?

Tämä riippuu siitä, mistä EFT: stä puhut. Henkisesti kohdennetulle terapialle EFT voi kestää 8-20 istuntoa. Tämä riippuu terapeutista ja ihmisestä. Hyvä EFT-terapeutti auttaa asiakasta löytämään miten säätää tunteitaan nopeammin.

Henkisen vapauden napauttamisen tulokset voivat vaihdella. Se voi kestää noin 20-45 minuuttia, ja sinun on ehkä tehtävä se muutaman istunnon ajan.

Kaikissa hoitomuodoissa älä odota välittömiä tuloksia. Kohdennetulle yksilölliselle hoidolle voi olla paljon asioita, ja yksilöllinen hoito voi viedä jonkin aikaa. Perheterapiassa tai pariskuntien kohdennetussa terapiassa sinä ja joku muu, joskus useampi kuin yksi ylimääräinen, käsittelet omia asioita ja vuorovaikutusta. Käytät kaikkia terapeutin resursseja parantaaksesi, mutta älä odota välittömiä tuloksia. Tämä ei ole hyvä lähestymistapa psykoterapiaan. Älä koskaan kiirehdi sitä.

Kuinka EFT lähestyy muuttuvia tunteita?

EFT on terapia, joka keskittyy tunteisiin. Erityisesti se on terapia, joka keskittyy tunteiden muuttamiseen. Tunteemme muuttuvat, ja voimme muuttaa niitä myös itse. Kun löydät terapeutin, joka on erikoistunut EFT: hen, opit säätämään tunteitasi. Tunnekeskeisen terapian tutkimus on syvällistä, ja siihen sisältyy hyvä käsitys siitä, miten käyttäydymme ja reagoimme tapahtumiin.

Kuka loi EFT-hoidon?

Tunteenvapauden tekniikat loi Gary Craig. Ihmiset, jotka ovat aloittaneet emotionaalisesti kohdennetun perheterapian (tai pariskunnat), olivat Sue Johnson ja Les Greenberg. He olivat niitä, jotka alkoivat tutkimuksen emotionaalisesti kohdennetusta terapiasta.

mitä 455 tarkoittaa

Kuinka saan EFT-sertifikaatin?

Joskus et halua löytää terapeuttia, joka on erikoistunut EFT-tutkimukseen, mutta haluat sen sijaan olla yksi. Joten miten sinut on EFT-sertifioitu? Onko se kuin mistä tahansa muusta terapeutista tulo, emotionaalinen korjaava tai muuten?

Emotionaalisesti kohdennetulla terapialla se on aivan kuten mikä tahansa muu terapian muoto. Menet kouluun monien vuosien ajan, harjoittelet harjoittelua, pidät lupakokeen ja niin edelleen. EFT-napautuksella se on hieman erilainen. Ensinnäkin, se on paljon halvempaa. Sertifikaatin saaminen voi kestää muutaman tuhannen. Joten, miten teet sen? Se on 16-vaiheinen prosessi, ja paras tapa oppia lisää on lukea prosessi täältä. Kaikilla urilla se on jotain, josta haluat ajatella ja päättää, sopiiko se sinulle.

Mitkä ovat EFT: n vaiheet?

EFT-tutkimuksessa menetelmät on jaettu kolmeen vaiheeseen. Nämä vaiheet ovat tunteiden heikentyminen, uudelleenjärjestely ja konsolidoituminen.

Kuten kaikilla hoidon muodoilla, myös näillä vaiheilla voi olla eripituisia pisteitä, ja toisinaan asiat voivat toistaa. Kun löydät terapeutin, joka on erikoistunut EFT- ja EFT-tutkimuksiin, muista kysyä, kuinka he hoitavat nämä vaiheet.

Mitä tunneterapeutiksi kutsutaan?

Tunneterapeutti ei mene millään tietyllä nimellä. Kun yrität löytää terapeutin, joka on erikoistunut emotionaaliterapiaan, varmista, että löydät terapeutin tekemällä tietyn Google-haun. Voit kirjoittaa esimerkiksi 'löytää terapeutin' ja 'EFT' yhdessä. EFT-terapeutti auttaa sinua antamalla sinulle terapeutin resursseja, joita tarvitaan tunteiden säätelyyn.

Mikä on emotionaalinen terapeuttinen neuvonta?

Henkiseen terapeuttiseen neuvontaan tai ETC: hen kuuluu auttaa niitä, jotka kokevat tietyn tyyppisen emotionaalisen ahdistuksen elämässään. ETC voi olla mukana joku, joka on menossa läpi elämänmuutoksen, ongelmia suhteissa, tai hän vain tuntuu järkyttynyt mistä tahansa syystä.

ETC antaa asiakkaalle ilmaista tunteensa, ja terapeutti auttaa asiakasta selvittämään, mistä nämä tunteet tulevat. Riittävän hoidon avulla asiakas voi oppia siirtymään kokemustensa kanssa ja seuraamaan parempaa elämää.

Toimiiko Faster EFT todella?

Nopeampi EFT on nopea julkaisu, ja se voi toimia monille ihmisille. Vaikka nopeampi EFT on validoitu, sen tehokkuus voi riippua siitä, kuinka pysyvä olet. Jotkut ihmiset saattavat huomata, että kun he jatkavat napauttamista, he näkevät parempia tuloksia. Varmista, että jatkat yrittämistä, ja saatat nähdä tuloksia lopussa. Jos et vieläkään näe tuloksia, etsi EFT-ammattilainen. Kun löydät EFT-ammattilaisen, he voivat auttaa parantamaan tekniikkaasi.

Voiko EFT olla haitallinen?

Kaikki EFT: n muodot eivät ole haitallisia, mutta kohtaamattomia tunteita voi olla vaikea käsitellä. Oikean terapeutin kanssa EFT voi kuitenkin hyödyttää kaikkia. Olipa kyseessä EFT pariskunnille tai emotionaalisen vapauden tekniikka, etsi terapeutti, joka on oikea tehtävään.

Onko EFT-näyttö perustuva?

Kyllä, EFT on näyttöön perustuva lähestymistapa. EFT-tutkimus on aina käynnissä, mutta EFT-tutkimuksen tulokset osoittavat lupaavia tuloksia. Etsi terapeutti, joka on erikoistunut EFT: hen ja katso, mitä he voivat tehdä sinulle.

mitä tarkoittaa unelma kilpikonnista

Onko henkilökeskeinen hoidon todisteisiin perustuva?

Jos harkitset henkilökeskeistä hoitoa, saatat miettiä, onko siitä todisteita. Se on todellakin näyttöön perustuva hoitomuoto, jossa monet ihmiset ilmoittavat parantuneista oireista, masennuksesta, ahdistuksesta, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja muista negatiivisista tunteista.

Tietenkin erilaiset hoitomuodot voivat tuoda erilaisia ​​tuloksia, joten kokeile niitä kaikkia.

Mitkä ovat kolme emotioniteoriaa?

Teorioita on enemmän kuin kolme, mutta voit jakaa teoriat yhteen kolmesta luokasta:

Fysiologinen

Tämä on teoria, joka viittaa tunteisiin, jotka tuntemme johtuvan siitä, miten kehomme reagoivat.

Neurologinen

Neurologinen teoria sanoo, että tunteemme johtuvat aivotoiminnastamme.

Kognitiivinen

Tämä teoria sanoo, että tunteemme johtuvat ajatuksista.

Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti yhtä mieltä siitä, että heillä on ollut emotionaalisia vastauksia näiden kolmen tunteen yhdistelmästä. Olet todennäköisesti tuntenut tunteita, koska sinulla on ollut kipua kehossasi. Olet todennäköisesti myös tuntenut tunteita kemiallisen epätasapainon vuoksi mielessäsi tai tuntenut olosi paremmaksi endorfiinien kiireestä johtuen. Myös itsetuhoisia ajatuksia on olemassa. Emotionaalisesti kohdennettu hoito voi auttaa.

Onko emotionaalinen kohdennettu hoito humanistista?

Kyllä, emotionaalisesti kohdennettu yksilisterapia on humanistinen lähestymistapa terapiaan. Se on empaattinen lähestymistapa, joka opettaa ihmisiä ymmärtämään tunteitaan.

Viimeiset ajatukset emotionaalisesti kohdennetusta hoidosta

Jos huomaat, että sinä tai kumppanisi ilmaisevat negatiivisia tunteita, jotka vaikuttavat suhteisiisi, päivittäisiin aktiviteetteihisi tai työhösi, on hyvä etsiä tukea. Oikean avun löytäminen on avainasemassa käsiteltäessä käsiteltäviä asioita.

Tunnekeskeistä terapiaa on tutkittu laajasti. Tutkimuksen avulla on tunnistettu eri tapoja, joilla pariskunnat suhtautuvat toisiinsa ja miten heidän erilaiset vuorovaikutustavat vaikuttavat suhteisiinsa.

Jos kamppailet ihmisenä, parina tai perheenä parisuhdeongelmista, voit kokeilla EFT: tä. Ota meihin yhteyttä sen sijaan, että odotat tilanteen pahenevan, ja me autamme sinua.

Jaa Ystäviesi Kanssa: