Selvitä Enkeli

Missä muistin alustaminen voi auttaa meitä



Lähde: pexels.com



Yksi muistiharjoituksen muoto, jota jotkut ihmiset käyttävät, on alustus. Pohjustus on jotain, jota käytämme muistimme harjoittamiseen hyödyttämään meitä, ja tapa vahvistaa muistia. Siihen liittyy vähän harjoittelua sen hallitsemiseksi, mutta tässä käymme läpi kaikki sen näkökohdat yksityiskohtaisesti alla.



Mikä on pohjustus?

Pohjustus on muistitekniikka, jossa altistamme itsemme vaikutuksille ja reagoimme ärsykkeeseen edes tietämättä siitä. Muistimme laukaisevat välittömästi vastauksen tiettyihin ärsykkeisiin maailmassa. Se voi olla hyvä tai huono asia.

Esimerkiksi vehnä on yleensä jotain, jonka tunnemme enemmän puhuessamme leivästä kuin sanomme klovneista. Jos muistamme tietyn paikan, pidämme sitä joskus muissa paikoissa.



Tämä pätee myös oppimiseen. Se on muistamisen muoto, jota voidaan käyttää tietojen muistamiseen, ja se on myös varsin hyödyllinen.



Yleensä meillä on kahden tyyppisiä alustus ärsykkeitä, ja ne ovat visuaalisia tai sanallisia vihjeitä. Joskus se on kuitenkin kahden sanan välissä.

Positiivinen pohjamaali

Pohjustus voidaan tehdä positiivisella tavalla, jossa sinulla on ärsykkeet, jotka muistat laukaisevan positiivisen muistin. Esimerkiksi, ehkä kuulet sanan kukat, ja ajattelet ruusuja, ja muistat sitten ajan, jolloin sait ruusuja kumppaniltasi. Se aktivoi tietyt yhdistysmuistisi osat, ja ne aktivoituvat yleensä, kun ärsyke on löydetty. Se nopeuttaa tämän käsittelyä.



88 enkeli numero rakkaus

Lähde: pixabay.com

Negatiivinen pohjustus



Negatiivinen vaikuttaa myös pohjamaaliin. Negatiivinen hidastaa sitä valtavasti ja johtuu yleensä ärsykkeen kokemisesta. Positiivisia ei aina nähdä tietoisesti.

Negatiivista on paljon vaikeampaa ymmärtää, ja yleensä se johtuu jaksollisesta hakemisesta myös muistipankeissa. Esimerkiksi, ehkä kuulet menevän hammaslääkäriin, ja sinulla oli kauhea aika edellisen kerran, kun kävit. Muistisi hidastuu välittömästi, ja voi olla vaikea katsoa positiivisesti. Se merkitään myös aivoissa, huono muisti, ja aivot eivät ehkä muista tätä, koska se aiheuttaa konflikteja ja negatiivisia tunteita.



Käsitteellinen ja havainnollinen pohjustus

Molemmat tämän tyyppiset perustelut perustuvat erilaisiin ärsykkeisiin, mutta ne ovat yleensä enemmän semanttista muotoa.



Käsitteellinen alustus perustuu yleensä ärsykkeiden merkitykseen, kuten tapahtuu itse tehtävässä. Tämä on yleensä silloin, kun ajattelet ehkä sanojen yhdistämistä. Ajattelet esimerkiksi sanaa nojatuoli, se voi liittyä sanaan sohva, koska molemmilla on samanlaiset luokat.



Havaitseva alustus perustuu enimmäkseen ärsykkeisiin, ja sitten se sovitetaan yhteen erilaisten ärsykkeiden välillä. Yleensä tämän tyyppinen pohjamaali yhdistää sanat ja grafiikan joissakin tapauksissa, ja se, miten havaitset jotain, ja sitten miten se liittyy toisiinsa. Sinulla voi olla esimerkiksi visuaalinen muoto, joka muistuttaa sinua toisentyyppisestä sanasta, tai ehkä sana muistuttaa sinua aiemmin käyttämästäsi visuaalista. Sana-varren valmistumistestit ovat esimerkki tästä, jossa sanat sanotaan toisillesi luomaan suhde kuhunkin näistä.

212:n merkitys

Semanttinen alustus

Tämä on eräänlainen alustus, joka käyttää olennaisesti sanoja kahden eri semantiikan yhdistämiseen. Voit esimerkiksi yhdistää sanan kissa leijonaan, koska molemmat ovat samanlaisia, ja molemmilla on samanlainen alkuperä. Tätä käytetään yleensä yhdistämään kohteita toisiinsa, ja miten tietyt sanat voivat muodostaa yhteyden muihin sanoihin aivoissa.



Joskus jopa lyhenteet voidaan liittää tässä tapauksessa. Esimerkiksi, jos käytät sanaa psykologia, se todella saa heti tietää, että se on sana psykologia.

Tämän tyyppistä pohjustusta käytetään molempien sanojen, lyhenteiden tai jopa slangitermien kanssa. Näin ihmiset muistavat kielen semantiikan. Kun yksilöllä on sana, joka liittyy edelliseen sanaan, se on semanttinen alustus. Tämä voi parantaa reaktioaikaa ja vähentää ihmisen aivojen hajoamisaikaa. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on sanoja, jotka liittyvät muihin sanoihin, voit muistaa ne paremmin, parantaa muistamistasi valtavasti ja se voi vaikuttaa siihen, kuinka säilytät muistin.

Joten muistin perustaminen, erityisesti semanttisessa mielessä, on tärkeää, varsinkin jos haluat muistaa tietoja, ja se yhdessä harjoitusten ja muiden muistiprosessien kanssa voi muuttaa maagisesti.

Pohjustus toistolla

Tämä on eräänlainen positiivinen pohjustus, jota käytetään nopeuttamaan henkilön palauttamista. Pohjimmiltaan, aina kun koet jotain, se on pohjustettu, jotta aivot käsittelevät myöhemmät ärsykkeet välittömästi ja paljon nopeammin. Tämä on hyvä varsinkin, jos haluat muistaa tietoja jatkuvasti, ja sen avulla voit muistaa tämän nopeasti.

Response Priming

Tämä on eräänlainen pohjamaali, johon liittyy moottorin ohjaimia ja visuaalisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että tärkein ominaisuus on, että aloitat kohteen erittäin nopeasti ja vastaat sitten oikeilla motorisilla taidoilla. Kun näin tapahtuu, henkilö voi välittömästi antaa vastauksen myös tähän kohteeseen. Tämä puolestaan ​​parantaa vasteaikojasi ja myös reaktioaikasi, ja sitä käytetään monta kertaa parantamaan reaktioitasi erilaisiin ärsykkeisiin, erityisesti urheilussa.

Lähde: goodfellow.af.mil

Assosiatiivinen pohjamaali

Tämä on eräänlainen pohjamaali, johon liittyy muiden tekijöiden liittäminen muihin tekijöihin. On mahdollista, että kohde esiintyy prime: n kanssa, mutta se ei välttämättä näy, ja se puolestaan ​​voi aiheuttaa sille erilaisia ​​korrelaatioita.

Otetaan sanat koira ja kissa. Nämä molemmat liittyvät aivojen pohjustamaan, koska ne ovat molemmat eläimiä, ja niitä käytetään erilaisissa idioomeissa. Kontekstin perustaminen käyttää siellä olevia ärsykkeitä kontekstin ymmärtämiseen. Luet tekstiä ja käytät asiayhteyteen liittyviä vihjeitä, ja sieltä voit liittää yhden sanan toiseen, ja voit käyttää tätä vastaamaan paremmin jopa yleisimpiin sanoihin.

Ystävällisyys

345:n merkitys

Tämä nähdään yleisesti, kun joku kokee jonkinlaista ystävällisyyttä aiheuttaa ärsykkeitä, jotka ovat positiivisia reagoimaan tässä. Saatat esimerkiksi saada apua johonkin projektiin ja yhdistät tämän henkilön välittömästi niihin ärsykkeisiin, ja se todella lisää kehon positiivista muistia.

Tapoja rakentaa pohjamaali

On olemassa muutama tapa rakentaa pohjustus ihmisessä. Yksi parhaista tavoista on muistaa jonkun sekvenssit ja sitten liittyä siihen. Yhdistät sanat muihin sanoihin.

Muistitestejä käytetään myös muistin perustamiseen, ja se voi auttaa jotakuta vaikuttamaan valitsemiin sanoihin testeissä ja muissa, ja voit muistaa sanat myös sen jälkeen, kun olet pitkään unohtanut ne.

Toinen käyttää kuvaa, joka ei ole täydellinen, ja jota he eivät pysty tunnistamaan kokonaan. Tätä testiä käytetään sitten uudestaan ​​ja uudestaan, jotta henkilö tunnistaa kuvan nopeammin ja nopeammin, ja se levittää aktivointia, mikä tarkoittaa, että tämän alkuperäinen ärsyke herättää muistoja tämän kanssa työskentelemisestä, ja henkilö tulee tietoisemmaksi tämän aktivointi.

Autaako pohjustus ihmisiä

Se voi! Esimerkiksi joillakin amnesiassa kärsivillä ihmisillä, jotka eivät yleensä osaa muistaa tapahtumia, voi olla hyvä muistikapasiteetti, kun he käyttävät käsitteellistä pohjustusta. Amnesiaakit käyttävät tätä sanavarren täydennykseen, ja he pystyvät ymmärtämään tavan muistaa esineitä pohjustuksella, mutta eivät voi tehdä sitä ilman sitä.

3 henkinen merkitys

Ne, joilla on Afasia, hyötyvät myös tästä. Useimmat eivät voi tehdä arviointeja semanttisesti ilman semanttista perustamista, ja he kykenivät tekemään johdonmukaisempia päätöksiä pohjustamalla ja voisivat käyttää myös syntaktista ja fonologista käsittelyä.

Lopuksi, dementiaa sairastavilla, mukaan lukien Alzheimerin tauti, on jonkin verran hyötyä tästä. Tulokset ovat ristiriitaisia, mutta tämän tehneet potilaat heikentävät tehtävien perustamista käytettäessä semanttista prosessointia ärsykkeiden kanssa, kun taas visuaalisiin ja käsitteisiin tai käsityksiin liittyviin ei tämä vaikuta lainkaan.

Lähde: pixabay.com

Jotkut ihmiset käyttävät tätä koulussa oppia paremmin oppia aineita, ja se on tärkeä osa muistiamme. Jos haluat parantaa muistiasi, on todennäköistä, että voisit hyötyä valtavasti pohjustuksesta, joko positiivisella tavalla tai jopa havainnollisella tai käsitteellisellä pohjustuksella. Parasta on yrittää käyttää tätä ja yrittää auttaa parantamaan muistitehtäviä saadaksesi kyseiset pitkäaikaiset tiedot eturintamaan nopeammin.

Hae apua!

Muistin parantaminen on hieno asia, ja monet hyötyvät siitä. Jos sinusta tuntuu, että voisit hyötyä muistin perustamisesta, sinun kannattaa käyttää tätä! Parasta sinun on tehtävä puhua neuvonantajalle ja saada tarvitsemasi tuki muistisi, mutta myös elämäsi parantamiseksi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: