Selvitä Enkeli

Suosituimmat online-hoidot: mitkä ovat parhaat online-terapiasivustot?

Sisältö- / laukaisuvaroitus: Huomaa, että alla olevassa artikkelissa saatetaan mainita traumoihin liittyviä aiheita, jotka voivat sisältää mahdollisesti seksuaalista väkivaltaa ja väkivaltaa.



Muistatko, kun jouduit käymään terapeutilla toimistossa saadaksesi mielenterveyshoitoa? Todennäköisesti joudut viettämään aikaa kiireisestä työpäivästäsi ajaaksesi terapeutin toimistoa, istumaan liikenteessä ja yrittämään sitten olla avoin ja rehellinen (potentiaalisen muukalaisen) sohvalla. Nämä tekijät auttavat selittämään, miksi monet ihmiset yleensä peruuttavat henkilökohtaiset tapaamiset terapeuttien kanssa. Verkkohoito antaa ihmisille mahdollisuuden saada neuvontaa kodinsa mukavasti, turvallisen keskustelun, puhelimen ja videoiden avulla. (Joissakin tapauksissa online-hoitojaksot voidaan jopa kattaa vakuutussuunnitelmalla.)



Kanssaparas online-hoito, voit tavata neuvonantajasi milloin tahansa sinulle sopivaksi ja löytääparas terapeuttivastaamaan erityistarpeitasi ja elämäntyyliäsi. Olitpa sitten henkilökohtaisen terapeutin, avioliiton neuvonantajan tai pariskuntien neuvonnassa - saamasi verkkohoito räätälöidään (henkilökohtaisten tietojesi perusteella) tarpeidesi mukaan. Esimerkiksi ReGain on erikoistunut online-paripalveluihin. Ehkä haluat löytää tapoja kommunikoida parisi kanssa paremmin. Ehkä haluat oppia selviytymistekniikoita ahdistuksesta, stressistä tai masennuksesta. Verkkohoito suojatun hoitoalustan kautta tarjoaa lisensoitua neuvontaa näihin ja moniin muihin ongelmiin.



paras online-terapeutti huipputerapia paras online-terapeutti paras online-terapian neuvonta
Lähde: pexels.com

Kun haet online-neuvontaa tai online-terapiaa, on tärkeää varmistaa, että saat korkealaatuista hoitoa lisensoitujen, ammattimaisten neuvonantajien ja muiden lisensoitujen mielenterveysterapiaammattilaisten kanssa. Ei riitä, että muodostat yhteyden suojattuun hoitoalustaan ​​chatin, puhelimen tai äänen kautta. Jaat henkilökohtaisia ​​tietojasi ja huolestuttavia asioita - haluat varmistaa, että saat erinomaista hoitoa. Siksi on tärkeää valitaparhaat online-terapeutit. Tämä artikkeli kattaa suosituimmat alustat, jotka tarjoavat neuvontaa pariskunnille, lisensoitua avioliittoa ja perheneuvontaa sekä masennusta, surua ja yksilöllisiä neuvontavaihtoehtoja.



Paras online-terapia - Löydä paras online-terapeutti

Mielenterveysalan ammattilaisten ja American Psychological Association (APA) mukaan yli 43 miljoonaa amerikkalaista kärsii mielenterveyshäiriöistä. Ahdistus, masennus, suuttumuksen hallinta ja päihteiden väärinkäyttö ovat tärkeimpiä syitä sille, miksi ihmiset etsivät mielenterveyspalveluja lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten suuri määrä tarkoittaa, että noin joka viidestä ihmisestä kärsivät stressin, ahdistuksen ja mielenterveyden negatiiviset oireet. Mielenterveyskohteessa on joskus vähän leimautumista tai hämmennystä joillekin ihmisille, minkä vuoksi on vaikea vakuuttaa heidät saamaan tarvitsemaansa apua.



Mielenterveysongelmien hoidon hakemisessa ei kuitenkaan ole häpeää, samalla tavalla kuin fyysisen terveyden ongelmien hoidossa ei ole häpeää. Jos murtit kätesi, kysy neuvoa ja hoitoa ammattilaiselta. Jos kamppailet masennuksen kanssa, sinun tulisi myös hakea apua ja hoitoa ammattimaiselta neuvonantajalta. Nykyään tuhansien ammattitutkimusten esiin nostamat yleiset mielenterveysongelmat saavat vihdoin asianmukaista huomiota. Verkkohoito on täällä kaventamaan kuilua ihmisten tarvitseman avun ja ihmisten saaman avun välillä. Nykypäivän mielenterveysasiakkaat voivat saada apua chat-, puhelin- ja videoistuntojen avulla missä tahansa, missä heillä on Internet-yhteys.

Tarkastellaan tarkemmin yleisiä asioita ja tutkitaan joitainparhaat online-terapeuttisivustotsiellä. Nämä hyvämaineiset online-neuvontayritykset auttavat ihmisiä, joilla on mielenterveysongelmia ja elämänmuutoksia.



ParempiApua

BetterHelp on erikoistunut verkkohoitoonei-vakaviin mielenterveysongelmiin. Tämä johtava hoitoalusta tarjoaa rajoittamattomat hoitovaihtoehdot, ja American Psychological Association (APA) suosittelee sitä. BetterHelp-alusta tarjoaa HIPAA-yhteensopivan hoitopalvelun, joka on yhteistyössä American Medical Student Associationin, Mental Health Amerikan ja Kansainvälisen mielenterveysseuran kanssa. BetterHelp on maailmanlaajuinen johtaja online-terapiassa ja tarjoaa monenlaisia ​​vaihtoehtoja terapian saamiseksi verkossa lisensoitujen online-terapiaan erikoistuneiden neuvonantajien kanssa. Jotkut parhaan online-terapia-alustan tarjoamista palveluista ovat seuraavat:

  • Rajoittamaton viestintähoito neuvonantajan kanssa milloin haluat. Kun sinut sovitetaan neuvonantajan kanssa henkilökohtaisten tarpeidesi ja etsimiesi mukaan, saat molemmat turvallisen ja yksityisen 'huoneen', jossa voit kommunikoida. Huone on avoinna ympäri vuorokauden, joten voit valita milloin haluat kirjoittaa sinua huolestuttavista asioista, esittää kysymyksiä tai puhua elämässäsi tapahtuvista asioista. Saat ilmoituksen, kun ohjaajasi vastaa; tyypillisesti neuvojat vastaavat koko päivän.
  • Live-chat, puhelinsoitto tai videoneuvottelut neuvonantajan kanssa, jonka voit ajoittaa reaaliaikaiseen kommunikointiin ja valita sinulle sopiva online-terapiamuoto.
  • Turvallinen, salattu online-foorumi (pankkitason 256-bittisellä salauksella).
  • Online-hoidot ja mielenterveyspalvelut mielenterveysolosuhteisiin, kuten ahdistuneisuus (paniikkikohtaukset), masennus, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), kaksisuuntainen mieliala ja muut ongelmat.
  • Luvan saaneet ammatilliset neuvonantajat (LPC), psykologit (Phd / PsyD), kliiniset sosiaalityöntekijät (LCSW / LMSW), avioliitto- ja perheterapeutit (LMFT) sekä suhdetoiminnan asiantuntijat. Heillä kaikilla on maisterin tutkinto tai tohtorin tutkinto.

BetterHelpin avulla sinun ei tarvitse käyttää oikeaa nimeäsi, jos et halua. Voit pysyä täysin tuntemattomana koko prosessin ajan terapeutin kanssa. Ainoat tiedot, joita he tarvitsevat, ovat hätäyhteystietosi.

Tammikuusta 2020 lähtien BetterHelp on johtanut yli 59 500 000 istuntoa ja auttanut yli 760 000 ihmistä. Heidän neuvonantajansa eivät ole vain ammattitaitoisia ja lisensoituja, mutta myös koulutettuja, kokeneita ja akkreditoituja. Jokaisella neuvonantajalla on vähintään kolmen vuoden ja 2000 tunnin käytännön kokemus.



Berkeleyn hyvinvointiinstituutin tekemässä tutkimuksessa määriteltiin BetterHelpin kanssa käytettävät teksti-, video- ja rajoittamattomat viestintäkerrat yhtä tehokkaiksi kuin perinteinen kasvotusten hoito lisensoitujen ammattineuvojien kanssa, ja 98% asiakkaistaan ​​edistyi merkittävästi. Aluksi sinun on vain vastattava muutamaan kysymykseen verkossa, ja he sopivat sinulle lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen kanssa 24 tunnin kuluessa. Seuraava vaihe on keskustelu terapeutin kanssa viesteillä suorana tai käyttämällä kasvotusten hoitoa. Jos et ole tyytyväinen palveluntarjoajaasi kokeiltuasi viestintähoitoa - voit vaihtaa neuvonantajia milloin tahansa ilman kysymyksiä.

BetterHelpin tavoitteena on auttaa ihmisiä löytämään terapeutti, joka parhaiten vastaa heidän tarpeitaan. BetterHelpin terapeutit ja neuvonantajat ovat koulutettuja useille hoitoaloille ja voivat tarjota laajan valikoiman hoitopalveluja, mukaan lukien riippuvuuksien, paniikkikohtausten, stressin, vanhemmuuden, ahdistuneisuuden, parisuhdekonfliktien, syömisen, nukkumisen, vihan, perhekonfliktien, surun, itseluottamusta ja muuta. Voit myös muodostaa yhteyden verkkoyhteisöömme Facebookissa ja Instagramissa.



Hinnat vaihtelevat 40-70 dollaria viikossa (laskutetaan kuukausittain), ja nämä hinnat sisältävät rajoittamattoman pikaviestinnän sekä viikoittaiset live-istunnot (chat, puhelin tai video), jos haluat.



alkuun online-terapia paras online-terapian neuvonta



Lähde: pexels.com

1122 kaksoisliekki tarkoittaa

Puhutila

Puhetila on toinenonline-hoitopalvelu, jolla on toimiluvan saaneet terapeutit ja neuvojat. 24/7 käytettävissä olevien viestien avulla voit kirjoittaa terapeutillesi milloin tahansa (mobiililaitteiden avulla). Kun jätät viestejä, terapeutit ja ammatilliset neuvonantajat tarkistavat viestinsä kahdesti päivässä (viisi päivää viikossa), joten saat vastauksen 12 tunnin kuluessa. Tämän suunnitelman mukaan maksat 260 dollaria kuukaudessa.



Jos haluat aikatauluttaa live-istuntoja, voit valita heidän Therapy Premium -suunnitelmansa, joka sisältää yhden live-istunnon kuukaudessa (ja terapeutit vastaavat päivittäin online-chatissa, 5 päivää / viikko) hintaan 316 dollaria kuukaudessa. Heidän viimeinen Therapy Ultimate -suunnitelma sisältää neljä suoraa puhelin- ja videokertaa kuukaudessa (ja terapeutit vastaavat päivittäin, 5 päivää / viikko) hintaan 396 dollaria kuukaudessa. Talkspacen avulla voit tehdä live-videopuheluja vain puhelimellasi tai tablet-laitteellasi - jos haluat videokeskustelun suorana lähetyksenä kannettavalta tietokoneelta tai tietokoneelta, BetterHelp on sinulle reaaliajassa.

Jotta saisit hyvän käsityksen siitä, miten Talkspace toimii: he antavat sinut vastaavalle edustajalle ilmaista alustavaa kuulemista varten. Ensinnäkin saat arvioinnin, sitten valitset suunnitelman ja sitten he auttavat sinua löytämään sinulle parhaimman terapeutin. Saatat löytää terapeutin perusteellisen vertailun Talkspace- ja BetterHelphere-sivustoista. Muita selattavia vertailuja ovat arvostelut e-neuvonnasta, rohkeasti elävä ja kukoistava sekä verkkohoito.

ReGain

ReGain on erikoistunut pariskunnan online-neuvontaan ja avioliittohoitoon. ReGain-alusta on yksi Yhdysvaltojen johtavista pariterapia-alustoista. Suosittu foorumi on erikoistunut terapeuttisiin palveluihin, jotka auttavat intiimi-, treffi- ja aviopareja korjaamaan ja parantamaan rikki suhteita tai vahvistamaan terveitä suhteita. ReGainilla on joitain parhaita hoitopalvelujen tarjoajia, joilla on asiantuntemusta, joka vaihtelee lisensoidusta avioliitosta ja perheneuvonnasta ammattilaisille, jotka ovat erikoistuneet yksilöiden ja parien kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT).

ReGain Online -hoito-ominaisuudet yhdellä silmäyksellä:
  • Puhelin-, video- ja ääniistunnot
  • Tarjoaa rajoittamattomia videoistuntoja
  • SMS-tekstiviesti-istunnot
  • Erikoistunut pariskunnan neuvontaan
  • Suojattu, salattu chat-huone
  • Kätevä, yksityinen terapia verkossa

7 kupillista teetä

7 Cups of Tea on ilmainen, online, peer-to-peer chat -palvelu, joka tarjoaa rajoittamatonta tukea online-chat-järjestelmänsä ja videoistuntojensa kautta. Kun haluat keskustella, 7 kupillista teetä yhdistää sinut tarpeisiisi sopivaan hyvään kuuntelijaan. Heillä on myös hauskoja aktiviteetteja, jotka auttavat parantamaan mielialaasi. Kumpi tahansa haluatkin tehdä, 7 kupillista teetä tarjoaa useita vaihtoehtoja, kuten henkilökohtaisen keskustelun, ryhmäkeskustelut, foorumit, itsehoitoartikkelit ja yli 100 mielenterveys- ja rentoutumisvideota. Ero 7 kupilliseen teetä on se, että ne ovat ilmaisia, ja heidän 'terapeutteja' kutsutaan kuuntelijoiksiheillä ei ole virallista toimilupaa.

Jotkut 7 teekupin kuuntelijoista ovat oppilaita, jotka ovat saamassa lisenssejä, ja jotkut ovat vapaaehtoisia, jotka haluavat auttaa ihmisiä keskustelemaan asioista. Kaikkien heidän kuuntelijoidensa on kuitenkin läpäistävä perusteellinen taustan tarkistus ja heillä on oltava sertifikaatti useilla osaamisalueilla. 7 kupillista teetä on tarjonnut yli 16 miljoonaa keskustelua ihmisille, jotka tarvitsivat puhua, ja he ovat sinua varten riippumatta siitä, käydkö rankkaa aikaa vai tarvitsetko vain jutella. Heillä on kuuntelijoita, joilla on elämänkokemusta erityisten asioidesi tai kuulumisesi perusteella. Voit myös liittyä ryhmäkeskusteluun, jotta voit käytännössä hengailla muiden kanssa. Ne kattavat kaikki aiheet, kuten rakkaus, parisuhdekysymykset, elämäntaidot, riippuvuus, hyväksikäyttö, ahdistuneisuus, stressi, masennus ja mahdollisuus vain tuulettaa päiväsi. Heidän verkkosivustonsa ovat erittäin käyttäjäystävällisiä, joten jopa kokematon tietokoneen tai älypuhelimen käyttäjä voi osallistua.

Läpimurto

Tällä verkkosivustolla on yli 1000 terapeuttia, joista valita, ja keskimäärin 30000 kävijää kuukaudessa puhelin- ja videoistuntoihin. Heillä on 80% menestysaste asiakkaille, jotka käyttivät läpimurtoa ohjeiden mukaan. Ne tarjoavat online-hoitoa tai neuvontaa moniin mielenterveysongelmiin, kuten vihan hallintaan, masennukseen, ahdistukseen, synnytyksen jälkeiseen masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja riippuvuuteen. Läpimurto tarjoaa viestejä, online-videoita ja puhelinkeskusteluja. Voit etsiä terapeuttia erikoisuuden, vakuutustyypin, palveluntarjoajan tyypin tai sijainnin mukaan. He ovat ammattimaisia ​​ja hyväksyvät monia vakuutusyhtiöitä. Heidän suunnitelmansa alkavat50 dollaria tunnissa, mikä on vähän enemmän kuin muut mainitut mielenterveysresurssit, mutta tämä voi johtua vakuutusten laajemmasta hyväksynnästä. Ne suositteleeNew York Times,Bloomberg Businessweek, Oprah Winfrey jaBostonin maapallo.

Minun terapeutti

MyTherapist.com on online-neuvonta / online-terapia-alusta, joka on erikoistunut psykologien, terapeuttien, sosiaalityöntekijöiden ja ohjaajien verkkolähetyksiin, joilla kaikilla on joko maisterin tai tohtorin tutkinto omalla alallaan. Jokainen on sertifioitu valtiossa, jossa he harjoittavat, ja heillä on vähintään 2000 tuntia ja kolmen vuoden kokemus. Ne tarjoavat tekstiviestejä, suoria video- tai puhelinkeskusteluja, puheluita ja videoneuvotteluja. Joitakin heidän tarjoamistaan ​​aiheista ovat suruneuvonta, vanhemmuus, masennus, parisuhdekysymykset, stressi ja ahdistuneisuus, LGBT-kysymykset, perheterapia (tai neuvonta), posttraumaattinen stressihäiriö, riippuvuus ja syömishäiriöt. Heidän suunnitelmansa alkavat 170 dollaria kuukaudessa.

Paras online-terapia - Löydä sinulle paras online-terapeutti

Aivan kuten on olemassa monia erilaisia ​​HIPAA-yhteensopivia mielenterveysresursseja, on olemassa myös erityyppisiä verkkohoitoja.

Mitä verkkohoidon yleisimmät versiot sisältävät?

  • Yksilöllinen hoito:Tässä puhut lisensoidun, ammattimaisen terapeutin tai neuvonantajan kanssa verkossa äänen tai videon kautta (yksi kerrallaan -muodossa). Voit tehdä tämän monilla tavoilla, kuten live-chatin kautta Facetime tai Skype, chat-huoneet, sähköposti, tekstiviestit, pikaviestit ja jopa puhelimella puhuminen. Tämäntyyppiset terapia- tai neuvontaistunnot ovat hyviä sellaisissa kysymyksissä kuin masennus, ahdistuneisuushäiriö, stressi, rajan persoonallisuushäiriö, tarkkaavaisuushäiriö. Verkkohoitoa ei tule käyttää vakaviin henkisiin ongelmiin - jos olet kriisissä, nämä resurssit voivat auttaa.
  • Ryhmäneuvonta:Silloin ryhmä ihmisiä tapaa neuvonantajan, terapeutin tai muun lisensoidun mielenterveysalan ammattilaisen verkossa keskustelemaan huolenaiheistaan, jakamaan tunteitaan ja oppimaan uusia selviytymismenetelmiä. Tämä on hyvä monenlaisille mielenterveysolosuhteille, kuten masennukselle ja ahdistuneisuushäiriöille. Ryhmät tapaavat teksti-, video- ja puhelinistuntojen kautta.
  • Avioliitto ja perheneuvonta:Tämä on suhdetoiminnan muoto tai hoito, jota käytetään silloin, kun suhteesi kumppaniin tai muihin perheenjäseniin vaarantuu tai vaikeutuu esimerkiksi riippuvuus, väärinkäyttö, avioliiton ulkopuoliset suhteet, taloudelliset vaikeudet, mielenterveysongelmat tai mikä tahansa muu asia. Näet todennäköisesti terapeutin tai neuvonantajan verkossa yhdessä muiden perheenjäsenten kanssa ja erikseen saadaksesi tarvitsemasi neuvonnan. Istunnot pidetään teksti-, video-, puhelin- ja videoneuvotteluina.
  • Päihteiden väärinkäyttöhoito:Jos riippuvuus on ongelma, päihteiden väärinkäyttöhoito on hyvä tapa parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. Niille, jotka kokevat vakavaa päihteiden väärinkäyttöä - hoidon saaminen verkossa ei ole hyvä vaihtoehto; on suositeltavaa, että keskustelet terveydenhuollon ammattilaisen kanssa seuraavista parhaista vaiheista. Kuitenkin, jos olet toipuva addikti, tarvitset lisäneuvontaa parantuaksesi päihteiden väärinkäytöksistä, tämän tyyppinen hoito on hienoa, koska sinun ei tarvitse edes lähteä talostasi löytääksesi terapeutin tai muun mielenterveyden ammattilaisen.
  • Ryhmäkeskustelut:Monet ihmiset eivät halua käyttää ryhmäkeskusteluja, koska heillä ei yleensä ole ryhmää johtavaa terapeuttia tai neuvonantajaa. Jotkut ihmiset eivät myöskään tunne olonsa mukaviksi puhuessaan muukalaisten kanssa heidän henkilökohtaisesta elämästään ja jakamalla henkilökohtaisia ​​tietojaan. Joillakin ihmisillä on kuitenkin paljon helpompaa puhua ihmisille, joita he eivät tunne, eivätkä todennäköisesti koskaan tavaa tosielämässä, ja he osallistuvat sertifioidun mielenterveyden ammattilaisen johtamiin ryhmähoitojaksoihin. Ryhmäkeskusteluja on monen tyyppisiä, joissa ihmiset voivat keskustella terapeutin kanssa ryhmässä esimerkiksi masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöistä, huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriöstä, kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä jne.

Kuinka paras online-terapia antaa sinulle apua tänään

Nyt kun olet lukenut joitainparas online-hoitosivustoja, voit tehdä koulutetun päätöksen siitä, mitä haluat tutkia. Verkkohoito on kätevä vaihtoehto niille meistä, jotka elämme kiireistä elämää eivätkä pääse paikalliselle terapeutille, ja monissa tapauksissa se kuuluu myös sairausvakuutuksen piiriin. Sen sijaan, että odottaisit seuraavaa istuntoa yhteydenpitoon terapeutin kanssa, voit lähettää viestejä online-terapeuteille kokousten välillä. Olet lukenut Talkspacesta, BetterHelpistä ja muista suosituimmista verkkosivustoja tarjoavista sivustoista. Sinulla on nyt enemmän tietoa, jotta voit tehdä koulutetun päätöksen siitä, mikä sivusto sopii tarpeisiisi. Sinä päätät, miten käytät online-hoitoa terveydenhuollossa. Mutta muista, että se on tehokas hoitomuoto. Ota suoraan yhteyttä sairausvakuutuspalvelujen tarjoajaasi saadaksesi tietää, kattaako suunnitelmasi käyttäytymisterveyspalvelut.

Kaikki katetut sivustot sitoutuvat auttamaan ihmisiä pyrkimään vakauteen ja hyvinvointiin parantamalla ahdistuksen, masennuksen oireita ja tarjoamalla suhdeopastusta. Jos kamppailet mielenterveysongelmien kanssa tai jos tarvitset suhdeopastusta, sinun ei tarvitse kärsiä yksin - ota yhteyttä terapeuttiin ja saa neuvoja verkossa. Yksi online-neuvonnan eduista on, kuinka helppoa on ilmoittautua ja aloittaa hoito. Ota ensimmäinen askel, aloita tarkastelemalla tässä artikkelissa käsiteltyjä sivustoja ja löydä se, joka sopii mielenterveysongelmiin.

Valitusta sivustosta riippumatta sinun tulee aina lukea kaikki säännöt ja vaatimukset ja tarkistaa ensin heidän arvostelut. Varmista, että he ovat hyvä ja hyvämaineinen yritys (joka on HIPAA-yhteensopiva), ennen kuin puhut terapeutin kanssa. Tarkista ne American Psychological Associationilta, valtion neuvonta- tai terapianlisenssilautakunnalta tai muulta arvostetulta psykologiselta lähteeltä ja katso, onko online-terapian tarjoavan terapeutin löytäminen sinulle oikea valinta.

1717 henkinen merkitys

Riippumatta siitä, mitä sivustoa päätät kokeilla, otat tärkeän askeleen eteenpäin terveydesi priorisoinnissa. Ja se ansaitsee tunnustuksen.

Jos tarvitset kriisipuhelin, katso alla:

RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673

Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy - 1-800-273-8255

Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233

NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264 tai lähetä sähköpostia osoitteeseen info@nami.org

paras terapian online-neuvonta
Lähde: pexels.com

Onko online-hoito yhtä tehokasta?

Kuten aiemmin mainittiin, Berkeleyn hyvinvointiinstituutin laaja tutkimus osoitti, että verkkohoito on yhtä tehokasta kuin kasvotusten hoito masennusta sairastaville asiakkaille. Ammattilaiset, jotka työskentelevät arvostettujen online-terapia-alustojen kautta, ovat toimiluvan saaneita ja valtuutettuja terapeutteja, joiden osavaltion hallitus on sertifioinut tarjoamaan hoitoa ja neuvontaa. Vaikka online-terapiapalveluilla voi olla samanlaisia ​​etuja, se ei kuitenkaan kykene korvaamaan perinteistä kasvotusten hoitoa kaikissa tapauksissa.

Mielenterveysongelmissa, jotka eivät ole hengenvaarallisia, verkkohoito tai online-neuvonta on tehokasta. Kun ihmiset osallistuvat suosittuihin hoitomuotoihin, kuten kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja suhdeopastukseen - tulokset ovat samat kuin henkilökohtaisessa terapiassa. Kognitiivinen-käyttäytymisterapia voi tarjota terapia-asiakkaille elämää muuttavia etuja riippumatta siitä, tapahtuvatko chat-istunnot henkilökohtaisen terapian muodossa vai käyttämällä kohtuuhintaisia ​​online-neuvontavaihtoehtoja, kuten BetterHelp-verkkoterapiapalvelu.

Kuinka paljon online-hoito maksaa?

Online-hoito- tai neuvontapalvelun tilaamisen hinta vaihtelee alustan mukaan. Verkkohoitopalvelun käyttö ja terapian saaminen verkossa antavat terapia-asiakkaille suoran reitin kohtuuhintaiseen neuvontaan. Verkkohoitopalveluja tarjotaan terapeuttien verkkosivustojen kautta, joita isännöidään turvallisella terapia-alustalla, kuten BetterHelp, Talkspace, 7 kupillista teetä ja ReGain. Asiakkaat voivat käydä verkossa ammattiterapeuttien luona murto-osalla henkilökohtaisen hoidon kustannuksista. Verkkohoito maksaa vähemmän kuin henkilökohtainen hoito, koska tapaamisiin pääsemiseksi ei tarvitse maksaa toimistotilasta tai kuljetuksesta.

Johtava terapia-alusta, BetterHelp.com tarjoaa asiakkaille tilausperusteisen hinnoittelun rajoittamattomista viestintähoitotilaisuuksista alkaen 40,00 dollaria viikossa (laskutetaan kuukausittain). Monet ihmiset valitsevat kohtuuhintaisen online-neuvonnan vaihtoehtona toimiston terapiaistunnoille, joissa kansallinen keskiarvo voi olla jopa 200,00 dollaria tunneittaisissa istunnoissa ammattiterapeuttien kanssa.

Voitko tehdä hoitoa verkossa?

Joo! Jos kärsit mielenterveysongelmista, kuten masennuksesta, ahdistuksesta, uupumuksesta tai traumaperäisestä stressihäiriöstä (PTSD), saatat olla hyvä ehdokas kohtuuhintaiseen online-neuvontaan. Hoitohoitoa tai neuvontaa verkossa suositellaan myös pariskunnille, jotka osallistuvat suhdeopastukseen. Johtavat hoitopalvelujen tarjoajat, kuten BetterHelp ja Talkspace, tarjoavat asiakkaille pääsyn 24 tunnin hoitoalustalle yhteydenpitoon ja yhteydenpitoon lisensoidun neuvonantajan kanssa. Ammattiterapeutit harjoittavat suosittuja hoitomuotoja, kuten kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT), altistushoito (ERP) ja monia muita keskusteluun perustuvia psykoterapian muotoja, joita käytetään kasvokkain neuvonnassa.

Kattaako vakuutus online-hoidon?

Jotkut vakuutusyhtiöt kattavat online-hoidon ja mielenterveyspalvelujen kustannukset. Esimerkiksi suosittu vakuutusyhtiö Blue Cross Blue Shield tarjoaa online-hoidon kattavuuden osana heidän käyttäytymiseen liittyviä terveyshyötyjä. Vakuutusyhtiön vastuulla on, kuinka monta hoitojaksoa suunnitelmasi kattaa. Jos aiot käyttää vakuutusta verkkohoidon maksamiseen - tarkista sairausvakuutuspalvelun tarjoajalta saadaksesi selville, kuinka monta hoitojaksoa etukäteen katetaan. Monet vakuutusyhtiöt tarjoavat hoitosuunnitelmia, jotka kattavat kognitiivisen käyttäytymisterapian kustannukset verkossa HIPPA-yhteensopivilla hoitosivustoilla. Kaikki vakuutusyhtiöt eivät kata online-hoidon kustannuksia suojattujen hoitosivustojen kautta. Tarkista vakuutusyhtiöltäsi, kuuluvatko videoneuvottelut tai chat-istunnot suunnitelmasi piiriin.

Onko hoito vakuutettu?

Mielenterveyden pariteettilaki edellyttää, että vakuutusyhtiöt sisällyttävät hoidon ja päihteiden käytön kustannukset käyttäytymisterveyssuunnitelmiinsa. Tämä tarkoittaa sitä, että useimmissa tapauksissa sairausvakuutuspalveluntarjoajasi tarjoaa sinulle katettuja vaihtoehtoja, joiden avulla voit kommunikoida neuvonantajan tai terapeutin kanssa vakuutussuunnitelman katettuna etuna. Ota suoraan yhteyttä vakuutuspalveluntarjoajaasi saadaksesi tietää, jos suunnitelmasi tarjoaa online-hoidon kattavuuden, jotta voit kommunikoida ohjaajan kanssa verkossa. Ole valmis antamaan joitain henkilökohtaisia ​​tietoja päästäksesi sairausvakuutustietoihin puhelimitse tai verkossa.

Voinko saada hoitoa ilmaiseksi?

Joo. Ahdistukseen, masennukseen, parisuhdeneuvontaan ja muihin mielenterveyteen liittyviin palveluihin on saatavilla ilmaisia, edullisia ja liukuvia palkkioita sisältäviä hoitovaihtoehtoja. Mielenterveysasiakkaat, jotka kärsivät kroonisista mielenterveysongelmista, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja muut mielenterveysmuodot, voivat löytää hoitovaihtoehtoja, joiden avulla voit puhua terapeutin kanssa ilmaiseksi. Kansanterveysosastot ja muut yhteisöpalveluihin perustuvat organisaatiot voivat saattaa sinut kosketuksiin ilmaisten, edullisten ja liukuvien maksujen hoitovaihtoehtojen kanssa alueellasi olevien lisensoitujen terapeuttien ja neuvojien kanssa. Kysy terapeutiltasi, tarjoavatko he liukuvan mittakaavan hoidon, tai kysy yllä mainituilta online-alustoilta maksuttomista kokeista tai alennetusta hinnoittelusta.

Paljonko BetterHelp-hoito maksaa verkossa?

BetterHelp-foorumi tarjoaa rajoittamattoman pääsyn hallitussertifioiduille terapeuteille, joilla on yli 2000 tunnin käytännön kokemus. BetterHelp-hoitotilaukset alkavat 40,00 dollaria viikossa rajoittamattomiin live-chat-istuntoihin lisensoitujen terapeuttien kanssa. Uudet tilaajat voivat hyödyntää BetterHelp-tarjousten seitsemän päivän ilmaista kokeilujaksoa.

Ilmaisen kokeilujakson aikana uusilla tilaajilla on täysi pääsy terapiapalveluun, joka tarjoaa online-hoitojaksoja video-, chat- ja puhelinistuntojen kautta. Terapiaistunnot järjestetään akkreditoitujen psykologien, lisensoitujen ammattineuvojien, lisensoitujen avioliitto- ja perheneuvojien sekä lisensoitujen sosiaalityöntekijöiden kanssa.

Onko online-hoito luottamuksellista?

Joo! Kun osallistut online-terapiaistuntoihin käyttämällä terapiapalvelua, istuntosi online-terapeuttien kanssa ovat täysin luottamuksellisia. Henkilökohtaiset tietosi on aina suojattu, kun puhut terapeutille käyttämällä suojattua hoitopalvelua, kuten BetterHelp. Istuntosi pidetään lisensoitujen ja hallituksen hyväksymien terapeuttien kanssa, joiden on noudatettava luottamuksellisuusstandardeja, jotka rajoittavat henkilötietojesi jakamista.

Mitään henkilökohtaisista tiedoistasi, mukaan lukien nimesi, hoitomerkinnät, diagnoosi tai muut tiedot, ei luovuteta kenellekään muulle ilman suostumustasi.

Kuinka paljon paras online-hoito maksaa?

Yhdysvaltojen keskimääräinen hoitokustannus Yhdysvalloissa on 65,00 - 200,00 dollaria tunnissa. Osa hoitojaksojen kustannuksista voidaan kattaa sairausvakuutuksella. Parhaat online-hoitopalvelut johtavien hoitopalvelujen tarjoajien, kuten BetterHelpin, kanssa voivat alkaa niinkin alhainen kuin 40,00 dollaria viikossa rajattomissa istunnoissa hoitoalan ammattilaisten kanssa, kuten avioliitto- ja perheterapeutit, teini-ikäisten neuvonantajat ja lisensoidut kliiniset sosiaalityöntekijät. Talkspace, toinen johtava hoidon tarjoaja, tarjoaa online-hoitopalveluja, joiden hinta on 99,00 dollaria viikossa.

Kuinka paljon paras online-hoito maksaa vakuutuksen kanssa?

Terapiaistuntojen tai neuvontakäyntien kustannukset, joko verkossa tai henkilökohtaisesti, voivat vaihdella ja riippua useista tekijöistä. Tärkeitä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hoidon kustannuksiin, ovat sijainti, hoidetut olosuhteet ja muut tekijät. Mielenterveyspariteettilain myötä vakuutusyhtiöiden on lain mukaan tarjottava kattavuus hoitopalveluille. Tarjotun hoitopalvelun on oltava yhtä edullista kuin lääketieteelliset terveyshyödyt. Lyhyesti sanottuna, vaikka vakuutuskustannuksesi ja hoidon kattavuutesi voivat vaihdella, niiden on pysyttävä samoissa määritetyissä omakustannusohjeissa kuin terveydenhoito. Esimerkiksi fyysiset tarkastukset lääkärin vastaanotolla eivät voi maksaa huomattavasti enemmän (tai vähemmän) kuin hoitokerrat lisensoitujen mielenterveyden tarjoajien kanssa. Jotkut sairausvakuutuspalvelujen tarjoajat kattavat hoitopalvelut ja hoitokerrat verkossa, kun taas muut palveluntarjoajat kattavat vain toimistossa tapahtuvan hoidon kustannukset.

Hoidon keskimääräinen kustannus Yhdysvalloissa on 65,00 - 200,00 dollaria tunnissa sijainnistasi riippuen. Joissakin paikoissa hoidon hinta voi olla korkeampi tai pienempi paikallisten standardien perusteella. Tämä keskiarvo perustuu toimihoitohoitojen kustannuksiin ilman sairausvakuutusetuja.

Mikä on e-hoito?

E-hoito on sama asia kuin sähköinen hoito tai verkkohoito. Verkkohoito on eräänlainen hoitomuoto, joka yhdistää mielenterveysasiakkaat terapeutteihinsa turvallisten verkkohoitoalustojen kautta. HIPPA-yhteensopivat online-hoitoalustat, kuten BetterHelp, tarjoavat online-pääsyn mielenterveyden hakijoille, jotka haluavat keskustella lisensoitujen terapeuttien kanssa. Terapeuttiset ammattilaiset tarjoavat 24 tunnin pääsyn terapiaistuntoihin teini-neuvonta-ammattilaisten, avioliitto- ja perheterapeuttien, luvan saaneiden kliinisten sosiaalityöntekijöiden ja muiden lisensoitujen mielenterveysalan ammattilaisten kanssa. Näillä lisensoiduilla ammattineuvojilla on tuhansia tunteja käytännön hoitokokemusta. Online-terapiaistunnot suoritetaan online-videoiden, chatin, puhelimen ja äänen kautta.

Kuinka usein minun pitäisi nähdä terapeutti?

Sinä ja terapeutti työskentelette yhdessä luomaan räätälöidyn terapian hoitosuunnitelman. Hoitosuunnitelmasi tarjoaa sinulle etenemissuunnitelman hoitojaksojasi varten. Tämä tiekartta sisältää palveluntarjoajalta suositeltujen hoitojaksojen määrän. Hoitohoitojen määrä, johon osallistut, vaihtelee. Huomioon otettavat tekijät ovat tilasi vakavuus, oireet ja muut tekijät. Esimerkiksi hallitussertifioitu terapeutti, jolla on vuosien käytännön kokemus, voi suositella enemmän online-videotilaisuuksia masennuksesta kamppailevalle nuorelle aikuiselle, joka tarvitsee teini-ikäisiä neuvoja, kuin joku, joka yrittää lopettaa tupakoinnin.

BetterHelp-alusta tarjoaa rajoittamattomat hoitojaksot puhelimen, videon ja chatin kautta. Tämä tarkoittaa, että voit viettää enemmän aikaa keskustellessasi terapeutin kanssa säännöllisesti (tai tarpeen mukaan).

Kuinka paljon terapeutit ovat tunnissa?

Kuinka paljon terapeutit veloittavat tunnissa, riippuvat monista tekijöistä ja terapeutit asettavat ne. Yhdysvaltojen keskimääräinen hoitohinta Yhdysvalloissa yksilöiden, pariskuntien ja teini-ikäisten neuvonnalle on 65,00 dollaria tunnissa ja voi nousta jopa 200,00 dollariin tunnissa. Online-terapeutit tarjoavat yleensä alhaisempia hintoja kuin heidän toimistonsa kollegat. Lue yllä oleva terapiakatsaus saadaksesi lisätietoja johtavista online-hoitosivustoista.

Mikä on virtuaalinen neuvonta?

Sähköinen terapia, etähoito ja online-neuvonta ovat kaikki esimerkkejä virtuaalisesta neuvonnasta. Virtuaalineuvonta tarjoaa mielenterveysasiakkaille pääsyn psykoterapiaistuntoihin verkossa käyttämällä online-video- ja ääniympäristöjä. Nykypäivän mielenterveysasiakkaat voivat kirjautua live-keskusteluihin hallituksen sertifioitujen terapeuttien kanssa online-terapiapalvelun kautta keskustellakseen avioliitto- ja perhekysymyksistä, teini-ikäisten neuvontapalveluista ja muista yleisistä asioista online-ympäristössä. Kaksi johtavaa terapiasovellusta, joilla on vahva läsnäolo verkossa (jotka tarjoavat online-videoterapiaa ja suhdeopastusta), ovat BetterHelp ja Talkspace. Lue yllä oleva online-terapiakatsaus saadaksesi lisätietoja näistä johtavista palveluntarjoajista, joilla on vahva online-läsnäolo online-hoidon maailmassa.

unelma matkustamisesta

Kuinka kauan hoitojaksojen tulisi kestää?

Kun asiakkaat ja terapeutit kokoontuvat keskustelemaan asioista, nämä luottamukselliset kokoukset kestävät yleensä 45-60 minuuttia istuntoa kohti. Näitä lukuja ei ole kaivettu. Istuntojen pituus ja taajuus ovat sinun ja terapeutin asettamia. Online-hoidon saamisen helppous antaa sinun valita parhaat ajat, kun voit keskustella terapeutin kanssa suorapuhelimella, äänellä, videolla tai suojatuilla chat-istunnoilla. Hoitoharjoitukset voivat kestää vain kymmenestä minuutista jopa tuntiin. Lyhyemmät istunnot ovat hyviä nopeaan sisäänkirjautumiseen tai noutoon ihmisille, jotka osallistuvat henkilökohtaiseen neuvontaan, suhdeopastukseen tai teini-ikäiseen neuvontaan verkossa. Jos luet yllä olevan terapiakatsauksen, tiedät jo, että online-hoito tarjoaa jatkuvasti päällä olevan online-läsnäolon, joka helpottaa terapian saamista omalla ajallaasi.

Mitä eroa on ohjaajalla ja terapeutilla?

Joissakin tapauksissa ohjaaja ja terapeutti voivat toimia samassa ominaisuudessa, mutta siinä on muutamia eroja. Neuvonantajat auttavat usein ihmisiä, joilla on lyhytaikaisia ​​kysymyksiä, jotka ovat erityisiä ja joiden ei odoteta kestävän. Terapeutit puolestaan ​​käsittelevät mielenterveyteen liittyviä syvällisempiä kysymyksiä ja voivat tarjota elinikäistä tukea kroonisista mielenterveyspotilaista. Neuvojia ja terapeutteja koskevia sääntöjä ei ole kaivettu, koska heidän roolinsa voivat olla päällekkäisiä. Esimerkiksi ihmiset, jotka käyvät avioliitto- ja perheterapeuttien luona suhteidensa suhteen, saattavat myös nähdä saman terapeutin neuvontaa yksittäiseen asiaan liittyen.

Kuinka monta istuntoa on mielenterveyssuunnitelmassa?

Mielenterveyden hoitosuunnitelman istuntojen määrä on asiakaskohtainen ja perustuu useisiin tekijöihin. Asiakkaan mielenterveystilasta ja diagnoosista riippuen terapeutti tai kliininen sosiaalityöntekijä voi säätää asiakkaalle suositeltujen istuntojen määrää. Hoitohoitosuunnitelma kehitetään normaalisti mielenterveysasiakkaan ja lisensoidun terapeutin välillä, joilla on tuhansia tunteja käytännön hoitokokemusta. Terapeutti laatii sinulle hoitosuunnitelman useiden tekijöiden perusteella. Yksi näistä tekijöistä on vastaukset käyttäytymisterveyskyselyyn, jonka sinua pyydettiin antamaan ensimmäisen istunnon aikana.

Jos vaihdat terapeutteja, saatat huomata, että nykyinen terapeutti ja uusi terapeutti eroavat suositeltujen istuntojen määrässä. Tämä ero voi johtua monista syistä, esimerkiksi jos siirryt henkilökohtaisesta hoidosta verkkoterapeutin verkkosivustoon, huomaat, että pääsy laajempaan terapeuttiin, joka harjoittaa 24 tuntia vuorokaudessa, sallii voit sopia useampaan terapiaistuntoon, kun vaihdeterapeutit. Suhdeneuvonnassa verkossa suositeltavien istuntojen määrä voi muuttua suhteiden etenemisen perusteella.

Onko online-terapiaa LGBTQ-yhteisölle?

Jos olet LGBTQ-yhteisössä, saatat miettiä, onko tilanteellesi online-terapiapistettä. Yksi LGBTQ-yhteisöpalvelu, jota on tutkittava, on ylpeysneuvonta.

Ylpeysneuvonta on online-terapiapalvelu ihmisille, jotka ovat homoja, lesboja, transsukupuolisia, ei-binäärisiä, kuulustelevat tai sopivat mihin tahansa muuhun sateenvarjoon. Voit valita suuntaasi tai mitä tunnistat, ja ylpeysneuvonta yhdistää sinut terapeuttiin, joka on ystävällinen ja joka voi auttaa.

Monilla ihmisillä LGBTQ-yhteisössä on asioita, joihin ylpeysneuvonta voi auttaa. Ylpeysneuvonta voi auttaa kaapissa olevia. Jos olet henkilö, jolla on työtovereita, ystäviä tai perheenjäseniä, jotka kohtelevat sinua huonosti, ylpeysneuvonta voi antaa sinulle mahdollisuuden. Ylpeysneuvonta on myös hyvä tapa henkilölle, joka kyseenalaistaa seksuaalisuutensa tai sukupuoli-identiteettinsä ja tarvitsee turvallisen paikan matkalle.

Ylpeysneuvonta on 40-70 dollaria viikossa istuntoa kohti, ja voit peruuttaa sen milloin tahansa. Jos olet kiinnostunut saamaan apua, ylpeysneuvonta voi palvella sinua.

Onko teini-ikäisten online-neuvontasivustoa?

Teini-ikäinen on vaikeaa. Kun tulet aikuiseksi, saatat kokea paljon mielenterveyttä ja henkilökohtaisia ​​ongelmia. Tai saatat olla huolissasi tulevaisuudestasi. Vanhemmille heillä voi olla vaikea kommunikoida teini-ikäisen kanssa, ja he saattavat tarvita jonkun, joka ymmärtää heidät.

Yksi online-teini-neuvontasivusto, jota voit käyttää, on kirjaimellisesti nimeltään teini-ikäinen neuvonta. Teini-ikäisen neuvonnan avulla alle 18-vuotiaat nuoret voivat puhua neuvonantajalle omin ehdoin. Teini-ikäisten neuvonta vaatii vanhempia auttamaan heitä rekisteröitymään, mutta kun se on perustettu, teini voi vapaasti puhua mieltään.

Yksityisyys on tärkeää teini-ikäiselle, ja teini-ikäisten neuvonnassa kaikki keskustelut ovat yksityisiä, ellei teini ole vaarassa tai vaarallinen jollekin muulle. Muuten teini voi ilmaista huolensa, pelkonsa, turhautumisensa ja muun draamansa, jota he kohtaavat. Teini-ikäinen neuvonta on täydellinen verkkosivusto niille, jotka käsittelevät elämänsä hämmentävintä osaa.

Mitä ovat videoistunnot?

Videoistunnot ovat silloin, kun luvan saaneet kliiniset terapeutit tai ammattilaiset neuvovat kanssasi videopuhelun kautta. Monille videoesitykset simuloivat kasvotusten käytäviä keskusteluja, joita perinteinen hoito voi tarjota. Live-videoistuntojen avulla äänensävy ja kehon kieli voivat lisätä paljon enemmän terapiaistuntoon. Sinun on kuitenkin varmistettava, että videoistuntosi ovat alueella, jolla on vahva signaali, tai sinulla on kunnollinen internet. Ottaa mahdollisimman vähän viiveitä tai katkenneita puheluita voi tehdä istunnosta hyvän sekä terapeutit että asiakkaat.

Mitä ovat 7 kuppia teetä?

7 kupillista teetä, joka tunnetaan myös nimellä 7 kuppia, on online-terapiasivusto. 7 kupillista teetä antaa sinun olla yhteydessä luvan saaneeseen ammattilaiseen. Tämä lisensoitu ammattilainen keskittyy yleensä aktiiviseen kuunteluun. He kuuntelevat ja antavat neuvoja auttaakseen sinua kaikissa ongelmissasi. 7 kupillista teetä tarjoaa palveluja sekä nuorille että aikuisille.

7 kuppia teetä tunnetaan yhteisöstään, jolla on muita aktiivisia kuuntelijoita, jotka eivät välttämättä ole mielenterveyden ammattilaisia. 7 kupillista teetä sallii yli 15-vuotiaiden olla aktiivinen kuuntelija. Seitsemällä teekupilla teini-ikäiset voivat auttaa muita teini-ikäisiä, ja aikuisia voivat auttaa ikärajansa lähellä olevat. 7 kupillista teetä on peräisin Lu Tongin runosta. Siinä kuvataan seitsemän kupillisen teetä parantavia ja tietoisia voimia. Kupit teetä voi olla hieno tapa rauhoittua tai kommunikoida hyvän ystävän kanssa, ja siksi 7 kupillista teetä kutsuu niin monelle.

Onko online-terapialla rajoittamatonta viestintää?

Suurimmalla osalla online-terapiapisteistä sinulla on rajattomasti viestejä, ja se sisältyy yleensä jopa halvimpaan pakettiin. Kyky lähettää viesti neuvojalle tai terapeutille aina, kun se on arvokasta monille, ja rajoittamaton viestintä voi tarjota.

Sanomalla, rajattoman viestinnän ja live-chatin välillä on suuri ero. Live-chatin avulla voit kommunikoida terapeutin kanssa reaaliajassa. Terapeutilla voi olla määrätty aika, jolloin he voivat elää chatissa, ja muina aikoina voit lähettää hänelle viestin ja odottaa vastausta. Keskustele online-terapeutin kanssa ja selvitä paras aika suunnitella live-chatit.

Mikä on lääkäri tarvittaessa?

Doctor on Demand, jonka avulla voit muodostaa yhteyden lääkäriin etänä. On monia tilanteita, joissa sinun ei tarvitse olla huoneessa saadaksesi apua, ja se voi olla hyödyllistä. Esimerkiksi, jos olet sairas, saatat näyttää monia fyysisiä oireita, ja joku lääkäri on Demand voi nähdä sen ja määrätä lääkkeitä. Doctor on Demand -apuohjelman avulla se voi estää tautien leviämisen, mikä on yhä enemmän huolestuttavaa. Tietysti on tilanteita, joissa sinun pitäisi nähdä lääkäri henkilökohtaisesti pikemminkin kuin kysyttävä lääkäri.

Doctor on Demand maksaa noin 75 dollaria 15 minuutin live-istunnoista. Voit pidentää näitä live-istuntoja maksua vastaan. Tietysti lääkäri on mahdollista vakuuttaa. Jos haluat kokeilla Doctor on Demand -tutkimusta, katso, sopiiko se vakuutussuunnitelmaasi. Lääkäri kysyntään poistaa stressin, ahdistuksen ja muut lääkärin vastaanotolla käymisen ongelmat yksinkertaisella videopuhelulla. Monille Yhdysvalloissa ja muualla lääkäri on yhä suositumpi tapa saada apua. Kokeile lääkäriä tänään ja katso, toimiiko se sinulle.

haaveilee julkkiksesta

Onko online-neuvonta hyvä pariskunnan neuvonnalle?

Monille pariskunnille avioliitto tekee tai rikkoo neuvontaa. Köysissä olevat avioliitot voivat nähdä mukavan käännöksen oikeiden ammattineuvojien kanssa. On monia online-pariskunnan neuvontasivustoja, kuten Regain, jotka voivat auttaa. Ammattitaitoiset neuvonantajat, joilla kaikilla on kokemusta parisuhteesta, voivat puhua pariskunnille. Tämän lisäksi nämä ammattilaisneuvojat järjestävät chat-keskusteluja yksilöiden kanssa.

Online-pariskunnan neuvonta voi olla hyvä, kun molemmilla parisuhteessa olevilla ihmisillä on ristiriitaiset aikataulut tai he ovat erillään. Tämä sallii suorien istuntojen tapahtua, vaikka pari ei ehkä olisikaan yhdessä. Tämän lisäksi pariskunnat voivat neuvotella verkossa kotona, mikä voi antaa pariskunnalle mahdollisuuden olla paljon luonnollisempi. Puhelin tai videoistunto siellä, toisin kuin toimistossa, voi auttaa pariskuntia päästämään vartijansa alas ja mahdollistamaan helpon yhteydenpidon. Se on hyvä idea pariskunnille, jotka kamppailevat, mutta se on myös hyvä pariskunnille, joilla voi olla hyvin. Pariskunnan neuvonta voi tarkoittaa hyvien suhteiden parantamista entisestään tai suhteiden ottamista ylläpitoon. Pariskunnan neuvonta voi auttaa pariskuntaa pääsemään yhteisymmärrykseen, kun se näyttää mahdottomalta. Joskus pariskunnan neuvonta ei välttämättä ole avioliiton korjaamista, vaan sen päättämistä, pitäisikö avioliiton jatkua. Jos ei, pariskunnan neuvonta voi auttaa pariskuntia selviytymään laskeumasta ja varmistamaan mielenterveyden hoidon kaikille osapuolille, kun he lopettavat suhteen mahdollisimman ystävällisesti.

Missä mielenterveysongelmissa verkkohoito voi auttaa?

Meillä kaikilla on mielenterveysongelmia, joita meidän on kohdattava, ja verkkohoito voi auttaa. Verkkohoitosivustoja ylläpitävät mielenterveyden ammattilaiset. Näitä mielenterveysalan ammattilaisia ​​ovat terapeutit, avuluvan saaneet psykologit, psykiatrit ja muut alan ihmiset. Heidän mielenterveyspalvelujaan on paljon. Jos tarvitset minkään tyyppisiä mielenterveyspalveluja, online-hoito tarjoaa.

Mielenterveysongelmia, joista jotkut parhaista verkkohoidoista voivat auttaa, ovat:

  • Yleinen mielenterveyden hoito. Mielenterveyden hoito on tärkeää rentoutumisen ja tietoisten tekniikoiden opettamisesta itsesi tarkistamiseen riippumatta siitä, kuka olet.
  • Apua stressin häiriöihin. Elämä voi olla vaikeaa, ja liikaa stressiä voi tehdä sinusta työkyvyttömän. Mielenterveyden ammattilainen voi opettaa sinulle, kuinka käsitellä kaikkia ongelmiasi, ja opettaa sinulle tapoja parantaa mielenterveyttäsi stressin käsittelemiseksi.
  • Mielenterveyden neuvontapalvelut voivat auttaa sinua traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidossa. Yksi tapa selviytyä PTSD: stä on oppia tunnistamaan laukaisijat ja käsittelemään niitä, jos sinun on kohdattava niitä. Mukautettujen mielenterveystekniikoiden tarjoaminen voi auttaa sinua rauhoittumaan, kun jokin jakso tapahtuu.
  • Yksi tapa, jolla online-terapeutti voi auttaa, on suhteiden korjaaminen, olipa sitten avioliittoneuvonta, perheneuvonta tai jokin muu ryhmähoidon muoto. Luvan saanut avioliitto ja perheneuvonantaja osaa käsitellä monia suhdeongelmia, joita elämä heittää. Avioliitto ja perhesuhteet voivat olla erilaisia, mutta hoidot voivat olla päällekkäisiä. Terapeutti voi hoitaa avioliittoa ja perhepetoksia, auttaa perhettä kaikissa mielenterveysongelmissa ja antaa perheille ja suhteille mahdollisuuden.
  • Verkkohoito voi auttaa mielenterveysongelmissa, kuten masennuksessa, ahdistuksessa tai kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä. Masennus, ahdistuneisuus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat monimutkaisia ​​asioita, ja joku terapeutti voi auttaa tunnistamalla laukaisijat ja auttamalla sinua säätelemään tunteitasi. Kun olet ahdistunut, maaninen tai masentunut, oppimistekniikat, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, ovat arvokkaita.
  • Päihteiden väärinkäyttö. Päihteiden väärinkäyttö on sekä henkisen että fyysisen terveydenhuollon suunnitelma. Terapeutti tarjoaa terveydenhoitoa olemalla siellä jonkun toipumismatkalla. Käynnistimien tunnistaminen, chat-istuntojen järjestäminen aina, kun joku uusiutuu, ja toipuneen henkilön ymmärtäminen, että toivoa on vain muutama palvelu. Joku, jonka osaamisalueisiin voi kuulua päihteiden väärinkäyttöä koskeva neuvonta, voi auttaa monia ihmisiä, joko henkilökohtaisesti tai puhelin- tai videopuhelutilaisuuksien avulla.
  • Syömishäiriöt. Anoreksia tai bulimia voi olla tappavaa, ja sinun on keskusteltava lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen kanssa, joka on erikoistunut tähän arkaluontoiseen aiheeseen. Luvan saanut mielenterveyden ammattilainen voi auttaa sinua tunnistamaan laukaisijat ja pitämään ruokavalion edistymistä. Auttaa asiakasta saavuttamaan tasapainoinen ruokavalio mielenterveyden hoidon avulla on tärkeää. Mielenterveyden hoitoon voidaan tarvita muutoksia, joten terapeutin on oltava nopea.

Laskutetaanko verkkohoitoa joka viikko, laskutetaanko kuukausittain vai jotain muuta?

Suurin osa online-terapiapisteistä ei ole vielä hyväksynyt sairausvakuutusta, tai jos se hyväksyy vakuutuksen, se on alhainen. Tämän vuoksi sinulla on taskussa maksamattomat kustannukset, jotka sinun on maksettava. Useimmilla online-terapiasivustoilla he veloittavat sinua joka viikko ja sitten maksat kuukausittain. Voit peruuttaa milloin tahansa, ja on helppo tietää, milloin joudut maksamaan ja mitä. Joillakin hoitosivustoilla on ilmainen kokeilu. Ilmaisen kokeilun avulla voit selvittää, sopiiko se sinulle ilman riskiä.

Mitä mielenterveyspalvelujen online-palvelut tarjoavat?

Online-mielenterveyspalveluilla on erilaiset suunnitelmat, joista kukin maksaa enemmän kuin edellinen. Verkkohoito on sekoitus teksti-, video- ja äänikeskusteluja, ja valitsemastasi syystä sinulla voi olla enemmän tai vähemmän tiettyjä luokkia.

Tämä koskee erityisesti videopuhelua. Perussuunnitelma voi antaa sinulle yhden videoneuvotteluistunnon kuukaudessa, mutta premium-suunnitelmilla sinulla voi olla enemmän istuntoja. Riippuen siitä, minkä tyyppistä mielenterveyshoitoa haluat, saatat tarvita tai ei tarvitse videopuhelua. Yleensä mikä tahansa suunnitelma antaa sinulle rajoittamattoman pääsyn viesteihin, mutta tällöin terveydenhuollon ammattilainen vastaa tiettyyn aikaan.

Suurin osa suunnitelmista antaa sinun puhua tietokoneen, videon tai puhelimen kanssa, mutta se riippuu käyttämästäsi palvelusta. Tästä huolimatta useimmat online-terapiasivustot eivät tarjoa rajattomia istuntoja video- tai live-chattailun kanssa. Terapeutti tarvitsee aikaa palvellakseen muita asiakkaita ja aikaa itselleen, eikä rajattomat istunnot toimisi.

Onko online-kliinisiä sosiaalityöntekijöitä?

Etätyö kasvaa, samoin kuin online-toimiluvan saaneiden kliinisten sosiaalityöntekijöiden määrä. Monet kliiniset sosiaalityöntekijät voivat puhua haavoittuvassa asemassa oleville lapsille tai palvella apua tarvitsevia perheitä tekstin, videoneuvottelujen ja muiden etäyhteyden kautta. Videoneuvottelut voivat olla hyvä tapa tarvitsevalle perheelle puhua matkustavan kanssa. Videoneuvottelut ovat hyviä myös lapsille, joiden on ehkä puhuttava yksityisesti.

Kun kaikkea maailmassa tapahtuu, sosiaalityöntekijöiden määrä, jotka kommunikoivat tekstin, videon ja verkkovälineiden kautta, kasvaa edelleen.

Onko olemassa luvan saaneita ammattineuvojia, jotka auttavat uralla?

Monet lisensoidut ammatilliset neuvonantajat voivat jo auttaa sinua, jos tarvitset uutta uraa, olet päättämätön tai haluat muuttaa urasi. Tämän sanottuaan siellä on online-uraneuvontakeskuksia. Kun sinulla on vaikeuksia poistua talostasi, ammattitaitoinen neuvonantaja voi auttaa sinua etsimään unelmiesi työpaikkaa.

Mikä on uskollinen neuvonta?

Uskollinen neuvonta on kristittyihin perustuva neuvontasivusto. Uskollinen neuvonta käyttää terapian ja raamatullisen viisauden yhdistelmää auttaakseen niitä, jotka kärsivät ja tarvitsevat ohjausta kristillisestä näkökulmasta. Mikä on Jumalan suunnitelma sinua varten? Kuinka menetät takaisin uskosi? Mitä teet, kun sinusta tuntuu, että sinulla on epäonnea? Uskolliset neuvonantajat vastaavat kaikkiin näihin kysymyksiin suoraan ihmisten mobiililaitteiden kautta.

Mitkä vakuutusyhtiöt hyväksyvät online-hoidon?

Yhdysvalloissa tarvitset yleensä vakuutusta, jos haluat edullista tai ilmaista terveydenhoitoa tai hoitoa, ja monet vakuutusyhtiöt eivät ole kiinni. Jotkut online-terapiapisteet voivat hyväksyä vakuutuksia tietyiltä vakuutusyhtiöiltä.

Katso palveluntarjoajasi ja katso, mitä ne kattavat. Jos ne eivät kata online-hoitoa, vakuutusyhtiöiden vetoomus voi olla ratkaisu. Kun yhä useammat ihmiset pysyvät kotona ja työskentelevät etäältä, online-hoitoa tarvitaan enemmän, eikä vakuutusyhtiöt voi välttää sitä pitkään.

Hoito on henkilökohtaista

Hoito on henkilökohtainen kokemus, eivätkä kaikki mene siihen etsimään samoja asioita. Mutta pitämällä nämä yhdeksän asiaa mielessä voit varmistaa, että saat kaiken irti online-hoidosta riippumatta siitä, mitkä ovat erityiset tavoitteesi.
Jos mietit edelleen, sopiiko hoito sinulle ja kuinka paljon hoito maksaa, ota meihin yhteyttä osoitteessa contact@betterhelp.com. BetterHelp on erikoistunut verkkohoitoon, joka auttaa vastaamaan kaikenlaisiin mielenterveysongelmiin. Jos olet kiinnostunut yksilöllisestä hoidosta, ota yhteyttä osoitteeseen contact@betterhelp.com ja käy Instagramissa ja Facebookissa. Lisätietoja BetterHelpista yrityksenä löydät meiltä
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Viserrys
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Jos tarvitset kriisipuhelinta tai haluat lisätietoja terapiasta, katso alla:
  • RAINN (raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto) - 1-800-656-4673
  • Kansallinen itsemurhien ennaltaehkäisy - 1-800-273-8255
  • Kansallinen perheväkivalta-hotline - 1-800-799-7233
  • NAMI-puhelinpalvelu (Kansallinen mielenterveysliitto) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA National Helpline 1-800-662-4357
Lisätietoja mielenterveydestä:
  • SAMHSA (päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinto) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mielenterveys Amerikassa, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (kansallinen mielenterveyslaitos), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Lisälukemista

Lisälukemista
  • top-online-therapy-what-are-best-online-therapy-sites
  • online-therapy-services
  • is-free-counseling-right
  • free-online-therapy-vs-affordable-counseling
  • is-free-psychologist-real-thing
  • free-online-counseling-services
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
  • why-today-s-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online
  • https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
  • https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/

Aiheeseen liittyvät artikkelit

Ilmainen online-hoito vs edullinen neuvonta

Ovatko online-hoitosivustot tehokkaita?

Verkkohoitopalvelut: Ovatko ne laillisia?

Voivatko verkkohoitosivustot toimia sinulle?

Vaihtoehdot online-terapiaistunnoille

Suunnittelin minulle sopivan verkkohoidon

Paras online-hoito

Oletko skeptinen online-terapiassa? Lue tämä

Onko online-terapiakeskustelu tehokas?

Jaa Ystäviesi Kanssa: