Pitäisikö minun puhua entisen kanssa vai pysyä poissa?

Ihmissuhteet ovat monimutkaisia. Jokaisessa suhteessa, riippumatta siitä, kuinka onnelliseksi tai mihin sen on tarkoitus tulla, liittyy ainutlaatuinen joukko haasteita, takaiskuja ja (mahdollisesti) hajoamis- tai taukojaksoja. Jos olet kokenut hajoamisen, on normaalia ihmetellä tavoittaa entinen kumppanisi jossain vaiheessa. Kuinka tiedät sen, milloin sinun pitäisi puhua entisen kanssa ja milloin sinun pitäisi katkaista johto?

Lähde: unsplash.com

Puhuminen entisen kanssa

Hajoaminen jonkun kanssa on tuskallista, olitpa sitten aloittaja vai loukkaantunut osapuoli. Hajoamisen syyt ovat aivan liian lukuisia laskea, jotkut asiat ovat kevytmielisiä ja tarpeettomia, toiset ehdottoman välttämättömiä ja peruuttamattomia. Kun herää kysymys entisen kanssa puhumisesta, on otettava huomioon monia tekijöitä, joista vähiten on tila, jossa hajoaminen tapahtui. Jos se oli kunnioittavaa, keskinäistä eroa, puhuminen entisen kanssa voi olla hienoa. Jos kyseessä oli myrskyisä hajoaminen, jossa toinen tai molemmat kumppanit tunsivat olevansa petetty, poissa oleminen voi olla parempi tie.

Koska jokainen suhde on niin ainutlaatuinen, kysymys, pitäisikö sinun puhua entisen kanssa, on hyvin monimutkainen asia, ja se on arvioitava ja lopulta vastattava vasta perusteellisen analyysin jälkeen suhteestasi, hajoamisesta ja itsestäsi. Tämä erityinen asia vaatii usein eräänlaisen paneelin apua, joka koostuu perheestäsi ja ystävistäsi, koska he voivat usein jakaa oivalluksia, joita et ehkä näe tällä hetkellä.

Alustavat kysymykset

Hajoaminen ei ole koskaan helppoa. Lähes kukaan ei halua irti hajoamisesta samppanjalasin kanssa kädessä ja paahtamalla uudelle elämäänsä. Sen sijaan irtisanomisprosessi on usein hidasta ja täynnä vaikeuksia. Jopa uudet tai lyhyemmät suhteet voivat vaikuttaa elämääsi, ja yhden kuukauden lyhyiden suhteiden menetys voi aiheuttaa ainutlaatuisia ja vaikeita haasteita - varsinkin päivinä ja ikinä, jolloin viestintä on yleensä jatkuvaa ja välitöntä tekstin ja sosiaalisen median välityksellä.

Joten miten päätät, pitäisikö sinun tavoittaa? Esitä itsellesi muutama yksinkertainen kysymys saadaksesi pallon liikkumaan ja mieti vilpittömästi, onko puhuminen entisen kanssa hyvä idea. Nämä sisältävät:

1. Kuinka suhde päättyi? Jos te kaksi päättyisitte miellyttävillä, jopa ystävällisillä ehdoilla, yhteydenotto voi olla kunnossa.
2. Kuinka paljon aikaa on kulunut? Ammattilaisten keskuudessa vallitsee yksimielisyys siitä, että yhteydenotto ex: ään välittömästi hajoamisen jälkeen ei todennäköisesti pääty hyvin.
3. Miksi haluat tavoittaa? Jos te kaksi erositte, mutta rakastatte entistä entistä entistä enemmän, tavoittaminen voi pidentää väistämätöntä hajoamisprosessia, varsinkin jos entinen kannusti hajottamaan. Jos kuitenkin aloitit päätöksen, yhteydenotto voi olla järkevää.
4. Mitä haluat tapahtua? Toivotko kyynelistä tapaamista? Tappelu? Haluatko hajauttaa, mikä meni pieleen? Vaikka on järkevää haluta sulkemista, entinen ei ehkä ole halukas puhumaan tai ei ehkä ole ystävällinen puheessaan.
5. Oletko turvallisessa paikassa? Jos olet henkisesti tai fyysisesti haavoittuva, yritä tavoittaa luotettava perheenjäsen tai ystävä. Saavuttaminen entiselle tietämättä lopputulosta voi olla haitallista emotionaaliselle terveydellesi. Jos olet hyvässä paikassa, tavoittaminen saattaa olla vähemmän riskialtista.

Lähde: unsplash.com

Kaikkien mahdollisten seurausten miettiminen ennen puhelimen tavoittamista voi auttaa välttämään runsaasti kipua ja jopa hämmennystä, jos entinen on epäystävällinen tai ei vastaa. Mieti, mitä voi tapahtua, kun olet myös tavoittanut. Jos yhteyden muodostamisyritys sujuu hyvin, ajattele se läpi: mitä sitten? Mikä on tarkoitus tavoittaa? Onko sinulla laajennettu keskustelu? Kuinka aiot jättää vuorovaikutuksen? Nämä kysymykset voivat auttaa sinua selvittämään, onko todella hyvä ottaa yhteyttä entiseen.

Hajoamisen vaikutukset

Kaikkien hajoavien pariskuntien ei tarvitse katkaista kaikkea viestintää. Jotkut parit pystyvät muodostamaan ystävyyden eteenpäin jonkin ajan kuluttua, varsinkin kun molemmat ovat parantuneet, kun taas toiset menevät paremmin, jos he eivät koskaan ota yhteyttä toisiinsa. Jotkut parit ottavat yhteyttä vain sovittaakseen ja päätyen takaisin samaan huonosti toimivaan suhteeseen; jotkut sovittavat ja pysyvät yhdessä ikuisesti, ja toiset saattavat tavoittaa vain kokea tuskan ja sydänsurun siitä, että heitä hylätään tai sivuutetaan kokonaan.

Kun olet eronnut jonkun kanssa, etusijalla on haavojen parantaminen, tarpeidesi arviointi ja (jos mahdollista) hoitaminen perheellesi. Entinen entinen ei ole enää kumppanisi tai edes välttämättä ystäväsi, joten välitöntä yhteydenpitoa yleensä ei suositella. Aika ilman yhteyttä voi helpottaa paranemista, tasaisemman näkökulman ja paremman ymmärryksen ja tietoisuuden itsestäsi.

Viestintä hajoamisen jälkeen

Vaikka ystävillä ja perheenjäsenillä voi olla erilainen mielipide, terveydenhuollon ammattilaiset ovat yhtä mieltä: useimmat tilanteet vaativat mahdollisimman vähän yhteyttä exien välillä - ainakin hetkeksi. Tämä pätee erityisesti suhteisiin, jotka olivat myrkyllisiä, loukkaavia tai manipuloivia, koska nämä ominaisuudet voivat helposti siirtyä romanttisesta suhteesta platoniseen. Henkilöllä, joka oli manipuloinnin ja hyväksikäytön kohteena, voi olla suurempi riski joutua takaisin suhteeseen väärinkäyttäjään. Koska monet väärinkäyttösuhteet luottavat viestintään pitääkseen liekin hengissä, on yleensä suositeltavaa katkaista yhteys mahdollisimman paljon.

Jos suhteesi oli terve ja kukoisti olemassa olevasta ystävyydestä, asiantuntijoilla on ristiriitaisia ​​mielipiteitä yhteydenpidosta. Tämä on kuitenkin paras tapaus yhteydenpitoon entisen kanssa, ja se voi olla paras syy tavoittaa entinen, jaetut lapset tai omaisuus syrjään. Jos sinulla oli vahva ja terve ystävyys ennen romanttisen takertumisen kehittymistä, voit ehkä palata kerran jakamaasi ystävyyssuhteeseen. Silloinkin yhteydenpidossa pysyminen voi osoittautua hankalaksi, koska olet ehkä jo luonut aivoihisi tilaa, jotta henkilö toimisi romanttisena kumppanina - tätä tilaa ei ole helppo määrittää uudelleen.

Lähde: pexels.com

Ajattele ennen kuin toimit

Vaikka yhteydenotto entiseen on varmasti houkutteleva, seurauksia voi olla monia. Ihannetapauksessa kaikki muut vuorovaikutukset entisen kumppanisi kanssa loppuvat onnellisina ja johtavat kunnioittavaan, huomaavaiseen keskusteluun. Mutta kaikki viestintäyritykset voivat yhtä helposti johtaa siihen, että sinut jätetään huomiotta, korostetaan tai muulla tavalla vihamielistä tai huomaamatonta käyttäytymistä, mikä saattaa pahentaa haavaa, joka on jo parantumassa. Jos kysyt itseltäsi, pitäisikö sinun tavoittaa entinen, turvallisin vastaus on ei; loppujen lopuksi 'ei' voi helposti muuttua 'kyllä', kun taas yritystä tavoittaa ei voida kumota, kun se on tarjottu. Muistaminen miksi hajosi on tärkeä askel vastauksessa tähän kysymykseen, ja se voi säästää sinulle lisää sydänsärkyä ja kipua.

Oman motivaation oppiminen

Yksi tärkeimmistä näkökohdista määritettäessä, pitäisikö sinun tavoittaa entinen, on oman motivaation arviointi. Tämä voi olla vaikea tehtävä, koska ihmiset kamppailevat usein olemaan rehellisiä itselleen toimintansa takana olevasta miksi-kysymyksestä tai he voivat löytää miksi-ongelman selvittämisen, kun he haluavat jotain liian huonosti pysyvän objektiivisena. Täällä terapia voi olla hyödyllistä; ihannetapauksessa terapeutit opastavat sinua, kun opit itsestäsi - opit motivaatioistasi, tarpeistasi, rajoistasi ja toiveistasi, jotka kaikki voivat auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Näiden tietojen avulla sinulla on selkeämpi käsitys siitä, onko hajoamisesi sellainen, joka antaisi entisen jatkokoulutuksen vai sellaisen, joka olisi parasta jättää yksin.

Jokainen hajoaminen ei vaadi hoitotoimenpiteitä. Aiemmat hajoamiset ovat saattaneet olla helppoja, leikattuja ja kuivia yrityksiä, joissa hajotit, jatkoit ja jatkoit elämääsi. Jos kysymys puhumisesta entisen kanssa on kuitenkin noussut, hajoamisen ymmärtäminen ja myöhemmin parantuminen siitä voi olla helpompaa objektiivisen kolmannen osapuolen kanssa. Muutama suhde, joka päättyy terveellisillä, konkreettisilla ehdoilla, saa ajatukset kosketuksiin entisen kanssa. Yleensä vaikeat, ei-toivotut tai odottamattomat hajoamiset kannustavat ajatukseen ottaa yhteyttä entiseen, ja näillä hajoamisilla voi olla paljon enemmän heille kuin yksinkertainen väärinkäsitys tai helppo erottaminen.

Terapeutit voivat paitsi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin, myös tarjoamaan sinulle käsityksen suhteestasi kokonaisuutena. He saattavat pystyä osoittamaan suhteessasi asioita, jotka olivat merkittäviä ja jopa vaarallisia asioita, jotka olet ehkä halunnut jättää huomiotta, kun yritit saada sen toimimaan. Tämä voi olla tuskallinen prosessi, mutta se on välttämätöntä, jos haluat parantua ja siirtyä eteenpäin. Näissä tapauksissa puhuminen entisen kanssa voi viivästyttää parantumista entisestään ja jopa peittää pätevät huolenaiheet. Seuraavassa BetterHelp-käyttäjät kertovat kokemuksistaan ​​vaikeiden tilanteiden käsittelystä verkkohoidon avulla.

Lähde: unsplash.com

Verkkohoito BetterHelpin avulla

'En ole koskaan käynyt terapiassa, joten aluksi avaaminen oli todella epäröivää. Mutta Whitney on juuri ollut niin upea! Tilasin paremman avun, koska menin läpi hajoamisen ongelmista, jotka tiesin johtuvan ongelmista itsessäni. Tiesin, että tunsin olevani onneton suhteessani, mutta en voinut varmasti sanoa miksi. Hoito Whitneyn kanssa on ollut niin suurta auttaakseen minua tulemaan itsetietoisemmaksi ja heijastavammaksi. Ja tietysti hajoaminen oli aluksi vaikeaa. Mutta joka päivä Whitneyn kanssa pystyin tuntemaan itseni hieman paremmin kuin edellisenä päivänä. '

Pitäisikö sinun puhua entisen kanssa?

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä: Sinun ei pitäisi tavoittaa entistäsi, ellet aio pelastaa arvokasta ystävyyttä. Impulssi tavoittaa entinen, olipa se siksi, että sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan, etsit mukavuutta ja tuntemusta tai haluat yksinkertaisesti tietää, miten heillä on, on usein huono idea. Kaikki hajoamiset tapahtuvat syystä, ja nämä syyt ovat yleensä laillisia ainakin yhdelle mukana olevasta ihmisestä. Vaikka se voi olla vaikeaa, keskittyminen omaan terveyteesi ja kasvuun voi rajoittaa halua tavoittaa entinen ja auttaa sinua eteenpäin elämässäsi. BetterHelp on täällä sinulle joka askeleella, jos haluat puolueettoman, ammattimaisen korvan. Ota ensimmäinen askel tänään.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

heinäsirkka tarkoittaa henkistä

Voivatko entiset rakastajat olla ystäviä?

Se, voivatko entiset rakastajat pysyä ystävinä hajoamisen jälkeen, on todella mielipiteen ja henkilökohtaisten olosuhteiden asia. Jos olet ollut suhteessa jonkun kanssa ja olette molemmat samaa mieltä siitä, että olette paremmin ystävinä ystävien sijasta, voi olla mahdollista pysyä ystävinä. On tärkeää, että otat molemmat huomioon omat tuntemuksesi ystävyydestä osana suhdetta ja päätät, onko paras pysyä ystävinä vai onko täydellinen irrottautuminen toisistaan ​​paras.

Jos sinä ja entinen päätät yrittää olla ystäviä, on ratkaisevan tärkeää luoda rajat ystävyydelle ja kunnioittaa toistensa tunteita, jos jompikumpi teistä alkaa tuntea, ettei ystävien jääminen ollut paras idea.

Onko mitään syytä, miksi sinun ei pitäisi tavoittaa entistäsi?

Pidät itsesi tavoittamasta entistä voi olla vaikeaa, varsinkin jos olet viettänyt suurimman osan ajastasi heidän kanssaan tai jos suhde kesti kauan. Jotkut parit voivat lopettaa suhteen ja päättää pysyä ystävinä, mutta näin ei aina ole. Kun menee hajoamiseen, on tärkeää antaa itsellesi aikaa parantua. Ennen kuin keskeytät radion hiljaisuuden, sinun on harkittava muutamia asioita.

1. Ottaako entinen yhteyttä sinuun yhteydenpitoa varten? Jos entinen ei yritä ottaa sinuun yhteyttä, on todennäköistä, että he eivät halua yhteydenpitoa. Tässä tapauksessa sinun pitäisi antaa käyttää paranemiseen tarvitsemasi aika ja antaa entisten tehdä sama.
2. Jos suhde ei päättynyt hyvillä ehdoilla, saatat asettaa itsesi loukkaantumaan jälleen ottamalla yhteyttä entiseen. Valitettavasti joskus parasta mitä voit tehdä, on päästää irti menneisyydestä ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.
3. Kuka lopetti suhteen? Jos erosit entisen kanssa ja tunnet itsesi syylliseksi tai arvaat itsesi toisen kerran, mieti ennen kuin ajatat yhteydenpitoa, millainen entinen voi tuntua. Vaikka useimmat ihmiset uskovat, että aika parantaa kaikki haavat, kaikki parantavat eri tavoin ja eri aikoina.
4. Harkitsetko yhteydenpitoa entiseen, koska luulet nyt olevasi mielettömästi rakastunut heihin? Jos on, mikä muuttui? Ennen kuin otat yhteyttä entiseen, mieti, mitä kontakti vaikuttaa sekä sinun että entisen sydämeesi. Joskus on helpompaa välttää enemmän sydänsärkyä antamalla itsellesi ja entiselle terveydellesi sen sijaan, että rikot kosketuksetonta sääntöä vain saadaksesi itsesi paremmin.

Kuinka kauan ennen kuin entiset tulevat takaisin yhteen?

Valitettavasti ei ole takeita siitä, että entiset ihmiset palaavat yhteen. Tapauksissa, joissa entiset sovittavat, ei ole olemassa erityistä aikataulua tämän tapahtumiselle. Jotkut parit hajoavat ja tietyn ajan kuluttua huomaavat olevansa onnellisempia yhdessä. Joissakin tilanteissa saattaa olla tarpeen hakea pariskunnan neuvoja ongelmien ratkaisemiseksi. Riippuen siitä, kuinka monta asiaa on käsiteltävä, sovittelun aika voi vaihdella.

Eikö mikään kontakti saa häntä jatkamaan?

Ei yhteyttä -sääntöä käytetään usein manipuloivana lähestymistapana henkilöillä, jotka haluavat saada jonkun, etenkin entisen, huomion tai saada siitä suosiota. Joissakin tapauksissa tämä toimii, ja entiset yrittävät sovittaa suhdetta. On kuitenkin tilanteita, jolloin yhteydenoton puuttuminen voi saada entisen siirtymään eteenpäin. Jos todella haluat entisen siirtyvän eteenpäin ja et halua käyttää yhteystietoja yhtenä tapana auttaa häntä tekemään niin, on tärkeää, ettet riko koskemattomuuden sääntöä. Saattaa olla aikoja, jolloin on vaikea pysyä poissa; tee se joka tapauksessa. Yhteystieto ei tarkoita tekstiviestejä, puheluita, sosiaalisen median viestejä tai viestejä. Se tarkoittaa EI YHTEYTTÄ.

Mikä käy hänen mielessään kosketuksen aikana?

Eri ihmiset reagoivat kosketuksiin eri tavoin. Joitakin yleisimpiä asioita, joita hän saattaa tuntea tai miettiä kontaktin aikana:

• Hämmennys: Hän on saattanut odottaa sinun tekevän tekstiviestejä tai soittamalla hänelle jo. Jos haluat hänen huomionsa, tämä on hyvä asia, koska hän todennäköisesti ajattelee sinua ja ihmettelee, mitä ihmissuhteessasi tapahtui, mikä johti siihen, että et voi ottaa yhteyttä.
• Katumalla hänen käyttäytymistään: Jos suhde päättyi huonoihin ehtoihin, jotka saivat sinut tuntemaan tarvetta kosketukseen, hän saattaa miettiä ja katua asioita, jotka tekivät, jotka vaikuttivat hajoamiseen.
• Mietitkö, oletko tavannut uuden henkilön ja aloittanut uuden suhteen: Jos hänellä ei ole ollut yhteyttä sinuun, hän ei ehkä ole tietoinen uudesta henkilöstä tai suhteesta. Tämä kosketuksen osa on miehen vaikein.
• Miltä yhteisiltä ystäviltä hän voi saada tietoa? Kaverit, joille entinen henkilö ei ole tekemisissä, yrittävät usein saada tietoa yhteisiltä ystäviltä. Ne saattavat tuntua epäluuloisilta, kun aihe tuodaan esiin, mutta tämä on yleinen tapa saada tietoa ilmoittamatta, että he ovat edelleen kiinnostuneita.

Kuinka kauan kestää, että entinen kaipaa sinua ilman yhteyttä?

Riippuen hajoamiseen liittyvistä olosuhteista ja syystä siihen, miksi toinen tai molemmat teistä tunsivat, ettei yhteyttä tarvita, vaihtelee aika, jonka ex voi kaipaamaan. Jotkut ihmiset tuntevat välittömästi yksinäisyyden tunteen ja kaipaavat entisiä. Toiset voivat kokea surun hetkiä tai puuttua entiseen, joka tulee ja menee. Joissakin tapauksissa, varsinkin jos suhde oli epäterveellinen tai loukkaava, entinen voi tuntea helpotusta vain silloin, kun hänellä ei ole yhteyttä.

Mistä tiedät, onko entinen ohi?

Merkit siitä, että entinen on ohi, vaihtelevat ihmisestä toiseen. On kuitenkin joitain käyttäytymismalleja, jotka voivat olla helposti havaittavissa.

1. Jos entinen on yli sinua, he kohtelevat sinua todennäköisesti samalla tavalla kuin muita naisia. Jos he eivät olleet yli sinua, he saattavat ponnistella yllyttääkseen sinua mukavaksi tai yrittäen saada huomiosi.
2. Ei osoita mustasukkaisuuden merkkejä, jos olet toisen ihmisen lähellä. Joskus jopa suhteella päättyneellä entisellä on mustasukkaisuuden tunne, jos toinen henkilö siirtyy uuteen suhteeseen. Vaikka mustasukkaisuus ei olekaan 'äärimmäinen', on merkkejä, jos he edelleen huolehtivat sinusta tai haluavat olla suhteessa sinuun.
3. He palauttavat henkilökohtaiset omaisuutesi ja pyytävät sinua palauttamaan omasi. Mikään ei sano: 'Se on ohi', kuten omaisuuden hankkiminen. Jos entinen pyytää sinua palauttamaan heidän tavaransa ja antaa sinulle nopeasti palauttamasi asiat, on todennäköistä, että ne ovat yli sinun.
4. He eivät seuraa sinua / tai epäystävävät sinua sosiaalisessa mediassa. Yksi helpoimmista tavoista pitää yhteyttä entiseen henkilöön tarvitsematta puhua heidän kanssaan tai lähettää tekstiviestejä on seurata heidän sosiaalisen median tilejään. Jos entinen ei ole enää kaverilistallasi tai ei seuraa sinua, he ovat todennäköisesti yli sinua.

Mistä tiedän, rakastaako entinen minua edelleen?

On luonnollista, että haluat tietää, onko entisellä edelleen tunteita sinua kohtaan. Muutama asia, joka saattaa osoittaa, että he rakastavat sinua edelleen

• Tykkääminen tai kommentointi sosiaalisen median viesteihisi: Yli sinun kanssasi oleva seuraaja seuraa yleensä sinua ja seuraa sinua. Entinen, jolla on edelleen tunteita sinua kohtaan, voi kuitenkin edelleen seurata sosiaalisen median tilejäsi ja ilmoittaa sinulle tavallaan jollakin tavalla, että he ovat 'edelleen' kommentoimalla viestejäsi tai kuviasi tai ainakin napsauttamalla vastaavaa -painiketta.
• Ne näkyvät missä tahansa. Jos entinen näyttää aina esiintyvän samoissa paikoissa kuin sinäkin, heillä voi silti olla tunteita sinua kohtaan. Joillekin ihmisille tämä on tapa pitää yhteyttä henkilöön, jota he edelleen rakastavat yrittäessään olla ilmeinen.
• He soittavat tai lähettävät sinulle tekstiviestejä aina vahingossa. Jos entinen rakastaa sinua edelleen, mutta ajattelee, että et välitä tai et halua mitään tekemistä heidän kanssaan, he voivat yrittää ottaa sinuun yhteyttä soittamalla tai lähettämällä tekstiviestejä. Vaikka vastaisitkin tyytymättömästi, se antaa heille kuitenkin mahdollisuuden olla yhteydessä sinuun.

Miksi entinen ystäväni ottaa minuun yhteyttä, kun hänellä on tyttöystävä?

Hajoamisen jälkeen yksi turhauttavimmista asioista on se, että entinen yrittää ottaa sinuun yhteyttä, vaikka hän olisi siirtynyt uuteen suhteeseen. Tietysti, jos sinulla on lapsia yhdessä, sinulla on perustellut syyt kommunikoida tärkeistä asioista. Jos sinulla ei kuitenkaan ole lapsia yhdessä (tai jos lapsesi ovat suuria), ei todellakaan näytä olevan hyvä syy, miksi entinen ottaa sinuun yhteyttä. Tämä pätee erityisesti, jos hänellä on uusi tyttöystävä.

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi entinen voi olla yhteydessä sinuun, on se, että hän haluaa tehdä sinusta kateellisen. Hänen uusi tyttöystävänsä ei välttämättä ole yhtä tarkkaavainen kuin hän oli toivonut, ja hän saattaa olla toinen arvaava päättäessään suhteesi sinuun, varsinkin jos olit tarkkaavainen hänen toiveidensa ja tarpeidensa suhteen. Joissakin tapauksissa hän saattaa haluta olla ystäviä.

Olipa syy miksi entinen yrittää ottaa sinuun yhteyttä, oman emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää harkita mahdollisuutta kommunikoida hänen kanssaan huolellisesti.

Mistä tiedän, onko hajoamiseni lopullinen?

Muutama asia osoittaa, että parisuhteen hajoaminen on lopullinen. Ensinnäkin, jos et asu lähellä toisiaan, välinen etäisyys voi helpottaa pitämistä tavoittamasta ja yrittämästä nähdä toisiaan. Jos suhde oli kuin ylä- ja alamäen vuoristorata, saatat tuntea helpotusta, että se on ohi. Tässä tapauksessa saatat tuntea, että on parasta antaa hajoamisen olla lopullinen. Lisäksi, jos tunnet enemmän helpotusta suhteen päättymisestä tai tunnet vähän hajoamiseen liittyvää emotionaalista kipua, tämä on hyvä osoitus siitä, että hajoaminen on lopullinen.

Kaipaavatko kaverit sinua hajoamisen jälkeen?

Ei ole harvinaista, että kaveri kaipaa sinua hajoamisen jälkeen, vaikka hajoaminen olisi ollut huono. Aika, jonka vietät suhteessa jonkun kanssa, ja syy hajoamiseen voivat vaikuttaa siihen, kaipaako hän sinua. Esimerkiksi, jos suhde oli enemmän myrskyisä kuin rauhallinen, hän voi tuntea olevansa rauha, koska suhde on päättynyt. Jos toisaalta olette molemmat samaa mieltä siitä, että suhde ei ollut paras tilanne molemmille, mutta erosivat hyvillä ehdoilla, hän saattaa todennäköisesti kaipaa sinua. Hän saattaa huomata, että kun hänen jokapäiväisessä elämässään tapahtuu asioita, jotka ylität hänen mielensä. Lisäksi, jos olit kerran ollut voiman tai lohdun lähde hänelle, hän saattaa kaipaa sinua stressaavina aikoina.

Miksi entinen minun pitää yhteyttä?

Sen lisäksi, että meillä on yhteisiä lapsia ja heidän on ilmoitettava hoidostaan, on useita syitä, miksi entinen voi yrittää pitää yhteyttä sinuun. Joskus entinen pitää yhteyttä, koska heillä on salaa tunteita entiselleen ja he voivat toivoa sovittavansa suhteen.

Joillekin se, että tuntee puhua jonkun kanssa, jonka kanssa he ovat kerran viettäneet paljon aikaa, näyttää lievittävän ikävystymistä, jonka yksittäinen elämä saattaa aiheuttaa. On tärkeää tunnistaa tämä käyttäytyminen, koska jos entinen on tavoittamassa sinua yksinkertaisesti ikävystymisen takia, on todennäköistä, että he lopettavat kommunikoinnin, kun tapaavat uutta kumppania tai alkavat kehittää uutta suhdetta.

Jotkut entiset kokevat syyllisyytensä siitä, että he eivät ole olleet yhteydessä 'hajoamisen jälkeen' ja kokevat, että yhteyden pitäminen on yksinkertaisesti kohteliasta. On tärkeää miettiä, miltä tämä saa sinut tuntemaan itsesi ja tuntuuko sinusta pysyminen terveellisenä vaihtoehtona sinulle.

Pitäisikö minun puhua entisen kanssa ilman yhteyttä?

Ennen kuin harkitset yhteydenpitoa entisen kanssa, kun sinulla ei ole yhteyttä, on tärkeää muistaa, miksi erositte alun perin. Jos suhde päättyi väärinkäytösten vuoksi tai sinusta tuntui, että olet vaarassa, voi olla parasta välttää kontakteja.

1515 enkeli numero rakkaus

Onko terveellistä pitää yhteyttä entiseen?

Kuinka terveellistä se riippuu henkilökohtaisista tunteistasi. Joskus ystävyyden pitäminen on terveellistä, ja te kaksi pystyt selvittämään sen niin, että olet edelleen lähellä. Mutta jos olet pakkomielle siihen pisteeseen asti, että ainoa tavoite on saada heidät takaisin eikä siirtyä eteenpäin, tai yrität saada heidät takaisin, koska se on ainoa identiteetti, joka sinulla on, se ei ole kaukana terveydestä.

Jos jatkat keskustelua entisen kanssa ystävyysperiaatteella, se voi olla terveellistä. Jos olit ystäviä etukäteen ja ehkä suhde ei toiminut, se voi olla kunnossa. Mutta jos yrität puhua hänen kanssaan toivoen pääsevänsä takaisin yhteen, se voi loppua sinulle huonosti. Usein, jos hajosi oikeista syistä, yhteyden pitäminen vain pahentaa emotionaalista haavaa.

Jos pidät entistäsi varmuuskopiona, se ei ole terveellistä. Jos olet niin keskittynyt palaamaan yhteen, et voi olla ystäviä, niin ei, se ei ole terveellistä. Mutta pysyminen ystävinä ja ymmärtäminen, mitä haluat, on platoninen ystävyys on terveellistä monille.

Kuinka kauan ennen kuin sinun pitäisi puhua entisen kanssa hajoamisen jälkeen?

Nyrkkisääntö on odottaa 30 päivää, ennen kuin puhut jälleen entiselle. Jos olit yhdessä pitkään ja hajotat, sinun on ehkä pidennettävä tätä kuuteen viikkoon. Korkeintaan 2–2,5 kuukautta on se, kuinka kauan kosketuksettoman vaiheen pitäisi kestää. Älä ota heihin yhteyttä ensimmäisten 1-2 viikon aikana, koska he ovat siinä 'kuherruskuukauden' vaiheessa, jossa he uskovat tekevänsä oikein hajoamalla.

Onko hyvä puhua entisen kanssa hajoamisen jälkeen?

Se riippuu. Jos olisit etukäteen ystäviä, voisi olla hyvä korjata ystävyys ja tehdä hyvitys. Jos pystyt keskustelemaan asiasta ja suostumaan olemaan ystäviä, tai ehkä työskentelemään yhdessä ja rakentamaan ystävyys tai jopa suhde, ota mahdollisuus.

Muuten, jos tiedät, että sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan, mutta sinun ei ole terveellistä puhua heidän kanssaan, ei ole hyvä idea puhua entisen kanssa hajoamisen jälkeen.

Ei ole myöskään suositeltavaa puhua entisen kanssa heti hajoamisen jälkeen. He tarvitsevat aikaa parantua, selvittää tunteensa ja mennä sieltä.

Voitko todella olla ystäviä entisen kanssa?

Jos suhde oli etukäteen ystävyyttä, se on täysin mahdollista. Paluu vain ystäviksi olemiseen vie kuitenkin paljon aikaa ja vaivaa.

Kaikki eivät voi tehdä tätä. Paljon kertaa on niitä, jotka pysyvät ystävinä entistensä kanssa, mutta tuntevat sitten itsensä loukkaantuneiksi, kun he päättävät treffata jotakuta muuta tai saavat uuden tyttöystävän. Jos pystyt siirtymään eteenpäin etkä pidä kiinni suhteesta, on terveellistä ja mahdollista pysyä ystävänä.

On joitain ihmisiä, jotka voivat erottaa tunteensa ystävyydestään ja oppia siirtymään eteenpäin.

Näissä olosuhteissa he voivat todella olla ystäviä entistensä kanssa, ja he voivat olla myös onnellisia.

Miksi jotkut entiset henkilöt pitävät yhteyttä?

Joskus se johtuu siitä, että heillä oli vahva ystävyys ennen kuin kokoontuivat. Toisinaan se johtuu siitä, että he ymmärtävät voivansa olla ystäviä edes entisinä. Joskus jotkut ihmiset kuitenkin pitävät yhteyttä, koska he haluavat kytkeä yhteyden uudelleen.

Joskus ihmiset pitävät yhteyttä entiseensa, koska he haluavat palata heidän kanssaan uudelleen, ja se on pahoillani, koska he erosivat heidän kanssaan. Syyt yhteydenpitoon vaihtelevat. Jos mukana on lapsi, joskus he pitävät yhteyttä ilmoittamaan toiselle lapsesta.

On monia syitä, toiset terveellisiä, toiset epäterveellisiä, ja paras tapa selvittää, pitäisikö sinun olla, on tarkastella suhdetta kaukaisesta näkökulmasta, ja katso sitten, onko sinun etusi mukaista puhua entisen kanssa.

Pitäisikö minun kohdata entinenni suljettavaksi?

Ei, ja tämä pätee erityisesti niihin, jotka olivat väärinkäyttötilanteessa. Jos tiedät, että entinen on väärinkäyttänyt ja sanonut kyseenalaisia ​​asioita, itsesi asettaminen tähän asemaan ei ole sinulle hyvää, eikä sinun pitäisi käyttää sitä energiaa siellä.

Sulkeminen on henkilökohtainen asia, joka perustuu etuihisi ja omiin toiveisiisi. Jos opit siirtymään eteenpäin, olemaan keskittymättä entiseen ja sulkeutumaan, se antaa sinun edetä ja elää omaa elämääsi.

Kuinka lopetan halun puhua entisen kanssa?

Älä enää ajattele niitä. Opi parantamaan omaa elämääsi. Älä lopeta henkilöllisyytesi perustamista entiseen. Jos sinusta tuntuu, että haluat puhua entisen kanssa, keskustele ystävän tai perheenjäsenen kanssa, jonka kanssa olet lähellä.

Määritä se, missä aina kun halu tulee, teet jotain muuta. Esimerkiksi, aina kun tunnet halun puhua heidän kanssaan, päivitä se. Keskustele siitä, miksi sinusta tuntuu tällä tavoin, mistä syystä haluat puhua heidän kanssaan ja mitä luulet saavuttavasi. Repäise paperipala sieltä ja kuvittele, että ne tunteet, jotka estävät sinua ajautumasta tuulessa.

Tämä on paras tapa estää halu puhua entisen kanssa, ja huomaat, että kun aloitat tämän seuraamisen, elämä helpottuu.

Kuinka voin puhua entisen rakkaani kanssa, jota rakastan edelleen?

Odota ensin ja anna pölyn laskeutua.

Sen jälkeen haluat ensin sanoa, että haluat puhua, ja vain puhua. Älä nosta suhdetta tai hajoamista. Se ei ole pahin idea, mutta se ei todellakaan ole ihanteellinen keskustelun aloittaja. Loppujen lopuksi haluaisitko viipyä siinä heti? Ellet aio puhua siihen johtavista tekijöistä ja muutoksistasi, se ei ole suositeltavaa.

Ihannetapauksessa aloita keskustelusta, josta he pitävät. Esimerkiksi intohimot ovat hyvä paikka aloittaa, ja voit tuoda sen esiin. Sinun tulisi varmistaa, ettet tee tätä saadaksesi heidät puhumaan kanssasi tai haluamaan sinut takaisin. Ole aito viestinnässäsi.

Kun puhut heidän kanssaan, sinun tulisi puhua heidän elämässään tapahtuvista asioista, mutta älä ole siitä bootlicker. Sinun ei pitäisi myös olla liian manipuloiva. Ehkä puhu tavoitteistasi ja toiveistasi.

Kun puhut heidän kanssaan, tunteet tulevat esiin. Se on normaalia. Rakastat tätä henkilöä, mutta sinun on ymmärrettävä, että kun suhde katkeaa, et halua olla liian musertava tai yrittää hypätä suoraan parisuhteeseen. Se on hankalaa eikä toimi toisin.

Älä myöskään ole pakkomielteinen siitä. Jos päätät puhua, ota aikaa ja pidä keskustelut ehkä lyhyinä mutta suloisin. Osoita, että välität, mutta älä ripustu siihen niin, että kaikki mitä voit ajatella. Se ei ole terveellistä, joten älä tee sitä.

Onko ex koskaan tavoitettavissa?

Se riippuu tilanteesta. Joskus, jos kipu on liikaa, se voi kestää jonkin aikaa. Jos suhde päättyi ystävällisin ehdoin, niin he lopettavat. Vaikka niin ei olekaan, joskus ex-ihmiset pyrkivät manipuloimaan sinua takaisin, mikä suhde oli epäterveellinen, sitä ei suositella.

Joskus he saattavat kaipaa sinua ja haluavat olla taas ystäviä. Siinä tapauksessa he tekevät, mutta vasta vähän.

Jos suhde oli todella kivinen, eikä kumpikaan teistä halua nähdä toisiaan uudelleen, on epätodennäköistä, että he tulevat.

Kun on kyse entisistä, suhteiden kipu ei ole koskaan helppoa. Mutta oppimalla selviytymään tunteista ja siirtymällä voit hallita elämääsi ja rakentaa vahvemman perustan eteenpäin siirtymiseen.

Jaa Ystäviesi Kanssa: