Kuinka verkkosivustojen neuvonta eroaa perinteisestä hoidosta
Lähde: pxhere.com
Perinteisissä puheterapian muodoissa potilas ja ohjaaja sopivat tapaavansa neuvonantajana tiettynä ajankohtana noin tunnin ajan. Jos potilas ei voi tehdä tapaamista - vain työaikana - työvelvoitteiden, matkojen tai muun syyn takia, tämä hoitomahdollisuus menetetään, vaikka siitä on yleensä maksettava. Neuvontasivustoilla ei kuitenkaan ole tällaisia rajoituksia, ja hoitoa voi saada milloin tahansa, mistä tahansa ja kuka tahansa.
Kuinka verkkosivustojen neuvonta toimii
Verkkopalvelut eivät yleensä työllistä itse terapeutteja, vaan ne toimivat eräänlaisena selvitystilana, joka välittää potilaiden ja ohjaajien välillä. Yksi heidän tehtävistään on varmistaa, että mielenterveysalan ammattilaiset ovat asianmukaisten viranomaisten päteviä ja lisensoimia. Ne tarjoavat myös teknisen alustan, joka mahdollistaa turvallisen potilasviestinnän ja luottamuksellisuuden.
Neuvontasivustojen tarjoamat edut
19:19 tarkoittaa
Parannettu yksityisyys
Keskustelu syvimmistä, sisimmistä tunteistasi toisen henkilön kanssa voi olla sinulle helpompaa kasvokkain tai vaikeampaa henkilökohtaisista taipumuksistasi riippuen. Keskustellessaan todella arkaluontoisista asioista monien on kuitenkin helpompi avautua, kun he tietävät, että heidän salaisuutensa on suojattu ammattisalaisuudella, eikä heidän tarvitse 'tuntea' henkilöä, jonka kanssa he jakavat.
Lähde: unsplash.com
Parempi saavutettavuus
Jotkut mielenterveyspalveluja tarvitsevat potilaat voivat olla kotona, toiset elävät kaukana lähimmistä terapeuteista, kun taas toiset eivät ehkä pysty poistamaan aikaa työstä. Sitä vastoin hoitoon pääsy älypuhelimesta tai kannettavasta tietokoneesta voidaan tehdä missä ja milloin tahansa. Verkkohoito tapahtuu tyypillisesti tekstikeskusteluna, vaikka potilaat voivat myös pyytää puhelin- tai videopuhelua.
Lähde: pxhere.com
Laaja valikoima erikoisaloja
Työskentelemällä suuren määrän terapeuttien kanssa online-terapiapalvelu pystyy vastaamaan melkein kaikkiin potilaan tarpeisiin.
mitä 1010 tarkoittaa Raamatussa
Koska niin monia mielenterveysongelmia ei ole erillään, vaan ne liittyvät toisiin tai aiheutuvat lisäongelmista, potilas ei myöskään välttämättä löydä kaikkea tarvitsemaansa hoitoa yhdellä neuvonantajalla tai ympäristössä. Jos hän on kuitenkin verkkopalvelun asiakas, hän voi hakea neuvontaa useissa asioissa, valita terapeuttien luettelosta ja siirtyä helposti uusiin terapeutteihin samassa palvelussa.
Lähde: rawpixel.com
Voittaa hoidon saamisen esteet
Oletko koskaan ajatellut, että terapia saattaa olla sinulle hyödyllinen, mutta päätit sitä vastaan? Keskeytä hetkeksi ja mieti, miksi muutit mieltäsi. Mitkä esteet estivät sinua siirtymästä eteenpäin terapeutin löytämisessä ja tapaamiselle menemisessä? Jos tämä oli sinulle vaikeaa, et ole yksin. Useimmat terapiaa haluavat ihmiset todennäköisesti kohtaavat stressin, ahdistuksen tai masennuksen tunteita, ja terapeutin löytäminen ja tapaamiselle meneminen voi olla äärimmäisen pelottava. Se voi olla vaikeaa tehdä itse ja vielä vaikeampaa pyytää apua. Online-neuvonta tekee ammatillisen neuvonantajan löytämisestä ja tapaamisesta paljon helpompaa ja vähemmän stressaavaa ja antaa sinulle mahdollisuuden edetä saadaksesi apua itsellesi. Alla on lueteltu kolme syytä, jotka saattavat estää sinua saamasta neuvoja. Jos jokin näistä syistä estää sinua, online-hoito voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
311 tarkoittaa Raamattua
1) Varattu aikataulu:
Olet stressaantunut ja hukkua. Sinulla on vaikeuksia pitää kiinni kaikista velvollisuuksistasi, etkä tiedä miten saada enemmän hallintaa elämästäsi. Sinusta tuntuu, että sinulla ei jo ole aikaa tehdä kaikkea mitä sinun tarvitsee tehdä, joten miten aiot kaivaa aikaa mennä terapeutin luokse? Työskentelet normaalina työaikana tai sinulla on lapsia kotona, ja pääsy pois on melkein mahdotonta. Online-neuvonta lievittää tätä ongelmaa! Verkko-ohjaajilla on joustavampi aikataulu, ja he voivat työskennellä kanssasi löytääksesi sinulle sopivan ajan, jopa iltaisin tai viikonloppuisin, eikä sinun tarvitse lähteä kotoa! Voit myös lähettää sähköpostia neuvonantajalle milloin tahansa ja saada vastauksen kohtuullisessa ajassa sen sijaan, että odottaisit seuraavaan tapaamiseen asti puhua hänelle.
2) leima:
Vaikka yhteiskuntamme näkemys mielenterveydestä etenee, tunnustetaan, valitettavasti mielenterveyteen liittyy edelleen negatiivinen leima. Tämä leima, jos sallimme sen, voi estää meitä saamasta tarvitsemaamme apua. Jos olet hämmentynyt siitä, että muut saattavat huomata, että olet menossa terapeutin luokse, tai pelkäät, että muut ihmiset ajattelevat sinua huonosti tekemällä niin, tämä estää sinua saamasta apua. Online-terapeutin kanssa puhuminen voi tuntua erillisemmältä ja vähemmän häiritsevältä. Se voi myös tuntua luonnollisemmalta. Jos olet tottunut käyttämään verkkofoorumeita tai sosiaalista mediaa puhuaksesi ongelmistasi, sähköpostin lähettäminen terapeutille voi olla helpompi askel, kun aloitat viestinnän jollekulle tunteistasi. Tietäen, että tuhannet muut samanlaiset ihmiset käyttävät online-alustoja saadakseen neuvoja, pitäisi auttaa normalisoimaan hoidon saaminen. Se auttaa ihmisiä näkemään, että hoito on hyödyllinen työkalu, josta voi olla hyötyä kaikille.
3.) Vaikeudet kommunikoida
Monilla neuvontaa tarvitsevilla ihmisillä on jo vaikeuksia kommunikoida muiden kanssa, ja tämä vaikeus lisää heidän mielenterveysponnisteluitaan. Pelko yrittää kertoa tunteistaan neuvonantajalle toimistoympäristössä voi olla hyvin pelottavaa. Jos sinulla on minkäänlaista sosiaalista ahdistusta tai sinusta tuntuu, että sinun on vaikea kommunikoida tunteistasi suullisesti, kuin online-neuvonta tarjoaa vaihtoehtoja. Jokaisen neuvonantajan kanssa sinulla on mahdollisuus kirjoittaa ajatuksesi ja tunteesi sähköpostitse tai live-chatissa sen sijaan, että puhuisit neuvonantajasi kanssa puhelimitse tai videopuhelun kautta. Monet ihmiset kokevat pystyvänsä ilmaisemaan ajatuksensa ja tunteensa kirjallisesti paljon selkeämmin ja rehellisemmin kuin sitten sanallisesti. Muut ihmiset vain tuntevat olonsa mukavammaksi aloittaessaan terapian kirjallisen viestin avulla, ja sitten lopulta saavat rohkeutta kokeilla sanallista viestintää. Jokainen on ainutlaatuinen siinä, mikä auttaa heitä parhaiten, ja erilaiset vaihtoehdot ovat paljon tehokkaampia.
unelmoi veren oksentamisesta
Kaikki ansaitsevat tulla ymmärretyksi ja tuntea olevansa tuettu ja hoidettu. Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään hiljaisuudessa, koska hän ei voi saada ammattitaitoista apua. Verkkohoito lievittää monia esteitä, joita perinteisellä terapialla on, ja kasvaa ja paranee edelleen tavoidakseen enemmän tarvitsevia ihmisiä. Telepsykiatria ei todellakaan kykene: määräämään lääkkeitä yhdelle tai tarjoamaan mukavaa fyysistä läsnäoloa. Näillä rajoituksilla huolimatta neuvontasivustot ovat nyt mielenterveysmaiseman pysyvä piirre, ja ne tarjoavat elinkelpoisen ja tehokkaan hoitovaihtoehdon miljoonille ihmisille, jotka aiemmin jäivät ilman apua.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
